導語：如何才能寫好一篇職業(yè)生涯規(guī)劃書結束語，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

結束語一：以上的職業(yè)生涯規(guī)劃固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。

當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。

職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，決不只是幫助個人按照自己的資力條件找到一份工作，達到和實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計，籌劃未來，進一步詳盡估量主、客條件和內(nèi)外環(huán)境優(yōu)勢和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，設計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。每個人都有自己的奮斗目標，既然已經(jīng)制定了，就要勇敢的去向它邁進，才能不負職場生涯。

結束語二：有計劃目標的職業(yè)生涯規(guī)劃制作并不容易，為了這份規(guī)劃，下載了許多資料，也查看了許多職業(yè)規(guī)劃范文，但那些范文多數(shù)都是草草收場，更多的是對自己的激勵的語言，而非細致的自我分析。

以前不是沒機會來進行自我的剖析，而是一方面因為不知道方法，不知道怎么去做;二是因為懶惰形成的慣性讓自己哪怕是有些奇特想法時也被玩耍所淹沒，然后就成了已經(jīng)忘卻的記憶。很高興自己能一個人堅持下來并完成這份生涯規(guī)劃書，很信奉一句話：今天的你是你昨天的決定產(chǎn)生的。

人是不能活在記憶和幻想里面的，應該是靠希望和追求活著的，只有這樣的人生，才更有意義。 看而今的大學校園，只為混畢業(yè)證書而荒廢學業(yè)的人，為電腦游戲而暈暈沉沉的人，為貪玩好耍而得過且過的人…比比皆是，人生成功的秘密在于機會來臨時，你已經(jīng)準備好了!

結束語三：每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。因而，規(guī)劃只是一艘船的指明燈，是一首大合唱的指揮棒，然而這艘船是否能到達海洋的彼岸，還需要船長的掌舵，還需要船員的辛苦搖槳，所以我的規(guī)劃需要我的付諸行動。

一個人到達成功常常伴隨著汗水和淚水，它們的交融才能組成一片成功的海洋;

一個人到達成功常常伴隨著荊棘和坎坷，它們的拼湊才能使成功之路充滿著好奇;

一個人到達成功常常伴隨著笑聲和哭聲，它們的交奏才能譜寫出悅耳的音樂;

烹調(diào)成功的秘方是：把“抱負”放到“努力”的鍋中，用“堅韌”的小火燉熬，再加上“判斷”做調(diào)味料。

未來是一束散發(fā)芬芳的紅玫瑰，吸引著我要抓住它，掌握它;

未來是一股暖流，寒冷的我要擁抱它，把握它;一切的一切，愛拼才會贏!

篇2

【關鍵詞】高職學生，調(diào)查分析，職業(yè)生涯規(guī)劃教育，學習動力

一、職業(yè)生涯規(guī)劃教育與學生學習動力關系的調(diào)查分析

（一）調(diào)查對象

本次問卷調(diào)查主要針對高職院校學生，調(diào)查對象主要包括：天津市各高職院校在校生和天津商務職業(yè)學院畢業(yè)生。預計發(fā)放調(diào)查問卷400份，在校生300份，畢業(yè)生100份。

（二）調(diào)查結果分析

（1）學習動力方面

1. 您學習的主要動力是什么？

a.興趣 b.不辜負父母的期望 c.未來的前途 d.做一個有用的人，服務社會 e.不清楚

各選項所在比例：a 20.90% b 23.77% c 35.45% d 16.39% e 3.49%

2. 您在大學的學習和生活中有明確的目標嗎？

a.有，清晰而長遠的目標 b.有，清晰但比較短期的目標 c.目標模糊 d.沒有目標

各選項所在比例：a 28.57% b 40.66% c 27.47% d 3.30%

如上統(tǒng)計數(shù)據(jù)所示，在學習的主要動力方面，選擇“興趣”和“不辜負父母的期望”的學生比例總和為44.67%，選擇“未來的前途”的學生比例為35.45%。從數(shù)據(jù)顯示來看，對于未來的前途，對于未來的就職和規(guī)劃，大部分學生沒有進行認真的思考，只有少數(shù)學生考慮到了未來。在學習和生活目標方面，選擇“短期目標”的學生比例為40.66%，“長遠目標”的為28.57%。這樣的數(shù)據(jù)表明，學生對自己的學習和生活沒有長遠的規(guī)劃，對自己的未來定位沒有明確的目標。

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃方面

1. 您對學校提供的職業(yè)生涯規(guī)劃課程滿意嗎？

a.非常滿意 b.滿意 c.一般 d.不滿意

各選項所在比例：a 4.40% b 25.27% c 57.14% d 13.19%

2. 您認為明確的職業(yè)目標有助于在校的學習和發(fā)展嗎？

a.非常有幫助 b.有一定幫助 c.一般 d.沒有

各選項所在比例：a 25.64% b 55.31% c 13.56% d 5.49%

如上統(tǒng)計數(shù)據(jù)所示，在課程滿意度方面，“一般”和“不滿意”的比例總和為70.33%，證明在當前高職院校中職業(yè)生涯規(guī)劃課程在某種程度上不能滿足學生的需要和需求，職業(yè)生涯規(guī)劃課程還要不斷地完善和提高。有80.95%的學生認為明確的職業(yè)目標是有助于在校學習和發(fā)展的，從而證明職業(yè)教育在高職院校中的重要性，對于提高學生的學習動力，促進學生的個人發(fā)展有著重要的推動作用。

二、學生學習動力不足的主要原因

根據(jù)課題小組的調(diào)查問卷統(tǒng)計，分析職業(yè)生涯規(guī)劃教育與學生學習動力關系，我們發(fā)現(xiàn)目前高職院校的學生學習動力不足主要包括以下原因：

（一）學習興趣不高，學習態(tài)度不積極。在高職院校學習，學生的主要目的是順利畢業(yè)，拿到相關的大專畢業(yè)證書。對于為什么學習，學習什么，怎樣學習，并沒有給予太多的關注。另外，部分學生學習的專業(yè)并不是自己喜歡的，自己選擇的，而是院校按照分數(shù)比例劃分的，這樣就導致學生在學習中興趣不高。

（二）學習動機不明確，學習目標不清晰。大部分高職院校學生進入大學以后，缺少對自己的職業(yè)規(guī)劃，對未來的遠景規(guī)劃，盲目的享受大學的自由生活，沒有明確的學習目標和人生規(guī)劃，缺少了學習成就感，從而失去了學習的興趣，學習動力也因此受到嚴重的沖擊和影響。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃教育的動力不足。職業(yè)生涯規(guī)劃教育對于提高學生學習動力同樣有著至關重要的作用。在高職院校中，大部分學生對于自己的未來，自己的人生沒有什么實際的規(guī)劃。這時就需要通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，監(jiān)督、引導學生，讓學生樹立明確的學習目標，知道自己為什么學習，自己的未來發(fā)展方向，從而明確自己的學習需求，提高學生的學習動力。

三、加強高職院校職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提升學生學習動力

（一）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，培養(yǎng)良好的學習意識，提升學習動力。高職院校加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以提高學生的學習興趣，增強學生的自主學習意識，從而提升學習動力。學生通過職業(yè)生涯教育課程，可以更加清晰的了解自己，了解自身的優(yōu)勢和劣勢，用更加理性的方式定位自己的學習狀態(tài)。應該怎樣合理的安排學習，應該怎樣解決學習中的困難，逐漸培養(yǎng)學生的學習意識，樹立學生的學習自信心。

（二）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，明確學習目標，增強學習動力。職業(yè)生涯規(guī)劃教育可以幫助學生建立明確的學習目標，提高學生的學習素質(zhì)。通過職業(yè)教育課程，教師會積極引導學生、鼓勵學生樹立符合自己的學習目標。有了學習目標，學生就有了學習的動力。

（三）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，明確職業(yè)與專業(yè)的關系，保持學習動力。通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，促使學生制定明確的職業(yè)發(fā)展目標，了解自己未來的發(fā)展方向和就職趨向，清晰了解自身專業(yè)知識與未來職業(yè)的必要聯(lián)系，從而樹立與自己職業(yè)生涯規(guī)劃相關的學習目標和學習計劃，保持了持久的學習動力。

四、結束語

綜上所述，職業(yè)生涯規(guī)劃教育對于高職院校來說是十分必要的，也是與高職院校的培養(yǎng)理念相一致的。通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，不斷提高學生自身的學習素質(zhì)，樹立獨立自主的學習意識，提高學生的學習動力，早日實現(xiàn)他們的職業(yè)理想。

參考文獻：

[1]陳晶. 大學生學習動力分析與職業(yè)生涯規(guī)劃教育[J].健康教育，2006

[2]章金昌，孫惠玲. 以職業(yè)生涯規(guī)劃增強高職高專學生學習動力的思考[J].桂林航天工業(yè)高等?？茖W校學報，2010

[3]陳官章. 以職業(yè)生涯規(guī)劃引導大學生完善學習動力系統(tǒng)的思考[J].四川文理學院學報

篇3

關鍵詞：職業(yè)生涯規(guī)劃；大學畢業(yè)生；就業(yè)

一、大學生就業(yè)現(xiàn)狀

近些年來大學生就業(yè)問題一直是社會關注的焦點。根據(jù)人力資源和社會保障部門的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：2008年全國高校畢業(yè)生人數(shù)為560萬人，2009年全國高校畢業(yè)生人數(shù)為611萬，2010年為630萬人，最新數(shù)據(jù)表明2011年畢業(yè)生人數(shù)大約為660萬。

圖1:高校畢業(yè)生人數(shù)趨勢圖

由圖1可知從2008年以來到2011年，全國大學生畢業(yè)人數(shù)呈現(xiàn)快速增長，預計今后還將保持快速增長的趨勢。每年高校畢業(yè)生人數(shù)基數(shù)巨大，加上往屆未實現(xiàn)就業(yè)的學生，就業(yè)形勢非常嚴峻。造成就業(yè)形勢嚴峻有多方面的原因：一方面我國高校招生人數(shù)近些年來每年都保持著擴招，從而使得我國大學畢業(yè)生人數(shù)每年都創(chuàng)新高，另一方面，社會新增適合大學生就業(yè)的崗位遠遠低于新增畢業(yè)生人數(shù)，這就必然出現(xiàn)大學生就業(yè)難的局面。此外，在就業(yè)結構上，我國就業(yè)結構總體上呈現(xiàn)多方面的不平衡狀態(tài):發(fā)達地區(qū)特別是北上廣等一線城市人潮涌動，而一些偏遠不發(fā)達地區(qū)卻極少人問津；有些企業(yè)門庭若市，有些企業(yè)卻出現(xiàn)用工荒等等。同時，在現(xiàn)實中既存在大量畢業(yè)生找不到工作，又存在大量的工作招不到人的情況。造成這種局面的主要原因來自學生自身和高校兩方面。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃缺失成為擇業(yè)障礙

職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。

由于大學生長期在校園內(nèi)學習生活，雖然不缺乏文化知識的儲備，但是在社會閱歷方面存在著很大不足，即使有些學生積極參加了各種社會實踐，但仍然不足以深入地了解社會。再則，由于大學生群體普遍處于心智還尚未完全成熟階段，容易沖動以及盲目跟風，因此在個人職業(yè)生涯規(guī)劃過程中常常難以做到客觀實際，他們?nèi)菀酌つ颗时群透L，把未來的就業(yè)目標定得不切合自身實際，甚至是過于理想化。近些年，許多大學生畢業(yè)生在求職過程中過于注重穩(wěn)定的單位、一線城市和高薪酬，有些畢業(yè)生為了這些不在意個人的性格和興趣合適與否，甚至不惜放棄個人的專業(yè)方向，這些都不利于大學生的長期發(fā)展，很多學生入職一段時間后才發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡當前的工作或者不適合當前的工作環(huán)境。因此，大學生要學會認清自己，給自己做一個全面的職業(yè)生涯規(guī)劃顯得尤為必要。

大學生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識是導致畢業(yè)后出現(xiàn)各種就業(yè)問題的主要障礙，根據(jù)鳳凰網(wǎng)與新生代市場監(jiān)測機構聯(lián)合開展的“中國大學生就業(yè)狀況調(diào)查”，共有來自全國的4714位大學生參與了調(diào)查，如圖2，在被調(diào)查的大學生中，做過職業(yè)規(guī)劃并努力實踐的僅占26.3%，做過職業(yè)規(guī)劃但沒當回事的比例最高。圖3則顯示了當前我國各不同級別的高校做過并努力實踐過職業(yè)生涯規(guī)劃的人數(shù)都沒有過半，除了211或985高校人數(shù)稍微超過40%，其余高校都沒有超過30%，這反映出了當前我國高校對學生職業(yè)生涯規(guī)劃工作的重視程度遠遠不夠。

此次聯(lián)合調(diào)查同時也作了圖2：職業(yè)生涯規(guī)劃狀況

大學生求職意向方面的調(diào)查，如圖4顯示：可以發(fā)現(xiàn)：政府機關、事業(yè)單位以及國企等傳統(tǒng)熱門機構依然大受大學生歡迎，而大學生對私企或合資企業(yè)反映比較冷淡。

而對于工作區(qū)域的期望，根據(jù)調(diào)查，如圖5，我們可以發(fā)現(xiàn)北上廣等大城市以及二線城市成為大部分大學生的圖3：不同級別院校職業(yè)生涯規(guī)劃情況

選擇，而一些小城市則三線城市或鄉(xiāng)鎮(zhèn)則少有人問津。

以上調(diào)查反映出了當前眾多大學生缺乏對自己職業(yè)生涯進行全面的規(guī)劃，一味追求好單位和大城市等等盲從心理嚴重。在實際中，每年有大量畢業(yè)生為了進入政府部門或者企事業(yè)單位參 圖4：單位性質(zhì)選擇意向

加各種招考和選拔，眾多大學生對這些單位趨之若鶩，報考公務員以及各種企事業(yè)單位的人數(shù)連年保持快速增長，但是這些單位能夠提供的崗位卻是有限的，遠遠不能滿足廣大大學生的需求，并且不是每個人都適合去政府部門或者企事業(yè)單位，盲目跟圖5：工作區(qū)域意向

風報考和參加選拔勢必會造成大量畢業(yè)生落選，使得大部分畢業(yè)生既浪費了大量寶貴的求職時間和金錢，也給社會造成了成本上的浪費。因此，大學生認清自身，做好職業(yè)生涯規(guī)劃對于實現(xiàn)合理就業(yè)與擇業(yè)至關重要。

三、基于職業(yè)生涯規(guī)劃的大學生就業(yè)實現(xiàn)路徑

做好職業(yè)生涯規(guī)劃需要學校和學生本人的共同努力，全面科學的職業(yè)生涯規(guī)劃，能幫助學生進行清晰的自我定位，從而合理規(guī)劃就業(yè)和職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展?；诼殬I(yè)生涯規(guī)劃的（下轉(zhuǎn)第55頁）（上接第24頁）大學生就業(yè)的實現(xiàn)路徑可以從學生自身和學校兩方面來探索：

1.學生自身方面

（1）建立適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立正確就業(yè)觀。大學生處在職業(yè)生涯規(guī)劃的探索和起步階段，職業(yè)生涯規(guī)劃應包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是進行自我評估。自我評估是指從自身性格、興趣、特長、思維方式、參與社會實踐的情況以及人生觀、世界觀、價值觀等方面深入了解自我和評估自我；二是進行環(huán)境分析。三是設定職業(yè)生涯的目標。職業(yè)生涯目標的設定在職業(yè)生涯規(guī)劃中起著決定性的作用。目標設定通常分為短期目標、中期目標、長期目標。合理的規(guī)劃職業(yè)生涯每一個階段的目標可以很好地激勵大學生向目標不斷前進，目標的設定要本著從自身實際出發(fā)，切不可妄自菲薄也不可盲目樂觀；四是制定行動方案和實施方法，并進行評估和反饋。目標設定以后，就要付諸行動，要制定具體的切實可行的行動計劃和方案。這是職業(yè)生涯規(guī)劃目標能否實現(xiàn)的關鍵，也是高校就業(yè)部門必須指導的重點。職業(yè)生涯規(guī)劃的目標確定以后，在實施過程中，要不斷地進行評估和反饋，不斷進行調(diào)適，以符合和環(huán)境的變化和自身的發(fā)展。

（2）跳出就業(yè)慣性思維，積極進行自主創(chuàng)業(yè)。首先，自主創(chuàng)業(yè)有助于緩解大學生就業(yè)壓力。自主創(chuàng)業(yè)不但能夠緩解學生本人的就業(yè)壓力，同時也能給社會創(chuàng)造就業(yè)崗位，既能充分發(fā)揮大學生的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，又促進了社會的和諧發(fā)展；其次，大學畢業(yè)生通過自主創(chuàng)業(yè)，可以根據(jù)自己的興趣愛好和專業(yè)特長做自己喜歡并且善于做的事情，從而能夠最大限度地激發(fā)自己的潛能，在創(chuàng)業(yè)中實現(xiàn)自我價值；此外，自主創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造的財富能夠促進社會的經(jīng)濟發(fā)展。大學生通過自主創(chuàng)業(yè)產(chǎn)生的財富最終將會回歸社會，從而推動了社會的經(jīng)濟發(fā)展，同時自主創(chuàng)業(yè)也是促進一系列其它相關產(chǎn)業(yè)的發(fā)展的一股不可忽視的力量。

2.學校方面

（1）加快職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系建設，提高大學生對于就業(yè)的認識。當前我們高校中對于學生就業(yè)工作的重視程度毋庸置疑，但是，在實際工作中卻常常忽視了加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程體系的建設，而主要重視專業(yè)課和公共外語課的教學研究。高校應在職業(yè)生涯規(guī)劃課程體系建設上下大力氣，切實改革教學內(nèi)容，改進教學方法，改善教學手段，努力提高職業(yè)生涯規(guī)劃的針對性、實效性和吸引力、感染力，確確實實地為培養(yǎng)社會所需的人才做出更大貢獻。

（2）建立完善的職業(yè)生涯測評體系，提高學生對自身職業(yè)生涯發(fā)展的全方位認識。建立一套完善的職業(yè)生涯測評體系，學生通過經(jīng)過這個系統(tǒng)的測試，對自己的個性與興趣、優(yōu)缺點、價值觀、職業(yè)能力、職業(yè)傾向以及合適的就業(yè)方向等等有個更為深入細致的了解，從而更好地制定出符合自身的職業(yè)生涯規(guī)劃。學校方面應該充分認識到職業(yè)生涯測評體系對于大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用，積極建立完善的職業(yè)生涯測評體系，提高學生對自身職業(yè)生涯發(fā)展的全方位認識，從而有助于學生的未來就業(yè)之路。

（3）完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理輔導體系，培養(yǎng)學生面對就業(yè)的抗壓能力。近些年來我國高校學生因面臨就業(yè)壓力而自暴自棄甚至走極端的事件時有發(fā)生。通過完善大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理輔導體系，主要是通過運用心理學的理論和方法，幫助大學生克服和解決在平常學習階段以及面臨就業(yè)過程中遇到的困難和疑惑，促進其職業(yè)生涯規(guī)劃順利發(fā)展。從而促進學生順利就業(yè)。

四、結束語

本文通過對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的探索，分析得出了大學生職業(yè)生涯的規(guī)劃需要大學生自身和學校雙方共同的努力來完成，大學生在面臨就業(yè)過程中要從實際出發(fā)，認清自我，構建適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，同時，高校也要不斷開發(fā)研究以及完善促進大學生就業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃體系，從而實現(xiàn)學生在未來職場中的可持續(xù)發(fā)展。

【參考文獻】

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篇4

關鍵詞大學生 職業(yè)規(guī)劃

1 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

大學生應該對自己的職業(yè)進行合理的規(guī)劃，根據(jù)自身的興趣、專長及理想進行職業(yè)傾向的SWOT分析，從而對今后的職業(yè)發(fā)展做一個安排，這樣對大學生今后的人生成長將會具有非凡的意義。

首先，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學生尋找大學階段的發(fā)展方向和奮斗目標。其次，建立大學生職業(yè)規(guī)劃機制，有助于大學生了解自己，給自己準確定位，從而去除大學生就業(yè)的盲目性。再次，職業(yè)規(guī)劃不但可以發(fā)揮大學生的專業(yè)才能，而且可以緩解大學生自身的就業(yè)壓力，確定自己的職業(yè)目標。最后，職業(yè)生涯規(guī)劃有利于引導大學生有的放矢的提高自身專業(yè)素質(zhì)。

2 我國大學生職業(yè)規(guī)劃的現(xiàn)狀分析

隨著社會就業(yè)壓力的增大，人們也越來越重視職業(yè)生涯的規(guī)劃，特備是針對大學生職業(yè)規(guī)劃指導越來越受到相關部門的重視，同時，新一代大學生在求職過程中所暴漏出來的的種種心理問題，也為增加了就業(yè)指導工作的難度，因此，要想在大學生職業(yè)規(guī)劃指導中做到有的放矢，就必須對其發(fā)展的現(xiàn)狀進行了解，充分把握其中的發(fā)展規(guī)律，以增強大學生職業(yè)規(guī)劃指導的有效性。

進入大學階段的學生，對于個人綜合素質(zhì)來講是一個質(zhì)的飛躍，特別是專業(yè)素質(zhì)，這個時期的學生的學習任務主要是圍繞生產(chǎn)生活的專業(yè)知識進行，對今后的職業(yè)方向也有了一個大致的方向感，對今后的人生預期也有了一種臨界點的感覺，而完成了職業(yè)學習和職業(yè)準備，大學生則會初次走上就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯。故此，在大學學習期間，許多大學生往往需要就自己的未來職業(yè)生涯做出關鍵性的決策。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃的最佳時期便是大學階段，這個階段所形成的就業(yè)觀念及能力將會影響他們的一生。但是各種調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀不容樂觀，以《職業(yè)》雜志與搜狐教育頻道進行的“大學生就業(yè)職業(yè)指導的現(xiàn)狀”的調(diào)查為例，只有少部分大學生對自己的職業(yè)生涯有短期的規(guī)劃，占調(diào)查人數(shù)的17%，多數(shù)被調(diào)查者只是把職業(yè)規(guī)劃停留在了模糊的想象中，這樣的認識就造成了專業(yè)上的盲目學習，比如，大部分學生熱衷于英語及計算機等方面的考級及證書的獲取，從而忽略了一些有助于就業(yè)和職業(yè)發(fā)展的冷門技術，導致大部分學生的知識結構趨于同化，不能形成各自特點，同化的知識結構必然導致自身就業(yè)優(yōu)勢的缺失。

有關大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的理論還主要局限于概念、特點、影響因素和過程步驟等方面，而對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的理論基礎，如教育學理論、心理學理論、社會學理論以及人力資源管理理論等缺乏深入研究。從人力資源的角度出發(fā)，企業(yè)、政府部門等用人單位非?？粗匦逻M員工的職業(yè)生涯規(guī)劃是否透明，是否與公司、機關的發(fā)展一致。有些大學生盡管其大學期間的學習成績在眾多競爭者中很一般，但是卻可以成功就業(yè)。只有少數(shù)求職者會寫出自己的未來發(fā)展規(guī)劃。這些職業(yè)生涯規(guī)劃寫入投職簡歷中，讓公司與企業(yè)覺得求職大學生的求職意向是經(jīng)過深思熟慮的。即使其職業(yè)規(guī)劃只有五年甚至更短的時間用于為本企業(yè)或公司工作，用人單位也愿意聘請這種目標明確、規(guī)劃透明的大學生。

3 如何對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導

“規(guī)劃大學畢業(yè)生的職業(yè)方向，全面提高大學生的綜合素質(zhì)，可以使大學生職業(yè)目標和實施策略能了然于心，并便于大學生從宏觀上調(diào)整和掌控，能讓大學生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力”。①同時，大學生職業(yè)規(guī)劃還能對工作起到內(nèi)在的激勵作用，使大學生產(chǎn)生學習、實踐的動力，激發(fā)大學畢業(yè)生不斷為實現(xiàn)各階段目標和終極實現(xiàn)生涯規(guī)劃具有重要的意義，因此，大學生的職業(yè)規(guī)劃將直接影響職業(yè)生涯能否實現(xiàn)完美人生，職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。 轉(zhuǎn)貼于

（1）大學生在規(guī)劃職業(yè)的時候要把職業(yè)的各個層面進行精準定位。首先，大學生得從意識上真正重視職業(yè)規(guī)劃；其次，對自己的興趣和在各方面的能力一定能夠要做到心里非常的清楚，避免好高騖遠的不現(xiàn)實的幻想。在做到這些后，接下來的問題便是進行行業(yè)的選擇，在這個行業(yè)里哪些職位是你的目標，你的能力能在這個職位中處于什么薪資水平等等這些層面，都需要精準的定位。

（2）大學生要了解市場需求，豐富自己的專業(yè)特長。大學生所學的專業(yè)是學校根據(jù)社會需求所設立的，但是社會對各專業(yè)的需求是不斷變化的，有可能入學時的熱門專業(yè)，到畢業(yè)時已經(jīng)實現(xiàn)市場飽和，因此，大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要對相關專業(yè)的市場需求及發(fā)展前景進行充分了解，這是規(guī)劃是否成功的基本保證。

（3）建立大學生職業(yè)規(guī)劃指導隊伍?？紤]到大學生職業(yè)規(guī)劃指導涉及專業(yè)領域的廣泛性及專業(yè)性，應該切實加強指導教師隊伍的建設，人人都也自己的知識盲區(qū)，大學生職業(yè)規(guī)劃指導教師也不例外，為了更好地加強指導工作的時效性，必須重視指導隊伍的培養(yǎng)，與不同知識結構指導人員的匹配，發(fā)揮高校各類人才集中的優(yōu)勢，制定相關指導從機制上把高校各類人才參與職業(yè)規(guī)劃指導的積極性調(diào)動起來，就業(yè)指導部門出了設專職人員外，應該廣泛的吸納內(nèi)部及社會上的專業(yè)人才參與其中。

此外，對于大學生自身來講，要做好職業(yè)規(guī)劃應該遵循四個基本原則：一是以自身興趣愛好為出發(fā)點，即在職業(yè)生涯設計時考慮自身的能力、性格等特征，充分考慮自己的興趣來選擇適合的職業(yè)；二是充分考慮自身優(yōu)勢，即在大學生設計職業(yè)生涯時一定要做到揚長避短，選擇最有利于發(fā)揮自己優(yōu)勢的職業(yè)；三是考慮市場需求，即在選擇職業(yè)崗位時必須把社會需要作為出發(fā)點和歸宿；四是“發(fā)展優(yōu)先”原則，即個人的職業(yè)生涯規(guī)劃與設計應著眼于是否促進自身的事業(yè)發(fā)展，是否有利于推動社會的發(fā)展和進步。能否在事業(yè)上取得成就，是大學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時應考慮的最關鍵因素。

4 結束語

通過對自己職業(yè)生涯的規(guī)劃，大學生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩(wěn)和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃應該從大學生入學就開始培養(yǎng)、引導和訓練，以便為大學生未來一生的職業(yè)發(fā)展打下堅實。

注釋

①宋長春.大學生職業(yè)生涯規(guī)劃策略探析[J].中國成人教育，2005(12).

參考文獻

[1]韓平，韓曉瓊，徐媛.試論大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)[J].天府新論，2008(5).

篇5

Abstract： Class management is the basic organization form of university students. A good class will encourage students to continue to forge ahead， encourage the active and healthy growth of students， and lay a solid foundation for the successful employment of students in the future. This paper will integrate the class construction and the guidance of career planning organically， construct class construction mode with the guidance of career planning， and discusses the specific content of the mode in detail from four stages. The paper provides reference for the efficient management class and construction of advanced class.

關鍵詞： 職業(yè)生涯規(guī)劃；班級建設；模式

Key words： career planning；class construction；mode

中圖分類號：C961.9 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2013）24-0229-02

0 引言

班級是大學生自我教育、自我管理、自我服務的主要組織載體，是高校大學生的基本組織形式。如何以職業(yè)生涯規(guī)劃為指導，創(chuàng)新高校班級建設模式，使其具有科學性、人文性、實效性特征，成為高校學生工作面臨的問題之一。

1 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與班級建設結合模式的創(chuàng)新意義

1.1 開展大學生職業(yè)生涯教育的必要性 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是指在大學生自我認知、自我測定的基礎上，根據(jù)其專業(yè)特長、知識結構和職業(yè)傾向，結合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對其興趣、愛好、能力及特點進行綜合分析與權衡，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并制定為實現(xiàn)這一目標可采取的方向性的、行之有效的教育發(fā)展行動計劃。開展大學生職業(yè)生涯教育對大學生的發(fā)展具有重要意義。

①開展大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃是社會和經(jīng)濟發(fā)展的要求。②開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃有利于對自己的人生發(fā)展進行正確定位。職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提是認識自我，只有認識自我、了解自我，才能有針對性的明確職業(yè)方向。職業(yè)生涯規(guī)劃的主要任務就是使自我分析與職業(yè)分析達到平衡。③大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生目標，尋找人生真實的使命。

1.2 班級建設在高校教育管理中的重要作用 班級不僅是高校教育教學活動的基本單位，也是學生學習、生活的基本組織形式，是大學生自我教育、自我管理、自我服務的主要組織載體，在新時期的大學思想政治教育和促進人的全面發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。在素質(zhì)教育全面推行的形勢下，班級建設不僅要為完成學校教育教學管理方面的任務創(chuàng)造良好的條件，而且充分調(diào)動學生的參與意識，發(fā)揮其主體作用，塑造學生的健全人格，切實把素質(zhì)教育落到實處。①良好的班級建設有利于學生的全面發(fā)展。一個良好的班集體，能夠給予學生最好的發(fā)展條件，使學生各方面的需求得到最大的滿足，促進學生身心全面健康的發(fā)展。②良好的班級建設有利于形成學生的健全人格。國家的教育方針要落實到學校，學校的教育目標要落實到班級，良好的班級建設能最大程度的實現(xiàn)教育目標，進而對學生的成長、發(fā)展發(fā)揮重要作用。③良好的班級建設有利于全體學生的發(fā)展。在一個班級文化發(fā)展良好的班級，學生的集體榮譽感和上進心都會普遍得到提高，進而促進全體學生的共同發(fā)展。

1.3 以職業(yè)生涯為指導的班級建設模式的意義 把職業(yè)生涯規(guī)劃與班級建設相結合，貫穿于大學的整個過程，能夠調(diào)動全班同學的積極性。以職業(yè)生涯規(guī)劃為指導開展班級建設，突出了學生的自主地位，把對少數(shù)同學的指導，變?yōu)閷θw學生的指導，使班級建設的內(nèi)涵徹底改變，能夠改變過去學生被動接受教育管理的局面，有利于學生明確目標，自覺的接受教育管理。

把職業(yè)生涯規(guī)劃與班級建設相結合，從學生最關心的就業(yè)問題出發(fā)，把職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)道德以及就業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀教育融為一體，分步在幾年中實施，這不但使學生管理工作能以這種生動活潑的形式有力推進，而且具有清晰的工作主線、明確的工作目標，有可評價的成果。

2 構建以職業(yè)生涯規(guī)劃為指導的班級建設模式

大學生涯可以包括適應期、生涯準備期、目標明確期和生涯選擇期四個階段。根據(jù)四個階段的不同特點，可以有針對性的開展班級建設工作，具體工作模式如下：

2.1 大學一年級為適應期，要做好新生入學教育，制定班級目標 新生入學教育是就業(yè)教育的第一課。對于剛?cè)雽W的新生，除了具有不了解大學以及所學專業(yè)而不能夠確定正確的目標和方向外，還具有渴望了解專業(yè)前景以及學長的就業(yè)情況等。在新生的入學教育中應當針對以上兩方面的特點做好職業(yè)啟蒙工作，使得大學生一進校就接受就業(yè)教育，幫助他們了解社會的同時也了解自己，從而幫助他們樹立正確的可行的個人目標，并促進他們?yōu)榱四繕硕?。而?yōu)良的班風學習則為提高學生的自身綜合素質(zhì)以及就業(yè)競爭能力打下了良好的基礎。此外，通過全體成員的參與，集思廣益，最終通過民主選舉的方式確定班級的目標。以學生為本，根據(jù)學生的特長、結合學生的專業(yè)特色，提前設計出班級目標。

2.2 大學二年級為生涯準備期，要做好專業(yè)思想教育，促進良好班風的形成 大二的重點是加強學生的專業(yè)思想教育，幫助學生樹立正確的專業(yè)思想，在班級中營造良好的學習分為以形成良好的班風學風。學生只有樹立正確的專業(yè)思想才能立足于本專業(yè)的發(fā)展，才能發(fā)揮專業(yè)的就業(yè)優(yōu)勢到基層單位工作，有效提高學生的就業(yè)質(zhì)量。

在充分結合大一的學習以及生活的情況逐步完善班級制度。為給今后的就業(yè)工作做好充足的準備，通過考取英語和計算機證書為主導調(diào)動班級同學學習的積極性。此外，還應當充分發(fā)揮黨、團組織的先鋒模范帶頭作用，通過建立班級qq群以及建立班級網(wǎng)頁等方式將正確的輿論導向及時傳遞給班級成員。

2.3 大學三年級為目標明確期，要做好分類別就業(yè)教育，發(fā)揮班集體作用 學生進入大三以后也就進入了一個分水嶺，將其可以分為考研、出國以及就業(yè)三類。第一，針對考研的學生，為了增加學生考研的成功率，應當根據(jù)學生考研專業(yè)的目標進行目標調(diào)整。班級可以通過建立考研小組營造考研氣氛，使得考研學生互幫互助，共同進步。第二，針對出國的同學，應引導學生參加托福、GRE、雅思等考試，并積極和往屆已經(jīng)出國的學生聯(lián)系，汲取經(jīng)驗。第三，針對就業(yè)的同學，最好利用課余時間從事與自己本專業(yè)或自己未來職業(yè)相關的工作，除了增加社會實踐經(jīng)驗外，還能有效的提高自身的責任感、受挫能力，并能夠從中吸取職業(yè)經(jīng)驗。為了沉淀良好的班級文化，班級成員之間應當團結互助，促進班級成員樹立良好的人際交往觀，形成和諧相處的融洽氣氛。

2.4 大學四年級為生涯選擇期，要做好就業(yè)沖刺階段工作，形成良好班級氛圍，順利實現(xiàn)就業(yè) 大四是就業(yè)的沖刺階段，也是對前三年教育成果的一個檢驗。此時，影響就業(yè)成功開展的重要因素之一就是良好的學風以及班風。這個階段應當重點加強面試技巧的指導。充分發(fā)揮班級的互助精神形成良好的就業(yè)競爭氛圍，幫助所有成員都能夠順利就業(yè)。

3 結束語

班集體是大學生學習與生活的載體，有共同的行為規(guī)范、奮斗目標，同學們在感情上相互依賴，在思想上相互影響。在班級建設方面必須主動進取，立足現(xiàn)實又要面向未來，積極探索新形勢下班級建設的新思路、新方法，構建務實、開放、有效的班級建設模式。作為班級建設中堅力量的輔導員，應對學生進行潛移默化的學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)指導，把職業(yè)生涯規(guī)劃滲透到班級建設中，有計劃、有目的地培養(yǎng)積極向上、對自己未來充滿信心、具有良好人生觀和就業(yè)觀的高素質(zhì)大學生。

參考文獻：

[1]周文霞.職業(yè)生涯管理[M].復旦大學出版社，2004，8.

篇6

貧困大學生，指的是由于家庭經(jīng)濟困難，無力支付或者難以支付學費以及生活費用的學生。高校大學生作為一個特殊的群體，其中貧困大學生的比重尤其高，并且隨著高校的擴招在不斷增長。教育部數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，2014年全國高校畢業(yè)生規(guī)模達727萬，又創(chuàng)歷史新高。面對如此激烈的就業(yè)競爭，高校的貧困大學生遭遇的是更為殘酷的挑戰(zhàn)。他們本就屬于大學生中的弱勢群體,面對就業(yè)的激烈競爭,往往缺乏自信和勇氣，從而導致了他們就業(yè)壓力大、就業(yè)率低等問題的出現(xiàn)，而與之相伴的就業(yè)心理問題也越來越多。二、調(diào)查的基本情況為了了解高校貧困大學生就業(yè)心理問題，加強高校貧困大學生的就業(yè)援助，筆者采用問卷調(diào)查法、訪談法，對學校100名貧困畢業(yè)生的就業(yè)心理情況進行了調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，有效回收100份，回收率為100%。

二、調(diào)查的情況分析

本次問卷調(diào)查題型設計為選擇題，共20道。20個問題中，分別對畢業(yè)生的來源、家庭收入、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)意向、對就業(yè)政策的了解程度、對專業(yè)的滿意度、對就業(yè)壓力的承受力等多方面進行調(diào)查。經(jīng)過統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)高校貧困大學生就業(yè)心理問題主要表現(xiàn)為自卑、焦慮、急迫等。

（一）自卑

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校貧困大學生有87.9%來自農(nóng)村，家庭收入較低的占90.7%，這就構成了高校貧困大學生的特殊性。他們大多來自農(nóng)村，性格憨厚老實，常年的拮據(jù)生活使得自卑成為貧困大學生最突出的就業(yè)心理問題。窘迫的經(jīng)濟條件使得他們長期過著節(jié)衣縮食的生活，與身邊家境富裕的同學相比，難免會產(chǎn)生心理落差，久而久之就變得敏感。在物質(zhì)生活得不到滿足時，再加上攀比心理，導致他們無法理性地分析和認識自我，部分貧困大學生開始懷疑自己的能力，低估自己，對自己失去信心。在求職過程中，畏畏縮縮，缺乏勇氣，無法正常表達自己的能力，從而錯失就業(yè)的機會。此外，如果所學專業(yè)相對冷門，也會讓高校的貧困生產(chǎn)生自卑心理，從而不敢去面對激烈的就業(yè)競爭。

（二）焦慮

焦慮是心理沖突或挫折引起的，是一種復雜情緒的反應，主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮及某些生理反應。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當問及“面對如此嚴峻的就業(yè)形勢，你是否充滿自信”這一問題時，62.3%的畢業(yè)生表示沒有信心，對前途充滿擔憂，28.1%的畢業(yè)生選擇比較自信，非常自信的僅占9.6%。他們焦躁不安的心理主要是由于對前途的迷茫，不知道自己畢業(yè)以后可以做什么，會有什么樣的發(fā)展，能不能找到一份好的工作。而這一問題的產(chǎn)生，主要是對職業(yè)生涯規(guī)劃的不明確和對就業(yè)政策的不了解導致的。調(diào)查結果表明，大部分高校貧困大學生尚未意識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。在“你從何時開始進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃”這一題中，56.7%的人選擇了沒有規(guī)劃，20.1%的人選擇“大四”，僅有23.2%的人選擇“大一到大三”。而在“你對我國大學生就業(yè)政策的了解程度”這一題中，高達80.1%的人選擇了“不了解”或“不太了解”。這就不難解釋，他們?yōu)槭裁磿毡榇嬖诮箲]不安的心理。他們背負著父母的厚望，在寒窗苦讀數(shù)十載之后完全不明白自己能做什么，該何去何從，又怎么可能不焦慮？

（三）急迫

相當一部分農(nóng)村貧困大學生在家鄉(xiāng)父老鄉(xiāng)親的心目中，都是“天之驕子”，考上大學就代表著改變命運，代表著“飛出山溝溝”、“成為人上人”。在農(nóng)村里流傳著這么一句話，“讀書是改變貧窮命運的唯一出路”，這些大學生們?yōu)榱吮３种约旱膬?yōu)越感，畢業(yè)后大都選擇留在大城市、大企業(yè)，以便賺大錢，成就一番大事業(yè)，從而可以衣錦還鄉(xiāng)。調(diào)查表明，高校貧困大學生就業(yè)期望非常高，61.2%的貧困大學生想去珠三角，11.3%的人把范圍擴大到香港、澳門，17.9%的人想考公務員或去事業(yè)單位，只有9.6%的人愿意去基層、去農(nóng)村工作。而他們所提出的理想薪酬也普遍偏高，由于長期的拮據(jù)生活，使得他們更加看重收入，甚至部分貧困大學生認為只有多掙錢，才能體現(xiàn)人生價值，他們急于改變自己貧窮的境況，功利思想加劇了他們對物質(zhì)生活的渴求，使其對就業(yè)的選擇變的盲目和急迫，極大加重了心理負擔和就業(yè)壓力。

三、緩解高校貧困大學生就業(yè)心理問題的對策

（一）加強教育

加強教育指的是加強高校貧困大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教育。目前，全國各大高校對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程都非常重視，有的學校將這一課程列入必修課。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個連續(xù)的過程，包括自我評估、確定目標、制定職業(yè)計劃、評估與反饋。通過職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育，可以讓高校貧困大學生正確認識自己，找到自己的長處與不足，揚長避短，明白自己能夠做什么，善于做什么，想做什么，并根據(jù)自身的特點找到自己的人生目標，圍繞這一目標來制定一個明確的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃課程教育應該從大一開始，從踏入大學校園開始。首先，要引導大學生正確認識自我，為自己量身打造職業(yè)生涯規(guī)劃，在大學四年的學習生活中，針對這一規(guī)劃有目的地培養(yǎng)自己的能力，以提高畢業(yè)時的就業(yè)競爭力。其次，啟發(fā)學生學會自我就業(yè)心理調(diào)控，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，遇到就業(yè)挫折時不氣餒，要有越挫越勇的良好心態(tài)，要能找到適合自己的排解不良情緒的方式，克服焦慮不安的心理，認識到貧困只是暫時的，相信通過自己的努力一定可以改變命運。最后，要教育學生樹立正確的就業(yè)觀，鼓勵高校貧困大學生去基層就業(yè)、去農(nóng)村就業(yè)，讓他們知道去基層去農(nóng)村就業(yè)，并不是降低大學生的“價值”，相反，大學生去基層就業(yè)，既能改善農(nóng)村和基層的經(jīng)濟狀況和人口素質(zhì)，又能為社會主義新農(nóng)村建設貢獻自己的力量，是個人價值和社會價值的集中體現(xiàn)。

（二）暢通渠道

從調(diào)查分析可知，高校貧困大學生大多來自農(nóng)村或是經(jīng)濟落后的地區(qū)，他們在上大學前所接受的教育也相對落后，其綜合素質(zhì)與經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的大學生相比有一定差距，就業(yè)競爭力、綜合素質(zhì)也相對較差。面對這種狀況，學校應該向他們伸出援助之手，為他們暢通渠道、搭建平臺。第一，要暢通就業(yè)信息渠道。學校應建立就業(yè)信息網(wǎng)，盡可能在第一時間為貧困大學生提供就業(yè)信息，為他們提供盡可能多的就業(yè)機會。第二，暢通咨詢渠道。咨詢渠道包括就業(yè)政策咨詢和就業(yè)心理問題咨詢。就業(yè)政策的解答可以讓高校貧困大學生更多地了解國家關于大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的相關政策，再根據(jù)自身的特點結合政策的扶持，做出正確的就業(yè)選擇。就業(yè)心理問題的咨詢，可以及時緩解貧困大學生在遇到就業(yè)挫折時產(chǎn)生的不良情緒，引導學生養(yǎng)成健康樂觀的心態(tài)，在就業(yè)競爭過程中充滿自信。第三，要暢通就業(yè)實踐渠道。目前，部分高校為貧困大學生提供勤工助學等兼職崗位，為貧困大學生提供經(jīng)濟援助的同時，提高他們的實踐能力，但這還遠遠不夠，學校應為他們提高動手能力和實踐操作能力提供更多的機會。

（三）全員關愛

高校貧困大學生在嚴峻的就業(yè)形勢下屬于弱勢群體，其就業(yè)心理問題的解決，需要家庭、學校、社會全體成員的廣泛關愛。高校貧困大學生極度渴望能夠得到他人的理解與尊重，得到他人的認可與支持，然而，由于經(jīng)濟上的困難，他們在現(xiàn)實生活中常常會遇到一些挫折，使他們喪失自信，變得自卑、焦慮，這就更需要學校、社會、家庭的關愛，來滋潤他們的心靈。父母不要用比山高的父愛和比海深的母愛來綁架了他們的自由，過多的“厚望”帶給他們的不是動力，而是讓人窒息的壓力，要合理地去愛他們，給他們足夠的空間去發(fā)揮自己的才能。學校老師要耐心與他們交流，理解和尊重他們的想法，用關愛讓他們感受到溫暖，引導他們勇敢走出心理陰影，在扶持政策上合理地采取政策傾斜措施，緩解他們的經(jīng)濟壓力。社會企業(yè)、公司應對貧困大學生進行關心、扶持和資助，尊重他們的人格，給于他們平等的競爭機會。政府要加大貧困大學生就業(yè)扶持力度，為高校貧困大學生提供更多的就業(yè)機會，讓“冷門”專業(yè)也能享受“火熱”的待遇。

四、結束語

篇7

摘要：等待機遇還是創(chuàng)造機遇，等待命運還是支配命運，這是擺在每個大學生面前的問題。大學是一生中知識儲備、性格成熟、人生成長及人生觀、價值觀、世界觀形成的關鍵時刻，也是大學生精神成人的時期。所以如何開展大學生學業(yè)生涯規(guī)劃成為了我們必不可少的一個課題。本文對大學生學業(yè)生涯規(guī)劃做出了詳細的闡述，并對其各個方面作了深入的分析和研究。

關鍵詞：學業(yè)規(guī)劃 大學生 職業(yè)生涯規(guī)劃

一、引言

大學是學生進入社會的橋梁，能否把握住短暫而豐富的大學時光，直接關系著學生未來的職業(yè)道路和人生方向。然而，目前存在著不少學生學習怠慢、人生目標不清、學期動力不足等現(xiàn)象。而且相當多的大學生沒有注重有計劃地在大學中發(fā)展自己的潛力。因此，大學生應該結合自身的實際情況和大學環(huán)境等因素為自己確立大學期間的學業(yè)規(guī)劃。

二、大學生學業(yè)生涯規(guī)劃涵義

學業(yè)生涯規(guī)劃，是一個近年來才提出來的全新理念，是職業(yè)生涯規(guī)劃在大學階段的細化和具體化。生涯規(guī)劃是個人對影響自我開發(fā)的主觀與客觀因素進行辯證分析，從而能確定未來的職業(yè)及事業(yè)發(fā)展的近期、中期和長遠目標，并對實現(xiàn)目標做出科學的預測與安排的過程。大學生學業(yè)生涯規(guī)劃是指大學生在了解自己的興趣、性格、能力、職業(yè)、價值觀等自身情況的基礎上，結合自己的社會關系網(wǎng)絡，從自身實際和社會需求出發(fā)，選擇發(fā)展道路，確定職業(yè)發(fā)展的方向，指定在校學習的階段目標和總體目標，并在此基礎上結合發(fā)展需要擬定目標的步驟和具體實施方法的過程。

三、大學生學業(yè)生涯規(guī)劃必要性

（1）適應新時展的需要

在當展迅速并日益變遷的社會，競爭占有絕對的優(yōu)勢，求職過程中的不確定因素也愈來愈多，所以想要在當今社會順利的發(fā)展，必須善于完善自我規(guī)劃的能力，充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分挖掘自身的優(yōu)勢。

（2）符合高校的可持續(xù)發(fā)展要求

俗話說“唇亡齒寒”。對學校而言，學生就業(yè)率直接影響著高校的生存和發(fā)展，因此關注學生的學業(yè)規(guī)劃，也成為了各個院校的一個重點。學業(yè)規(guī)劃不僅可以提高同學們的擇業(yè)、就業(yè)能力，而且有助學生和學校今后的發(fā)展方向。

（3）學生自我發(fā)展的內(nèi)在需求

學業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學生確立正確的職業(yè)理想，從而激發(fā)他們的愿望。學生自己現(xiàn)在應該做什么，接下來應該達到什么的目標，很迷茫。而學業(yè)規(guī)劃正是一個約束和激勵機制，有一個個階段的目標組成，那樣就會看到自己階段性目標的實現(xiàn)，從而激勵同學們的上進心。

四、大學生做好學業(yè)生涯規(guī)劃

大學生作為學業(yè)規(guī)劃的主體，應充分發(fā)揮自身的主觀能動性，有條不紊地做好學業(yè)規(guī)劃。

1.大學生實施學業(yè)規(guī)劃的步驟

（1）學業(yè)目標的選定。大學生要根據(jù)自己的需要，選定一份適合自己，能夠發(fā)揮自己優(yōu)勢的學習計劃，把想干什么、能干什么、社會要求干什么結合起來，并制定自己的學業(yè)目標。

（2）學業(yè)目標分解。學業(yè)總目標制定以后，要能從小到大分解，并確定每個目標的實現(xiàn)時間。把年學習目標分解為每月計劃每天計劃，逐步的實行逐步的實現(xiàn)。

（3）學業(yè)規(guī)劃評估。在規(guī)劃實施過程中，由于環(huán)境的變化，需要不斷對其進行評估與修改，及時糾正前期規(guī)劃中不合理的地方，如生涯路線的選擇、階段性目標的修正、實施措施與計劃的變更等。做到定期評估，分析原因與障礙，找出改進的方法與措施。

（4）激勵與懲罰。制定措施，完成預期目標后對自己進行適當獎勵，未完成預期目標就自省，以確定學業(yè)規(guī)劃更好地實施。

2.具體規(guī)劃如下：

大一，適應新環(huán)境，正確評估自己，打基礎。入學后，學生要盡快的熟悉新的環(huán)境，結交朋友，認識老師，積極參加各種活動，建立自己的人際關系：培養(yǎng)自主學習能力，同時應該注重基礎知識和人文知識的學習，打好寬泛而堅實的知識基礎。

大二，努力拼搏，認證學習專業(yè)知識，培養(yǎng)實踐技能，鍛煉社會交往等能力、溝通能力及團隊協(xié)作能力精神，盡可能全方位地展示自己。

大三，多參加與實習實踐，培養(yǎng)就業(yè)能力。首先是選擇，可選自己感興趣的職業(yè)，針對自己所喜歡的專業(yè)，去了解相關的知識與技巧，并縮短知識與能力的差距。另外，要注意培養(yǎng)職業(yè)適應的能力，通過實習和兼職，學會與不同的人打交道等渠道，從宏觀上多方面了解單位的工作方式、運作模式、工作流程，從微觀上明確個人的崗位職責與規(guī)范，為以后融入職業(yè)環(huán)境做準備。

大四，進一步確認什么樣的工作對自己來說比較現(xiàn)實可行。在做好畢業(yè)論文的同時，通過各種渠道了解職業(yè)信息，可以多方面向職業(yè)規(guī)劃師、就業(yè)指導教師和其他專家請教；通過參加求職招聘培訓，了解求職應聘技巧，相關的法律及當年的就業(yè)政策：做好求職應聘書，積極參加各種現(xiàn)場招聘和網(wǎng)絡招聘，做好面試及簽約的準備。

五、大學生學業(yè)規(guī)劃意義

第一、有助于大學生合理的利用大學時間，以一種積極而飽滿的狀態(tài)進入大學，避免出現(xiàn)由于大學時間充裕而無所事事直致荒廢學業(yè)的后果，學生只有根據(jù)學校的教育模式，在專業(yè)人士的指導下制定并執(zhí)行適合自身的學業(yè)規(guī)劃，才能夠集中精力抓住學習的時間，從而盡快的適應大學的一切。

第二，有助于充分發(fā)掘自我，為職業(yè)的確定與現(xiàn)實奠定基礎。一份適合自己的，有效的學業(yè)規(guī)劃制定的過程，就是個體充分認識自己，發(fā)掘自身的個性特征、發(fā)揮現(xiàn)有的與潛在的能力的過程，是個體對自身的優(yōu)勢與弱勢綜合考量的過程，只有指定了有效的學業(yè)規(guī)劃，確立了明確的學習目標，個體才能獲得學習的動力，才能為專業(yè)的選擇打下堅實的基礎，從而為將來的職業(yè)發(fā)展與事先做好最基本的準備。

結束語

大學階段也是人生目標確立的關鍵時期，每個人都想讓自己的一生有意義、有價值。學業(yè)規(guī)劃一方面能有效幫助大學生增強自我約束力和自我管理的能力，增強大學生的學習積極性和主動性，引導大學生積極向上和自我完善，并有助于大學生進行自我定位，為今后的就業(yè)工作打下堅實的基礎：另一方面，畢業(yè)規(guī)劃還能夠促進高職院校完善管理制度，提高管理水平，真正培養(yǎng)出適應市場、適應社會的新型大學生。

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篇8

（一）開展創(chuàng)業(yè)教育。結合當前大學生創(chuàng)業(yè)形勢、整個社會對人才的需要、學生自身特點等，合理選取創(chuàng)業(yè)教育內(nèi)容，有針對性的對學生進行創(chuàng)業(yè)教育。主要包括以下內(nèi)容：創(chuàng)業(yè)形勢與政策教育、大學生職業(yè)理想教育、大學生職業(yè)道德教育、大學生創(chuàng)業(yè)心理健康教育等。通過這些教育工作，讓學生了解當前創(chuàng)業(yè)形勢，樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，培養(yǎng)學生愛崗敬業(yè)的職業(yè)素質(zhì)，提高承受挫折的能力，以良好的心態(tài)參與創(chuàng)業(yè)競爭，實現(xiàn)順利創(chuàng)業(yè)。

（二）進行創(chuàng)業(yè)指導。將創(chuàng)業(yè)指導貫穿于大學生活，有步驟、有計劃的對學生進行創(chuàng)業(yè)指導。注重職業(yè)生涯規(guī)劃指導，引導學生學習職業(yè)生涯規(guī)劃相關理論，了解學生職業(yè)興趣與愛好所在，啟迪學生的職業(yè)夢想，讓學生科學制定職業(yè)生涯規(guī)劃。同時還要加強督促和檢查，確保各階段目標順利實現(xiàn)，并根據(jù)學生實際情況和創(chuàng)業(yè)形勢適當調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃，引導學生更好設計自己的職業(yè)人生，為自己的奮斗指明方向。

（三）提供創(chuàng)業(yè)服務。思想政治教育工作隊伍要樹立全心全意為學生服務意識，盡可能為學生提供更為優(yōu)質(zhì)的創(chuàng)業(yè)指導服務。結合實際工作需要，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)服務形式，促進服務質(zhì)量提高，努力成為學生的知心朋友，切實幫助學生解決創(chuàng)業(yè)過程中遇到的困難。要增進與學生的交流，了解學生創(chuàng)業(yè)意向，幫助學生正確定位自己，為他們創(chuàng)業(yè)和擇業(yè)提出有益建議。思想政治教育工作隊伍應該廣泛收集并創(chuàng)業(yè)信息，積極組織學生報名應聘，并配合用人單位了解學生綜合信息。可以通過網(wǎng)絡平臺，將學生創(chuàng)業(yè)信息傳遞給用人單位，為學生創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造更多機會。

（四）引導學生擇業(yè)。對學生開展擇業(yè)教育，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，引導學生樹立正確的擇業(yè)觀。擇業(yè)時應該考慮學生的興趣愛好，選擇自己熱愛的職業(yè)；考慮學生自身條件，選擇適合自身的職業(yè)；考慮自身能力，選擇能夠勝任的職業(yè)，從而更好創(chuàng)業(yè)，撐起自己的一片天空。

（五）培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)。有意識的開展創(chuàng)業(yè)教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)業(yè)意識，積極開展創(chuàng)業(yè)法律和政策教育工作，宣傳創(chuàng)業(yè)成功典范，進行創(chuàng)業(yè)榜樣教育。還要開展創(chuàng)業(yè)實踐大賽等活動，調(diào)動學生參與的積極性，提升大學生創(chuàng)業(yè)技能，更好應對各種挑戰(zhàn)，為學生創(chuàng)業(yè)奠定基礎。

二、大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育實踐及方法

大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作中，思想政治教育工作隊伍扮演著重要角色，同時做好創(chuàng)業(yè)指導工作，有利于增強大學生創(chuàng)業(yè)競爭力，為整個社會輸送更多的優(yōu)秀人才，讓大學生在自己的工作崗位上做出更大貢獻。因此，思想政治教育工作隊伍必須結合實際工作需要，盡管實現(xiàn)自身角色轉(zhuǎn)換，以提高大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作的實效性。

（一）轉(zhuǎn)變創(chuàng)業(yè)指導觀念，提高全過程服務意識。大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育不可能一蹴而就，而是一項長期而艱巨的任務。因而要做好全過程的服務和指導工作，將該項工作貫穿于大學生學習的整個過程。

1．大一階段。幫助學生全面了解和認識所學專業(yè)，了解創(chuàng)業(yè)崗位、創(chuàng)業(yè)前景等內(nèi)容，激發(fā)學生對本專業(yè)的興趣與愛好。同時加強對學生人生觀和價值觀的教育，幫助學生樹立正確的擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，讓學生在明確的目標指引下更好學習。開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育，測試學生的職業(yè)意向，引導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，為學生今后的學習和創(chuàng)業(yè)明確方向。

2．大二階段。根據(jù)學生興趣愛好及職業(yè)意向，合理組織課外實踐活動，開展職業(yè)體驗教育。鼓勵學生積極參加課外實踐活動，讓學生將所學理論知識更好應用到實踐活動中，并增加對職業(yè)特點的了解，明確自己的優(yōu)勢與不足，適當調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，逐漸找到更加適合自己的工作崗位。

3．大三階段。通過主題創(chuàng)業(yè)教育活動形式，開展創(chuàng)業(yè)形勢與政策教育，讓學生更為全面的了解創(chuàng)業(yè)市場和創(chuàng)業(yè)環(huán)境。增加學生與社會接觸的機會，讓學生明確整個社會對人才需求的基本情況，更為詳細的了解當前創(chuàng)業(yè)形勢和創(chuàng)業(yè)政策。并在這個過程中鍛煉學生良好的心理素質(zhì)，提高承受挫折能力，并且通過學習之后能結合自身特點，進行正確的職業(yè)定位，為學生成功創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造條件。

4．第四階段。主要是加強學生職業(yè)技能培訓、簡歷制作技巧、面試技巧等方面的指導，讓學生在求職和面試中脫穎而出，找到適合自己的工作崗位。另外還要注重對學生進行職業(yè)道德教育，讓學生樹立愛崗敬業(yè)、勤勞奉獻的工作作風與態(tài)度，在自己工作崗位上做出業(yè)績，貢獻自己的力量，提高創(chuàng)業(yè)的成功幾率。

（二）堅持“以學生為本”，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)思想政治教育理念。創(chuàng)業(yè)指導過程中堅持“以學生為本”的理念，以提高學生創(chuàng)業(yè)素質(zhì)和創(chuàng)業(yè)競爭力為出發(fā)點，推動教育理和教育方法創(chuàng)新。鼓勵學生成立以提高學生創(chuàng)業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)為目標的社團，合理組織社團活動，讓學生積極參與實習和鍛煉，增強學生創(chuàng)業(yè)能力和擇業(yè)技巧，為以后創(chuàng)業(yè)創(chuàng)造良好條件。

1．落實“以學生為本”的教育理念。樹立“以學生為本”理念，注重大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育的啟發(fā)性和引導性，創(chuàng)業(yè)指導要貼近學生日常生活，切實幫助學生解決實際困難，提高大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育的時效性和針對性。要尊重學生，發(fā)揮學生主體地位和作用，激發(fā)學生在創(chuàng)業(yè)指導學習中的熱情和積極性，對學生創(chuàng)業(yè)中遇到的困難要及時解答，為他們提供有益幫助。同時注重心理輔導和人文關懷，緩解學生心理壓力，維護好學生利益。

2．對大學生創(chuàng)業(yè)實施個性化指導?？紤]學生興趣愛好、學習成績、就業(yè)方向、性格特征等內(nèi)容，加強學生個性化指導。要結合學生個性差異，尊重學生個性發(fā)展，以激發(fā)學生潛能，幫助學生找到適合自己的工作崗位。開展指導的主要方法是，對學生進行個性化創(chuàng)業(yè)教育、創(chuàng)業(yè)評價、創(chuàng)業(yè)咨詢和創(chuàng)業(yè)訓練。大學生在能力、性格、興趣愛好、經(jīng)歷等存在較大差異，開展創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作時，要考慮學生這方面差異，有針對性的采取創(chuàng)業(yè)指導措施。考慮學生個性差異，從學生實際情況出發(fā)，提高創(chuàng)業(yè)指導和創(chuàng)業(yè)教育的針對性與實效性。引導學生明確自己的知識結構、性格、特長等，對自己進行正確定位，科學定位創(chuàng)業(yè)期望。減少創(chuàng)業(yè)過程中的盲目性與隨意性，讓學生找到適合自己的崗位，幫助學生成功創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作中，要結合學生個性特點、能力結構等，為學生提供有效的創(chuàng)業(yè)信息，讓學生在創(chuàng)業(yè)中少走彎路。個性化指導更適合學生不同情況，有利于提高創(chuàng)業(yè)指導工作效率，是創(chuàng)業(yè)指導工作的一種趨勢，也能更好適應整個社會對大學生多樣化需求的趨勢。因此，開展大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作時，應該重視該策略應用。

（三）加強思想政治教育工作隊伍建設，提高創(chuàng)業(yè)指導水平。工作人員個人素質(zhì)直接影響創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作效果，因而加強思想政治教育工作隊伍建設十分必要。

1．提高創(chuàng)業(yè)指導能力。高校應該重視思想政治教育隊伍建設，注重優(yōu)秀人才引進，加強管理與培訓，使他們具有良好的思想政治素質(zhì)、扎實的專業(yè)知識、過硬的業(yè)務素質(zhì)、健康的身心和較高的創(chuàng)業(yè)教育及指導能力。能有效應對實際工作需要，促進大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育效果提升。

2．完善知識結構體系。工作人員不僅要具備創(chuàng)業(yè)指導專業(yè)知識，還要學習并掌握教育學、心理學、管理學等綜合知識，不斷完善知識結構體系。能根據(jù)新形勢和新情況，并結合創(chuàng)業(yè)需要、職業(yè)要求、學生自身特點等內(nèi)容，綜合采取有效對策，加強對學生的創(chuàng)業(yè)輔導，幫助他們樹立良好的職業(yè)道德與職業(yè)能力，讓學生能更好適應市場需要，為學生創(chuàng)業(yè)打下良好基礎。

3．參與創(chuàng)業(yè)指導理論和業(yè)務技能培訓。思想政治教育工作隊伍要注重提高綜合素質(zhì)，積極參與技能培訓，尤其是創(chuàng)業(yè)指導師方面的培訓，最好能順利通過考試，取得職業(yè)指導師資格證書。更好掌握大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育所必須的理論知識和實踐技能，進一步提升自己的創(chuàng)業(yè)指導能力。開展日常工作時，要善于發(fā)現(xiàn)問題和分析問題，重視創(chuàng)新思維應用，不斷提高創(chuàng)業(yè)指導能力，為學生創(chuàng)業(yè)提供更多的有益指導。

（四）完善規(guī)章制度，營造良好的創(chuàng)業(yè)指導氛圍。高校應該完善相關規(guī)章制度，營造良好的環(huán)境氛圍，更好指導大學生創(chuàng)業(yè)，提高創(chuàng)業(yè)思想政治教育實效性。

1．建立合理的分工制度。結合思想政治教育工作隊伍的專業(yè)技能和自身特長，建立合理的分工制度，推動創(chuàng)業(yè)指導工作效率提高。可以設立專門的大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作人員，明確崗位職責，建立健全的管理規(guī)章制度，有效規(guī)范創(chuàng)業(yè)指導工作。同時加強對創(chuàng)業(yè)指導方面的專業(yè)培訓，以更好發(fā)揮專業(yè)特長，提高工作隊伍專業(yè)化水平，促進大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育工作實效性提高。

2．完善創(chuàng)業(yè)指導考核體系。建立科學全面的、定性定量相結合的創(chuàng)業(yè)指導考核體系，明確工作人員創(chuàng)業(yè)指導目的、工作流程、工作頻率等，有效規(guī)范創(chuàng)業(yè)指導工作。對考核優(yōu)秀的人員給予物質(zhì)和精神上的獎勵，以調(diào)動他們創(chuàng)業(yè)指導的積極性，進一步提高大學生創(chuàng)業(yè)思想政治教育效果。

三、結束語

篇9

心理學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(一)

一、自我認識

興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。

優(yōu)勢：我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。 感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

劣勢：沒有根深葉茂的人際關系網(wǎng);學校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗少，可以說沒有。

優(yōu)點：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。

缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。

二、職業(yè)選擇：

1、具體我將目標定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業(yè)知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。

2、以后出來工作不一定就與心理學專業(yè)掛鉤，這點必須考慮在內(nèi)。因此我打算選修雙學位，修兩個專業(yè)，這樣不僅可以擴大就業(yè)范圍，對于一個心理學家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語專業(yè)。如果雙學位沒有選修成功，則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓，發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力;考研。華東師范大學的心理學專業(yè)在全國范圍內(nèi)很有名，我給自己的目標是兩年內(nèi)考上華東師的心理學研究生。

三、具體行動計劃

1、大學期間：學好各科專業(yè)知識，掌握心理學的基本知識;英語考級積極復習，強化英語，至少過6級;從大一開始，考心理咨詢師三級證書，以便大四考取二級證書;利用課余時間，依托有關機構，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個我認為重要，努力擴展自己的知識面，成為一個較全面的人;認真對待學習，努力為考研做準備 。

2、大學畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。如果沒考上研，就進入社會工作，在心理咨詢機構實習，從實踐中鍛煉自己，得到更多的社會經(jīng)驗，熟練知識技能。在工作的過程中，學會一些必要的社會技能，做到學以致用。在這五年計劃的后一年，隨著各方面技術的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。

3、長期計劃“活到老學到老”作為我的人生準則，因此無論何時在工作之余，我將不斷的學習各方面知識，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識。“身體是革命的本錢”在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。 “人外有人，天外有天”在社會工作中汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。。“ 吾日三省吾身”不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正。 朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng),能夠幫助自己的發(fā)展和進步 。當我的做到以上六點時，我想我的心理連鎖機構已為時不遠了，我將在以往的基礎上，建成連鎖，擴大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。

四、結束語：

規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。

心理學大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文(二)

一本書里這樣說到：一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸。我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數(shù)十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創(chuàng)造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢?他不會因為碌碌無為而遺憾嗎?記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。這里我不禁要思考，我的追求是什么?我該如何實現(xiàn)她呢?

如今已經(jīng)是大三的我，站在這個畢業(yè)的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢?走老路嗎?那里沒有未來的召喚;走別人鋪墊的路嗎?那里必定有他們的誤區(qū);期待又一村的奇跡嗎?那理想永遠不會起步;閉著眼睛摸索嗎?那你遇到的必然是無數(shù)次的沒有結果的碰壁;那我該怎么辦?--------明確自己的目標，規(guī)劃好自己的計劃，有的放矢。

一，確立志向--------為營造和諧社會而奮斗終生

戴高樂曾經(jīng)說過：眼睛所看到的地方就是你會到達的地方。偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事。因此，要使自己的人生精彩些，首先應給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。你愿意為此全力以赴，那么你就可能獲得成功。正所謂：志不立，天下無可成之事，也才有世上無難事，只怕有心人的豪言壯志，理想是一個人行動的指南，那如果沒有這個指南針呢?或許人生的航船就要失去方向了，而我，做為一名大三的學生了，更不能沒有目標沒有理想的生活。

打小我的愿望就是能讓貧困的人也能過上幸福的日子，那時侯不知道什么叫富有，就是想讓那些一家4，5個娃娃，吃不飽飯的人能吃飽，能有漂亮的花衣服，或者也能像我這樣口袋里有些零花錢，可以跑到小巷子里吃小吃。小時候的愿望就是這樣簡單。

后來上了中學，真正的了解了希望工程，那時的自己又很關注在街頭或者上門乞討的老人，我想能不能自己有個大大的家，讓這些老人全部住到那里，不要再費力的乞討，或者不要那些蒼老的不能再蒼老的爺爺門去拉人力三輪車。后來爸爸說那叫敬老院。我想擁有自己的是義務的敬老院。

上了大學，學習了心理學，教育學，看了很多心理教育學的案例，想起年年在電視媒體上報道的師生糾紛，那時真的希望自己能做一名好好教師，用自己的智慧和關愛教育好我的所有學生，讓他們健康的生活，更完善的發(fā)展。一次偶然，聽了臺灣著名大教育家高震東先生來我們學校的演講，感受很深，或者是被震驚了。突然感覺自己以前對教育的認識是那么淺薄膚淺。高老先生在臺灣創(chuàng)辦了忠信學校，他認為德育是一切教育的根本，智育沒有德育做基礎，智育就是犯罪的幫兇;體育沒有德育做基礎，體育就是暴力的前衛(wèi);群育沒有德育做基礎群育就是社會動亂的根源;美育沒有德育做基礎，美育就是腐化的催化劑。他一向認為：教育工作肩負在師范生身上，每個老師不能小看自己對學生的影響，愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神!對高老先生的崇拜一直到現(xiàn)在都沒絲毫的改變。而我相信我的終極理想就是希望自己有那個能力和資源，能像高老先生學習，在國內(nèi)建立一所從小學到職高或者更高學歷的學校讓那里的孩子能真正的從一種禮儀愛國敬老謙讓的角度去學習

能真正的受到充分的肯定和關注能有更好的發(fā)展。讓這個社會到處是慈悲的眼睛，慈悲不是因為弱小，而是我們向往和平。

二，狀況評估

(一)生理自我

本人身體健康，身體素質(zhì)較好，注意飲食營養(yǎng)和身體鍛煉，個子不高157cm，小巧，健康。具有及強的爆發(fā)力和耐力，從小經(jīng)常參加各種校運動會，在 100米，200米，400米，1500米，跳遠均有較好成績。視力不佳，近視350度，散光50，聽力正常，記憶力較強，關注細節(jié)記憶，語言表達優(yōu)秀，注重自身修養(yǎng)和加強印象管理。

(二)心理自我

本人性格開朗，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，熱情，自信，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態(tài)。想象力豐富，善于創(chuàng)新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

(三)社會自我

本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通?？紤]他人的感受?？偸潜苊饷?，在意維護人際關系，愿意花費心思，結交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經(jīng)歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。

(四)我的職業(yè)發(fā)展報告：

1，人格測試結果：公關型——天下沒有不可能的事

基本描述:

你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。隨時可以發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和意義，并能看到他人看不到的事物內(nèi)在的抽象聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，更在意維護人際關系。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。你在意維護人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人，而不是做事。

你有豐富的想象力，善于創(chuàng)新，自信，富有靈感和新思想，警覺，善于尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。你喜歡提出計劃，并大力將其付儲實施。你特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，并有能力且愿意幫助他們采取行動抓住機會。

可能的盲點:

你非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去做。你通常在事情開始階段或有變化的階段較為投入，而對后續(xù)較為常規(guī)或沉悶的部分，難以持續(xù)投入。

你總是能輕意想出很多新主意，喜歡著手許多事情，無法專注于一件事情，很少能把事情從頭做到尾。你總能看到太多的可能性，因此無法確定那些事情是自己真正追求的。建議你認真選擇一個目標，善始善終，以免浪費時間和揮霍自己的天賦。

你組織紀律性比較弱，不肯服從，無視限制和程序。你喜歡即興發(fā)揮，不愿意籌備和計劃，對細節(jié)沒有興趣。如果你要有所作為，應盡量使自己的新思路現(xiàn)實，可操作。與更實際的人一起工作會對你很有幫助，這也符合你的特點，因為你不喜歡獨自工作。

2，適合的崗位特質(zhì)：

在人際友好、輕松的環(huán)境中與不同特點的人一起工作，避免沖突和矛盾

工作充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，允許你自由發(fā)揮靈感和創(chuàng)造力，參與冒險

可以創(chuàng)造新的想法、產(chǎn)品、服務或幫助別人，然后看到計劃變?yōu)楝F(xiàn)實

工作環(huán)境與你的理念、個人價值觀一致規(guī)則和限制少，能夠自己安排工作的進程和節(jié)奏工作不要求處理太多的重復性、程序性、常規(guī)性、瑣碎的事物

三，職業(yè)認知

作為一名師范類心理學的學生，以后更可能的是從事心理咨詢和學校心理教育工作。

而我本身喜歡和人交往，熱心幫助別人，所以我相信我會選擇這樣的工作，為我的理想而努力奮斗!這里我想簡單談談自己對這份職業(yè)的理解：

1，作為一名學校心理健康老師：

中學生正處于身心發(fā)育的關鍵時期，在這一時期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發(fā)展的實踐和全面加強素質(zhì)教育的要求，呼喚我們重視中學生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學生，而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學生觀、人才觀、教育觀，尊重學生的人格，保護學生的權益，形成新型民主的師生關系。其次，要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學中自覺地運用，促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經(jīng)過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校，通過努力創(chuàng)造條件后再逐步開展這項教育。為了讓自己更有能力勝任這項工作，我已于這學期報考了心理咨詢師的培訓，并且在積極的準備著11月份的考試。

2，作為一名心理咨詢師：

四，職業(yè)目標路線設計

方案一：大學畢業(yè)20歲------心理咨詢師三級工作--------工作心理咨詢師(二級23，24歲)-----辦學校(30歲左右)

方案二：大學畢業(yè)-----中學教師-----辦民辦學校

五，規(guī)劃與實施評估方案

(一)(2004年----2007年)努力并合格的完成大學本科的學業(yè)，取得相應的畢業(yè)證書和學位證書。在這個過程中，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)和能力，并作為就業(yè)準備。

(二)(2007年---2010年)年努力取得心理咨詢師的二，三級證書，參加各種公益活動，服務他人。在這個過程中，多與其他咨詢師接觸交流經(jīng)驗，學習他們的心得，并且多交往些與自己有相同人生觀，價值觀的人士，為創(chuàng)建我們心中的學校打下基礎。

(三)(2010年---2015年)年在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創(chuàng)辦個兒童讀物發(fā)行社，并努力組建創(chuàng)業(yè)團隊，為自己積累各種財富。

(四)(2015年---------)在各種資源聚齊的情況下，為中國的教育事業(yè)，或者僅僅為中國兒童的更和諧發(fā)展做出自己最大貢獻。

六、結束語

篇10

現(xiàn)代企業(yè)管理中，員工的忠誠度與員工工作滿意度、工作積極性以及離職傾向等一系列行為相關，員工忠誠度的下降也主要表現(xiàn)為工作滿意度的降低及離職率的上升。因此本文中從員工滿意度及離職傾向兩個角度來分析員工忠誠度與心理契約兩者的關系。

在《工作滿意度》一書中最早提出了工作滿意度的概念，將工作滿意度定義為“工作者心理與生理兩方面對環(huán)境因素的滿足感受，亦即工作者對工作情景的主觀反應”。員工工作滿意度即指員工對工作環(huán)境感受到滿意度的程度，它是衡量“心理契約”關系中的一個重要因素。一個以員工為中心，尊重愛護員工的企業(yè)環(huán)境能夠充分挖掘員工的潛能，調(diào)動員工的工作積極性，這種積極的員工與企業(yè)的關系有益于形成良好的心理契約，良好的心理契約又能使得員工與企業(yè)之間形成滿意關系。員工對企業(yè)的滿意度越高心理契約就越牢，員工也會更加積極地投入工作精力，進而提高所在企業(yè)的整體效益。反之如果員工對企業(yè)工作環(huán)境不滿意，就容易產(chǎn)生工作倦怠，存在工作懈怠現(xiàn)象，降低員工的忠誠度甚至產(chǎn)生較強的離職傾向。綜上所述，新經(jīng)濟環(huán)境下員工滿意度為衡量心理契約是否遭到違背的衡量標準。

現(xiàn)代管理研究證明，員工的離職傾向直接導致員工的離職行為?，F(xiàn)代管理理論將員工的離職傾向解釋為：員工對當前工作不滿意時去企業(yè)外尋找其他工作機會的行為。當員工找到更好的工作機會時，他們會有離職行為；當沒有合適的機會或機會不夠好時，他們會呆在企業(yè)中，但在心理上存在離職傾向。經(jīng)過調(diào)查，企業(yè)違約對員工違約和離職傾向有正向影響，對員工情感承諾有負向影響，其中企業(yè)關系責任違背對員工違約、離職傾向和情感承諾的影響較大；員工違約對企業(yè)違約造成的負面影響具有緩和作用，員工關系責任違背會降低組織違約對員工離職傾向和情感承諾的負面影響。

二、如何構建心理契約

1.共建“心理契約”，要以科學的職業(yè)生涯管理為前提個人職業(yè)生涯是指個體全部工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動和行為，企業(yè)生涯是指企業(yè)生涯管理和個人生涯計劃規(guī)劃活動相結合所產(chǎn)生的結果。企業(yè)要想創(chuàng)造一個和諧高效的工作環(huán)境，前提是必須把員工個人的職業(yè)生涯規(guī)劃和企業(yè)的生涯管理結合起來，通過企業(yè)內(nèi)完整的生涯發(fā)展體系來平衡企業(yè)人力資源需求與員工個人職業(yè)生涯需求。規(guī)劃合理的員工職業(yè)生涯設計與管理能夠加強員工工作過程中的滿意感與成就感，進而提升員工對企業(yè)的忠誠度，防止人員的流失。因此，企業(yè)應在不同的發(fā)展階段和不同的歷史時期，根據(jù)已掌握的人力資源情況，制定一系列的制度和措施，開展能體現(xiàn)員工心理需要和精神需要的活動。在人才市場化、經(jīng)濟市場化的競爭趨勢下，這將顯得更加重要。

2.共建“心理契約”，必須加強企業(yè)文化建設現(xiàn)代人力資源管理理論認為，新經(jīng)濟環(huán)境下，企業(yè)的數(shù)量及行業(yè)眾多，員工之所以選擇性地進入特定的公司，將工作自由與權力授權與企業(yè)，聽從企業(yè)的制度安排，是因為他們相信所選定的企業(yè)能夠幫助他們實現(xiàn)自我潛能與工資能力的開發(fā)，以求得自我發(fā)展。而積極的企業(yè)文化能夠有助于人盡其才，給“心理契約”的達成和維護創(chuàng)造良好的機會與氛圍，從而激發(fā)員工工作的熱情，使得企業(yè)與員工共同遵守“心理契約”所約定的各自的“承諾”。

3.共建“心理契約”，必須保障有效授權授權是指領導在組織內(nèi)部共享權力，或?qū)嗔Ψ纸o組織中的其他人，使他們可以更加自由地，圓滿地完成他們的工作。有效的授權可以作為一個內(nèi)部激勵手段來滿足員工的高層次的需求。領導者一旦決定將職權授予員工就應該絕對信任，不得處處干預。只有這樣，才能使員工充滿自信，積極地投入到新工作中，從而達到有效激勵員工的目的。

4.共建“心理契約”，必須保持持續(xù)的溝通心理契約是個性化的，隱含的，而且是經(jīng)常變化的，這就要求領導者要通過與員工之間的持續(xù)的溝通來了解員工內(nèi)心深處的期望及期望的變化，對心理契約進行及時的修訂。公司所有員工都集合在一起，共同獲得公司公告，業(yè)務介紹，解決各種問題。通過這種方式，管理層能夠密切接觸并及時了解員工所想，員工也能對管理層的想法有所了解。

三、結束語