導(dǎo)語：如何才能寫好一篇大三學(xué)期個人總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

七月的驕陽帶來我們的汗水，燃燒我們的激情。在烈烈夏日中來自我院五個專業(yè)跨越大一至大三三個年級的13名學(xué)生組成了我院2010年赴吉安縣橫江鎮(zhèn)大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐重點服務(wù)隊，由經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)輔導(dǎo)員孫琳老師、市場營銷專業(yè)輔導(dǎo)員李釗老師帶隊，于　6月30日　來到吉安縣橫江鎮(zhèn)，進(jìn)行為期一周的以“科學(xué)發(fā)展樹新風(fēng)，攜手共建新農(nóng)村”為主題的科技、文化、衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會實踐活動。

生活篇

生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。首先是老天爺給我們開了一個大大的玩笑，原本火辣辣的太陽從第二天開始便躲起來了，突然的降溫讓毫無思想準(zhǔn)備的我們冷的瑟瑟發(fā)抖，尤其是晚上，本來睡的就是地鋪，這樣一來，我們更冷了。一時間，大家早晨醒來的第一句話就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于衛(wèi)生間的條件太簡陋了，我們不得不每天到廚房里提熱水；還有就是飲食方面，其實還好，只是每天簡單重復(fù)的一日三餐，再加上飯菜還是定量的，使隊里的那些朝氣蓬勃的年輕小伙兩眼發(fā)昏。但是只要我們足夠的堅強(qiáng)，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。猶記得我校校團(tuán)委副書記羅來松和我院黨委副書記上官飛來看望這些在下鄉(xiāng)第一線的我們說的一句話“敢于踏出校門的人才是真正的壯士”。一直以來，這句話支持者我們隊的每一位隊員去戰(zhàn)勝一切的挫折。七天過去了，現(xiàn)在想想，沒有過不去的坎，只要挺直腰桿去面對困難。

我們在一起有說有笑，我們說是苦中作樂，但我不這樣認(rèn)為，如果說有一種先進(jìn)叫落后的話，那么就有一種吃苦叫幸福。一起工作一起吃飯一起寫文章一起聊天一起冷的瑟瑟發(fā)抖一起去解決困難-------友誼在無聲無息中培養(yǎng)出來了。坐在返回的列車上，大家對這七天的生活心生種種感嘆，感嘆一個星期的米飯，感嘆一個星期的短暫，感嘆一個星期生活的艱辛，感嘆一個星期生活的充實-----這就是我們的生活，清談卻不寡味，真實而又實在，艱辛卻也愉快。

收獲篇

一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經(jīng)驗，我不會那么透徹地明白萍水相逢亦是緣的道理-----一個星期的三下鄉(xiāng)活動可以說是我人生中一大物質(zhì)和精神的洗禮。

我們的活動遇到了很多困難，尤其是天氣，意外的變天至始至終成了我們的問題，而且影響了我們的整個行程，細(xì)節(jié)決定成敗的教訓(xùn)又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。曾教導(dǎo)過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經(jīng)歷，我只知道無論以后發(fā)生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡力去做，不要因為困難而退縮，也不要太關(guān)注結(jié)果。世事我曾抗?fàn)?，成功不必在我?/p>

這個星期注定是個不平凡的星期，一個星期平凡的事和不平凡的事都讓我對生活和工作以及自身都有了比較深的了解。難忘的暑假，難忘的暑期三下鄉(xiāng)，難忘的橫江之行

反思篇

實踐出真知。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學(xué)的定位，對自己的不足也有了清醒的認(rèn)識，比如專業(yè)知識的欠缺，人際交往能力、處事應(yīng)變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進(jìn)行實地調(diào)查研究而亂下結(jié)論的行為感到汗顏。

也許只有跌倒了，才能走的更好；也許只有疼過了，才能更成熟。短短的七天，卻教給了我許多課堂上學(xué)不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴的財富，給我生活閱歷又添上了濃重的一筆。

成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風(fēng)雨來的更猛烈一些吧。因為只有經(jīng)歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。

感動篇

我們走了，帶著激情與思考，我們回來了，帶著感動與收獲，中間只有短暫卻亦永恒的七天，這七天注定是不平凡的七天，七天我們在汗水中學(xué)會了許多，經(jīng)歷就是成長，我親身見證了我們每天都在實踐中堅強(qiáng)，在實踐中成長。

三下鄉(xiāng)是個鍛煉個人能力的活動，三下鄉(xiāng)是個充滿艱難困苦的活動，三下鄉(xiāng)是個處處充滿新鮮感的活動；我們作為服務(wù)三農(nóng)的三下鄉(xiāng)隊員們,我們一直都在默默著，默默是我們的堅持,默默是我們的品質(zhì)……橫江鎮(zhèn)街頭，唐賢坊村，新農(nóng)村示范村——公塘村，橫江鎮(zhèn)中心小學(xué)，敬老院……我們的足跡遍布了整個橫江鎮(zhèn)的大地,滋潤了一方水土,隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。我們零距離地與父老鄉(xiāng)

親們接觸,傾聽我們的心聲，記錄我們的點滴心言。我們熬過了思鄉(xiāng)之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團(tuán)火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責(zé)任。

都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。七天下來，我們,累了，乏了。卻掩飾不了我們內(nèi)心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強(qiáng)，收獲了成長。過程中，辛酸的淚水、真心的微笑、堅強(qiáng)的背影，也構(gòu)成了我生命里最珍貴的回憶。

篇2

生活篇

我們的居住環(huán)境比起預(yù)期的要差得多。因為我們住的地方原本是一個私人學(xué)校，今年剛被政府買過來，正在整體加固中。整個屋子都很臟亂，我們打掃了幾個小時才弄干凈。沒有洗澡的地方，水房只有一個水龍頭，洗漱都要排隊。還有，就是晚上，文字特別多。在吃飯方面要好一些，但是連續(xù)7天吃幾乎不變樣的飯菜，也挺折磨人的。生活條件是艱苦的，但是我們最終挺過來了?；叵肫饋恚m然苦了點，但是自己得到了鍛煉，收獲還是很大的。

我們大家一起工作，一起生活。在工作中互相協(xié)助，在生活中相互鼓勵。點點滴滴的積累，鑄就了我們深厚的友誼。多日的協(xié)同工作，與生活的互幫互助，使我們真正地融入了一個集體。那種歸屬感讓人心里踏實。一成不變的飯菜，沒有磨滅我們的熱忱，連續(xù)不斷地挑戰(zhàn)沒有打敗我們的激情。生活就是這樣，平淡中包含波折，平靜中蘊(yùn)含起伏，同樣的生活可以過出不一樣的精彩。

收獲篇

有多大的付出就有多大的收獲。通過這次下鄉(xiāng)實踐的鍛煉，我不僅在速寫方面取得了極大地突破，而且思想上得到了磨練與升華。沒有與形形的人交流的經(jīng)歷我不會懂的，與人為善，人比報之的道理。這短短7天的鍛煉，給我留下了一生都難以磨滅的精神財富。

我們在生活上遇到了很多的問題，尤其是畫具帶的套數(shù)少了，我們必須輪流進(jìn)行水粉寫生，大大的耽誤了我們的工作進(jìn)度。另一方面，我們在進(jìn)行社會調(diào)查時遇到了一定的阻力，很多人不愿與我交談，在我們繼續(xù)詢問時甚至冷言相對。但是我沒有氣餒，繼續(xù)調(diào)查工作，最終得到寶貴的調(diào)研資料。既然選擇了遠(yuǎn)方，就只顧風(fēng)雨兼程。成功需要一種拼搏奮進(jìn)的精神，永不言棄，使我們的永恒動力，排除萬難爭取勝利使我們的信條。

平凡的生活，不平凡的的態(tài)度，構(gòu)成了我們不平凡的經(jīng)歷。難忘繁峙，難忘下鄉(xiāng)實踐。

感動篇

我們帶著激情與熱忱而去，滿載感動與收獲而回。短暫的時間因我們的我們的努力而變得充滿精彩。我們在汗水與淚水中成長，我們在挫折與挑戰(zhàn)中堅強(qiáng)。我們無怨無悔。

三下鄉(xiāng)活動不只是對我們?nèi)怏w的鍛煉，同時也是對我們精神洗滌與升華。一次次的考驗使得我們的精神與思想得到蛻變。我們已經(jīng)長大了，不再是父母庇佑下的孩子，我們必須承擔(dān)起自己的責(zé)任，勇敢地面對挑戰(zhàn)，不能再逃避，依賴他人。

另一方面，三下鄉(xiāng)是對集體行動的鍛煉，讓我們認(rèn)識到我們所做的一切不只代表著我們個人呢，同樣代表著整個集體。我們必須嚴(yán)格要求自己的一言一行，不能損害集體的榮譽(yù)。

三下鄉(xiāng)是個充滿艱難困苦的活動，但是他無處不充滿了真情與感動，一次次新鮮的嘗試，一次次全新的經(jīng)歷，給予我們平淡的生活一筆筆濃重的色彩。在艱苦的生活與工作的挑戰(zhàn)面前，我們保持沉默，沉默代表的不是逃避，而是我們的堅持。我們一直在為了夢想而努力地奮斗著，從不懈怠。燃燒自己的每一分熱量，為繁峙縣做出貢獻(xiàn)，為居民竭盡全力的服務(wù)，我們無愧于心。

肅穆的寺廟，喧鬧的街道，空曠的田野，忙碌的工地，寂靜的老巷，我們的足跡遍布繁峙縣的每一個角落，我們的熱忱與激情融入繁峙縣的每一寸土地。全身心的投入，帶給我們發(fā)自內(nèi)心的回報。清晨淅淅瀝瀝的細(xì)雨，正午炙熱的驕陽，傍晚寧靜的微風(fēng)，深夜閃爍的繁星。都在見證我們的付出，都在講述著屬于我們的故事。

與父老鄉(xiāng)親們零距離地接觸,傾聽他們的心聲，記錄他們的點滴心言。我們熬過了思鄉(xiāng)之切,頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團(tuán)火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責(zé)任。

我們毫無保留的付出，理直氣壯的收獲。7天下來。我們黑了，瘦了，苦過，甜過，哭過，笑過。在踏過一個個的挑戰(zhàn)之后我們迎來了收獲，真摯的友誼，成熟的思想，堅韌的性格，珍貴的回憶。這些都會成為我們一生中最為寶貴的財富。

篇3

學(xué)習(xí)計劃，可以按照提交目的分成兩類，給大使館申請簽證用的，或給學(xué)校申請錄取用的。用來申請學(xué)校的學(xué)習(xí)計劃從本質(zhì)上講和個人陳述是統(tǒng)一類型的文書。下面小編給大家整理的2020年大三學(xué)習(xí)計劃范文精選，但愿對你有借鑒作用!

大三學(xué)習(xí)計劃范文1經(jīng)過大二一年的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)完全融入了軟工班，對軟工班的教學(xué)宗旨、目標(biāo)和風(fēng)格，人才培養(yǎng)模式有了比較深入的認(rèn)識。我們軟工班的宗旨就是要將大家培養(yǎng)成為石油和軟件復(fù)合型人才。目標(biāo)是經(jīng)過兩年的學(xué)校教學(xué)和一年的企業(yè)實訓(xùn)使我們在綜合能力及素質(zhì)上超出一般本科生，在英語、計算機(jī)、石油等方面達(dá)到優(yōu)秀，綜合能力達(dá)到其畢業(yè)工作至少兩年的高度。風(fēng)格就是采用課堂理論教學(xué)和課外綜合提高的方式，多舉辦各種各樣的活動，包括班級講壇、茶話會、英語角(包括同留學(xué)生交流)、聯(lián)誼球賽等等，提高大家組織策劃的能力。經(jīng)過這一年的鍛造，我覺得自己不僅在學(xué)習(xí)上，還在課外能力都有所提高。

在這一年里我在學(xué)習(xí)上收獲了很多，六級考得了全班第一的高分，外研社杯全國大學(xué)生英語競賽獲得三等獎(仍然是軟工班，但是比大一的二等獎遜色了一些)，在計算機(jī)和石油課程上都比較優(yōu)秀，并且通過了六級口語考試。在課外綜合能力上，我也獲得了一些成就，我擔(dān)任了班級的組織委員和寢室長、順利從中級干部培訓(xùn)班畢業(yè)、在自律會年末綜合測評中位列部門第二(獲得主席的褒獎)，在校級活動讀書報告會中獲得二等獎

大三我要再接再厲，在學(xué)習(xí)和綜合能力上都要獲得新突破。大二的學(xué)習(xí)注重基礎(chǔ)理論課程學(xué)習(xí)，大三的學(xué)習(xí)更注重理論和實踐的結(jié)合，在課程學(xué)習(xí)同時融入實踐小組的學(xué)習(xí)內(nèi)容，需要我們轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)的思路和方法。因此我在如下幾個方面作出學(xué)習(xí)規(guī)劃：

一、課內(nèi)

(一)英語方面

雖然順利通過了四六級，并且都獲得了比較高的分?jǐn)?shù)，但是我不能在英語學(xué)習(xí)上有絲毫松懈，我不僅要在只是積累上，更要在口語表達(dá)上加強(qiáng)(由于本學(xué)期有外教教學(xué)，要充分利用此有利條件)。我制訂了一下目標(biāo)：

1、報考英語六級和六級口語，刷新六級分?jǐn)?shù)，更激勵我全面學(xué)習(xí)英語。

2、每周至少同同留學(xué)生交和外教流兩次，提高口語表達(dá)能力。

3、每天早晨記英語單詞，朗誦英語文章(《心靈雞湯》)，練習(xí)口語(《英語口語資料庫》)，勤練口語發(fā)音(《李陽口語突破教程》《突破聾啞英語教程》)

4、參加外研社杯全國大學(xué)生英語競賽，雖然以及獲得兩個獎項，但是沒有獲得一等獎，因此，大三還要拼搏一次。

5、堅持看《老友記》、《越獄》等英語比較純正的英語系列電視劇和電影，深入體驗英語交流環(huán)境，奠定堅實的口語基礎(chǔ)。

6、經(jīng)常閱讀英語報刊雜志(限于財力，主要是電子檔)。

7、盡量多閱讀英文科技文檔，提高英語應(yīng)用能力。

(二)計算機(jī)學(xué)習(xí)方面

由于這個學(xué)期將開設(shè)以下計算機(jī)課程：軟件工程管理、數(shù)據(jù)庫原理及應(yīng)用、常用軟件開發(fā)工具、軟件需求分析、操作系統(tǒng)原理、軟件文檔編寫、面向?qū)ο蟪绦蛟O(shè)計Java，針對開設(shè)課程和我自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃，作出了如下計劃：

1、每天溫習(xí)當(dāng)天學(xué)過的內(nèi)容和對第二天的課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，多思考、多總結(jié)。

2、廣泛閱讀和編寫C#、C++和Java程序，并且要逐漸應(yīng)用數(shù)據(jù)庫，開發(fā)比較大型的程序和軟件。

3、在圖形組的安排下，多同組員們一起開發(fā)實用的軟件，增強(qiáng)合作開發(fā)軟件的能力。

4、由于我是圖形組的組員，《計算機(jī)圖形學(xué)》對于我們有很大的意義，因此我將堅持每周三晚自習(xí)聽本課程選修課。

5、多看、多編寫軟件文檔。

6、熟悉常用軟件開發(fā)工具。

7、對于操作系統(tǒng)原理，在虛擬機(jī)環(huán)境下模擬各種操作系統(tǒng)，比較各種系統(tǒng)的差異和優(yōu)缺點，加強(qiáng)對課程的理解。

8、多看與課程有關(guān)的視頻教程和視頻講座。

9、盡力參加計算機(jī)方面的競賽，在競賽中提高自己的能力。

(三)石油方面

本學(xué)期開設(shè)的石油課程有油藏工程基礎(chǔ)、地球物理測井，課程雖然不多，但是任務(wù)很重。結(jié)合過去一年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，我作出了如下計劃：

1、每天花時間復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和簡要的預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，充分吸收本課程的知識。

2、對于已經(jīng)學(xué)習(xí)過的地質(zhì)和石油等課程要多花時間理解消化，形成和鞏固石油知識體系。

多在網(wǎng)上搜集相關(guān)視頻，加強(qiáng)理解。

3、多關(guān)注與石油相關(guān)的政策和實事，對整個石油行業(yè)的發(fā)展要有自己的認(rèn)識。

4、多聽學(xué)校的石油講座和報告。

大三學(xué)習(xí)計劃范文2光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)過半，我不再是那個懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。我不能在無追求、無目標(biāo)、無計劃那樣三無的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的天堂。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學(xué)生活會給我?guī)砟男┟篮玫幕貞浤?所以我不要過空虛無聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學(xué)習(xí)和生活，我要計劃安排好我的每月每周每日每時每分的學(xué)習(xí)生活。我相信凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，我相信只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功，我堅信我一定以自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里的勇氣和信心來迎接伴隨著機(jī)遇和挑戰(zhàn)的新的生活。

大三學(xué)年對于所有專業(yè)的學(xué)生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。如果沒把握住大三專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，它將直接影響著大四上學(xué)期的一些以它為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計。沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。

專業(yè)知識學(xué)習(xí)是絕對不能用以前那個浮躁的心態(tài)，要秉承認(rèn)真追求科學(xué)深入探究的心態(tài)，用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學(xué)會總結(jié)概括知識的框架，多聯(lián)想，將整個知識體系構(gòu)建起來。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課本知識，課上高效認(rèn)真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細(xì)，及時獨立完成老師交待的學(xué)習(xí)任務(wù)，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎(chǔ)。在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中主動將自己不懂的問題向同學(xué)請教，并多向老師問問題，問那些自己經(jīng)過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進(jìn)行總結(jié)和回顧。

大三學(xué)年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。并且大三沒有了體育課，被安排參加的體育鍛煉就沒有，因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習(xí)慣，并且多參與集體活動鍛煉身體。永遠(yuǎn)牢記，但凡成功人士都有過硬的身體素質(zhì)，如果我想成功，就必須具備成功者成功必備的重點。并且現(xiàn)在身體鍛煉也能起到放松和減輕學(xué)習(xí)生活壓力的功效。

大三是非常重要的一年，是大學(xué)中間最精華的時間段，是最需要潛心求學(xué)的階段，我相信自己一定能頂住壓力，自信從容，勤奮踏實地在我的大三青春上揮灑汗水，我也堅信自己的大三生活也終將成為我大學(xué)階段的亮點。

大三學(xué)習(xí)計劃范文3進(jìn)入大三之后，慢慢自己對于很多事情的熱情正在消褪。很多人認(rèn)為這是一個很不好的現(xiàn)象，但是這也是客觀存在的。正是利用這種狀態(tài)，我為自己找到了突破口。依舊延續(xù)那個捕魚的例子，我應(yīng)該知道自己想捕什么魚。進(jìn)入大學(xué)之初就有一個對自己的規(guī)劃，但是，到了大三，這種規(guī)劃，就更有現(xiàn)實基礎(chǔ)，具有更好的可行性與科學(xué)性。這時，對自己的思想，就有了更進(jìn)一步的思考，就應(yīng)該是重點明確，確認(rèn)自己要捕哪條魚的時候，一旦目標(biāo)確定之后，全力以赴，應(yīng)當(dāng)堅定地放棄那些被自己割舍下的東西，而不應(yīng)該猶豫不決。

大學(xué)畢業(yè)后，我可以選擇的就是就業(yè)。所以我在大學(xué)一切的準(zhǔn)備都是為兩年后的就業(yè)做準(zhǔn)備的。要為畢業(yè)后的就業(yè)打好基礎(chǔ)，在這一個學(xué)年里面我要做到以下幾點：

(一)、學(xué)好專業(yè)課程。大三學(xué)年對于所有專業(yè)的學(xué)生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒法深入地進(jìn)入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。

(二)、考取相關(guān)的對未來求職有用的證書。大學(xué)生就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻,通過考證證明自己,不失為一種增加就業(yè)機(jī)會的辦法,這樣既可以證明自己的實力,也拿到了應(yīng)對職場苛刻要求的金鑰匙。本學(xué)年我要努力學(xué)習(xí)，爭取通過證券從業(yè)資格證、銀行從業(yè)資格證和英語六級證書的考試，拿到相應(yīng)的資格證書。

(三)、要積極參與各種社會實踐。在選擇社會實踐時,盡量選擇與自己專業(yè)有關(guān)的職位,這樣既可以讓專業(yè)知識和實操技能在實踐中得到檢驗,還能鍛煉社會生存技能,為今后的職場工作做一定的儲備和積累

(四)、提升交際能力。針對我以前自己在處理人際關(guān)系方面的那些不好的方面，我要堅決予以改正，進(jìn)一步提升自己對待普通同學(xué)、較好同學(xué)、普通朋友、好朋友的方式和態(tài)度，對每一個我周圍的人說真話，其實說真話是一種習(xí)慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。不要刻意去建設(shè)自己的人際關(guān)系，因為它很復(fù)雜，以至于不能人工去營造，因為它不是一個人能解決的問題，而是相互的理解和包容，對于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬變鬼，所以我不需要得到所有人對我的認(rèn)同，交往中要保持自信，要有自尊地進(jìn)行交往。

(五)、提升自我修養(yǎng)。在大三學(xué)生工作中，我要把握住尺寸，不要過于專注，懂得多思多想事情，承擔(dān)起自己的責(zé)任，虛心向老師和同學(xué)學(xué)習(xí)，我也相信只要我負(fù)責(zé)任的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，抱著踏實而又虛心的態(tài)度，一定會有新的收獲和體驗，從而給以后的生活積累寶貴的經(jīng)驗。

(六)、堅持鍛煉身體。大三學(xué)年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。并且現(xiàn)在身體鍛煉也能起到放松和減輕學(xué)習(xí)生活壓力的功效。因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習(xí)慣，并且多參與集體活動鍛煉身體，比如多打羽毛球等。永遠(yuǎn)牢記，身體是革命的本錢的道理。

篇4

【關(guān)鍵詞】高職院校；職業(yè)指導(dǎo)；教學(xué)實踐；實施對策

【中圖分類號】G710【文章標(biāo)識碼】C【文章編號】1326-3587（2011）10-0007-01

本培養(yǎng)方案結(jié)合重慶正大軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院的教學(xué)計劃特點，學(xué)制三年共六個學(xué)期，第一學(xué)期至第三學(xué)期注重專業(yè)知識的學(xué)習(xí)積累；第四學(xué)期至第五學(xué)期注重學(xué)生實踐能力的訓(xùn)練；最后的第六學(xué)期強(qiáng)調(diào)學(xué)生實習(xí)見習(xí)、應(yīng)聘能力的提高。

一、大一上期（第一學(xué)期）

實施背景：剛剛步入大學(xué)校門的學(xué)生，面臨著生活自理、管理自治、目標(biāo)選擇、學(xué)習(xí)自覺等一系列自我教育問題，心理和思想發(fā)生急劇變化，自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知探索不夠。職業(yè)生涯理論缺乏，目標(biāo)和現(xiàn)實之間差距很大。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)大學(xué)生積極適應(yīng)大學(xué)生活；了解各自所學(xué)專業(yè)的教學(xué)目標(biāo)和發(fā)展前景，樹立牢固的專業(yè)思想，激發(fā)起對本專業(yè)的熱愛；初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃的理論、自我認(rèn)知的方法；學(xué)會進(jìn)行社會調(diào)查的方法和技巧；初步培養(yǎng)學(xué)生的綜合就業(yè)能力。實施方案：

1、通過軍訓(xùn)和室外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神和溝通能力；2、召開“如何適應(yīng)大學(xué)生活”等主題班會，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力；3、通過老師講授專業(yè)課程概論，幫助學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的發(fā)展前景及學(xué)習(xí)方法，喚起對所學(xué)專業(yè)的熱愛；4、由專家或?qū)I(yè)教師開辦“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座”，幫助學(xué)生初步了解職業(yè)生涯規(guī)劃理論；5、寒假前組織學(xué)生假期進(jìn)行社會調(diào)查，初步了解就業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境。

二、大一下期（第二學(xué)期）

實施背景：大學(xué)生經(jīng)過一個學(xué)期的大學(xué)生活、學(xué)習(xí)和假期的社會實踐調(diào)查，對大學(xué)生活和社會環(huán)境有了初步的了解，同時對自我有了一定的認(rèn)識，各方面能力有了一定的提高。本學(xué)期有能力初步制訂自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生完成自我認(rèn)知，明確自身的優(yōu)勢、劣勢、興趣、愛好、性格、能力，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃；根據(jù)職業(yè)能力要求，制訂實施計劃，培養(yǎng)相關(guān)能力。實施方案：

1、通過社會實踐調(diào)查活動，引導(dǎo)學(xué)生正確進(jìn)行環(huán)境評估；2、在職業(yè)指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，通過SWOT分析法，完成自我認(rèn)知；3、通過職業(yè)測評工具完成職業(yè)認(rèn)知，初步制訂出個人生涯規(guī)劃；4、通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊意識，進(jìn)而發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，協(xié)助學(xué)生完善職業(yè)生涯規(guī)劃并監(jiān)督計劃有效執(zhí)行；5、通過相關(guān)活動提升學(xué)生就業(yè)能力和對未來目標(biāo)的把握與認(rèn)識，如：通過相關(guān)專家講座、校友人物訪談等形式；6、從本學(xué)期開始，對大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)人文知識培養(yǎng)，組織開展讀書活動，要求全體學(xué)生讀學(xué)院全體教師推薦的50本文學(xué)和專業(yè)經(jīng)典著作，以期提高大學(xué)生的個人修養(yǎng)和內(nèi)涵。

三、大二上期（第三學(xué)期）

實施背景：經(jīng)過一年大學(xué)生活的適應(yīng)，他們初步掌握了大學(xué)生活規(guī)律，開始真正從現(xiàn)實角度關(guān)注自己的成長，主動進(jìn)行能力提升訓(xùn)練。他們己經(jīng)意識到探索的重要性，并積極行動，希望自己快速成長，但是，受經(jīng)歷、經(jīng)驗、閱歷的影響，這一階段的大學(xué)生需要有效的幫助，借助外力的支持，會大大地加快大學(xué)生成長的速度。

培養(yǎng)目標(biāo)：進(jìn)一步牢固樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識；完善、明確職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容并有效執(zhí)行；開始職業(yè)道德訓(xùn)練；參加校園文化活動和社會實踐活動繼續(xù)提升自身能力。實施方案：

1、通過“正大人文講壇”聘請校外專家進(jìn)行專題講座，幫助學(xué)生正確了解組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、人力資源需求，正確進(jìn)行環(huán)境評估；2、通過“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”進(jìn)一步激發(fā)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的興趣，初步樹立正確的擇業(yè)觀、就業(yè)觀；3、發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，通過班級團(tuán)隊對職業(yè)需要的素質(zhì)和道德進(jìn)行歸納總結(jié)并詳細(xì)制定出個人的提升和改進(jìn)計劃，并相互監(jiān)督、逐步落實。

四、大二下期（第四學(xué)期）

實施背景：通過上學(xué)期的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，學(xué)生們已基本明確了職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展路徑，并擬定了較為詳細(xì)的實施計劃，但由于自身思想的局限，迫切需要更加專業(yè)深入的個體化指導(dǎo)。另外，受社會現(xiàn)象的影響，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。同時，他們對專業(yè)也有了更深入的了解，專項素質(zhì)的訓(xùn)練逐漸提上日程。學(xué)生的職業(yè)發(fā)展方向更加明晰，并逐步修正自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。

培養(yǎng)目標(biāo)：根據(jù)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃修正所產(chǎn)生的不同需求，開展針對性的輔導(dǎo)，幫助他們進(jìn)一步提高和完善自我。實施方案：

1、通過職業(yè)生涯規(guī)劃專業(yè)指導(dǎo)教師的輔導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會適時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃；2、通過心理咨詢室的教師輔導(dǎo)，正確認(rèn)識各種社會現(xiàn)象，避免職業(yè)倦怠情緒的產(chǎn)生；3、通過沙盤模擬，幫助同學(xué)培養(yǎng)團(tuán)隊精神，提升管理能力。

五、大三上期（第五學(xué)期）

實施背景：通過前兩年的職業(yè)生涯輔導(dǎo)和能力鍛煉，大學(xué)生的各項素質(zhì)得到了明顯提高，根據(jù)職業(yè)能力的需求，學(xué)生職業(yè)發(fā)展方向出現(xiàn)了多元化：考研、創(chuàng)業(yè)就業(yè)、深造……個性化輔導(dǎo)提上了日程。

培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價值觀；進(jìn)行職業(yè)能力檢驗，進(jìn)一步提升專項素質(zhì)；掌握就業(yè)政策、就業(yè)信息的搜集方法并學(xué)會正確解讀信息內(nèi)容。實施方案：

1、通過專業(yè)咨詢和測試，幫助學(xué)生明確個人價值觀，進(jìn)一步修正完善自己的職業(yè)目標(biāo)；2、通過班級活動檢查個人學(xué)習(xí)能力、表達(dá)能力、創(chuàng)新能力、組織管理能力、團(tuán)隊協(xié)作能力、人際關(guān)系處理能力、執(zhí)行能力等職業(yè)能力是否初步具備，并制訂出提升方案；3、聘請專家進(jìn)行創(chuàng)業(yè)講座，提升學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力；4、通過就業(yè)沙龍活動和模擬招聘會相結(jié)合的形式開展活動，促使學(xué)生關(guān)注就業(yè)現(xiàn)狀和就業(yè)政策。

六、大三下期（第六學(xué)期）

實施背景：最后一學(xué)期畢業(yè)生就業(yè)工作即將全面開展，學(xué)生的心理較為浮躁，如何應(yīng)對職場招聘、如何適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換……是他們最關(guān)心的問題。

篇5

新學(xué)期一開學(xué)就迎來了為期兩個月的頂崗實習(xí)。對于這個學(xué)習(xí)任務(wù)我是又驚又喜，驚的是這是我第一次嚴(yán)格意義上的實習(xí)，對于實習(xí)我一直以來都是帶著憧憬的，但我又怕我沒有經(jīng)驗什么都不會笨手笨腳難以適應(yīng)；喜的是，這對于自身是一個機(jī)遇，一個向前邁進(jìn)的機(jī)會，人總是要成長的，原地踏步是不可能的，很高興我終于向前邁了一步。同時，實習(xí)不比學(xué)習(xí)，在實習(xí)中我可以學(xué)到很多書本上教不到的實踐，這也是相當(dāng)寶貴的。因此，制定實習(xí)計劃也就勢在必行了。

我的實習(xí)地點是在學(xué)校的系辦公室。為什么會選擇在學(xué)校呢？那是因為我覺得在學(xué)校的作息時間就和以前當(dāng)學(xué)生時的作息是相同的，方便我像以前一樣，我可以像學(xué)習(xí)一樣的實習(xí)；再者，這樣一來，實習(xí)地點離寢室很近，交通極為便利，我就不用和被分配到白楊街道社區(qū)的同學(xué)般擔(dān)心實習(xí)地點的遠(yuǎn)近以及用何種交通工具才能到達(dá)，也不需要像去蕭山的實習(xí)生一樣搬行李；學(xué)校有食堂，我也就不用擔(dān)心去哪里吃飯了，總的來說，在學(xué)校實習(xí)好處多多且一切都不會出乎我的意料。因為我不喜歡事情脫離控制這樣會讓我的心很沒底。

想想時間過的真的好快，此時的我已經(jīng)是一個快畢業(yè)的大三學(xué)生，一方面我還是在學(xué)校學(xué)習(xí)當(dāng)個正常的學(xué)生，但是另一方面我也要為自己的未來作作考慮了。對于以后，我有我的一番打算。所以，在實習(xí)時，我會好好實習(xí)，聽指導(dǎo)老師的話，就像一個好學(xué)生上課專心聽課下課認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)一般，把頂崗實習(xí)當(dāng)做一門慎重的課程，像學(xué)習(xí)一樣的實習(xí)；同時，在實習(xí)中我也不能不顧及的我的學(xué)習(xí)。這學(xué)期我認(rèn)為最為重要的是考出英語六級，由此，我會在實習(xí)閑暇時好好利用時間看我的英語，望工作學(xué)習(xí)兩不誤。

兩個月的時間，說長不長說短也不短，不管長還是短，時間總是會過去的，若想要這兩個月的實習(xí)極富意義，我就應(yīng)該好好珍惜每一天，我相信，兩個月后的我一定會變得不一樣，我希望，兩個月后的我會向一個更好的方向轉(zhuǎn)變！

一、總結(jié)內(nèi)容、形式和要求

總結(jié)分頂崗實習(xí)生個人總結(jié)、實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師工作小結(jié)、實習(xí)學(xué)校工作總結(jié)、項目縣（市）工作總結(jié)四個層面。

1、實習(xí)生個人總結(jié)：每位實習(xí)生至少上一堂公開課、舉辦一次主題班會或班級活動，并撰寫一份不少于3000字的個人小結(jié)。公開課和主題班會由實習(xí)學(xué)校組織，實習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和實習(xí)隊成員參加，且要組織評課和評議，并拍攝相關(guān)電子照片3—5張。實習(xí)生個人小結(jié)主要內(nèi)容包括實習(xí)基本過程、典型事例和故事、感動與心動、主要收獲和體會等，以a4或相當(dāng)于a4大小的紙張書寫或打印，并由實習(xí)生本人簽名。連同公開課講義和主題班會實施方案一并上交實習(xí)學(xué)校。

篇6

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;學(xué)習(xí)狀態(tài);調(diào)查問卷;結(jié)果分析

中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）18-0054-02

一、調(diào)查背景

1.專業(yè)背景。近年，隨著社會生活水平的提高，公眾更加注重綠色健康的中醫(yī)類養(yǎng)生，對中醫(yī)學(xué)類培養(yǎng)質(zhì)量要求也逐年提高。以針灸推拿學(xué)專業(yè)為例，這是中醫(yī)的傳統(tǒng)專業(yè)之一，也是極具專業(yè)性和技術(shù)性的一門學(xué)科。隨著中醫(yī)理論逐漸深入百姓生活，針灸推拿學(xué)專業(yè)也接受程度和就業(yè)前景呈現(xiàn)出較好的發(fā)展趨勢。在這樣一個時代和專業(yè)背景下，本專業(yè)在校生的學(xué)習(xí)狀況如何？90后作為新生力軍，在五年的大學(xué)學(xué)習(xí)時光里，是否能夠適應(yīng)與滿足專業(yè)培養(yǎng)的要求？

2.調(diào)查對象。在我校針灸推拿學(xué)專業(yè)在校學(xué)生中分層抽取調(diào)查對象，涵蓋大一、大三、大五三個代表性年級。發(fā)放問卷350份，回收有效答卷300份（各年級100份）。

3.調(diào)查內(nèi)容。本次調(diào)查主要以客觀問卷形式，其中狀況調(diào)查部分共分三個板塊，包括“專業(yè)認(rèn)知”、“學(xué)習(xí)狀態(tài)”和“目標(biāo)規(guī)劃”，主要是針對不同學(xué)習(xí)階段學(xué)生對專業(yè)接觸和認(rèn)識程度的變化而進(jìn)行。

二、調(diào)查結(jié)果及成因分析

1.學(xué)習(xí)目的性缺失。第1題：你選擇所學(xué)專業(yè)的原因。興趣愛好占46%，家庭影響占29%，專業(yè)調(diào)劑占11%，就業(yè)形勢占14%。第4題：你在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活有無明確目標(biāo)。有清晰而長遠(yuǎn)目標(biāo)的占28%，有清晰但比較短期目標(biāo)占38%，目標(biāo)模糊占29%，沒有目標(biāo)的占5%。分析結(jié)果：根據(jù)以上調(diào)查反映，46%的學(xué)生仍然是因為興趣愛好選擇針灸推拿專業(yè)，但有長遠(yuǎn)計劃的學(xué)生比例偏低，甚至有5%的同學(xué)沒有目標(biāo)。也就是說有少部分同學(xué)在選擇專業(yè)方面具有盲目性。在與學(xué)生的日常交流中，很多學(xué)生空談理想?yún)s并不知道學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)專業(yè)需要付出多大的努力。直到上課后才發(fā)現(xiàn)學(xué)醫(yī)不簡單。也有一些學(xué)生雖然有所了解，但心理預(yù)期低于實際，低估了醫(yī)學(xué)類專業(yè)的學(xué)習(xí)難度與嚴(yán)苛要求，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程逐后勁不足。所以多數(shù)學(xué)生在僅能建立短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，而這又以考試性目標(biāo)為典型。第5題：對所學(xué)專業(yè)的就業(yè)選擇和前景是否了解。A.非常清楚（7%）;B.了解一些（73%）;C.不太清楚（16%）;D.完全不了解（4%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。分析結(jié)果：同時，從第5題的統(tǒng)計結(jié)果看，對所學(xué)專業(yè)前景“了解一些”的學(xué)生人數(shù)逐級增多。這表明多數(shù)學(xué)生對所學(xué)專業(yè)就業(yè)形勢的認(rèn)知是一個逐步了解的動態(tài)過程。但是，“完全不了解”的群體易出現(xiàn)小范圍的波動，年級越高越迷茫，其原因可能是由考研和就業(yè)選擇性問題導(dǎo)致的反增長現(xiàn)象。在本科階段醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)過程中，接觸實踐少，部分學(xué)生可能出現(xiàn)逐漸喪失理想信念的情況，這也是一個迷失自身的職業(yè)道路與目標(biāo)的問題。

2.學(xué)習(xí)過程波動幅度大。第11題：平均每天的自習(xí)時間。A.2小時以內(nèi)（53%）;B.2～4小時（35%）;C.4～6小時（7%）;D.6小時以上（5%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.61%;B.26%;C.8%;D.5%。大三：A.56%;B.38%;C.6%;D.0%。大五：A.36%;B.42%;C.9%;D.13%。分析結(jié)果：從統(tǒng)計結(jié)果看，大一新生雖有較高的積極性，自習(xí)4小時以上的學(xué)生占13%，但還有相當(dāng)多學(xué)生不會安排時間，不能保證每天基本的學(xué)習(xí)時間。而大三學(xué)生學(xué)習(xí)依然積極，同時時間上也有所保證，38%的同學(xué)至少每天自習(xí)2～4小時，相對穩(wěn)定。而大三學(xué)生又因?qū)Νh(huán)境較為熟悉，易分散精力，因此學(xué)習(xí)時間堅持4小時以上的學(xué)生時相對較少。大五學(xué)生面臨考研和就業(yè)的緊迫感，長時間自習(xí)的學(xué)生比例明顯升高。第6題：在學(xué)習(xí)中有無計劃并嚴(yán)格執(zhí)行。A.有，但不能嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行（53%）;B.無，隨意性學(xué)習(xí)（25%）;C.有，并且能夠按照計劃執(zhí)行（9%）;D.有，但只有在快考試時才制定并執(zhí)行（13%）。按年級統(tǒng)計：大一：A.8%;B.66%;C.23%;D.3%。大三：A.8%;B.76%;C.13%;D.3%。大五：A.4%;B.78%;C.13%;D.5%。第25題：上一學(xué)期的考試中不及格的門數(shù)。A.0門;B.1門;C.2門;D.3門;E.3門以上。按年級統(tǒng)計：大一：A.42%;B.34%;C.15%;D.9%;E.0%。大三：A.65%;B.25%;C.5%;D.5%;E.0%。大五：A.78%;B.13%;C.4%;D.5%;E.0%。分析結(jié)果：從數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果看，在學(xué)習(xí)中制定計劃但不能嚴(yán)格按照計劃執(zhí)行的學(xué)生占半數(shù)以上，而且這種高比例現(xiàn)象各年級普遍存在。值得注意的是，由于大一新生對本專業(yè)的課程學(xué)習(xí)規(guī)律尚不清晰的情況下，有相當(dāng)一部分學(xué)生甚至無法制定一個明晰的學(xué)習(xí)計劃，更多處于隨意性學(xué)習(xí)狀態(tài)，在自制力不高的情況下極易出現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)的波動。同時，從第25題看，學(xué)習(xí)效果又直接與學(xué)習(xí)態(tài)度和行為相關(guān)聯(lián)。計劃性較高的大三和大五學(xué)生不及格人數(shù)明顯減少。

3.專業(yè)深造目標(biāo)的被動性。第29題：對未來就業(yè)前景抱有何種態(tài)度。A.樂觀（43%）B.不太樂觀（47%）C.悲觀（7%）D.冷漠無視（3%）按年級統(tǒng)計：大一：A.36%;B.48%;C.10%;D.6%。大三：A.43%;B.50%;C.5%;D.2%。大五：A.51%;B.42%;C.7%;D.0%。第30題：考研的目的。A.更加深入學(xué)習(xí)專業(yè)知識（42%）;B.有更好的學(xué)習(xí)交流平臺（14%）;C.家人意愿（6%）;D.就業(yè)形勢所迫（36%）;E.大家都考，我也考（2%）。第32題：考研將選擇何專業(yè)。A.針推、康復(fù)（73%）;B.西醫(yī)（11%）;C.中醫(yī)內(nèi)科（15%）;D.非醫(yī)學(xué)專業(yè)（1%）。分析結(jié)果：以針灸推拿專業(yè)為例，本專業(yè)就業(yè)形勢相對較好。畢業(yè)生能在各級中醫(yī)院、中醫(yī)科研機(jī)構(gòu)及綜合性醫(yī)院針灸等科室從事專業(yè)醫(yī)療及科研工作，也可在相關(guān)單位從事教育工作，亦可自由職業(yè)。然而通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，本專業(yè)在校生在學(xué)習(xí)中依然存在關(guān)于就業(yè)形勢的危機(jī)感，而且這種危機(jī)意識與考研目的成正比。此種深造學(xué)習(xí)的被動觀念也會在一定程度上影響高層次研究生教育的培養(yǎng)質(zhì)量。

三、總結(jié)建議

當(dāng)代中醫(yī)類大學(xué)生的學(xué)習(xí)問題，主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確;對學(xué)習(xí)沒有統(tǒng)籌安排，缺乏計劃性，學(xué)習(xí)效率低;就業(yè)形勢不明晰，心理承受能力弱。針對這些現(xiàn)象，我們提出幾點建議：學(xué)習(xí)是個積累的過程，既不能放松，也不能急于求成，更不能半途而廢。

1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計劃。大學(xué)期間，制定學(xué)習(xí)計劃對中醫(yī)學(xué)生尤為重要。“大醫(yī)精誠”不單是口號，學(xué)生必須要誠心精學(xué)。學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)的方向、動力和歸宿，學(xué)習(xí)計劃依目標(biāo)而定，行之有效的計劃為目標(biāo)護(hù)航。目標(biāo)是前提，計劃是策略。中醫(yī)學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃應(yīng)注意學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇要根據(jù)專業(yè)與自身的匹配度進(jìn)行。愛好專業(yè)與排斥專業(yè)的學(xué)生應(yīng)有所區(qū)別，同時，還要考慮到基礎(chǔ)、能力的偏差量力而行。例如，生物化學(xué)與中醫(yī)基礎(chǔ)理論對文理科學(xué)生的影響力。

2.學(xué)習(xí)過程踏實穩(wěn)定，方法科學(xué)得當(dāng)。學(xué)習(xí)過程中應(yīng)注意具體時間的安排，充分利用課堂集中學(xué)習(xí)的時間。課外可安排更多樣的學(xué)習(xí)形式提升興趣，包括講座、論壇、學(xué)術(shù)協(xié)會等。中醫(yī)知識本身具有抽象性，必須通過豐富的學(xué)習(xí)形式接觸、了解以保證學(xué)習(xí)過程的穩(wěn)定。擁有好的學(xué)習(xí)方法，往往可以達(dá)到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)過程中學(xué)生應(yīng)把握好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記憶幾個重要的環(huán)節(jié)，有目的地研究學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇適合自身的專業(yè)學(xué)習(xí)方法。中醫(yī)知識多在“背”，學(xué)習(xí)中應(yīng)注意：多閱讀，抓重點，織網(wǎng)絡(luò)，勤練習(xí)。

3.考研與就業(yè)因人而異。其實，考研除了能力，更重在心態(tài)！如果某學(xué)生平時能認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課和成績都很不錯，在大二就能順利通過計算機(jī)二級和英語四級，甚至英語六級，到了最后階段沖刺考研就會很省力。要是某學(xué)生對學(xué)習(xí)已經(jīng)厭倦，那么就要注意在本科階段加強(qiáng)自身對專業(yè)技能和動手能力的培養(yǎng)。尤其是中醫(yī)醫(yī)生的話，動手辨析力相當(dāng)重要。還有專業(yè)技能、經(jīng)驗和理論知識等無一不是臨床基礎(chǔ)，務(wù)必要堅實。多看，多學(xué)，多動手！面臨大學(xué)畢業(yè)再思考是繼續(xù)升學(xué)還是工作，大多具有被動性，也不易出培養(yǎng)效果。我個人認(rèn)為，研究生就是要做研究的，不做研究，讀研究就生沒有太大的意義。

在大學(xué)期間，除了學(xué)好專業(yè)，還應(yīng)當(dāng)學(xué)會思考，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟的本事，培養(yǎng)舉一反三和動手操作的能力，只有這樣，中醫(yī)類大學(xué)畢業(yè)生才能適應(yīng)瞬息萬變的未來世界，踐行社會主義核心價值觀，更好地謀生存、做貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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[3]楊平，黃彬興，徐露.大學(xué)生學(xué)習(xí)狀況調(diào)查報告[J].今日科苑，2008，（8）.

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目前，我國民辦高校在校生數(shù)量穩(wěn)步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關(guān)注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學(xué)生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學(xué)生管理角度開展大學(xué)生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學(xué)生心理健康問題并進(jìn)行理論研究，運(yùn)用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進(jìn)行心理疏導(dǎo)，培養(yǎng)民辦本科高校大學(xué)生健康的心理，輔助學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。

關(guān)鍵詞：

民辦本科高校；大學(xué)生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學(xué)的特殊性，使民辦高校大學(xué)生既有普通高校大學(xué)生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學(xué)生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學(xué)生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻(xiàn)資料得知民辦高校大學(xué)生心理問題普遍表現(xiàn)為自我意識強(qiáng)，抗挫能力差；學(xué)習(xí)興趣不高，目標(biāo)不明確；功利性強(qiáng)，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學(xué)生同年級學(xué)生存在的共性心理問題。

1.大一年級學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向大學(xué)自主式學(xué)習(xí)，產(chǎn)生的學(xué)習(xí)心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴(kuò)大到與同齡人、老師甚至社會其他行業(yè)人士的人際交往，導(dǎo)致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，盡早適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。如大一年級學(xué)生的心理問題得不到緩解，會導(dǎo)致學(xué)業(yè)困難，學(xué)生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴(yán)重后果。

2.大二年級學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因習(xí)慣大一以來“獨立”的生活模式，對學(xué)校周邊環(huán)境有了接觸性的認(rèn)識，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力上的松解。在學(xué)業(yè)上又進(jìn)入了專業(yè)基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，因精力上的松解，導(dǎo)致娛樂與學(xué)業(yè)的矛盾心理；另一方面，經(jīng)過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學(xué)生進(jìn)入異性戀愛式交往的高峰期，從而導(dǎo)致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學(xué)學(xué)習(xí)、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導(dǎo)，會導(dǎo)致焦慮、自我懷疑、偏執(zhí)、困惑、敏感、憂郁、責(zé)任感缺失等心理問題。

3.大三年級學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，大三是開設(shè)專業(yè)課階段，需要全面整合文化、專業(yè)基礎(chǔ)知識，融會貫通于專業(yè)理論、技能學(xué)習(xí)，因知識底子“薄”，導(dǎo)致學(xué)業(yè)焦慮心理。大三學(xué)生已對自己所學(xué)專業(yè)、社會大環(huán)境有一定的認(rèn)知，但對自己的將來，目標(biāo)仍然不確定，產(chǎn)生對未來的迷惑心理；另一方面，大學(xué)生對社會上的一些思潮有了一定的認(rèn)知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產(chǎn)生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導(dǎo)，會導(dǎo)致畢業(yè)困難、對生活失去動力、對人生失去目標(biāo)。

4.大四年級學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在以下兩方面：一方面，因社會就業(yè)現(xiàn)狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學(xué)生大四上學(xué)期就進(jìn)入就業(yè)期。然而，學(xué)生一邊完成大四的相關(guān)課程，另一邊還要整合大學(xué)“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產(chǎn)生就業(yè)、擇業(yè)心理問題，更甚者會出現(xiàn)消極求職等心理；另一方面，畢業(yè)在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業(yè)前的各種離校事宜，會將學(xué)生推向煩躁的頂端，產(chǎn)生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導(dǎo)，會導(dǎo)致學(xué)生求職、就業(yè)難，患得患失于自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，引發(fā)一系列不文明畢業(yè)離校問題，更甚者出現(xiàn)極端事件。

二、民辦本科高校大學(xué)生分年級心理健康教育方法與實踐

目前文獻(xiàn)中體現(xiàn)解決民辦高校大學(xué)生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機(jī)制等方式。本文將從民辦本科高校學(xué)生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。1.針對大一年級學(xué)生因?qū)W習(xí)方法改變產(chǎn)生的心理壓力，開展“優(yōu)秀學(xué)子事跡座談會”、“學(xué)生學(xué)業(yè)案例分析大會”，以學(xué)習(xí)成績突出的學(xué)生典型代表為主體，與大一學(xué)生分享學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)變過程、心理調(diào)節(jié)方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學(xué)、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)變，做好銜接育人管理，讓學(xué)生勇于與他人溝通、主動適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活。

2.針對大二年級學(xué)生的娛樂與學(xué)業(yè)矛盾心理，開展“學(xué)業(yè)規(guī)劃大賽”、“學(xué)生學(xué)業(yè)家長座談會”。通過活動強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)的重要，還要發(fā)揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發(fā)定位孩子的能力及目標(biāo)，不因家長的期望值過高或過低引發(fā)孩子不必要的自卑、自負(fù)心理。針對學(xué)生戀愛產(chǎn)生的心理問題，通過心理健康教育課的相關(guān)內(nèi)容解析性與愛的利害，引導(dǎo)學(xué)生以正確的心態(tài)與異往，鼓勵以促進(jìn)學(xué)業(yè)、責(zé)任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學(xué)校家庭互動，關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)，推動學(xué)風(fēng)育人管理，讓學(xué)生正視學(xué)業(yè)，勇于面對戀愛問題心理，學(xué)會擔(dān)當(dāng)，學(xué)會取舍與放棄。

3.針對大三年級學(xué)生的學(xué)業(yè)焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業(yè)技能比賽推廣會”、“考研經(jīng)驗交流會”。通過專業(yè)老師指導(dǎo)參加專業(yè)技能比賽，將理論與實踐相結(jié)合，通過獲得獎勵的方式促進(jìn)學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)興趣；鼓勵學(xué)生考研，做好升學(xué)與就業(yè)的選擇，調(diào)節(jié)學(xué)生內(nèi)心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學(xué)生，因各項思想碰撞而產(chǎn)生的壓抑心理，開展優(yōu)秀畢業(yè)生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業(yè)老師指導(dǎo)下參加專業(yè)技能比賽，同時也提升了專業(yè)育人管理水平，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)專業(yè)技能學(xué)習(xí)，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。

4.針對大四年級學(xué)生的就業(yè)壓力心理，開展“就業(yè)簡歷點評會”，與學(xué)生交流如何總結(jié)大學(xué)四年所獲，制作體現(xiàn)個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學(xué)生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的職業(yè)價值觀，輔助學(xué)生就業(yè)及擇業(yè)。針對因即將畢業(yè)產(chǎn)生的浮躁心理，開展“畢業(yè)、就業(yè)有關(guān)事項說明會”，讓學(xué)生根據(jù)時間推進(jìn)做好相關(guān)安排。通過實踐活動，完善就業(yè)育人管理制度；加強(qiáng)學(xué)生的自我總結(jié)能力，明確畢業(yè)前的各種事項，合理安排，順利畢業(yè)；盡早給自己合理定位，實現(xiàn)順利就業(yè)。

三、民辦本科高校大學(xué)生分年心理健康教育效果

任何實踐活動的開展都呈現(xiàn)出“多面立體”效果，對于學(xué)生心理健康的教育引導(dǎo)作用體現(xiàn)于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認(rèn)一點，從嚴(yán)格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強(qiáng)迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。能通過全國統(tǒng)一高考進(jìn)入高校的大學(xué)生，只有極少數(shù)學(xué)生患有醫(yī)學(xué)上的心理疾病，且患病人數(shù)不多，這類心理疾病學(xué)生的醫(yī)治方法大多選擇休學(xué)醫(yī)學(xué)醫(yī)治。對于民辦高校的在校大學(xué)生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學(xué)生實踐活動的角度，進(jìn)行心理健康教育，讓這種無形的影響力達(dá)到最優(yōu)，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學(xué)生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導(dǎo)心理問題學(xué)生的病癥。

2.干預(yù)極端個體，宏觀調(diào)控整體。心理健康本身的狀態(tài)就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學(xué)生心理健康教育中，充分發(fā)揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應(yīng)。同時，注意日常學(xué)生心理狀態(tài)調(diào)查，針對心理危機(jī)情況及時做出針對性的干預(yù)，既從心理健康教育的角度也從關(guān)心幫助學(xué)生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學(xué)生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發(fā)揮“倉”的包容度和安全感。

3.學(xué)校、家庭、社會聯(lián)動，共同輔助學(xué)生學(xué)業(yè)有成。學(xué)生不僅僅是學(xué)校的學(xué)生，更是家長希望的延續(xù)者、社會的建設(shè)者。因此，通過系列實踐活動，立足學(xué)校，聯(lián)系家長，將學(xué)生推向社會，從中認(rèn)知自己、感知社會，面對問題、接受現(xiàn)實，完善自我、調(diào)節(jié)心理，順利完成學(xué)業(yè)。民辦本科高校大學(xué)生主要因?qū)W業(yè)問題、人際問題、就業(yè)擇業(yè)問題帶動一系列心理健康問題。從學(xué)生管理視角剖析學(xué)生心理問題，更有的放失地進(jìn)行實踐活動引導(dǎo)，從而更有效地解決問題。

參考文獻(xiàn)：

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篇8

關(guān)鍵詞：德育實踐;八項工程;非專業(yè)素質(zhì);考核體系

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）02-0026―02

作為德育工作的組成部分，德育實踐顯得尤為重要。德育實踐是以大學(xué)生為主體，以培養(yǎng)人的全面發(fā)展為目的， 在德育理論課教學(xué)的基礎(chǔ)上，通過搭建德育實踐載體，有目的、有計劃、有組織地進(jìn)行體驗式、調(diào)研式、互動式等德育實踐活動，它是對德育理論課的進(jìn)一步理解、認(rèn)同和升華，與德育理論教學(xué)互相補(bǔ)充，有利于促進(jìn)大學(xué)生把德育內(nèi)化為品質(zhì)和行為，達(dá)到知行統(tǒng)一，實現(xiàn)德育的最終目的。

一、大學(xué)生德育實踐教育的必要性

德育實踐教育以提高德育實效性為根本目的，對德育的主客體、目標(biāo)、內(nèi)容、方法、考評、環(huán)境這六個要素以及德育得以實現(xiàn)的途徑進(jìn)行操作化，為此，進(jìn)行大學(xué)德育實踐顯得十分重要。

1. 國家現(xiàn)代化建設(shè)對人才素質(zhì)的時代要求

推進(jìn)素質(zhì)教育是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題，是貫徹黨的教育方針的時代要求，要把德育滲透于教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，創(chuàng)新德育形式、豐富德育內(nèi)容，不斷提高德育工作的吸引力和感染力，增強(qiáng)德育工作的針對性和實效性。高校大學(xué)生德育直接關(guān)系到民族的整體素質(zhì)、現(xiàn)代化的建設(shè)進(jìn)程。因此，要把受教育者全面發(fā)展放在德育的靈魂和核心地位，把德育滲透到大學(xué)生成長的全過程中，使其形成良好的世界觀、人生觀、價值觀和道德觀。

2. 社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展對人才素質(zhì)的客觀要求

社會對人才要求不斷提高，越來越多的優(yōu)秀人才被社會所需求。調(diào)查表明很多用人單位對一些專業(yè)水平高的員工整體評價卻并不高，其主要原因就是他們工作態(tài)度、個人品質(zhì)、創(chuàng)新精神、協(xié)作意識等非專業(yè)素質(zhì)匱乏。而在德育實踐活動中，大學(xué)生能夠通過體驗認(rèn)知，潛移默化地形成社會所需的非專業(yè)素質(zhì)。面對日益提高的社會需求，高校必須開展德育實踐教育，培養(yǎng)大學(xué)生的非專業(yè)素質(zhì)，解決用人單位招不到人、大學(xué)生找不到工作的矛盾現(xiàn)實。

3. 大學(xué)生成長成才和未來發(fā)展的主體要求

大學(xué)生是社會最有朝氣、最易接受新觀念、最具創(chuàng)新精神的群體，大學(xué)生主體意識日漸增強(qiáng)、思維日趨活躍、精神需求日漸提高，對自身發(fā)展有更清晰的目標(biāo)。因此，高校要積極搭建符合學(xué)生成長成才規(guī)律的德育實踐活動載體，讓他們在活動中認(rèn)知社會、拓展視野、豐富精神生活的同時，為自身成長成才和未來發(fā)展進(jìn)行合理定位和科學(xué)規(guī)劃。

二、高校德育實踐教育存在的問題

當(dāng)前許多高校都積極響應(yīng)國家號召，開展德育實踐活動，并取得了一定的成效。從廣泛調(diào)研和社會反響來看，高校德育實踐創(chuàng)新還處于起步和摸索階段，在德育實踐中也不同程度地存在一些問題。

1. 德育實踐觀念的淡化

隨著經(jīng)濟(jì)全球化，文化環(huán)境、信息環(huán)境、多元文化交叉形成的新理論、新思潮等因素對傳統(tǒng)的高校德育工作造成了巨大的沖擊。目前，很多高校仍將德育重點放在“兩課”教學(xué)上，淡化德育實踐環(huán)節(jié)的作用，“兩課”教師雖將豐富的理論知識和人生道理傳授給學(xué)生，但缺少了使大學(xué)生進(jìn)行感性認(rèn)知和切身體驗的環(huán)節(jié)和載體，導(dǎo)致德育理論與實踐脫節(jié)，造成高校德育的針對性、合力性不強(qiáng)的現(xiàn)狀。

2. 德育實踐載體的滯后

一些高校雖已開展了德育實踐活動，但大多延續(xù)傳統(tǒng)經(jīng)驗，流于形式、缺乏層次、遠(yuǎn)離社會現(xiàn)實的活動內(nèi)容與學(xué)生的生活實際脫節(jié)，造成高校德育的現(xiàn)代性和實效性不強(qiáng)。這使德育陷入單純理性主導(dǎo)、主體性缺失、脫離生活、脫離社會的尷尬局面，難以整合德育資源，提高德育實效，因此，構(gòu)建并實施德育實踐體系來增強(qiáng)德育實效進(jìn)而提高大學(xué)生非專業(yè)素質(zhì)成為大學(xué)德育的重要途徑。

三、實施大學(xué)生德育實踐“八項工程”

1. 理想信念教育工程

是指通過主題教育活動激發(fā)大學(xué)生對祖國的忠誠和熱愛，樹立大學(xué)生崇高的理想和信念、提高整體素質(zhì)的基礎(chǔ)性工程，是德育實踐的核心內(nèi)容。結(jié)合黨課、團(tuán)課及理論課教育，在大一、大二學(xué)生中開展回顧歷史、參觀革命圣地、征文和演講比賽、專題論壇等活動，讓大學(xué)生接受直觀具體、有針對性、有吸引力和感染力的愛國主義教育和理想信念教育，使大學(xué)生通過切身體驗和感受進(jìn)行價值選擇，樹立正確的人生觀、價值觀，形成團(tuán)結(jié)互助、誠實守信、艱苦奮斗的良好品質(zhì)。

2. 文明素養(yǎng)教育工程

是以社會主義核心價值體系、公民基本道德規(guī)范為指導(dǎo)，遵循大學(xué)生日常行為規(guī)范，自覺踐行“八榮八恥”“十提倡十反對”，提高大學(xué)生基礎(chǔ)文明修養(yǎng)和綜合素質(zhì)，它是德育實踐的基礎(chǔ)工程。分為自我修養(yǎng)、行為規(guī)范、文明禮儀、文明習(xí)慣四個模塊，通過對大一、大二學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成文明習(xí)慣、營造優(yōu)美環(huán)境、維護(hù)良好秩序、榮感與恥感自我評價為重點的德育實踐活動，訓(xùn)練大學(xué)生的養(yǎng)成教育，達(dá)到主體的價值認(rèn)同，進(jìn)而內(nèi)化為自覺的文明行為和文明修養(yǎng)。

3. 安全健康教育工程

是以遵循大學(xué)生成長規(guī)律，幫助大學(xué)生樹立安全意識和健

康觀念，培養(yǎng)大學(xué)生具備安全防范意識和自救能力，具備健全心理品質(zhì)和健康技能，是德育實踐的重要基礎(chǔ)。分為安全教育、安全演練、心理健康、健康技能四個模塊。根據(jù)每個模塊目標(biāo)，組織開展安全教育培訓(xùn)、自救模擬演練、抗挫折力拓展訓(xùn)練、健康意識培訓(xùn)、健康技能訓(xùn)練等活動，這是更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活、工作的必要保障。

4. 科技創(chuàng)新工程

是以創(chuàng)新意識構(gòu)建、能力培養(yǎng)、科技實踐平臺搭建、科技活動參與為主要內(nèi)容，培養(yǎng)大學(xué)生主動思考、勤于動手的意識和創(chuàng)新精神，最大限度地發(fā)掘?qū)W生的創(chuàng)造潛力和實踐能力，它是德育實踐的重要內(nèi)容。分為創(chuàng)新意識、能力培養(yǎng)、搭建科技實踐平臺、參與科技活動四個模塊。根據(jù)每個模塊目標(biāo)，在大二、大三學(xué)生中開展多種學(xué)術(shù)報告會、科研立項、電子設(shè)計競賽、軟硬件設(shè)計大賽、手工制作大賽、小論文、小發(fā)明等科技活動，讓大學(xué)生在活動中形成勇于探索的創(chuàng)新精神。

5. 社會實踐工程

是把學(xué)校教育擴(kuò)大到社會教育，通過開展多種形式的社會實踐，密切大學(xué)生與社會之間的關(guān)系，在增強(qiáng)大學(xué)生為民服務(wù)的意識的同時，提高他們了解認(rèn)知社會的能力和解決實際問題的能力，鼓勵學(xué)生用所學(xué)知識回報社會、增強(qiáng)社會責(zé)任感，這是德育實踐的重要途徑。分為社會調(diào)查、志愿服務(wù)、感恩活動三個模塊。根據(jù)每個模塊目標(biāo)，組織大一、大二學(xué)生開展假期社會調(diào)查、“三下鄉(xiāng)”、義務(wù)科技服務(wù)、參加公益勞動、關(guān)愛自然、感恩父母老師等活動，激發(fā)大學(xué)生的愛心和感恩情懷，培養(yǎng)奉獻(xiàn)社會、服務(wù)人民的道德觀。

6. 社團(tuán)活動工程

以社團(tuán)為載體，利用課余時間，積極開展豐富多彩的課外文化藝術(shù)活動，創(chuàng)新校園文化建設(shè)的內(nèi)容載體和體制機(jī)制，培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探索能力、組織管理和領(lǐng)導(dǎo)能力、人際交往和團(tuán)隊協(xié)作能力，是德育實踐的主要載體。分為競技類社團(tuán)、文藝類社團(tuán)、服務(wù)類社團(tuán)、學(xué)習(xí)類社團(tuán)、科技類社團(tuán)五個模塊。根據(jù)學(xué)生的特長愛好和潛在能力組成社團(tuán)，組織開展各種競技類比賽、文藝演出、書畫攝影展、社會服務(wù)、校園服務(wù)、專業(yè)小組、外語小組等社團(tuán)活動，讓大學(xué)生在更為廣闊的舞臺上充分挖掘潛能、發(fā)揮特長、施展才華，在活動中提升大學(xué)生的溝通協(xié)作、組織領(lǐng)導(dǎo)等能力，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

7. 職業(yè)素養(yǎng)教育工程

是按照職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求，通過對職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合品質(zhì)，包括職業(yè)道德、職業(yè)意識、職業(yè)行為、職業(yè)技能和職業(yè)作風(fēng)等方面的素養(yǎng)進(jìn)行培養(yǎng)的實踐教育活動，是德育實踐的能力提升。分為職業(yè)道德、職業(yè)意識、職業(yè)行為、職業(yè)技能四個模塊。根據(jù)每個模塊的培養(yǎng)目標(biāo)，借助專業(yè)實習(xí)、校企合作、校內(nèi)平臺等資源，對大二、大三學(xué)生進(jìn)行職業(yè)素養(yǎng)專題講座、職業(yè)能力調(diào)查問卷、職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)拓展訓(xùn)練、創(chuàng)業(yè)拓展訓(xùn)練等活動，培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的職業(yè)素養(yǎng)，豐富的創(chuàng)業(yè)知識，提升就業(yè)核心競爭力和未來事業(yè)的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

8. 綜合素質(zhì)答辯工程

是全面系統(tǒng)地指導(dǎo)大學(xué)生規(guī)劃并總結(jié)大學(xué)期間德育實踐情況，分析成長軌跡，增強(qiáng)思想道德內(nèi)省和行為自律，準(zhǔn)確定位、明確優(yōu)勢、找準(zhǔn)差距，從而提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，是德育實踐的考核評價。分為綜合素質(zhì)立項、學(xué)期鑒定和公開答辯三個模塊。大學(xué)生在總結(jié)一年學(xué)習(xí)生活和成長經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，在第三學(xué)期進(jìn)行綜合素質(zhì)立項，對未來發(fā)展方向和實現(xiàn)途徑進(jìn)行科學(xué)合理規(guī)劃，在每學(xué)期鑒定的基礎(chǔ)上，第八學(xué)期進(jìn)行公開答辯。通過綜合素質(zhì)立項、建立德育實踐檔案、學(xué)期鑒定、公開答辯、跟蹤考評等環(huán)節(jié)，全面客觀地考核評價大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

德育實踐的“八項工程”體系把人的全面發(fā)展作為德育實踐的根本，充分體現(xiàn)了以知行統(tǒng)一為目標(biāo)指向，充分考慮大學(xué)生對自由、尊嚴(yán)、平等、民主、價值實現(xiàn)的合理需要，構(gòu)建與人才培養(yǎng)目標(biāo)相適應(yīng)的教與學(xué)、課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外的多層次、多模塊、全方位的德育實踐教育框架，“八項工程”作為一個整體的系統(tǒng)工程，每個子工程之間互為依存、互相補(bǔ)充，形成合力，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、以“四大模塊”為核心的德育實踐考評體系

1. 理論教學(xué)模塊

本模塊分為必修課、選修課、專題講座三大類。必修課類為學(xué)校分專業(yè)教學(xué)大綱中必修德育課程;選修課類為根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求設(shè)置的如傳統(tǒng)文化教育、社交禮儀、職業(yè)發(fā)展教育、創(chuàng)新教育等德育選修課程;專題講座類為黨課、團(tuán)課、專題課、專題講座等形式的講座。作為第一考核評價內(nèi)容，劃定相應(yīng)學(xué)分，分學(xué)期、分課程、分權(quán)重系數(shù)計入學(xué)生德育考核成績。

2. 實踐拓展模塊

本模塊分為理論課程教學(xué)中的實踐教學(xué)環(huán)節(jié)、素質(zhì)教育中的拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)、個性化培養(yǎng)中的體驗教育環(huán)節(jié)，作為第二考核評價內(nèi)容。這些實踐載體根據(jù)受教育者的實際又分為校內(nèi)與校外，實踐項目又分為規(guī)定動作和規(guī)定科目自選動作，施教者根據(jù)劃定相應(yīng)學(xué)分，按照分工不僅直接參與到課程教學(xué)的實踐環(huán)節(jié)，更全程跟蹤學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、實習(xí)、實踐的各個環(huán)節(jié)，客觀、全面地分學(xué)期、分項目、分權(quán)重系數(shù)地評定成績，計入學(xué)生德育考核成績。

3. 考核評價模塊

本模塊分為課程成績、素質(zhì)教育成果、個性體驗心得體會、就業(yè)能力考核四個部分。既有橫向的、階段性的考核評價，又有縱向的考核評價與激勵調(diào)整，其中將就業(yè)能力考核列入綜合素質(zhì)答辯中及后期改進(jìn)兩個環(huán)節(jié)進(jìn)行考核，最終作為畢業(yè)生的德育實踐畢業(yè)成績，載入德育實踐手冊，計入學(xué)生畢業(yè)成績單。

4. 反饋激勵模塊

本模塊分為學(xué)生認(rèn)同、教育覺知、社會反饋三個方面。不僅對德育相關(guān)課程建設(shè)做出反饋，促進(jìn)不斷改革創(chuàng)新、豐富完善，更要對學(xué)科專業(yè)課程體系建設(shè)提出合理化意見和建議，促進(jìn)專業(yè)教學(xué)以市場為導(dǎo)向，適時更新教學(xué)內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)手段、改革考核評價機(jī)制，最終滿足社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展和學(xué)生成長成才雙重需要，形成教育系統(tǒng)的良性循環(huán)。

德育實踐考評“四大模塊”不是孤立存在的，而是相互滲透、相互貫通、相互支撐，在時間和空間上呈立體交叉的循環(huán)系統(tǒng)，共同發(fā)揮效能，實現(xiàn)提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的最終目的。

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[2]規(guī)劃綱要工作小組辦公室.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要

（2010-2020年）[N].人民日報，2010-07-29.

[3]羅建國，廖曉磊.建議大學(xué)實行“非專業(yè)素質(zhì)教育”[N].社會科學(xué)報，2009-04-02.

篇9

1.1 課程形式不統(tǒng)一

各個高校的根據(jù)實際情況開展了必修課、選修課、心理講座、網(wǎng)絡(luò)視頻課等不同形式的心理課程。在開設(shè)心理必修課的學(xué)校一般心理健康教育課程的課時為8個學(xué)時，僅僅普及最基本的心理健康知識。心理健康選修課一般是隨機(jī)組班，每位學(xué)生四年內(nèi)只能學(xué)習(xí)一學(xué)期，學(xué)生來自不同的年級，各個專業(yè)，其知識背景和認(rèn)識水平各不相同。任課教師選擇適合大學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律，選擇滿足各年齡層次的學(xué)生需求的課堂內(nèi)容有一定的難度，影響課堂效果。心理專題講座受場地和時間的限制，開設(shè)的場次可能不能滿足學(xué)生需求，缺乏連續(xù)學(xué)習(xí)解決問題的機(jī)會。網(wǎng)絡(luò)課程缺少現(xiàn)實課堂的互動和心理體驗。

1.2 教學(xué)教材滯后

心理健康課程是知識傳授與心理體驗、行為訓(xùn)練的綜合課堂，目前教材內(nèi)容多是理論概念學(xué)習(xí)，忽視互動實踐環(huán)節(jié)。同時課程教材內(nèi)容的動態(tài)性和發(fā)展性不足，某些教材內(nèi)容固定化，不能及時滿足大學(xué)生的心理需要。雖然目前眾多學(xué)者依據(jù)實際應(yīng)用編制新教材，但由于標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，教材質(zhì)量參差不齊。

1.3 師資力量薄弱

專業(yè)任課教師較為缺乏，某些由具有心理咨詢師三級證的輔導(dǎo)員或教師擔(dān)任，由于未受過專業(yè)心理訓(xùn)練，在運(yùn)用心理學(xué)的理念來進(jìn)行教學(xué)，在運(yùn)用心理知識和技能與學(xué)生溝通方面，在覺察學(xué)生心理需要及時調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，將心理案例分析、心理體驗等課堂互動融入到知識教學(xué)中等方面不是很熟練，很難實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

1.4 課堂設(shè)計缺乏實踐

將《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容側(cè)重在心理知識普及，忽略了心理體驗、行為訓(xùn)練等心理技能培訓(xùn)。同時在教學(xué)方法多的選擇方面，多媒體教學(xué)，單向知識傳輸，缺乏互動。

1.5 課程效果評價單一

以往的《大學(xué)生心理健康教育》采用傳統(tǒng)考試時發(fā)現(xiàn)，難以反應(yīng)學(xué)生的心理健康水平[2]。教學(xué)實踐中意識到心理健康課程的獨特性，將其改為考查課，但是由于考查方式?jīng)]有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，隨意性較大，難以反映學(xué)生的真實水平。大學(xué)生心理是變化性，發(fā)展性的，在課程效果評價方面亟需合理有效的考核方式。

2 改善《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)的建議

2.1 設(shè)置合理的課程標(biāo)準(zhǔn)

結(jié)合本校實際情況，按照教育部要求設(shè)計心理健康教育課程體系開設(shè)一門“大學(xué)生心理健康教育”公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生；或者在第一學(xué)期開設(shè)一門“大學(xué)生心理健康教育”公共必修課程，在其他學(xué)期開設(shè)相關(guān)的公共選修課程，形成系列課程體系。

2.2 選編優(yōu)質(zhì)教材

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在聽取學(xué)生實際需求的基礎(chǔ)上，組織各高校教學(xué)第一線的專家教師，依據(jù)實踐教學(xué)經(jīng)驗編著合理的具有實性的教材，并定期進(jìn)行檢查更新。注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學(xué)生實際應(yīng)用能力。

2.3 提高師資素質(zhì)

組成授課團(tuán)隊，課前進(jìn)行集體備課，相互觀摩學(xué)習(xí)，定期進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)期結(jié)束進(jìn)行教學(xué)反思，對教學(xué)過程中的經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)，及時更新教學(xué)內(nèi)容。另一方面培訓(xùn)和指導(dǎo)學(xué)生開展心理健康實踐活動，作為課堂實踐活動的拓展。

2.4 設(shè)計合理的課堂內(nèi)容

近日教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，建議課程內(nèi)容主要由了解心理健康的基礎(chǔ)知識，了解自我、發(fā)展自我以及提高自我心理調(diào)適能力三部分組成。 大學(xué)生心理隨著年齡增長、經(jīng)驗閱歷的增多，所遇到的心理困惑也會不斷變化。課程的內(nèi)容依據(jù)不同年級的心理需求有所側(cè)重。例如新生主要是適應(yīng)問題，側(cè)重學(xué)習(xí)和掌握在人際交往技巧，情緒管理方法，學(xué)習(xí)思路的轉(zhuǎn)變等技巧。大二和大三學(xué)生關(guān)注情感問題、生活瑣事等，通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識大學(xué)生戀愛心理的特點，培養(yǎng)健康戀愛觀和擇偶觀。大四個人發(fā)展的思考和就業(yè)壓力大學(xué)期間生涯規(guī)劃、壓力管理與挫折應(yīng)對，要求通過教學(xué)使學(xué)生正確理解壓力和挫折。

2.5 改進(jìn)教學(xué)模式

大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)理念在于注重理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用心理知識解決實際問題的能力。教師根據(jù)教授內(nèi)容設(shè)置互動環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生在活動中探索自我，將教師教育引導(dǎo)與學(xué)生自我教育相結(jié)合，執(zhí)行助人自助的理念。適合心理學(xué)專業(yè)授課特色的講課方式有課程講授、心理測試、課堂活動、案例分析、小組討論、體驗活動、情景表演、團(tuán)體訓(xùn)練角色扮演等。例如在講授大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對主體，在明確教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，選擇課堂講授、心理測試、角色扮演、小組討論的教學(xué)方法，首先是通過課堂講授，運(yùn)用案例導(dǎo)入法，通過現(xiàn)實案例，使學(xué)生直觀認(rèn)識生命、了解生命的意義。第二步通過科學(xué)測評法，認(rèn)識大學(xué)生心理危機(jī)的表現(xiàn)，將班級進(jìn)行分組，小組討論識別心理危機(jī)的信號。設(shè)置大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)模擬情境，學(xué)生積極參與模仿，在模擬仿真的問題情境中學(xué)習(xí)并掌握初步的干預(yù)方法，學(xué)會預(yù)防心理危機(jī)，珍愛生命。大學(xué)生心理健康課堂也可以邀請專家講座，舉辦各類心理活動作為補(bǔ)充教學(xué)形式。

2.6 有效的課程效果評價

高校學(xué)生心理健康教育課程旨在普及知識、學(xué)生掌握并應(yīng)用心理健康知識，增強(qiáng)自我心理保健意識。依據(jù)課程目標(biāo)制定適合學(xué)生的考核方式是授課教師必須思考的問題。將學(xué)生運(yùn)用心理知識解決實際問題的能力作為考核的重點，結(jié)合實際情況，可選擇考慮平時表現(xiàn)加最終考核的方式。在日常的課堂授課中，教師通過小組討論、案例分析、角色扮演等方式讓學(xué)生進(jìn)行心理體驗，可以將學(xué)生課堂出勤、參與的程度、課堂提問情況納入平時考核。最終考核內(nèi)容更傾向于運(yùn)用心理知識解決實際問題的能力，例如針對身邊同學(xué)中普遍存在心理適應(yīng)問題給出自己的有效建議等。與此同時，對于積極參與學(xué)校心理健康活動的學(xué)生要給予適當(dāng)?shù)募臃帧?/p>

篇10

在我的實習(xí)期中，可以分為三個主要階段：第一階段，尋找實習(xí)單位；第二階段，確立實習(xí)目標(biāo)；第三階段，總結(jié)實習(xí)期。

第一階段：在大學(xué)期間，很多大學(xué)都會安排到很多大型的畢業(yè)生招聘會，而我們學(xué)校由于位置等的原因，在這點上不能提高給我們學(xué)生一個更好的平臺，同時在這樣的惡劣環(huán)境下，更需要我們學(xué)生的獨立，更把我們學(xué)生都推向必需獨立的處境。因為這一刻，你還不能適應(yīng)這樣的環(huán)境，你只有被學(xué)校淘汰。因此，所有的實習(xí)單位都是自己聯(lián)系和自己的關(guān)系來完成的。

從另一個角度來說，這樣的環(huán)境可能更利于我們同學(xué)的獨立能力，然而在這階段之前，我已經(jīng)在大二去面試過，嘗試過面試的失敗滋味；嘗試過被人冷眼的滋味；嘗試被人敷衍的滋味……

然而這都是我人生寶貴的財富，我明白身處于社會，很多東西都要講究條件，在面對多次的失敗打擊，我總結(jié)起我自己經(jīng)驗，收拾起自己的信心。想著，自己憑什么進(jìn)人家的設(shè)計公司？你有什么條件能被人家收納你為公司的人？同樣還有和你一起競爭的人，你又有什么優(yōu)勢可以在眾多佼佼者中脫穎而出？這都是我這個出來實習(xí)的大三學(xué)生必須要面對的問題……我總結(jié)起來這些的不足，我將它納入了我人生的一股氣，一股常伴我的氣。這個寶貴財富，在我大三實習(xí)階段受到實習(xí)通知的時候，我知道我之前失敗的經(jīng)驗讓我覺醒了，我需要的是什么，我想要的是什么…果然，在我看上的一間設(shè)計公司中，我面試成功了，而且是一擊即中的…回想到現(xiàn)在，假如別人問我，他為什么會留你？我技術(shù)比你好呀？我會回答：誠意??！

其實在這個社會中很多東西都需要誠心誠意來完成的，這樣別人給你的機(jī)會就更多，因為你已經(jīng)給人一種無可比擬的信任感。這是我在實習(xí)階段收獲的第一筆財富。

第二階段：從我去面試的那刻起，我已經(jīng)了解到我面試的是一間什么樣的公司，干些什么的？我進(jìn)去后能干些什么？我能學(xué)到什么？能給我人生帶來什么？同時我又能給公司帶來什么？這些那么多的什么，同時都會浮現(xiàn)在我腦海中，因為這次的實習(xí)能給我答案，我必須要認(rèn)真考慮我要到的公司是什么公司。

“光與影照明設(shè)計”一間在燈具開發(fā)的基礎(chǔ)上，現(xiàn)在開始發(fā)展著燈光設(shè)計項目，往設(shè)計方向發(fā)展的照明設(shè)計公司，它的公司背景關(guān)系和合伙伙伴都是國際化的，所以在設(shè)計項目中，能依靠關(guān)系接到特大的項目，這相對于我在公司的未來前景是可觀的。這也可能是我學(xué)習(xí)和發(fā)展起步的地方，所以我需要一間這樣可以給我很大發(fā)展空間的公司。而且對于燈光設(shè)計，我之前沒有接觸過這樣的設(shè)計，同時這更是讓我接觸一項新的設(shè)計，帶領(lǐng)我融入另一個設(shè)計領(lǐng)域，讓我的見識更能提升。

進(jìn)入公司的第一件事，首先我必須要適應(yīng)公司的陌生環(huán)境和周邊陌生的同事，慶幸的是，我相處下來，我身邊的同事都是很和藹的，這讓一個剛踏進(jìn)社會的我來說，是一種禮物或者說是一種優(yōu)待吧，所以我更小心的維護(hù)著這樣一段關(guān)系。