導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇團(tuán)體心理輔導(dǎo)總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-120X（2016）26-0018-02 收稿日期：2016-07-14

作者簡(jiǎn)介：王 馨（1983―），女，湖南永州人，講師，本科，研究方向：心理健康教育。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義

“團(tuán)體”，這個(gè)詞語(yǔ)的字面解釋是為共同的目的、利益或其他方面的需求聯(lián)合或正式組織起來(lái)的一群人。因此從字面意義來(lái)理解“團(tuán)體心理輔導(dǎo)”就是一群想要進(jìn)行心理輔導(dǎo)的人組織在一起參與心理輔導(dǎo)。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)這個(gè)概念最早的來(lái)源是英文。它是指在組成團(tuán)體的情境下的一種心理咨詢的形式。通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，使個(gè)體在人際交互中學(xué)會(huì)觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)識(shí)，進(jìn)而探討自我、接納自我。通過(guò)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和接納，改變認(rèn)知和行為模式，改善與他人的相處方式，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)性。因此我們總結(jié)，團(tuán)體輔導(dǎo)的主要目標(biāo)就是：促進(jìn)個(gè)體的自我認(rèn)識(shí)和社會(huì)交往能力，塑造健康人格。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的分類上，不論是國(guó)內(nèi)還是國(guó)外都還沒(méi)有非常明確的分類標(biāo)準(zhǔn)。我國(guó)的團(tuán)體輔導(dǎo)主要的分類依據(jù)是輔導(dǎo)的內(nèi)容和輔導(dǎo)的目標(biāo)，因此被分為人際交往訓(xùn)練、自我開(kāi)發(fā)訓(xùn)練、自信訓(xùn)練、共情訓(xùn)練等。團(tuán)體輔導(dǎo)中主要使用的方法多為情境游戲、角色扮演、行為訓(xùn)練、團(tuán)體討論、影視觀賞等方法。

二、高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀

團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國(guó)是在20世紀(jì)90年代初期，國(guó)內(nèi)許多的心理咨詢工作者通過(guò)實(shí)踐研究證實(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)我國(guó)的大學(xué)生在心理問(wèn)題治療和預(yù)防方面的有效性。筆者從以下幾個(gè)方面來(lái)總結(jié)我國(guó)目前高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究現(xiàn)狀。

第一，針對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)問(wèn)題是學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的一個(gè)主要根源，我們對(duì)這一類型進(jìn)行心理干預(yù)要注意進(jìn)行區(qū)分，主要分為兩類：一類是對(duì)高校學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的各種問(wèn)題進(jìn)行心理輔導(dǎo)；另一類是針對(duì)在學(xué)習(xí)上遇到挫折后產(chǎn)生了心理問(wèn)題的學(xué)生的認(rèn)知和行為進(jìn)行矯正的心理輔導(dǎo)。我國(guó)高校的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要針對(duì)自我效能感、自我評(píng)價(jià)能力、學(xué)習(xí)習(xí)得性等方面來(lái)開(kāi)展。

第二，針對(duì)學(xué)生生活問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。這類團(tuán)體心理的輔導(dǎo)主要使用團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一手段，將輔導(dǎo)滲入學(xué)生的日常生活中去，促使學(xué)生糾正不良生活習(xí)慣，形成良好的生活習(xí)慣，樹(shù)立積極的生活態(tài)度，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。針對(duì)此項(xiàng)團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)較有代表性的是陳真真針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，被試者在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后開(kāi)始適應(yīng)社會(huì)，建立新的積極的生活態(tài)度。

第三，針對(duì)學(xué)生人格問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。針對(duì)大學(xué)生人格問(wèn)題的心理輔導(dǎo)主要側(cè)重于意志品質(zhì)、自我意識(shí)、人際交往、自我調(diào)適等方面的內(nèi)容。通過(guò)輔導(dǎo)讓大學(xué)生建立良好的個(gè)性心理和社會(huì)適應(yīng)能力。針對(duì)學(xué)生人格問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校的開(kāi)展較多，也收到了一定的成效。鄭凱針對(duì)大學(xué)生人際交往能力進(jìn)行了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究。研究主要是通過(guò)問(wèn)卷篩選后，選出48人，分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，對(duì)實(shí)驗(yàn)組采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行綜合評(píng)定，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的被試者人際關(guān)系交往能力有顯著提高。李獻(xiàn)中針對(duì)大學(xué)生自卑心理進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究，研究結(jié)果顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠有效降低大學(xué)生的自卑心理。王威賢等人針對(duì)大學(xué)生自尊問(wèn)題進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究，最后發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的自我評(píng)價(jià)體系有明顯的幫助。

第四，針對(duì)大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的心理輔導(dǎo)。大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題是高校需要解決的根本問(wèn)題。大學(xué)生如何有針對(duì)性地選擇就業(yè)崗位，如何結(jié)合自身的特質(zhì)、興趣、專業(yè)特點(diǎn)來(lái)準(zhǔn)確就業(yè)是大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的關(guān)鍵。因此，許多高校都在開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃等形式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。通過(guò)自我剖析、職業(yè)分析，對(duì)今后順利就業(yè)做好準(zhǔn)備。伍婷對(duì)大學(xué)生職業(yè)自我效能感進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，結(jié)果顯示團(tuán)體心理輔導(dǎo)能有效提高大學(xué)生的職業(yè)自我效能感。

三、我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的發(fā)展趨勢(shì)

1.專業(yè)化的心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校推行已經(jīng)有一定的時(shí)間，但是水平卻參差不齊。隨著高校對(duì)心理教育問(wèn)題的日益重視，配備專業(yè)的心理健康教育教師已經(jīng)是高校的一個(gè)主流趨勢(shì)。具有專業(yè)知識(shí)的心理健康教師組織團(tuán)體心理輔導(dǎo)，首先要能設(shè)計(jì)出專業(yè)水平較高的輔導(dǎo)方案，輔導(dǎo)方案的設(shè)計(jì)水平直接影響到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終效果。許多高校會(huì)定期組織心理健康教師參加專業(yè)相關(guān)的培訓(xùn)和訓(xùn)練，不斷提高業(yè)務(wù)水平和實(shí)操水平。

2.選用適合的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，規(guī)范輔導(dǎo)過(guò)程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重心問(wèn)題應(yīng)該是“一般心理問(wèn)題”，針對(duì)的是大部分在校大學(xué)生的心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，而并非針對(duì)心理疾病的矯治。在許多現(xiàn)實(shí)案例中，我們可以發(fā)現(xiàn)，高校心理老師在進(jìn)行心理咨詢時(shí)將所有心理異常的學(xué)生都視為有“心理障礙”的學(xué)生，這樣無(wú)形中夸大了大學(xué)生心理健康問(wèn)題的嚴(yán)重性。因此，選擇合適的團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的前提就是要認(rèn)識(shí)到參加心理輔導(dǎo)學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題，選擇合適的方案才能做到對(duì)癥下藥。同時(shí)要更加注重團(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范性和設(shè)計(jì)內(nèi)容的研究，避免隨意縮短團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間，隨意擴(kuò)大團(tuán)體輔導(dǎo)規(guī)模等問(wèn)題的產(chǎn)生。

3.使用適合我國(guó)大學(xué)生人格特質(zhì)的研究工具

目前在我國(guó)大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中使用較多的研究工具是SAS，SDS，IAS，SCL-90等，這些工具多是從國(guó)外引進(jìn)，主要是針對(duì)所設(shè)計(jì)人群的人格特質(zhì)。雖然在前人的研究中證實(shí)了這些研究工具的有效性，但是并無(wú)法完全貼合國(guó)人的人格特質(zhì)和中國(guó)的文化道德特征。許多研究者正在致力于研究符合我國(guó)青少年特質(zhì)的研究工具，這樣更能加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的輔導(dǎo)效果。

4.高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)該注重發(fā)展性咨詢

高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)至關(guān)重要，我們將服務(wù)對(duì)象定位為全體學(xué)生，以預(yù)防為主、治療為輔的方案已經(jīng)得到了大家的一致認(rèn)同。有研究者將大學(xué)生心理輔導(dǎo)的對(duì)象分為了兩類：心理健康者和心理問(wèn)題者。對(duì)于心理健康者我們進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，目標(biāo)是在學(xué)生產(chǎn)生心理異常表現(xiàn)的初期及時(shí)幫助他們緩解心理壓力，消除可能產(chǎn)生的心理危機(jī)，提高心理素質(zhì)，使參與心理輔導(dǎo)的學(xué)生擁有健康的心理，適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，健全在校大學(xué)生的人格和心理品質(zhì)，減少大學(xué)生心理問(wèn)題學(xué)生的比例。

高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能有效提高在校大學(xué)生的心理素質(zhì)，解決大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題，促進(jìn)其健康的心理品格的形成。不論從現(xiàn)實(shí)意義還是未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，團(tuán)體心理輔導(dǎo)都是高校大學(xué)生心理健康教育中不可缺失的部分。

參考文獻(xiàn)：

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關(guān)鍵詞:團(tuán)體心理輔導(dǎo);班級(jí)管理;班主任

一、引言

班級(jí)是學(xué)校最基本教學(xué)和育人單位，班級(jí)班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的好壞，凝聚力力、歸屬感的強(qiáng)弱，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。在實(shí)際的班級(jí)管理工作中，班主任會(huì)經(jīng)常面對(duì)在思想、心理及行為等方面出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，然而，單純的灌輸式、說(shuō)理式的教育不但不能收到較好的效果，反而引起學(xué)生的反感和不滿。實(shí)踐證明，在班級(jí)管理中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法，教育和引導(dǎo)學(xué)生，可以達(dá)到事半功倍的效果。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵與優(yōu)勢(shì)

(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是班級(jí)管理和建設(shè)的有效手段，它是讓團(tuán)體成員在游戲的過(guò)程中“通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的適應(yīng)能力與發(fā)展的助人過(guò)程”1，這種寓教于樂(lè)的輔導(dǎo)形式頗受學(xué)生的喜歡和認(rèn)可，同時(shí)，發(fā)揮了較好的教育、預(yù)防、發(fā)展和治療功能，活動(dòng)效果明顯。江蘇信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院環(huán)藝123班開(kāi)展的以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，主要包括提高班級(jí)凝聚力、促進(jìn)人際交往、實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、有效管理情緒四個(gè)方面。

(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

在班級(jí)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，相對(duì)于傳統(tǒng)的個(gè)別咨詢或集體講座、授課，具有明顯的優(yōu)勢(shì):第一，團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般都會(huì)采取各種趣味游戲活動(dòng)，更容易激發(fā)學(xué)生的積極性，個(gè)人更容易被團(tuán)體的氛圍所感染，指導(dǎo)者與全體成員之間是互相接納、信任的，團(tuán)體氛圍和諧融洽。其次，團(tuán)體輔導(dǎo)的對(duì)象是全班同學(xué)，指導(dǎo)者是班主任，對(duì)象穩(wěn)定、過(guò)程持續(xù)，更易于組織和實(shí)施;同時(shí)，針對(duì)共同存在的問(wèn)題開(kāi)展輔導(dǎo)活動(dòng)，既省時(shí)省力，提高效率，也更便于跟蹤和總結(jié)，活動(dòng)實(shí)效性明顯提高。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)管理中的應(yīng)用

(一)提高班級(jí)凝聚力

為了讓同學(xué)們更快的適應(yīng)學(xué)校，適應(yīng)新的班級(jí)，提高班級(jí)凝聚力和吸引力，筆者開(kāi)展以“相聚環(huán)藝123，相親相愛(ài)是一家”為主題的輔導(dǎo)班會(huì)課。首先，在熱身環(huán)節(jié)，通過(guò)“互幫互助”按摩操、“大風(fēng)吹”、“進(jìn)化論”三個(gè)游戲進(jìn)行把原先嚴(yán)肅拘謹(jǐn)?shù)姆諊鷱氐状蚱疲瑢W(xué)們進(jìn)入了歡動(dòng)、愉悅的團(tuán)體氛圍。緊接著，通過(guò)三輪“尋找有緣人”的游戲，讓同學(xué)們互相自我介紹，分享自己的大學(xué)心愿和目標(biāo)，達(dá)到增進(jìn)了解、彼此互相激勵(lì)的目的。再通過(guò)“馬蘭開(kāi)花，尋找我家”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)“孤獨(dú)”和“找到家”的感覺(jué)，體會(huì)被拋棄的孤獨(dú)和無(wú)奈，被接受的溫暖和感動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)彼此關(guān)愛(ài)。最后，分組進(jìn)行“姓名疊羅漢”、“團(tuán)隊(duì)大比拼”的游戲，讓同學(xué)們明白齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的道理。在最后的交流分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們都表示班會(huì)課的形式很新穎，玩的很開(kāi)心，也認(rèn)識(shí)了很多新同學(xué)，感受到了班集體的溫馨有愛(ài)，收獲很多感悟很深刻。

(二)提高人際交往能力

隨著時(shí)間的推移，在班級(jí)管理中，關(guān)于人際交往的問(wèn)題表現(xiàn)的愈發(fā)明顯。有拉幫結(jié)派的、有小打小鬧的、有“說(shuō)者無(wú)意、聽(tīng)者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人際交往藝術(shù)的，針對(duì)學(xué)生中普遍存在的人際交往困惑，筆者開(kāi)展了一期以“坦誠(chéng)接納、有效溝通”為主題的人際關(guān)系成長(zhǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解他人。筆者通過(guò)組織“橫渡鯊魚(yú)河”故事的辯論會(huì)，使同學(xué)們自己認(rèn)識(shí)到:原來(lái)改變他人是極其不容易的，每個(gè)人都有自己的價(jià)值觀，每個(gè)價(jià)值觀形成的背后都有深遠(yuǎn)的原因，觀點(diǎn)本身沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分，學(xué)會(huì)站在他人的視角看問(wèn)題時(shí)才能夠更好的理解他人，在人際交往中同樣如此。其次，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與表達(dá)。筆者重點(diǎn)進(jìn)行了“我說(shuō)你畫(huà)”的游戲。使同學(xué)們明白到:溝通是一門需要互相表達(dá)與傾聽(tīng)的藝術(shù)。如果不會(huì)表達(dá)，那么其必然無(wú)法溝通，不會(huì)傾聽(tīng)就更談不上溝通了。所以在人際交往中要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)表達(dá)。再次，學(xué)會(huì)坦誠(chéng)接納。先采用情景模擬，角色扮演的方式使同學(xué)們體驗(yàn)交往中的問(wèn)題和困惑，再通過(guò)溝通五步法的技巧進(jìn)行溝通模擬，體會(huì)二者的差別，認(rèn)識(shí)到溝通需要彼此坦誠(chéng)、尊重，一些同學(xué)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)就主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，坦誠(chéng)表達(dá)自己的不足之處，把以前的誤會(huì)和矛盾都化解開(kāi)了。最后進(jìn)行了“信任之旅”的游戲，讓同學(xué)們通過(guò)助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任和接納。

(三)實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)

在實(shí)際的工作中，有的同學(xué)過(guò)分關(guān)注自我的感受卻經(jīng)常忽略他人的感受;有的同學(xué)對(duì)自我毫無(wú)認(rèn)知，不知道自己的價(jià)值和目標(biāo)在哪里，參加社團(tuán)及選修課程都是隨波逐流;有的同學(xué)自我認(rèn)知存在偏差，稍微遇到些困難和挫折就內(nèi)疚、不安，缺乏自信，不能正確客觀的評(píng)價(jià)自我;還有的同學(xué)自控力較弱，懶散缺乏自律意識(shí)，時(shí)不時(shí)的犯點(diǎn)錯(cuò)闖點(diǎn)禍。針對(duì)以上問(wèn)題筆者開(kāi)展了一期以“探索自我，實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。首先，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我。通過(guò)重點(diǎn)進(jìn)行“假如我是……”的游戲，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)認(rèn)清自己，了解自己的性格特點(diǎn)，引發(fā)對(duì)自我的思考。并進(jìn)行了“優(yōu)點(diǎn)連環(huán)炮”游戲，讓同學(xué)們感受了一下他人眼中的自己，發(fā)現(xiàn)自我的價(jià)值和優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心。其次，學(xué)會(huì)探索自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“心理自畫(huà)像”活動(dòng)，讓同學(xué)們畫(huà)出一個(gè)關(guān)于自己的場(chǎng)景，一個(gè)以前的自己，一個(gè)現(xiàn)在的自己，一個(gè)未來(lái)的自己，通過(guò)這個(gè)游戲讓同學(xué)們回憶過(guò)去，思考現(xiàn)在，展望未來(lái)，更深入的探索了自己的內(nèi)在需求。之后進(jìn)行了“我的選擇”游戲，幫助同學(xué)們思考自己的價(jià)值觀，并在體驗(yàn)喪失的過(guò)程中學(xué)會(huì)珍惜和擁有。最后，學(xué)會(huì)規(guī)劃自我。重點(diǎn)進(jìn)行了“人生墓志銘”游戲。包括寫(xiě)出自己人生的最大目標(biāo)，不同年紀(jì)希望取得的成就，對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭的貢獻(xiàn)，并進(jìn)行討論交流。在交流過(guò)程中，有的同學(xué)會(huì)總結(jié)自己人生中的遺憾和不足，希望制定更好的計(jì)劃并實(shí)施，讓人生更加充實(shí)豐滿;也有的同學(xué)們明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情緒

生活中難免經(jīng)歷挫折和困境，如考試不過(guò)、失戀、競(jìng)選失敗、人際矛盾等等，有的同學(xué)不懂得表達(dá)宣泄情緒，往往壓抑，久而久之就消極低沉，抑郁寡歡，嚴(yán)重影響了個(gè)人的身心健康。如何管理好自己的情緒，學(xué)會(huì)宣泄負(fù)面情緒，以積極、樂(lè)觀、自信的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的各種壓力和挫折，是每位同學(xué)都需要學(xué)習(xí)的。為此，筆者開(kāi)展了有關(guān)情緒管理的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。首先，學(xué)會(huì)理解情緒。通過(guò)“情緒接龍”的游戲，讓同學(xué)們體會(huì)各種不同的情緒。其次，學(xué)會(huì)處理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行了“情景大考驗(yàn)”游戲，列舉出生活中常見(jiàn)的情緒困惑問(wèn)題，由各組同學(xué)上臺(tái)表演，并交流情境中的表演者的情緒如何?再通過(guò)“頭腦風(fēng)暴”的方式讓同學(xué)們從他人身上學(xué)到了許多處理不良情緒的好方法。再次，學(xué)會(huì)管理情緒。重點(diǎn)進(jìn)行情緒表達(dá)訓(xùn)練，讓一名同學(xué)表演自己穿衣服并詢問(wèn)大家意見(jiàn)的情景，三個(gè)同學(xué)分別進(jìn)行不同的回應(yīng)，討論哪種方式更好一些?為什么?由此引發(fā)大家多情緒表達(dá)技巧的大討論，最后進(jìn)行總結(jié)，教導(dǎo)大家在情緒表達(dá)中要真誠(chéng)，考慮他人感受，在語(yǔ)言、非語(yǔ)言、面部表情、肢體語(yǔ)言等方面都要有所注意。最后，讓同學(xué)們體會(huì)深呼吸放松法、想象放松法等緩解自己的緊張、焦慮情緒。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在實(shí)踐中存在的問(wèn)題

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)班級(jí)建設(shè)和管理有著積極的意義，但在實(shí)踐中也面臨以下問(wèn)題。

(一)指導(dǎo)者缺乏專業(yè)培訓(xùn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)指導(dǎo)者的技術(shù)水平、人格魅力對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的效果起到至關(guān)重要的作用。然而，作為班級(jí)管理的班主任，絕大多數(shù)是來(lái)自管理人員或?qū)Ｈ谓處?，由于絕大多數(shù)都不是心理學(xué)背景出生，許多班主任都不會(huì)組織和策劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，缺乏系統(tǒng)、專業(yè)的培訓(xùn)，再加上教學(xué)科研工作的壓力大、任務(wù)重，用于創(chuàng)新班級(jí)管理的思考和實(shí)踐時(shí)間就更少了。現(xiàn)實(shí)中，更多的班主任還是采取理論灌輸、批評(píng)說(shuō)教的比較多，學(xué)生逆反情緒大，實(shí)效性差。

(二)方案設(shè)置難度大

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)一般都有20－50人不等，既要照顧到每個(gè)個(gè)體，又要顧整個(gè)團(tuán)體，這就要求指導(dǎo)者在活動(dòng)主題、環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)、游戲內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)等方面，都要精心策劃和實(shí)施。同時(shí)，學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題既有共性也有個(gè)性，學(xué)生的思想問(wèn)題、心理問(wèn)題、行為問(wèn)題也錯(cuò)綜復(fù)雜，如何因材施教，達(dá)到較好的教育效果，無(wú)疑是對(duì)指導(dǎo)者的極大挑戰(zhàn)。

(三)活動(dòng)場(chǎng)地器材不足

團(tuán)體心理活動(dòng)不僅需要好的指導(dǎo)者，更需要活動(dòng)場(chǎng)地、器材設(shè)備、游戲道具等硬件設(shè)施的支持。需要有專門的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)教室，配備可移動(dòng)的椅子，可播放視頻、音樂(lè)的電腦、音箱等，教室內(nèi)的環(huán)境布置需要寬敞、明亮、干凈和溫馨。同時(shí)，每個(gè)不同的游戲內(nèi)容還需要不同的道具和素材。由于經(jīng)費(fèi)投入的不足，導(dǎo)致硬件設(shè)施配置不完善，也影響了團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的正常開(kāi)展。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)改進(jìn)的建議

(一)加大經(jīng)費(fèi)投入

首先，加大對(duì)師資培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)的投入，尤其是輔導(dǎo)員、班主任等一線學(xué)生教育工作者，使他們能夠策劃較好的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，具備較強(qiáng)的指導(dǎo)能力。其次，增加對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的投入，為各系部、各班級(jí)、各學(xué)生群體順利開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)提供充足的場(chǎng)地和活動(dòng)空間，購(gòu)買活動(dòng)器材。再次，加強(qiáng)對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生教育和管理中運(yùn)用的研究投入，特別是研究出具有推廣價(jià)值的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案，易于操作的評(píng)價(jià)系統(tǒng)。

(二)在活動(dòng)過(guò)程中注重分享和引導(dǎo)

教育的最終目的是為了讓同學(xué)們形成內(nèi)化的自覺(jué)行為。班主任在開(kāi)展班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，要注重多提開(kāi)放性問(wèn)題引發(fā)同學(xué)們積極思考，鼓勵(lì)同學(xué)們積極發(fā)言，分享自己的感受。同時(shí)，班主任自己也要積極參與到同學(xué)們的討論中，充分尊重學(xué)生，注重多傾聽(tīng)、多引導(dǎo)，避免評(píng)價(jià)和說(shuō)教，引導(dǎo)同學(xué)們自我覺(jué)察和學(xué)習(xí)。

(三)在方案設(shè)計(jì)上有計(jì)劃有目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)效果如何，很大程度上取決于活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，要做到有計(jì)劃有目標(biāo)。有計(jì)劃，是指團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)既要注重解決突出的主要問(wèn)題，又要與當(dāng)前院系學(xué)生工作的重點(diǎn)相結(jié)合，將輔導(dǎo)活動(dòng)分為若干個(gè)單元由淺入深逐步推進(jìn)。有目標(biāo)，是指盡量做到使用的每個(gè)游戲都有意義和價(jià)值，同時(shí)，要在團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行意見(jiàn)調(diào)查和跟蹤反饋，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思，逐步提升輔導(dǎo)效果。

(四)堅(jiān)持團(tuán)體輔導(dǎo)和個(gè)別談心相結(jié)合

團(tuán)體輔導(dǎo)有吸引力強(qiáng)、效率高、省時(shí)省力的優(yōu)勢(shì)，但個(gè)別談心仍是不可或缺的。一方面，只有通過(guò)多次的多個(gè)的個(gè)別談心，才能發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出共同的問(wèn)題，進(jìn)而制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案。另一方面，團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，還需要通過(guò)個(gè)別談心進(jìn)行跟蹤和反饋情況，以便總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和不足，改善下一次的團(tuán)體輔導(dǎo)。特別是因種種原因不能全面投入到團(tuán)體中的同學(xué)以及問(wèn)題特別嚴(yán)重的同學(xué)，只有通過(guò)個(gè)別談心談話的方式幫助其進(jìn)一步處理。

六、結(jié)語(yǔ)

篇3

關(guān)鍵詞：中職生；職業(yè)生涯規(guī)劃；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

職業(yè)生涯教育是中職學(xué)校教育改革與創(chuàng)新的重要趨勢(shì)，筆者結(jié)合多年的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃及團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

1.職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是一個(gè)人根據(jù)自己的實(shí)際情況及興趣愛(ài)好，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向及路徑進(jìn)行規(guī)劃。所以，在做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，要對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析和總結(jié)，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡。另外，值得強(qiáng)調(diào)的是在做職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程中，除了要考慮到規(guī)劃人的實(shí)際情況，也要對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要及時(shí)代特征進(jìn)行分析?？傊挥薪Y(jié)合個(gè)人與社會(huì)兩個(gè)層面的實(shí)際情況，才能做出比較合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種以人的成長(zhǎng)及發(fā)展為中心的輔導(dǎo)模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對(duì)象是具有相同問(wèn)題或在某些方面有共同成長(zhǎng)意愿的組織。團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)的是主體的發(fā)展功能，所以，輔導(dǎo)者首先要相信被輔導(dǎo)者是有無(wú)限潛能的，而被輔導(dǎo)者要相信輔導(dǎo)者是可以幫助自己的。只有在這樣的前提下，團(tuán)體心理輔導(dǎo)才可能實(shí)現(xiàn)良好的輔導(dǎo)效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的類型很多，總的來(lái)說(shuō)，可以分為兩大類：第一類是把重點(diǎn)放在個(gè)體的心理輔導(dǎo)方面，注重通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，達(dá)到輔導(dǎo)團(tuán)體中個(gè)體的目的；另一類團(tuán)體心理輔導(dǎo)則把重點(diǎn)放在團(tuán)體心理成員的交互作用上。

二、對(duì)中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性

中職生生源復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對(duì)較差，自我約束力弱，缺乏進(jìn)取心。所以，很多學(xué)生不會(huì)積極主動(dòng)地對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規(guī)劃，即便教師做良好的引導(dǎo)，學(xué)生也不會(huì)按規(guī)劃確定自己的學(xué)習(xí)目的及目標(biāo)，達(dá)不到良好職業(yè)生涯規(guī)劃的目的。為此，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生了解自己、明確目標(biāo)、制訂規(guī)劃非常必要。具體來(lái)說(shuō)，對(duì)中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效率。目前國(guó)內(nèi)的學(xué)生課堂規(guī)模較大，一對(duì)一的輔導(dǎo)難以推行，很難保證顧及到每一個(gè)個(gè)體。團(tuán)體輔導(dǎo)可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高效率。（2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以使中職生獲得接納的感受和體驗(yàn)。團(tuán)體中同齡人的傾訴，可以使學(xué)生更開(kāi)放，在沒(méi)有顧忌的情況下，說(shuō)出自己存在的問(wèn)題，教師可以有針對(duì)性地解決每個(gè)學(xué)生的具體問(wèn)題。（3）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助中職生獲得多途徑的探索。團(tuán)體成員來(lái)自于不同的專業(yè)、班級(jí)，不同的地方、家庭，學(xué)生在溝通了解的過(guò)程中，可以更多地了解不同專業(yè)，或者不同人之間職業(yè)生涯規(guī)劃的差異，在生涯輔導(dǎo)中起到促進(jìn)與補(bǔ)充的作用。

三、中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

通過(guò)論文的研究可以看出，根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的要求與特點(diǎn)，結(jié)合中職生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀與其群體特征，綜合運(yùn)用心理活動(dòng)、專業(yè)問(wèn)題交流與探討、相關(guān)測(cè)試與指導(dǎo)、音樂(lè)放松冥想、繪畫(huà)投射治療與作業(yè)交流反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行團(tuán)體方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施。具體來(lái)說(shuō)，要注意以下幾方面的問(wèn)題。（1）在做團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案時(shí)，要兼顧自我探索與職業(yè)規(guī)劃兩個(gè)主題，并根據(jù)實(shí)際問(wèn)題和情況分為自我認(rèn)知、環(huán)境分析、職業(yè)認(rèn)識(shí)與生涯規(guī)劃四個(gè)分主題。（2）要對(duì)方案內(nèi)容流程做合理安排。依據(jù)團(tuán)體活動(dòng)的特點(diǎn)與生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容，按照?qǐng)F(tuán)體進(jìn)展順序與學(xué)生實(shí)際情況，對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的每個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)置。（3）整個(gè)方案的設(shè)計(jì)要以學(xué)生為主體，圍繞學(xué)生的成長(zhǎng)與生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中得到自身的整合，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)與接納自己，并且學(xué)會(huì)正確評(píng)估與利用環(huán)境資源，正確規(guī)劃自己的人生目標(biāo)。

總之，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的生涯規(guī)劃，可以使生涯規(guī)劃教育做到全方位、深層次，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，也可以得到切實(shí)的幫助。所以，結(jié)合學(xué)校具體情況，將生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)生課外活動(dòng)課題之一是非常必要的。最后，希望論文的研究為相關(guān)工作者及研究人員提供一定的參考與借鑒價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王鳳蘭.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)[J]. 長(zhǎng)春理工大學(xué)學(xué)報(bào)，2011（06）：26-28.

篇4

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；寢室文化建設(shè)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

大學(xué)室友本是最親密的朋友，但是，從震驚全國(guó)的2004年云南大學(xué)的馬加爵事件，到2013年復(fù)旦大學(xué)研究生黃洋被害事件，再到2016年四川師范大學(xué)蘆海清被害事件等等，高校接連出現(xiàn)多起“同室操戈”的寢室悲劇，不得不讓人在震驚的同時(shí)，感嘆著“同窗共讀，相煎何急！”因此建設(shè)一個(gè)和諧的寢室文化顯得尤為重要，下面著重探討在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的運(yùn)用。

一、大學(xué)生寢室文化建設(shè)的重要性

“大學(xué)生寢室文化”這一概念是在1986年由上海交通大學(xué)首先提出，1997年原國(guó)家教委發(fā)文予以肯定，2002年教育部在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)高等學(xué)校學(xué)生公寓管理的若干意見(jiàn)》中指出：“學(xué)生公寓是學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所,是課堂之外對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治工作和素質(zhì)教育的重要陣地。”大學(xué)生寢室是大學(xué)的細(xì)胞，是大學(xué)生在校期間的“家”，據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，89.5%的大學(xué)生平均每天在寢室的時(shí)間在10小時(shí)以上。1.大學(xué)校園文化的重要組成部分。大學(xué)生寢室一般是由4個(gè)及其以上的大學(xué)生組成，是大學(xué)的細(xì)胞。大學(xué)生寢室文化建設(shè)是大學(xué)文化建設(shè)的一個(gè)子系統(tǒng)，是大學(xué)文化建設(shè)的重要組成部分。2.大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。寢室是大學(xué)生“三點(diǎn)一線”生活中的一個(gè)重要組成部分，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的有力保障。大學(xué)生要有充足的精力投入學(xué)習(xí)，在寢室有足夠的休息是最基本的“硬件”，在寢室能夠享受到良好的寢室文化氛圍則是最重要的“軟件”，可以說(shuō)這二者缺一不可。3.提升大學(xué)生心理健康必不可缺的土壤。寢室是大學(xué)生主要的活動(dòng)場(chǎng)所，保守估計(jì)一般大學(xué)生平均每天呆在寢室的時(shí)間在10小時(shí)及以上。在寢室這樣相對(duì)封閉和私密的環(huán)境中，室友們的不同的家庭背景、教育經(jīng)歷、生活習(xí)慣、性格、愛(ài)好等真實(shí)地通過(guò)寢室室友之間的相處和交往表現(xiàn)出來(lái)。和諧的寢室交往氛圍可以讓室友們擁有良好的內(nèi)心體驗(yàn)，反之則會(huì)讓室友們產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，從而影響大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)(groupcounseling)，又稱小組咨詢、群體咨詢、集體咨詢、團(tuán)體咨詢，是一種在團(tuán)體情境中運(yùn)用心理學(xué)技術(shù)為團(tuán)體成員提供幫助與指導(dǎo)的輔導(dǎo)方式。它通過(guò)團(tuán)體內(nèi)部成員之間相互的人際交往，促進(jìn)成員在交往中通過(guò)體驗(yàn)、觀察和學(xué)習(xí)，幫助成員認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，建立新的認(rèn)知和行為方式，發(fā)展良好的生活適應(yīng)力，培養(yǎng)自助和助人的能力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在我國(guó)已有十幾年的實(shí)踐與經(jīng)驗(yàn)，它有如下幾方面的優(yōu)勢(shì)。1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高、感染性強(qiáng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員即以寢室為單位的在校大學(xué)生進(jìn)行集中的心理輔導(dǎo)。此方式節(jié)約了時(shí)間、人力和場(chǎng)地等，極大地提高了心理輔導(dǎo)效率，符合經(jīng)濟(jì)原則。一個(gè)寢室就像是一個(gè)濃縮的微型社會(huì)，需要解決的問(wèn)題具有一定的共性。在心理輔導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，通過(guò)一些活動(dòng)，團(tuán)體能為個(gè)體提供一面鏡子，得到多方面的回饋。團(tuán)體心理輔導(dǎo)參與者可以在成員身上觀察發(fā)現(xiàn)自身的缺點(diǎn)和別人身上的優(yōu)點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，相互感染，相互影響，共同進(jìn)步。2.改善情感體驗(yàn)、形成規(guī)范。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是將具有不同人格特點(diǎn)的個(gè)體以寢室為單位組織到一起進(jìn)行輔導(dǎo)，參與者之間有一定的共性，有和諧共處的一致愿望。團(tuán)體成員之間希望獲得更多的彼此了解、關(guān)懷、支持、鼓勵(lì)、欣賞、幫助等正向互動(dòng)，少一些彼此挑剔、指責(zé)、諷刺、欺騙、打擊等負(fù)向互動(dòng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效實(shí)現(xiàn)使參與者在團(tuán)體活動(dòng)中彼此發(fā)現(xiàn)團(tuán)體成員的優(yōu)點(diǎn)，產(chǎn)生對(duì)團(tuán)隊(duì)成員新的正向認(rèn)識(shí)，進(jìn)而產(chǎn)生親密感、歸屬感，安全感，減少參與者的心理防衛(wèi)，實(shí)現(xiàn)相互支持、相互幫助，達(dá)到增強(qiáng)參與者的自信心，提高參與者的人際交往能力。團(tuán)體成員可以在互動(dòng)中獲得愉快體驗(yàn)，可以形成團(tuán)體共識(shí)，從而形成團(tuán)體規(guī)范，并為團(tuán)體成員所認(rèn)可和遵守。人是社會(huì)性動(dòng)物，個(gè)體作為團(tuán)體的一份子，需要和期待在團(tuán)體中才能得到滿足，即個(gè)體的成長(zhǎng)都離不開(kāi)團(tuán)體，個(gè)體在不同的人生階段都需要不同的團(tuán)體給予支持和幫助，因此團(tuán)體的約定俗成的規(guī)范在團(tuán)體交往中扮演著重要的角色。3.有助于更好鞏固效果。大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)注重在實(shí)際情景中，通過(guò)嘗試各種生動(dòng)有趣活動(dòng)方式，為團(tuán)體成員提供與室友更多的交往機(jī)會(huì)，體驗(yàn)親密的內(nèi)心感受，滿足室友們社交的需求。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，團(tuán)體成員可以在其他參加者和輔導(dǎo)老師的反饋中獲得裨益，也可以給其他參加者提供幫助，團(tuán)體成員一起嘗試新的行為，來(lái)改善原有的相處狀態(tài)，是團(tuán)體成員獲得歸屬需要的滿足，具有給予自己和他人愛(ài)的能力。參與者在心理輔導(dǎo)中感受的充滿信任和愛(ài)的能力，更容易遷移到現(xiàn)實(shí)生活中去，從而達(dá)到鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成果。4.有助于發(fā)展適應(yīng)的行為。個(gè)體的心理健康水平很大程度上與認(rèn)知有關(guān)。片面的、非理性的認(rèn)知常常是個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面情緒的主要原因。在寢室人際交往中有相當(dāng)大比例的個(gè)體缺乏對(duì)自我的客觀評(píng)價(jià)，缺乏對(duì)他人的理解，容易對(duì)他人產(chǎn)生片面或不正確的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)他人缺乏包容、信任、或過(guò)分依賴等，難以與寢室室友建立良好、和諧的人際關(guān)系。這些人際交往方面的不良適應(yīng)，均可以通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)得到有效的改善和矯正。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生寢室文化建設(shè)中的運(yùn)用

1.甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員。心理輔導(dǎo)老師準(zhǔn)備宣傳資料、招募和甄選團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師通過(guò)各種渠道和方式對(duì)將進(jìn)行的以寢室為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行廣泛宣傳，盡可能讓有需要的大學(xué)生了解相關(guān)信息，進(jìn)而自愿報(bào)名。此外，即使是主動(dòng)報(bào)名、自愿參加的申請(qǐng)者并不一定都適合成為團(tuán)體輔導(dǎo)的成員，因此需要在參加報(bào)名的大學(xué)生中通過(guò)面試、心理測(cè)驗(yàn)、書(shū)面報(bào)告等形式進(jìn)行篩選并和適合團(tuán)體心理輔導(dǎo)的團(tuán)體成員簽訂團(tuán)體心理輔導(dǎo)協(xié)議。簽訂協(xié)議后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行深入的了解，收集參與者的個(gè)人、家庭等方面的信息，分析每個(gè)參與者的情況、問(wèn)題。心理輔導(dǎo)老師根據(jù)掌握的信息和團(tuán)體成員一起擬定心理輔導(dǎo)計(jì)劃和心理輔導(dǎo)目標(biāo)。2.建立信任的團(tuán)體心理輔導(dǎo)關(guān)系，營(yíng)造和諧氛圍。信任的團(tuán)體輔導(dǎo)關(guān)系、和諧的團(tuán)體氛圍是團(tuán)體心理輔導(dǎo)成功的前提和關(guān)鍵。第一次進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)，心理輔導(dǎo)老師需要運(yùn)用適合團(tuán)體成員的暖場(chǎng)活動(dòng)，盡可能讓成員之間相互信任、尊重和配合。為保障團(tuán)體發(fā)揮正常功能，成員之間要遵守團(tuán)體的相關(guān)規(guī)則。建立好規(guī)則后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師運(yùn)用尋找相似性、鼓勵(lì)成員相互交談、用心聆聽(tīng)等方法，充分讓成員投入到團(tuán)體之中，建立充滿凝聚力的團(tuán)體，為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)施階段，促進(jìn)團(tuán)體成員自我探索。心理輔導(dǎo)老師先通過(guò)各種心理輔導(dǎo)方法如角色扮演、心理情景劇等帶領(lǐng)成員體驗(yàn)和模擬真實(shí)的社會(huì)交往活動(dòng)，鼓勵(lì)成員主動(dòng)探索和感受個(gè)人的態(tài)度、感受、價(jià)值和行為等，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)悅納自己，在提升自我自信心的同時(shí)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人，理解和接納別人。再將團(tuán)體輔導(dǎo)中的感悟和處理問(wèn)題的方法運(yùn)用到實(shí)際生活和行動(dòng)中，不斷改善自我的適應(yīng)力。4.協(xié)助團(tuán)體成員總結(jié)團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師采用各種形式有效把握最后一次團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)機(jī)，讓團(tuán)體成員在圓滿、積極、溫馨的氛圍中結(jié)束團(tuán)體輔導(dǎo)，有助于成員將在團(tuán)體輔導(dǎo)中體會(huì)和學(xué)習(xí)到的情感支持、積極心理體驗(yàn)、重建的理性認(rèn)知、適應(yīng)行為等得以完整梳理和鞏固，為未來(lái)沒(méi)有心理輔導(dǎo)老師和團(tuán)體成員扶助的生活做好準(zhǔn)備。5.團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)監(jiān)督與評(píng)估是對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的全過(guò)程進(jìn)行的輔導(dǎo)效果的質(zhì)量評(píng)估。團(tuán)體心理輔導(dǎo)老師可以根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)前、中、結(jié)束期采取行為計(jì)量法、標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)和問(wèn)卷法等多種方法對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行評(píng)估，了解團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效。對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果評(píng)估進(jìn)行分析，成功的經(jīng)驗(yàn)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，不足之處，在今后的工作中進(jìn)行改進(jìn)。大學(xué)階段是青年人生觀、世界觀形成的黃金期，加強(qiáng)大學(xué)生寢室文化建設(shè)，在寢室文化建設(shè)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，能夠幫助大學(xué)生有效化解心理困惑與危機(jī)，增強(qiáng)大學(xué)生的自我調(diào)整能力，構(gòu)建理性的認(rèn)知，傳遞正能量，培養(yǎng)其積極的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，從而形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，減少不和諧因素，讓大學(xué)生擁有自助和助人的能力，為未來(lái)快樂(lè)的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]劉燕.淺談大學(xué)生寢室文化建設(shè)[J].南京工程學(xué)院學(xué)報(bào)（社科版），2005

篇5

研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩心理工作室的實(shí)際運(yùn)作開(kāi)展，聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域，運(yùn)用單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)生朋輩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)團(tuán)體輔導(dǎo)受到學(xué)生朋輩好評(píng)，系列團(tuán)體輔導(dǎo)能切實(shí)提升學(xué)生朋輩的抗逆力，增強(qiáng)助人與自助的能力，而朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用，有助于優(yōu)化心理健康教育的資源配置，完善和創(chuàng)新高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)；朋輩心理工作室；朋輩互助

DOI：10.15938/ki.iper.2016.05.029

中圖分類號(hào)： G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9749（2016）05-0130-04

一、問(wèn)題提出

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下，借助團(tuán)體力量和各種心理輔導(dǎo)技術(shù)，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際互動(dòng)作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，最終達(dá)到提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格全面健康發(fā)展的目的。[1]作為心理健康教育的新銳亮點(diǎn)，其優(yōu)勢(shì)在于為青少年學(xué)生提供互動(dòng)平臺(tái)，能夠模擬社會(huì)情境，在促進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)、改善學(xué)生情感體驗(yàn)、增強(qiáng)學(xué)生生涯意識(shí)等方面效果顯著。[2-6]

朋輩心理輔導(dǎo)是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開(kāi)導(dǎo)、安慰和支持，提供具有心理咨詢功能的幫助。[7]朋輩心理輔導(dǎo)是一種實(shí)施方便、推 廣性強(qiáng)、見(jiàn)效快的心理健康教育新形式，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性，它有利于充分滿足大學(xué)生的心理需要和培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人的品格，有利于助人自助目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和學(xué)生心理素質(zhì)的提高，有利于提高高校大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性。[8]近年來(lái)，大多數(shù)院校建立的“學(xué)校―院系―學(xué)生”三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為構(gòu)建朋輩心理互助體系提供基礎(chǔ)。[9]

2013年，基于生活社區(qū)的上海大學(xué)“朋輩心理工作室”在大類招生和通識(shí)教育改革的背景下應(yīng)運(yùn)而生，學(xué)校組織優(yōu)秀心理輔導(dǎo)員組建朋輩工作室指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，并面向社區(qū)招募一批對(duì)心理感興趣并有志愿服務(wù)意識(shí)的學(xué)生組成朋輩互助的骨干力量，由心理輔導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)生朋輩在心理工作室中實(shí)踐自我教育、自我管理和自我服務(wù)。[10]

本研究結(jié)合上海大學(xué)朋輩工作室的實(shí)際運(yùn)作開(kāi)展，聚焦團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的交叉領(lǐng)域，在排解學(xué)生朋輩自身心理壓力的同時(shí)，提升學(xué)生朋輩的專業(yè)技能，增強(qiáng)助人與自助的能力。團(tuán)體輔導(dǎo)與朋輩互助的結(jié)合，還有利于發(fā)揮學(xué)生的教育主體作用，優(yōu)化心理健康教育的資源配置，滿足大學(xué)生對(duì)心理健康服務(wù)的需要，幫助高校建立更為完善的心理健康三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系，為我校朋輩心理工作室的建設(shè)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提供建議。

二、研究方法

1.研究對(duì)象

本研究的研究對(duì)象為上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干47人，都來(lái)自大學(xué)二年級(jí)，身心健康，有比較強(qiáng)烈的認(rèn)識(shí)自我、提升自我的意愿，對(duì)心理學(xué)感興趣，性格友善坦誠(chéng)，愿意為學(xué)生心理健康提供服務(wù)。其中有12人參與抗逆力成長(zhǎng)小組系列活動(dòng)，男生4人，女生8人，平均年齡為19.33歲。

2.研究工具

抗逆力成長(zhǎng)小組的效果評(píng)估使用中文版心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，簡(jiǎn)稱CD-RISC），該量表共25個(gè)項(xiàng)目，分屬于堅(jiān)韌（13項(xiàng)）、力量（8項(xiàng)）和樂(lè)觀（4項(xiàng)）三個(gè)維度。于肖楠等研究認(rèn)為，其信度指標(biāo)令人滿意，中文版具有良好的效標(biāo)效度。[11]該量表的英文版的信效度也得到證實(shí)，且有研究證明其能夠反映創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者治療之后的全面改善狀況。[12]

本研究所采用的《團(tuán)訓(xùn)效果評(píng)價(jià)表》借鑒復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心相關(guān)資料基礎(chǔ)上修改而來(lái)，采取五分制，共4個(gè)維度，其中課程適用性（2項(xiàng)）、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)（6項(xiàng)）、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)（6項(xiàng)）、反思和建議（4項(xiàng)）等。

3.研究步驟

第一步，心理輔導(dǎo)員在專職心理咨詢師的指導(dǎo)下，根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)方案資料、團(tuán)體輔導(dǎo)理論，結(jié)合研究對(duì)象的特點(diǎn)與需求，制定團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案（見(jiàn)表1）。

第二步，實(shí)施團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。由心理輔導(dǎo)員擔(dān)任團(tuán)體心理輔導(dǎo)帶領(lǐng)者，對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開(kāi)展一系列活動(dòng)。

其中抗逆力成長(zhǎng)小組的輔導(dǎo)活動(dòng)共7周，每周1次，每次2小時(shí)，總活動(dòng)時(shí)間為14小時(shí)。成長(zhǎng)小組成員固定，7次活動(dòng)為一個(gè)連續(xù)的整體，包含小組破冰和熟悉、小組建設(shè)和成長(zhǎng)、結(jié)束三個(gè)階段。每次活動(dòng)亦嚴(yán)格按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)模式，由熱身活動(dòng)開(kāi)始，之后聚焦一個(gè)事先確定的主題開(kāi)展工作，最后以小組分享結(jié)束。工作主題大致包括相互認(rèn)識(shí)、自我覺(jué)察、沖突處理、人際交往等，活動(dòng)形式包括團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、會(huì)心交談、沙盤游戲等。

第三步，評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)效果，采取過(guò)程觀察法、量表評(píng)估法和個(gè)別訪談法等三種方式進(jìn)行。一方面在活動(dòng)過(guò)程中及時(shí)了解成員表現(xiàn)和團(tuán)體特征，及時(shí)調(diào)整活動(dòng)進(jìn)程，改善團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程；另一方面在活動(dòng)結(jié)束后了解團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體的滿意程度、對(duì)團(tuán)體活動(dòng)的看法、感受及收獲等，以便于客觀評(píng)定活動(dòng)效果。

4.統(tǒng)計(jì)分析

所有數(shù)據(jù)使用SPSS17.0軟件進(jìn)行處理。

三、結(jié)果

1.學(xué)生朋輩對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估情況

對(duì)上海大學(xué)社區(qū)學(xué)院朋輩工作室學(xué)生骨干開(kāi)展的部分單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果如表2所示，不再贅述。

抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)均值為4.71分，其中課程適用性4.29分、培訓(xùn)內(nèi)容評(píng)價(jià)4.46分、培訓(xùn)師評(píng)價(jià)4.72分。經(jīng)差異顯著性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，抗逆力成長(zhǎng)小組的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的總體評(píng)價(jià)（p=0.03

2.團(tuán)體輔導(dǎo)前后抗逆力得分差異的結(jié)果分析

從表3中可以看出，經(jīng)過(guò)7周的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)之后，學(xué)生朋輩骨干的抗逆力總分得到顯著的提高（p

四、討論

1.上海大學(xué)朋輩心理工作室的建設(shè)理念

其朋其輩心理工作是踐行錢偉長(zhǎng)校長(zhǎng)的“學(xué)生培養(yǎng)更重要在課外”思想，變革學(xué)生管理和服務(wù)模式，打破學(xué)院屏障，在社區(qū)學(xué)院打造一個(gè)面向全體南區(qū)學(xué)生的，集心理互助、人格發(fā)展、素養(yǎng)提升、交流分享、危機(jī)干預(yù)等功能為一體的學(xué)生朋輩活動(dòng)區(qū)域，探索基于生活社區(qū)的大學(xué)生心理健康教育新模式以及大類招生分流后大學(xué)生協(xié)同培養(yǎng)模式。[13]

朋輩心理工作室建設(shè)注重將發(fā)展性心理教育與危機(jī)預(yù)防干預(yù)有機(jī)結(jié)合，努力將成長(zhǎng)危機(jī)轉(zhuǎn)化為發(fā)展動(dòng)力，普及危機(jī)干預(yù)常識(shí)的同時(shí)加深自我了解、促進(jìn)人格全面發(fā)展。心理服務(wù)接地氣，朋輩互助進(jìn)樓宇，這種新型心理健康教育模式正被越來(lái)越多的學(xué)生接受和喜愛(ài)。

心理輔導(dǎo)員堅(jiān)持“走近學(xué)生，近距離指導(dǎo)朋輩工作”，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等形式，不斷增強(qiáng)朋輩成員識(shí)別危機(jī)信號(hào)的意識(shí)和能力，并給學(xué)生朋輩骨干創(chuàng)造分享心理知識(shí)的平臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生朋輩踐行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理念，積極參加心理健康宣傳活動(dòng)。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)的效果評(píng)估

朋輩心理工作室建設(shè)中的核心問(wèn)題是學(xué)生朋輩的選拔和培訓(xùn)。[14]學(xué)生朋輩的素質(zhì)直接影響到朋輩互助的有效性。[15-16]本研究中，通過(guò)客觀評(píng)價(jià)與主觀評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)效果加以檢驗(yàn)，如表2所示，學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體輔導(dǎo)和系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)都是非常良好的。

在對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的個(gè)別訪談中，學(xué)生朋輩們表示“參加活動(dòng)很開(kāi)心”“游戲環(huán)節(jié)十分有趣，也能引發(fā)人思考”，既能“舒緩心情，放松壓力”，又能“學(xué)到很多以前未涉及的東西，有助于提升自己”，還能“增強(qiáng)同學(xué)關(guān)系及團(tuán)結(jié)度”，“是在繁忙學(xué)習(xí)中一次很好放松”。學(xué)生朋輩對(duì)“朋輩互助”的理念也有了新的認(rèn)識(shí)，體會(huì)到“送人玫瑰，手有余香”的愉悅感?？梢?jiàn)，受眾對(duì)活動(dòng)本身的總體心理感受是滿意和有收獲的，感覺(jué)活動(dòng)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容有趣有益，培訓(xùn)師帶領(lǐng)得力，在活動(dòng)中很快樂(lè)，能有所思考，還能將收獲運(yùn)用于生活中，“希望把這種好的氛圍、愉悅感受傳播開(kāi)去，帶給更多同學(xué)”。

學(xué)生朋輩對(duì)單次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)主題、活動(dòng)頻率、培訓(xùn)師控場(chǎng)等方面提出的想法和期待，如希望“游戲更富有趣味性”“形式更為豐富多樣”“增加活動(dòng)頻率”，建議“培訓(xùn)時(shí)間控制地更精準(zhǔn)些”“給參與者反思時(shí)間多一點(diǎn)”等，也在系列團(tuán)體輔導(dǎo)上得以改進(jìn)，因而可能出現(xiàn)“抗逆力成長(zhǎng)小組總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)”。

本研究還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生朋輩骨干抗逆力水平在7周團(tuán)體輔導(dǎo)之后得到顯著提高（見(jiàn)表3），說(shuō)明抗逆力成長(zhǎng)小組確實(shí)能夠提高學(xué)生朋輩的抗逆力，與滕秀杰研究結(jié)果基本一致，團(tuán)體心理輔導(dǎo)顯著提高實(shí)驗(yàn)組的心理彈性水平，體現(xiàn)在自我效能、變通性、樂(lè)群性、情緒沖動(dòng)性、情緒恢復(fù)性、情緒破壞性等方面。[17]而學(xué)生朋輩抗逆力的提升對(duì)于學(xué)生朋輩自身成長(zhǎng)與朋輩心理工作室發(fā)展都有重要推動(dòng)作用。林靜將團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理咨詢員培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)前后存在顯著差異，[18]王玲針對(duì)朋輩輔導(dǎo)員自我管理設(shè)計(jì)并實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)，取得理想效果。[19]

3.朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)發(fā)展的促進(jìn)作用

許靜的調(diào)查研究顯示，在上海高校中團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)形式受到師生歡迎，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)點(diǎn)得到師生認(rèn)可，但是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開(kāi)展情況尚不令人滿意，在學(xué)生參與度、心理輔導(dǎo)關(guān)注度、輔導(dǎo)人員專業(yè)質(zhì)量和學(xué)校的資金投入等方面都存在一定困難。[20]團(tuán)體輔導(dǎo)參與朋輩心理工作室建設(shè)，一方面有利于普及團(tuán)體心理輔導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生心理朋輩和廣大輔導(dǎo)員的作用，提高師生對(duì)心理輔導(dǎo)的關(guān)注程度。另一方面檢驗(yàn)了心理輔導(dǎo)員專業(yè)素質(zhì)，心理輔導(dǎo)員所帶領(lǐng)的團(tuán)體輔導(dǎo)無(wú)論在主觀或客觀上都令人滿意，證明心理輔導(dǎo)員已經(jīng)具備較高的團(tuán)體輔導(dǎo)理論知識(shí)與實(shí)際操作技能，為團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)一步推廣提供了強(qiáng)大的師資力量。

以往調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)普通輔導(dǎo)員帶領(lǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的認(rèn)同度尚可，[21]今后可嘗試讓具備經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員以“Train the trainer”的方式培訓(xùn)普通輔導(dǎo)員，讓更多人掌握基礎(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)技能，擴(kuò)大團(tuán)體輔導(dǎo)覆蓋面，讓更多學(xué)生享受團(tuán)體輔導(dǎo)樂(lè)趣。

通過(guò)活動(dòng)體驗(yàn)與系統(tǒng)培訓(xùn)可以培養(yǎng)出具備團(tuán)體輔導(dǎo)理論與技能的學(xué)生朋輩骨干。吳素梅等人發(fā)現(xiàn)朋輩團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善人際交往狀況，緩解社交焦慮，減輕交流恐懼效果顯著。[22]朋輩團(tuán)體輔導(dǎo)可用于新生適應(yīng)、寢室人際、職業(yè)自我效能感提升等方面。[23]盡管可能由于權(quán)威感的關(guān)系，朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)生中的認(rèn)同度還有待提高，[24]但學(xué)生朋輩更具時(shí)代感和創(chuàng)造性，更了解同齡人的需求，可通過(guò)提供展示平臺(tái)、加大宣傳力度等方式，樹(shù)立專業(yè)形象，讓他們?cè)谂筝吇ブ膶?shí)踐過(guò)程中獲得成就感和自信心，助人同時(shí)自我成長(zhǎng)。當(dāng)然，朋輩帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果仍待未來(lái)檢驗(yàn)。

五、結(jié)論

第一，團(tuán)體輔導(dǎo)運(yùn)用于朋輩心理工作室建設(shè)受到學(xué)生朋輩好評(píng)，總體評(píng)價(jià)在4.50分以上，且系列團(tuán)體輔導(dǎo)的總體評(píng)價(jià)顯著高于單次團(tuán)體輔導(dǎo)。

第二，抗逆力成長(zhǎng)小組系列團(tuán)體輔導(dǎo)切實(shí)能夠提升學(xué)生朋輩的抗逆力水平，特別表現(xiàn)在堅(jiān)韌性上。

第三，朋輩心理工作室建設(shè)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)在高校的發(fā)展中起到積極的促進(jìn)作用。

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篇6

關(guān)鍵詞 建構(gòu)主義 高校團(tuán)體心理輔導(dǎo) 實(shí)效性

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.05.074

Effectiveness of College Psychological Community

Counseling in Constructivism Perspective

XU Qian

（Nanjing Institute of Technology， Nanjing， Jiangsu 211167）

Abstract Psychological counseling groups and organizations communicate their characteristics， in recent years has become an important means of college mental health. While extensive， and how to achieve the purpose of group counseling， how to mobilize the interest and enthusiasm of the participants， presenters and what kind of rules should be followed， often a lack of standard evaluation. In this paper， the theory of constructivism starting point to explore how to better achieve the psychological group counseling to promote mental health education guidance and effective.

Key words constructivism; college group psychological counseling; effectiveness

1 建構(gòu)主義理論

建構(gòu)主義是認(rèn)知心理學(xué)派中的一個(gè)分支，主要代表人物有：皮亞杰、科恩伯格、斯滕伯格、卡茨、維果斯基。皮亞杰認(rèn)為學(xué)生認(rèn)知過(guò)程經(jīng)歷了以下三個(gè)階段：即同化、順化和平衡。學(xué)習(xí)者對(duì)于信息的刺激和輸入需要加以過(guò)濾和改變，以便更好地接受知識(shí)，這一過(guò)程稱為同化。順應(yīng)是指學(xué)習(xí)者內(nèi)部自我調(diào)節(jié)以便適應(yīng)外界知識(shí)、情境刺激的過(guò)程。平衡是指學(xué)習(xí)者個(gè)體經(jīng)過(guò)同化和順應(yīng)之后，自我認(rèn)知狀態(tài)的改變，通常指從一個(gè)平衡狀態(tài)過(guò)渡到另一個(gè)平衡狀態(tài)。

在皮亞杰“認(rèn)知結(jié)構(gòu)說(shuō)”的基礎(chǔ)上，維果斯基提出了“最近發(fā)展區(qū)”的理論。他認(rèn)為，個(gè)體的學(xué)習(xí)并不是獨(dú)立存在，必須存在于在一定的歷史、社會(huì)文化背景，這種背景對(duì)于個(gè)體學(xué)習(xí)發(fā)展起到了重要的支持和促進(jìn)作用。他提出了個(gè)體知識(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)所達(dá)到的兩種水平：現(xiàn)實(shí)和潛在的發(fā)展水平。一般來(lái)說(shuō)，個(gè)體獨(dú)立活動(dòng)能夠達(dá)到的水平被稱為現(xiàn)實(shí)水平，而受社會(huì)背景的促進(jìn)作用或是更高級(jí)的個(gè)體幫助下達(dá)到的水平，就是潛在的發(fā)展水平。兩種水平之間的區(qū)域就是“最近發(fā)展區(qū)”。建構(gòu)主義其他代表的理論很豐富，但基本內(nèi)涵總結(jié)起來(lái)說(shuō)就是：以學(xué)習(xí)者為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體在學(xué)習(xí)過(guò)程中主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和主動(dòng)建構(gòu)知識(shí)。

2 建構(gòu)主義理論下的團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)效性

當(dāng)前對(duì)心理團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)效性評(píng)估大體而言，主要集中在以下兩個(gè)方面：一種是實(shí)證性研究，通過(guò)運(yùn)用實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)檢驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)效果。第二種則是定性研究，通過(guò)訪談或?qū)?duì)象的個(gè)案分析，從而得出相關(guān)結(jié)論。在這里，筆者把團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以視作一堂互動(dòng)程度較高的課程，把被試對(duì)象視作建構(gòu)主義教學(xué)過(guò)程中的學(xué)生，團(tuán)體輔導(dǎo)的策劃人和主持人視為建構(gòu)主義教學(xué)過(guò)程中的教師角色，來(lái)評(píng)估一次成功的心理團(tuán)體輔導(dǎo)所需要達(dá)到的要求。

2.1 被試的選擇

學(xué)習(xí)者會(huì)在來(lái)到學(xué)校進(jìn)入學(xué)習(xí)情境之前并不是一無(wú)所知的，在日常生活的各種各樣經(jīng)驗(yàn)習(xí)得當(dāng)中，他們已經(jīng)獲取相關(guān)知識(shí)，對(duì)事物有著不同的看法。教授者要做的是在這些習(xí)得的基礎(chǔ)上的“生長(zhǎng)”出新的知識(shí)，從學(xué)習(xí)者具備的基礎(chǔ)上，通過(guò)建立聯(lián)系，理解發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)。而絕不是忽略已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)行灌輸新的知識(shí)。對(duì)于一次成功的團(tuán)體心理輔導(dǎo)來(lái)說(shuō)，在被試的選擇上應(yīng)當(dāng)選取那些主動(dòng)愿意來(lái)參加的學(xué)生，他們往往是對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容感興趣或者是有人際交往障礙需要幫助的學(xué)生。團(tuán)體輔導(dǎo)的主持人和被試對(duì)象之間，被試對(duì)象彼此之間需要對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義進(jìn)行探討，通過(guò)互相交流提問(wèn)，了解彼此的想法。由于被試者以往學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的個(gè)體差異性，他們對(duì)于即將進(jìn)行的團(tuán)體輔導(dǎo)的和理解也是不盡相同的。其實(shí)，對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)來(lái)說(shuō)，這些個(gè)體思想的差異本身就很寶貴。個(gè)體的自我發(fā)展固然重要，但一個(gè)好的引導(dǎo)者角色的影響作用則更加重要。解決絕大多數(shù)問(wèn)題，單次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)是不夠的，應(yīng)當(dāng)針對(duì)不同主題設(shè)計(jì)一系列由淺入深的團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程，這樣被試對(duì)象才有知識(shí)不斷生長(zhǎng)的過(guò)程。

被試的人數(shù)選擇上應(yīng)根據(jù)不同的目的來(lái)確定。要使得樣本選取具有代表性，則維持在30人左右，也能夠?qū)θ后w進(jìn)行一定的解釋。

2.2 團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)原則

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者中心論，學(xué)生要主動(dòng)建構(gòu)新知識(shí)。這一理論應(yīng)用在心理團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中則是明確“以被試對(duì)象為中心”，至于如何體現(xiàn)被試對(duì)象中心地位，可以從三個(gè)方面進(jìn)行努力：即發(fā)揮首創(chuàng)精神、將知識(shí)外化和實(shí)現(xiàn)自我反饋。要充分發(fā)揮被試對(duì)象即學(xué)生的主動(dòng)性，體現(xiàn)出他們的首創(chuàng)精神。比如在活動(dòng)過(guò)程中設(shè)計(jì)一些類似于“頭腦風(fēng)暴”動(dòng)手或動(dòng)腦的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生開(kāi)發(fā)思維解決問(wèn)題，充分發(fā)掘他們的不同的優(yōu)勢(shì)。要讓被試者在設(shè)計(jì)好的的情境下去應(yīng)用他們之前學(xué)習(xí)到的新知識(shí)（“外化”）;比如活動(dòng)對(duì)象選取可以分為選取重點(diǎn)對(duì)象來(lái)進(jìn)行。之后讓這些參與過(guò)的對(duì)象來(lái)組織一次小規(guī)模的相同內(nèi)容的心理團(tuán)體輔導(dǎo)，這樣就可以及時(shí)地運(yùn)用之前團(tuán)體心理輔導(dǎo)的收獲來(lái)進(jìn)行新的應(yīng)用――“外化”。建構(gòu)主義還強(qiáng)調(diào)，讓學(xué)習(xí)者能通過(guò)自己的行動(dòng)反饋來(lái)形成對(duì)外界事物的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)自我反饋。這就意味著在每次心理團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個(gè)活動(dòng)的總結(jié)和整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后的活動(dòng)感想表達(dá)是必不可少的，因?yàn)檫@是被試對(duì)象形成自我認(rèn)識(shí)和負(fù)反饋的重要途徑。

2.3 團(tuán)體輔導(dǎo)的環(huán)境要求

心理團(tuán)輔因其隱私性和專業(yè)性，絕大多數(shù)情況下需要在室內(nèi)專門的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室內(nèi)進(jìn)行。在建構(gòu)主義者的眼里，學(xué)習(xí)環(huán)境不僅是學(xué)習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，還指具備輔助學(xué)習(xí)的各種工具和信息資源（如書(shū)籍、音像資料、多媒體以及互聯(lián)網(wǎng)信息等）支持和激發(fā)被試者思維的環(huán)境，達(dá)到自己的目標(biāo)。那么對(duì)于心理團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程來(lái)說(shuō)，被試者應(yīng)當(dāng)感到放松具有安全感，覺(jué)得被支持，團(tuán)體心理輔導(dǎo)場(chǎng)所也應(yīng)當(dāng)具備能夠放松的道具（比如沙盤游戲道具）、綠色植物、相關(guān)心理學(xué)方面的書(shū)籍、多媒體設(shè)備等等。因?yàn)?，心理團(tuán)體輔導(dǎo)意味著更多的主動(dòng)、自由和放松。設(shè)計(jì)支持和激發(fā)學(xué)生思維的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2.4 團(tuán)體輔導(dǎo)的氛圍營(yíng)造

建構(gòu)主義認(rèn)為，知識(shí)是通過(guò)學(xué)習(xí)者之間交流而產(chǎn)生，如互相協(xié)作而獲得意義的建構(gòu)。學(xué)習(xí)者與他人的互動(dòng)交流可以更好地理解所學(xué)的知識(shí)。所以對(duì)于心理團(tuán)體輔導(dǎo)而言，團(tuán)體氛圍的營(yíng)造很重要。被試成員通過(guò)主持人的組織和引導(dǎo)，一起討論和交流，共同建立起一個(gè)臨時(shí)團(tuán)體并成為其中的一員。在整個(gè)心理團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)通過(guò)一些破冰游戲的運(yùn)用，使被試者迅速互相熟悉，形成團(tuán)體。

協(xié)作，應(yīng)該貫穿于整個(gè)過(guò)程中。協(xié)商又分為自我協(xié)商和相互協(xié)商。自我協(xié)商是指自己的反復(fù)思考，相互協(xié)商是指形成團(tuán)體內(nèi)部之間的互相討論。被試者之間的討論，主持人與被試者之間的交流，對(duì)心理團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)程的控制和最后效果的評(píng)價(jià)都起著必不可少的作用。通過(guò)這樣的模式，整個(gè)團(tuán)輔群體（包括主持人和每位參與者）的經(jīng)驗(yàn)和智慧就可以被整體所共享，即整個(gè)群體共同完成知識(shí)建構(gòu)，而不是由其中的主持人或某幾位被試者主導(dǎo)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)流程。

溝通交流，也是不可少的環(huán)節(jié)。在團(tuán)體輔導(dǎo)中明確交流的必要性，每個(gè)個(gè)體都需要獲得他人的指導(dǎo)和幫助，同時(shí)也要指導(dǎo)和幫助他人。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)被試者的想法都為整個(gè)團(tuán)對(duì)所共享。交流可以促進(jìn)對(duì)于輔導(dǎo)進(jìn)程，更快更好地達(dá)到心理團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)。

2.5 主持人的角色

在建構(gòu)主義理論中，教師的角色發(fā)生了較大的轉(zhuǎn)變，從傳統(tǒng)意義上的權(quán)威轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)指導(dǎo)者和伙伴。教師應(yīng)該盡可能提出復(fù)雜而真實(shí)的問(wèn)題供學(xué)生解決。同時(shí)他們必須認(rèn)識(shí)到復(fù)雜問(wèn)題答案并不唯一，始終要以激勵(lì)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生解決問(wèn)題中的多重觀點(diǎn)，知識(shí)是被不停建構(gòu)的，這也是創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的宗旨。

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，主持人的作用類似于建構(gòu)主義理論中的教師角色。主持人責(zé)任在于創(chuàng)立良好的心理團(tuán)體輔導(dǎo)環(huán)境，被試者在這種環(huán)境中可以通過(guò)自主探究、互相合作等方式來(lái)展開(kāi)活動(dòng)。主持人必須提供被試者元認(rèn)知工具和心理測(cè)量工具，培養(yǎng)被試者評(píng)判性的認(rèn)知加工策略，以及自己建構(gòu)知識(shí)和理解的心理模式。主持人應(yīng)逐步減少外部控制、增加被試者自我探究合作的過(guò)程。

同時(shí)，主持人也要成為被試者建構(gòu)知識(shí)的幫助者和引導(dǎo)者，應(yīng)當(dāng)激發(fā)被試者參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的興趣，保持他們持續(xù)參與的動(dòng)機(jī)。通過(guò)提供符合主題要求的情景， 提示同已有的心理健康教育之間聯(lián)系，幫助被試者理解當(dāng)前心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的意義。為使團(tuán)輔的活動(dòng)目的意義，主持人應(yīng)充分利用分組合作模式，各小組展開(kāi)討論和交流，并全程進(jìn)行引導(dǎo)，使整個(gè)過(guò)程始終活動(dòng)目的方向發(fā)展不偏離。在活動(dòng)中，主持人要充分給予被試者自主發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，進(jìn)行有效刺激，鼓勵(lì)被試者在交流討論中檢測(cè)自己的觀點(diǎn)。整個(gè)過(guò)程結(jié)束之后，支持被試者對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)整體過(guò)程的自我反思，發(fā)展他們的自我學(xué)習(xí)的技能。

2.6 心理團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程控制

心理團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程并不是一個(gè)簡(jiǎn)單信息傳遞的過(guò)程，不是由主持人把活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)單地傳遞給被試者，被試者也不是簡(jiǎn)單被動(dòng)地接收信息，而是主動(dòng)地根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)新接受的知識(shí)進(jìn)行選擇、加工、處理，建構(gòu)團(tuán)體輔導(dǎo)的意義，這種建構(gòu)是無(wú)法由他人來(lái)代替，通過(guò)符合認(rèn)知規(guī)律的同化-順應(yīng)-同化-順應(yīng)……過(guò)程循環(huán)往復(fù)，促進(jìn)認(rèn)知水平的進(jìn)步。每一次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)不是簡(jiǎn)單的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，更重要的是包含對(duì)于以往認(rèn)知的再建構(gòu)，對(duì)于錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)的打破重組。這一過(guò)程不是單次的信息輸入、存儲(chǔ)和提取，是新舊知識(shí)之間、個(gè)體與環(huán)境之間的雙向作用過(guò)程。

3 小結(jié)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)心理健康教育一種有效形式，在以后必將得到更廣闊的發(fā)展。在發(fā)展過(guò)程中，我們可以參考建構(gòu)主義理論對(duì)其實(shí)效性進(jìn)行指導(dǎo)和評(píng)估，使其更加符合當(dāng)今心理學(xué)教育學(xué)的發(fā)展要求。在整個(gè)過(guò)程中，有效激發(fā)被試者的主觀能動(dòng)性，對(duì)團(tuán)體建立、氛圍營(yíng)造、過(guò)程控制以及主持人提出要求，更好地充分發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)效性。

參考文獻(xiàn)

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篇7

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo) 大學(xué)生

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程 應(yīng)用

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2013）05C-

0178-03

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課是幫助大學(xué)生理性規(guī)劃自身未來(lái)的發(fā)展，并努力在學(xué)習(xí)過(guò)程中自覺(jué)提高就業(yè)能力和生涯管理能力，進(jìn)行工作準(zhǔn)備，選擇職業(yè)，獲取工作崗位，適應(yīng)工作崗位和轉(zhuǎn)換社會(huì)角色的一門重要課程。2007年，教育部頒布《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》，對(duì)就業(yè)指導(dǎo)課的性質(zhì)與目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、課程設(shè)置、教學(xué)模式、教學(xué)評(píng)價(jià)等作了明確要求。但一直以來(lái)，各高校實(shí)施該課程的教學(xué)水平參差不齊，對(duì)該課程的課堂教法研究不夠深入，課堂教學(xué)方式單一，教學(xué)吸引力不大，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，教學(xué)效果不佳。如何讓職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課堂氣氛變得輕松活潑，增強(qiáng)感染力，提高教學(xué)效果，能夠適應(yīng)并滿足大學(xué)生成長(zhǎng)的需要，是教師在教學(xué)中需要不斷研究的課題。實(shí)踐表明，在課堂教學(xué)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，可以使教學(xué)內(nèi)容的趣味性得以增強(qiáng)，師生互動(dòng)的主動(dòng)性得以提高，可以激發(fā)學(xué)生的積極性，增強(qiáng)課堂教學(xué)的實(shí)效性。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的涵義與特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過(guò)程。并通過(guò)運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的知識(shí)，由受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的老師，通過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的技巧和方法，協(xié)助成員獲得有關(guān)的信息，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，以建立正確的認(rèn)知觀念和健康的態(tài)度行為，是團(tuán)體成員學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)以及相互作用的過(guò)程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)是以豐富多彩的活動(dòng)為載體，強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式、互動(dòng)式學(xué)習(xí)，感悟式成長(zhǎng)，重視在團(tuán)隊(duì)人際互動(dòng)的過(guò)程中相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠在很多方面提供組員發(fā)展成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，尤其是當(dāng)小組組員在年齡、愛(ài)好、生活背景和社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位以及心理特征的類型方面存在很多差異時(shí)，團(tuán)體就如同一個(gè)小社會(huì)，團(tuán)體內(nèi)個(gè)體間的沖突與他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)歷相似。同時(shí)，團(tuán)體組員的多樣性恰恰會(huì)帶來(lái)組員間非常豐富的信息反饋，個(gè)體可以通過(guò)這些形形人的眼睛來(lái)全面地反思、了解自己，認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)信任自己和他人，學(xué)會(huì)用新的視角來(lái)看待自己和別人，學(xué)會(huì)更多有效的社會(huì)溝通技巧，通過(guò)團(tuán)體成員的自我探索、自我體驗(yàn)，成員之間的相互分享，實(shí)現(xiàn)每位成員的成長(zhǎng)與發(fā)展。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

（一）有利于促進(jìn)大學(xué)生提高自我認(rèn)知，準(zhǔn)確定位，規(guī)劃人生發(fā)展。大學(xué)生的規(guī)劃意識(shí)比較淡薄，自我認(rèn)識(shí)不足，就業(yè)目標(biāo)模糊。有的學(xué)生對(duì)自己的生涯設(shè)計(jì)感到迷茫，無(wú)所適從。團(tuán)體輔導(dǎo)是一種強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)與認(rèn)知并重的輔導(dǎo)方式， 教師在教學(xué)中運(yùn)用價(jià)值探索技術(shù)、繪畫(huà)分析、紙筆練習(xí)、音樂(lè)表達(dá)、情景體驗(yàn)等團(tuán)體輔導(dǎo)技巧，能有效幫助大學(xué)生正確剖析自我，分析優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，樹(shù)立正確的自我觀念，提高自我認(rèn)知能力。學(xué)生參與各種主題活動(dòng)，在情境體驗(yàn)中關(guān)注自己的需要，了解社會(huì)職業(yè)，澄清職業(yè)興趣，確定職業(yè)目標(biāo)，在緊密聯(lián)系大學(xué)學(xué)業(yè)和未來(lái)職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上制定出適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)；在教師的引導(dǎo)、團(tuán)隊(duì)成員的相互鼓勵(lì)下，嘗試按照自己設(shè)定的目標(biāo)采取實(shí)際行動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)有效的生涯規(guī)劃指導(dǎo)。

（二）有利于大學(xué)生掌握求職面試技巧，培養(yǎng)健康的求職就業(yè)心理。相關(guān)調(diào)查顯示，大學(xué)生在找工作的過(guò)程中，畏懼失敗、與他人競(jìng)爭(zhēng)時(shí)自卑、缺乏面試經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為影響求職成功率的主要原因。傳統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)模式偏重于傳授知識(shí)，往往容易忽視學(xué)生的內(nèi)心感受，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)意識(shí)、職業(yè)能力的培養(yǎng)和職業(yè)心理訓(xùn)練，當(dāng)學(xué)生面臨就業(yè)壓力時(shí)所產(chǎn)生的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒難以得到釋放和消除。運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，以學(xué)生的主體活動(dòng)和體驗(yàn)為主要環(huán)節(jié)，在教師的引導(dǎo)下，創(chuàng)設(shè)一個(gè)自由、安全、溫暖、真誠(chéng)的氛圍，成員身處其中感到踏實(shí)、溫暖、有歸屬感。在和諧的人際互動(dòng)氣氛中，成員們能夠勇敢地表達(dá)自己的內(nèi)心感受和見(jiàn)解，能夠互相傾訴、彼此認(rèn)同、相互理解，交流就業(yè)感受，從而減輕心理負(fù)擔(dān)，促使他們共同努力克服困難，從而化解壓力，激發(fā)斗志，增強(qiáng)求職的勇氣和信心。

求職面試，包含制作個(gè)人簡(jiǎn)歷、應(yīng)答面試提問(wèn)、求職面試禮儀等內(nèi)容。求職面試不能光說(shuō)不練，在講授諸多技巧的時(shí)候，可以通過(guò)模擬求職場(chǎng)景，運(yùn)用“角色扮演”、“行為訓(xùn)練”等團(tuán)體輔導(dǎo)手段，突出求職過(guò)程的難點(diǎn)與重點(diǎn)，增強(qiáng)授課的感染性與形象性，將關(guān)鍵問(wèn)題和細(xì)節(jié)問(wèn)題都講得深入淺出。學(xué)生很容易將學(xué)到的求職面試知識(shí)活學(xué)活用，從容應(yīng)對(duì)求職過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題。

（三）有利于激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，強(qiáng)化學(xué)習(xí)體驗(yàn)，鞏固學(xué)習(xí)效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)聚焦大學(xué)生共同關(guān)心的生涯發(fā)展和職業(yè)選擇、工作適應(yīng)等問(wèn)題，從學(xué)生的需求出發(fā)，結(jié)合本課程的教學(xué)目標(biāo)精心設(shè)計(jì)主題活動(dòng)，這些活動(dòng)具有簡(jiǎn)單易行、活潑有趣的特點(diǎn)，可以營(yíng)造出愉悅、輕松的課堂氛圍，提高教學(xué)內(nèi)容的趣味性，能夠激發(fā)出學(xué)生們的興趣與熱情。教師運(yùn)用紙筆練習(xí)、身體運(yùn)動(dòng)、接觸練習(xí)、媒體應(yīng)用等團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)、積極地參與活動(dòng)，使他們?cè)谇楦猩汐@得真切的感受，在認(rèn)知上產(chǎn)生思考與感悟，通過(guò)課堂內(nèi)的互動(dòng)分享，使學(xué)生之間的感悟碰撞出火花，產(chǎn)生共鳴，達(dá)到知、情、行三者的統(tǒng)一，強(qiáng)化了學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)模擬出一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)場(chǎng)景，向每一個(gè)參與者提供了社交的機(jī)會(huì)。成員的言行往往重現(xiàn)出日常生活當(dāng)中的行為模式。在互相信任的良好氛圍中，通過(guò)示范、模仿、訓(xùn)練等方法，參與者可以恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)、接受、嘗試著與他人建立良好的人際關(guān)系。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是多向溝通過(guò)程，對(duì)每一個(gè)成員來(lái)說(shuō)，都存在多個(gè)影響源。參加者在進(jìn)行職業(yè)意識(shí)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職技能訓(xùn)練等主題情境活動(dòng)體驗(yàn)時(shí)，可以互相支持、集思廣益，共同探尋解決問(wèn)題的方法。每個(gè)成員既能接受團(tuán)體其他成員的幫助，又能成為幫助其他成員的力量。在共同的活動(dòng)中，成員之間進(jìn)行著交往相互作用，并由此產(chǎn)生了一系列諸如暗示、模仿、氛圍、感染、人際關(guān)系、社會(huì)知覺(jué)等社會(huì)心理現(xiàn)象，通過(guò)一系列的心理互動(dòng)過(guò)程，成員們改變認(rèn)知，探討自我，學(xué)習(xí)新的行為方式，發(fā)展新的處事態(tài)度，改善人際關(guān)系，解決職業(yè)生涯發(fā)展中的各種問(wèn)題。如果成員在團(tuán)體中能有所改變，這種改變必會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中得到延伸，將習(xí)得的觀念運(yùn)用于真實(shí)的世界。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果較好，提高了課程教育的感染力，鞏固了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程中的教學(xué)設(shè)計(jì)

為了使團(tuán)體心理輔導(dǎo)更好地應(yīng)用于大學(xué)生生涯與就業(yè)指導(dǎo)課程，應(yīng)根據(jù)大學(xué)各階段學(xué)生的心理需求與特點(diǎn)，結(jié)合該課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程內(nèi)容主要包括生涯與職業(yè)意識(shí)、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)能力訓(xùn)練、求職過(guò)程指導(dǎo)、創(chuàng)業(yè)教育、職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展等專題。每個(gè)專題緊扣教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)、感悟反思、經(jīng)驗(yàn)分享、行動(dòng)嘗試的團(tuán)輔活動(dòng)過(guò)程中領(lǐng)會(huì)知識(shí)、掌握概念、形成相應(yīng)的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，提高生涯管理能力和求職擇業(yè)能力。

針對(duì)大學(xué)生生涯與就業(yè)指導(dǎo)課程的教學(xué)內(nèi)容，可采取不同的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，下面列舉部分筆者在教學(xué)中所實(shí)施的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案。

（一）教學(xué)內(nèi)容：初識(shí)生涯規(guī)劃――生涯意識(shí)培養(yǎng)。該專題的教學(xué)目標(biāo)是通過(guò)介紹職業(yè)對(duì)個(gè)體生活的重要意義，激發(fā)大學(xué)生關(guān)注自身的職業(yè)發(fā)展；掌握與生涯規(guī)劃有關(guān)的術(shù)語(yǔ)，能夠進(jìn)行角色認(rèn)知，樹(shù)立生涯規(guī)劃的意識(shí)。首先通過(guò)“按摩高手、滾雪球”等破冰游戲促進(jìn)團(tuán)體成員的相互認(rèn)識(shí)，拉近成員間的心理距離；接著引用案例“一位大學(xué)新生的心里話”創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入活動(dòng)“現(xiàn)在我關(guān)心的事”、“大學(xué)生小明的生涯歷程”引導(dǎo)學(xué)生思考什么是職業(yè)，什么是生涯，讓學(xué)生對(duì)生涯的概念和角色認(rèn)知進(jìn)行合作、探究；再通過(guò)活動(dòng)“魯濱遜的尋夢(mèng)之旅”，引導(dǎo)學(xué)生探求工作能夠帶來(lái)的回報(bào)，理解職業(yè)對(duì)于個(gè)體生活的重要意義；隨后進(jìn)行案例分析活動(dòng)：“小林求職的啟示”，讓學(xué)生合作探究生涯規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義，總結(jié)出生涯規(guī)劃的定義。最后通過(guò)活動(dòng)“十年愿景書(shū)”，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)未來(lái)職業(yè)進(jìn)行想象和探索，強(qiáng)化生涯規(guī)劃的意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：我的未來(lái)不是夢(mèng)――生涯規(guī)劃制定。該專題的教學(xué)目標(biāo)是使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解職業(yè)，了解環(huán)境，進(jìn)行職業(yè)決策，認(rèn)真制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過(guò)自畫(huà)像、興趣島、家庭職業(yè)樹(shù)、價(jià)值觀大拍賣、生涯十字路、冒險(xiǎn)地雷、職業(yè)探訪分享、生涯列車等活動(dòng)，讓學(xué)生在了解自己職業(yè)能力、興趣、價(jià)值觀以及職業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行職業(yè)抉擇，合理規(guī)劃自己的大學(xué)生活，制訂行動(dòng)計(jì)劃，規(guī)劃未來(lái)發(fā)展。

（三）教學(xué)內(nèi)容：求職大練兵――面試技巧訓(xùn)練。該專題的教學(xué)目標(biāo)主要是掌握面試的基本形式和面試應(yīng)對(duì)要點(diǎn)，提高面試技能。首先從師生互動(dòng)小游戲開(kāi)始，設(shè)計(jì)“逃脫游戲”、“選誰(shuí)做朋友”等游戲活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到僅僅一個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹所能帶來(lái)的不同結(jié)果，更讓他們體會(huì)到人生需要勇氣，更需要智慧的深刻含義；接著采用模擬小面試、現(xiàn)場(chǎng)演示面試禮儀、情景練習(xí)、個(gè)案分析等團(tuán)輔形式為學(xué)生們講解應(yīng)聘技巧與面試禮儀；最后通過(guò)“職場(chǎng)亮劍”、“職場(chǎng)生存考驗(yàn)”、“職面未來(lái)”等活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)體面試過(guò)程，豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的求職行動(dòng)力。

（四）教學(xué)內(nèi)容：直面困難，一往無(wú)前――就業(yè)心理訓(xùn)練。該專題的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生理解心理調(diào)適的重要作用，指導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的心理調(diào)適方法，更好地應(yīng)對(duì)求職挫折，抒解負(fù)面情緒。首先通過(guò)“成長(zhǎng)三部曲”、“涂鴉心情”等活動(dòng)幫助學(xué)生緩解壓力帶來(lái)的不良情緒，接著通過(guò)“壓力圈”、“蝸牛殼”等活動(dòng)澄清壓力的來(lái)源，討論自己現(xiàn)階段所面臨的問(wèn)題和壓力，正確面對(duì)壓力；隨后通過(guò)“冥想放松”練習(xí)幫助學(xué)生體驗(yàn)放松的感覺(jué)，學(xué)會(huì)通過(guò)放松訓(xùn)練減壓，利用“頭腦風(fēng)暴―尋求策略”引導(dǎo)學(xué)生尋求積極的應(yīng)對(duì)策略，學(xué)會(huì)分享別人的經(jīng)驗(yàn)和方法，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢面對(duì)就業(yè)的壓力和挑戰(zhàn)；最后通過(guò)“遇見(jiàn)未來(lái)的你”這個(gè)活動(dòng)幫助學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的收獲，指導(dǎo)學(xué)生制訂行動(dòng)計(jì)劃，幫助學(xué)生把意愿變成行動(dòng)，以更好的心態(tài)拼搏在自己的人生路上。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程中實(shí)施的建議

（一）把握好團(tuán)體心理輔導(dǎo)各環(huán)節(jié)的側(cè)重點(diǎn)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常按照預(yù)熱、活動(dòng)體驗(yàn)、交流分享、成長(zhǎng)評(píng)價(jià)、行動(dòng)嘗試五個(gè)環(huán)節(jié)展開(kāi)。預(yù)熱環(huán)節(jié)是為了引發(fā)個(gè)人參加團(tuán)體的興趣和需要，讓成員彼此認(rèn)識(shí)跨越溝通的障礙，教師要側(cè)重與學(xué)生建立平等關(guān)系，營(yíng)造良好的心理氛圍，適度開(kāi)放自己，善于贊賞和鼓勵(lì)。活動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)是喚起學(xué)生體驗(yàn)的過(guò)程，學(xué)生開(kāi)始將活動(dòng)中的肢體接觸轉(zhuǎn)化為心靈交流，并對(duì)討論的話題表達(dá)不同見(jiàn)解。教師應(yīng)遵循尊重與理解的原則，認(rèn)真傾聽(tīng)，觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生活動(dòng)中的問(wèn)題，選擇性地對(duì)學(xué)生看法作出回應(yīng)和引導(dǎo)，并控制學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)的時(shí)間，引導(dǎo)整個(gè)體驗(yàn)活動(dòng)的進(jìn)程。

學(xué)生在活動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生很多體驗(yàn)，交流分享環(huán)節(jié)側(cè)重讓成員分享體驗(yàn)，探索個(gè)人的態(tài)度感受、價(jià)值行為，在“自我溝通”中成長(zhǎng)，深化自我認(rèn)識(shí)，理解與接納他人，實(shí)現(xiàn)活動(dòng)目標(biāo)明朗化。成長(zhǎng)評(píng)價(jià)貫穿整個(gè)活動(dòng)程序的每個(gè)環(huán)節(jié)，可以鼓勵(lì)成員在活動(dòng)前定下自己的努力目標(biāo)，然后在小組活動(dòng)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行自我肯定；也可以在每一活動(dòng)后填寫(xiě)有刻度的或有情感頭像的回饋單，加強(qiáng)體驗(yàn)或反饋意見(jiàn)。行動(dòng)嘗試是學(xué)生將體驗(yàn)、分享中獲得的新知識(shí)、新概念，生成的情感、態(tài)度和價(jià)值觀進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)整合的過(guò)程，教師要特別注重滲透團(tuán)體心理咨詢技巧，運(yùn)用反映、反饋、評(píng)估整合等技巧，幫助成員強(qiáng)化對(duì)問(wèn)題新的認(rèn)知，獲得愉悅的情緒體驗(yàn)，提供機(jī)會(huì)讓成員回顧團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)成員間進(jìn)行給予與接受反饋，總結(jié)在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲，將學(xué)習(xí)所得應(yīng)用于真實(shí)的生活。

（二）完善團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施方案，提高教師的授課水平。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，如果教師不具備團(tuán)體咨詢的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，則成員們的積極性不能被有效調(diào)動(dòng)，造成參與度低，致使輔導(dǎo)過(guò)程流于形式。這就務(wù)必要加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)與大學(xué)生生涯就業(yè)指導(dǎo)理論的應(yīng)用研究，完善輔導(dǎo)實(shí)施方案，根據(jù)團(tuán)體中每個(gè)成員的不同特質(zhì)來(lái)設(shè)定輔導(dǎo)方案，并模擬輔導(dǎo)以明確操作流程；授課教師要接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)培訓(xùn)，努力提高自身綜合素質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，積極的心理品質(zhì)，才能保證團(tuán)體心理輔導(dǎo)在教學(xué)中發(fā)揮真正的作用。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論雖源自與心理學(xué)，最初僅是作為心理咨詢和治療的一種手段，用來(lái)激發(fā)人的潛能，促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展，但同時(shí)它也具有教育功能，能有效提升大學(xué)生生涯與就業(yè)指導(dǎo)課的教學(xué)質(zhì)量，解決大學(xué)生求職就業(yè)過(guò)程中遇的困惑和問(wèn)題，從而提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

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【基金項(xiàng)目】2010年度廣西高校優(yōu)秀人才資助計(jì)劃項(xiàng)目（2010 50）

篇8

(一)培訓(xùn)教師,統(tǒng)一認(rèn)識(shí),夯實(shí)知識(shí)儲(chǔ)備

研究初期,為了統(tǒng)一認(rèn)識(shí),組織教師參加系統(tǒng)的抗逆優(yōu)質(zhì)教師工作坊培訓(xùn)活動(dòng)。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)讓教師們吸收了當(dāng)今心理輔導(dǎo)的前沿知識(shí),更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)自身的積極意義,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理平衡。如果說(shuō)開(kāi)始時(shí)老師們是被要求去參加學(xué)習(xí)的,那么真正參與抗逆教師培訓(xùn)活動(dòng)以后,他們就是主動(dòng)的、被吸引著去參加的。許多老師每次聽(tīng)完課,首先對(duì)照分析自己的心理狀況,不自覺(jué)地學(xué)習(xí)調(diào)節(jié),實(shí)現(xiàn)了“自助”。面對(duì)學(xué)生時(shí),自覺(jué)地思考:怎樣才能打開(kāi)他們的心鎖,怎樣對(duì)他們的問(wèn)題進(jìn)行心理輔導(dǎo)意義上的解釋,促進(jìn)他們自我領(lǐng)悟,提高他們的自我心理調(diào)適能力等。

為了使教師們理論聯(lián)系實(shí)際,落實(shí)行動(dòng),獲得體驗(yàn)。我們組織全體教師設(shè)計(jì)開(kāi)展了系列的提升自身抗逆力的團(tuán)體訓(xùn)練游戲?qū)嵺`活動(dòng),分享活動(dòng)體驗(yàn),有趣的活動(dòng)增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng),不僅增加了教師們的心理輔導(dǎo)知識(shí)儲(chǔ)備,還在促進(jìn)教師的心理健康水平、在輔導(dǎo)學(xué)生抗逆能力上、心理輔導(dǎo)能力水平提高上收到了良好的效果。

(二)問(wèn)卷調(diào)查

認(rèn)真分析我校學(xué)生的家庭和生活背景及結(jié)構(gòu)等特點(diǎn),在充分研究學(xué)生的基礎(chǔ)上,教師全員參與心理輔導(dǎo),面向全體學(xué)生,了解他們的心理特點(diǎn)和成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題,針對(duì)本校不同學(xué)生的實(shí)際,開(kāi)展研究,制定符合我校學(xué)生心理特點(diǎn)的輔導(dǎo)目標(biāo)和重點(diǎn),靈活運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)和小組輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢等不同的心理輔導(dǎo)形式,建立長(zhǎng)期開(kāi)展的針對(duì)性較強(qiáng)的心理輔導(dǎo)體系。

長(zhǎng)期堅(jiān)持團(tuán)體心理輔導(dǎo)、小組心理輔導(dǎo)、個(gè)別心理咨詢等輔導(dǎo)活動(dòng)。在輔導(dǎo)目標(biāo)、重點(diǎn)、專題的確定上,堅(jiān)持做到重點(diǎn)個(gè)案跟蹤輔導(dǎo),在個(gè)案輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,篩選出共性問(wèn)題,全校開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo);在原來(lái)的校本教材的基礎(chǔ)上,研究新時(shí)期的學(xué)生,設(shè)計(jì)與時(shí)俱進(jìn)的輔導(dǎo)專題,有組織有計(jì)劃地開(kāi)展針對(duì)性的活動(dòng)。遇到棘手問(wèn)題,及時(shí)求教同行專家,提高了心理輔導(dǎo)工作的的科學(xué)性和實(shí)效性。

(三)“抗逆互動(dòng)營(yíng)”活動(dòng)

把團(tuán)體心理輔導(dǎo)和小組建設(shè)結(jié)合起來(lái),營(yíng)造良好的人際環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)人際關(guān)系的能力,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生抗逆力有重大的推動(dòng)作用。2007-2008年度的“抗逆互動(dòng)營(yíng)”活動(dòng),每學(xué)期開(kāi)展了四節(jié)小組活動(dòng)、兩次家長(zhǎng)工作坊、一次家教旅行。

(四)個(gè)別輔導(dǎo),提升個(gè)體抗逆力

每天定時(shí)開(kāi)放心理輔導(dǎo)室,重點(diǎn)關(guān)注個(gè)體,跟蹤輔導(dǎo)了不少有需要的學(xué)生、家長(zhǎng)、老師個(gè)案,展開(kāi)家庭輔導(dǎo),有效提升個(gè)體抗逆力,以下是部分接待記錄。

(五)引進(jìn)趣味性較強(qiáng)的先進(jìn)心理輔導(dǎo)技術(shù)

學(xué)習(xí)國(guó)外、港臺(tái)地區(qū)的先進(jìn)輔導(dǎo)理論和技巧,引進(jìn)了繪畫(huà)輔導(dǎo)、沙盤游戲輔導(dǎo)、心理劇輔導(dǎo)、音樂(lè)輔導(dǎo)、團(tuán)體心理游戲輔導(dǎo)、感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練等輔導(dǎo)技巧,在科學(xué)的理論指導(dǎo)下,組織全體教師利用校本研究的形式,學(xué)習(xí)內(nèi)化理論,并應(yīng)用于實(shí)際的團(tuán)體、小組、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)中,成為一種吸引師生的充滿趣味的有效的輔導(dǎo)方法,進(jìn)一步拓展了學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵和空間,收到較好的效果。

(六)“情緒知多少”校園小記者行動(dòng)

每學(xué)期開(kāi)展,培養(yǎng)校園抗逆氣氛的,有利于促進(jìn)小學(xué)生抗逆力的提升。

根據(jù)常模,低于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(32.5-11.8),即≤20分,則孤獨(dú)感較低,高于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(32.5+11.8),即≥44分,則孤獨(dú)感較強(qiáng)。在初測(cè)中,23名學(xué)生中有4人分?jǐn)?shù)高于44分,占總?cè)藬?shù)的17.1%。(見(jiàn)表1)

1.團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施后23名被試的社交狀況分析

通過(guò)4次的系統(tǒng)團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練,對(duì)23名被試進(jìn)行社交狀況再次測(cè)量,問(wèn)卷仍然采用前測(cè)中使用的問(wèn)卷,通過(guò)數(shù)據(jù)分析,得到如下結(jié)果。(見(jiàn)表2)

根據(jù)兒童焦慮量表全國(guó)協(xié)作組制定的兒童社交焦慮量表的中國(guó)城市常模,≥18分則為具有社交焦慮傾向。在后測(cè)中,23名學(xué)生中,有6人分?jǐn)?shù)高于18分,占總?cè)藬?shù)的26.1%。

根據(jù)常模,低于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(32.5-11.8),即≤20分,則孤獨(dú)感較低,高于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(32.5+11.8),即≥44分,則孤獨(dú)感較強(qiáng)。在本次調(diào)查中,23名學(xué)生中,有2人分?jǐn)?shù)高于44分,占總?cè)藬?shù)的8.7%。(見(jiàn)表3)

2.團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施前后23名被試社交狀況對(duì)比分析

通過(guò)前后測(cè)對(duì)比分析發(fā)現(xiàn),無(wú)論是總體的分?jǐn)?shù)還是個(gè)人的總分,后測(cè)分?jǐn)?shù)均低于前測(cè),說(shuō)明干預(yù)措施有成效。(見(jiàn)表4)

二、思考

1.學(xué)業(yè)期待過(guò)高與親子關(guān)系疏遠(yuǎn)

在小學(xué),來(lái)訪的小朋友都有被打的經(jīng)歷,挨打的原因都是成績(jī)不好,不聽(tīng)話。文德路小學(xué)有不少孩子由保姆或者長(zhǎng)輩帶到大,讀書(shū)前很少和父母生活在一起。長(zhǎng)輩和保姆對(duì)他們很寵溺,滿足他們的一切要求,以他們?yōu)橹行?。但是父母不一?當(dāng)他們和父母生活在一起后,父母會(huì)對(duì)他們的言行有要求,不會(huì)滿足他們的過(guò)分要求,他們做錯(cuò)事情時(shí)會(huì)教訓(xùn)他們。文德路的孩子更愿意和保姆或者長(zhǎng)輩生活在一起,他們不會(huì)覺(jué)得自己做錯(cuò)了,他們覺(jué)得是父母不喜歡自己,所以才打罵自己,他們不會(huì)從自己方面找原因。

2.同學(xué)關(guān)系不穩(wěn)定

在小學(xué),研究者感到同學(xué)關(guān)系也困擾著小朋友,他們喜歡一群人一起來(lái)訪,談?wù)撘粯拥脑掝}。他們喜歡成績(jī)好、才藝多、人品好的同學(xué)。他們排斥偷東西或者行為不好的孩子。這些孩子的關(guān)系很單純,形成一些小團(tuán)體,一起玩。小朋友會(huì)集體討厭或者排斥某個(gè)小朋友,不和她玩,不理他,講他的秘密,讓他在全班面前丟臉。小團(tuán)體間會(huì)相互排斥和攻擊,這些團(tuán)體不一起玩,不理睬對(duì)方,借機(jī)嘲笑和打擊對(duì)方,提高自己。文德路的小朋友喜歡講自己很善良,很好什么的,是其他小朋友不好。他們會(huì)把自己的想法告訴其他小朋友,尋求支持,他們的關(guān)系復(fù)雜。

三、總結(jié)

1.每個(gè)小朋友都有內(nèi)在的抗逆力

在觀察中我發(fā)現(xiàn),每個(gè)小朋友都有內(nèi)在的能力,這種內(nèi)在的能力可以轉(zhuǎn)化成抗逆力。心理輔導(dǎo)老師創(chuàng)造各種各樣的情感和技巧去教授和傳遞這些抗逆的技巧,讓小朋友通過(guò)游戲感受能力的增加和發(fā)掘。小朋友竭力去組成關(guān)系、解決問(wèn)題、發(fā)展認(rèn)同感和達(dá)到自己的目標(biāo)?？鼓媪κ切∨笥丫哂械奶熨x,這就對(duì)傳統(tǒng)的惡觀念即抗逆力只是屬于少數(shù)“超級(jí)兒童”,要想擁有抗逆力必須足夠的優(yōu)秀、足夠老練。

2.學(xué)生可以創(chuàng)造自己的抗逆力

人的力量,通常不被自己發(fā)現(xiàn),幫助自己實(shí)現(xiàn)抗逆。但是關(guān)懷的關(guān)系、高期望的信息以及參與貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì),可以讓向朋友意識(shí)到自己的抗逆力,創(chuàng)造出差異。在小組中,我觀察到,心理輔導(dǎo)老師的關(guān)懷,讓小朋友感受到了支持,僅僅是一次微笑、拍一下肩膀、一聲問(wèn)候、一句安慰,都讓小朋友感到自己是特別的,是有能力的;當(dāng)心理輔導(dǎo)老師向成員傳遞高的期望時(shí),小朋友感到了自己的重要性,感到自己是被期待和認(rèn)可的,于是,他們就會(huì)朝著期望去努力;同時(shí),在小組中,給與小朋友參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的機(jī)會(huì),讓他們?yōu)閳F(tuán)隊(duì)的活動(dòng)貢獻(xiàn),這些都回提升小朋友的抗逆力信心;記得在家庭之旅里,小朋友為父母服務(wù),每個(gè)小朋友都很積極,感覺(jué)自己為父母服務(wù),顯示自己長(zhǎng)大了。

篇9

關(guān)鍵詞:團(tuán)體心理輔導(dǎo) 職業(yè)生涯教育 高專女生

中圖分類號(hào):G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1672-8882(2011)01-015-02

一、引言

當(dāng)代大學(xué)生面臨嚴(yán)峻的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng),大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重要性在就業(yè)市場(chǎng)供需諸多不平衡的情況下顯得越來(lái)越突出,我國(guó)近幾年也一直不斷修訂相應(yīng)政策,加大對(duì)學(xué)生職業(yè)教育的投入。然而,大學(xué)生對(duì)生涯問(wèn)題認(rèn)識(shí)不足、缺乏對(duì)生涯的探討,這一現(xiàn)象仍非常普遍。調(diào)查表明,有近一半的大學(xué)生沒(méi)有進(jìn)行過(guò)職業(yè)生涯設(shè)計(jì),對(duì)自己所選擇的職業(yè)缺乏了解。因此,對(duì)青少年進(jìn)行正確的職業(yè)發(fā)展教育是十分迫切而必要的。

近年來(lái)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)工作日益引起高校的重視,多數(shù)高校主要采用傳統(tǒng)的課堂授課模式進(jìn)行。這種教學(xué)方式有其適用性,但也有一定的局限性:如較難培養(yǎng)學(xué)生規(guī)劃管理自己職業(yè)生涯的意識(shí)與能力,遏制了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)系統(tǒng)而動(dòng)態(tài)的連續(xù)過(guò)程,僅有經(jīng)驗(yàn)的介紹總結(jié)和缺乏針對(duì)性的策略無(wú)法體現(xiàn)大學(xué)生的主體性,團(tuán)體輔導(dǎo)作為一種強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)與認(rèn)知并重的輔導(dǎo)方式,可以幫助大學(xué)生在全面認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,制定切實(shí)可行的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū),把大學(xué)學(xué)業(yè)與未來(lái)的職業(yè)目標(biāo)緊密地聯(lián)系在一起,從而達(dá)成有效的職業(yè)指導(dǎo)。鑒于此,有研究者嘗試將團(tuán)體心理輔導(dǎo)加入職業(yè)生涯教育的應(yīng)用中。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義及特點(diǎn)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是相對(duì)于個(gè)體心理輔導(dǎo)而言,是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能的一種輔導(dǎo)方式。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,輔導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性,通過(guò)團(tuán)體的人際互動(dòng),引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問(wèn)題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持和鼓勵(lì),增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納,促使成員學(xué)習(xí)新的良好行為方式。高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有以下特點(diǎn):

1、團(tuán)體輔導(dǎo)感染力與互動(dòng)性強(qiáng)。個(gè)別咨詢的過(guò)程是咨詢員與來(lái)訪者之間單向或雙向溝通的過(guò)程,而團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通過(guò)程。對(duì)每一個(gè)成員來(lái)說(shuō)都存在多個(gè)影響源。群體的互動(dòng)作用促進(jìn)了信息的傳遞和自主性的激發(fā),也就是團(tuán)體動(dòng)力的形成。此外,在團(tuán)體情境下,可以同時(shí)學(xué)習(xí)模仿多個(gè)團(tuán)體成員的適應(yīng)行為,從多個(gè)角度洞察自己。團(tuán)體過(guò)程中成員之間相互支持、集思廣益共同探詢解決問(wèn)題的方法,減少了對(duì)指導(dǎo)者的依賴。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)效率高。個(gè)別咨詢是咨詢員與來(lái)訪者之間一對(duì)一進(jìn)行幫助指導(dǎo),每次咨詢面談需要花50分鐘到一小時(shí)的時(shí)間,而團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一個(gè)指導(dǎo)者對(duì)多個(gè)團(tuán)體成員即一個(gè)指導(dǎo)者可以同時(shí)指導(dǎo)多個(gè)來(lái)訪者。相對(duì)于個(gè)體一次只解決一個(gè)人的問(wèn)題,團(tuán)體在解決問(wèn)題方面,時(shí)間和精力是很有效率的。

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果容易鞏固。個(gè)別咨詢的方式,不存在成員之間的互動(dòng)和激發(fā)“體驗(yàn)”,缺乏真實(shí)生活的情境。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本原理是它提供了一種生活經(jīng)驗(yàn),參加者能將之應(yīng)用于日常與他人的互動(dòng)中,也就是說(shuō),團(tuán)體心理輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活情境,拉近了咨詢與生活的距離,使得咨詢較易出現(xiàn)成果而成果也較易遷移到日常生活中。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的優(yōu)勢(shì)

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)“體驗(yàn)”與“認(rèn)知”并用,更有利于學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃理論的靈活運(yùn)用。如果只采用課程的形式不利于體驗(yàn)的深度與強(qiáng)度,知識(shí)的連續(xù)與貫穿。在團(tuán)體生涯輔導(dǎo)中,引導(dǎo)成員不只停留在對(duì)自我探索、職業(yè)探索、職業(yè)定位技術(shù)和理念的掌握上,而是將各種認(rèn)知內(nèi)化為自身的體驗(yàn)進(jìn)一步外投為行為的力量。

2、在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,可以得到同質(zhì)性成員的信息分享與支持。有研究表明,大學(xué)生在職業(yè)探索期得到同質(zhì)性成員的信息分享與支持,能夠促進(jìn)他們對(duì)職業(yè)生涯的探索,掌握職業(yè)生涯決策技能,有效提升生涯責(zé)任意識(shí)。

3、團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助成員自我探索,全面認(rèn)識(shí)自我。絕大多數(shù)成員比輔導(dǎo)前對(duì)自己的性格、能力、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、生活型態(tài)有了更清楚的認(rèn)識(shí),這為后面的職業(yè)生涯規(guī)劃打下了良好的基礎(chǔ)。

4、團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助成員實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。團(tuán)體心理輔導(dǎo)促進(jìn)成員在探索職業(yè)興趣的基礎(chǔ)上,確定職業(yè)理想;幫助成員找出理想與現(xiàn)實(shí)的差距,制定職業(yè)目標(biāo);通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)形成監(jiān)督機(jī)制,實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。

四、職業(yè)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)的應(yīng)用

以廣西幼兒師范高等?？茖W(xué)校09、10級(jí)的40名學(xué)生為輔導(dǎo)對(duì)象開(kāi)展職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)。首先針對(duì)本校學(xué)生進(jìn)行分析:高職高專學(xué)生往往存在較消極的自我認(rèn)知,較低的生涯規(guī)劃意識(shí),在職業(yè)選擇上具有很大盲目性。同時(shí),我校是一所以女生為主要群體的高專,研究表明女生職業(yè)生涯規(guī)劃總體上較男生晚熟。這可能是因?yàn)榕谏陌l(fā)展上往往面對(duì)更多阻礙（如傳統(tǒng)觀念中女性要以家庭為重）,造成其對(duì)生涯發(fā)展?fàn)顩r抱持較害怕遲疑的想法;而男孩子要肩負(fù)更多的家庭責(zé)任和事業(yè)心。因此,在本次團(tuán)體生涯輔導(dǎo)方案中要特別關(guān)注提高本校學(xué)生的自信心,幫助女生找到生涯發(fā)展平衡的支點(diǎn),方案設(shè)計(jì)詳見(jiàn)表1。

1、名稱:我的未來(lái)不是夢(mèng)

2、團(tuán)體目標(biāo):經(jīng)過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo),希望使得學(xué)生能夠更加了解自我、增強(qiáng)自信、了解職業(yè)、了解社會(huì),幫助學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略,并及時(shí)反饋信息修正職業(yè)目標(biāo)。

3、基本構(gòu)架:結(jié)合本校學(xué)生自信不足,女生職業(yè)意識(shí)不強(qiáng)的特點(diǎn),在喚醒成員生涯意識(shí)和生涯能動(dòng)性的基礎(chǔ)上,根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃“三部曲”即“知己、知彼、抉擇”來(lái)確定團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)的基本構(gòu)架。

表1 廣西幼專職業(yè)生涯團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案《我的未來(lái)不是夢(mèng)》

4、其他輔導(dǎo)技術(shù)的結(jié)合運(yùn)用

（1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)介入個(gè)體咨詢:我們?cè)趫F(tuán)輔交流互動(dòng)的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)別成員具有其個(gè)性化的問(wèn)題,因此,需要在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中介入個(gè)體咨詢,對(duì)他們進(jìn)行一對(duì)一面談以鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

（2)音樂(lè)、繪畫(huà)等技術(shù)的滲入:一方面,積極運(yùn)用心理繪畫(huà)技術(shù),通過(guò)紙筆繪畫(huà)自畫(huà)像、家庭職業(yè)樹(shù)、生涯彩虹圖,把抽象的問(wèn)題用更形象的方式表現(xiàn)出來(lái),使學(xué)生的到了更深刻的體驗(yàn)。另一方面音樂(lè)心理技術(shù)的運(yùn)用,在生涯幻游這一活動(dòng)中,運(yùn)用冥想音樂(lè)讓成員進(jìn)入冥想狀態(tài),進(jìn)而激發(fā)成員潛意識(shí),體驗(yàn)未來(lái)職業(yè)中的自我。在最后一個(gè)單元,全體成員同唱《我的未來(lái)不是夢(mèng)》這首主題曲,讓全體成員的情感體驗(yàn)達(dá)到。

為檢驗(yàn)團(tuán)體生涯輔導(dǎo)的效果,讓學(xué)生填寫(xiě)反饋問(wèn)卷。調(diào)查顯示經(jīng)過(guò)團(tuán)體生涯輔導(dǎo),學(xué)生在輔導(dǎo)后對(duì)自我的了解程度明顯提升,自信心增強(qiáng),生涯目標(biāo)更為明確。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其特有的干預(yù)方式幫助大學(xué)生在全面認(rèn)識(shí)自我和探索職業(yè)興趣的基礎(chǔ)上,確定職業(yè)理想,尋找理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距,并在團(tuán)體的監(jiān)督機(jī)制下,使其得以貫徹實(shí)施,最終引導(dǎo)他們邁向理想的職業(yè)殿堂。因此,團(tuán)體職業(yè)生涯輔導(dǎo)必將成為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要教育模式之一。

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篇10

一、開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查及調(diào)查結(jié)果分析

我參考已有的文獻(xiàn)資料和結(jié)合個(gè)人的工作經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了《2011年度初一新生適應(yīng)性問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷》，在2011年10月對(duì)2011年9月升入廣園中學(xué)初一級(jí)的廣園小學(xué)100名畢業(yè)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果分析如下。

1. 學(xué)習(xí)不適應(yīng)問(wèn)題

（1）思維方式不適應(yīng)。中學(xué)的教材已不是以感性知識(shí)為主，而是以抽象的理性知識(shí)為主，學(xué)科中包含著許多關(guān)于事物的一般規(guī)律和抽象的原理，學(xué)科門類增多，學(xué)科內(nèi)容擴(kuò)大、加深。在學(xué)習(xí)這些科學(xué)知識(shí)的過(guò)程中，要求學(xué)生必須學(xué)會(huì)運(yùn)用抽象邏輯思維的方法。而大多數(shù)初一新生依然依靠具體形象思維作為支柱，抽象邏輯思維能力很差，面對(duì)突然增多和加深的課程內(nèi)容，很多學(xué)生理解、接受不了。（2）學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)。許多學(xué)生習(xí)慣于小學(xué)階段的教師講、學(xué)生聽(tīng)的學(xué)習(xí)方式。由于小學(xué)階段課程的知識(shí)點(diǎn)不多，而且課時(shí)量多，老師能反復(fù)講解每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，把每個(gè)知識(shí)點(diǎn)講透。而初中課程的知識(shí)點(diǎn)繁多，老師不可能在課堂上講得面面俱到，需要學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，訂出切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到課前預(yù)習(xí)、善于聽(tīng)講、會(huì)記筆記、課后復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)。學(xué)生的自學(xué)習(xí)慣在初中階段的學(xué)習(xí)起著關(guān)鍵性作用。但很多學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成自學(xué)習(xí)慣，只是依靠在課堂上聽(tīng)講，無(wú)法很好地理解和掌握知識(shí)。（3）知識(shí)檢查方式不適應(yīng)。在小學(xué)每學(xué)期只有一次考試。到了初中，考試就變得頻繁，幾乎每一學(xué)科每一單元后，都會(huì)有一次總結(jié)性的檢測(cè)，很多學(xué)生心理承受不了而產(chǎn)生考試焦慮。

2. 人際交往困難問(wèn)題

（1）同伴相處不和諧。從小學(xué)升到初中， 同學(xué)結(jié)構(gòu)重新組合，許多學(xué)生在新的環(huán)境里失去了原來(lái)的“地位”，在小學(xué)擔(dān)任班級(jí)干部的學(xué)生在新的集體中可能成為一名普通學(xué)生，這些學(xué)生因失去了原有的優(yōu)越地位，感到心里不平衡，產(chǎn)生嫉妒心理和對(duì)抗心理，行動(dòng)消極，不愿意參加集體活動(dòng)，喜歡搞小團(tuán)體。有些學(xué)生過(guò)分留戀小學(xué)時(shí)期的朋友，難以與新同學(xué)建立友誼，在新的環(huán)境中產(chǎn)生孤獨(dú)感、失落感。有些學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)差，產(chǎn)生自卑心理，怕新同學(xué)笑話自己，不敢主動(dòng)與新同學(xué)交往等等。（2）青春期性心理問(wèn)題。初中階段學(xué)生進(jìn)入青春發(fā)育期，學(xué)生不僅身高、體重增加了，而且身體內(nèi)部的各個(gè)機(jī)能系統(tǒng)的發(fā)育日益明顯。尤其是第二性征的出現(xiàn)，一方面使學(xué)生感到力量增強(qiáng)了、長(zhǎng)大了，另一方面使學(xué)生對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的感覺(jué)，加上電視等媒體的影響，更加助長(zhǎng)了他們對(duì)異性的好奇心，同學(xué)間的起哄有時(shí)會(huì)起到推波助瀾的作用。因此，初一學(xué)生容易出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，并由此引起許多情感問(wèn)題。（3）意志品質(zhì)方面的問(wèn)題。學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)不足，有的學(xué)生為自己制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)過(guò)高，遇到困難就會(huì)灰心喪氣，失去信心。有的學(xué)生沒(méi)能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，只看到自己的短處與不足，產(chǎn)生自卑心理。學(xué)生沒(méi)有學(xué)會(huì)承受壓力與應(yīng)對(duì)挫折的方法，初中階段是求知生涯的重要階段，要學(xué)習(xí)、掌握的知識(shí)很多，知識(shí)面逐漸加寬，思考問(wèn)題日益增多，在學(xué)習(xí)中會(huì)遇到許多挫折。這種壓力和挫折，會(huì)給尚不成熟的剛剛升入初中的學(xué)生以極大的心理負(fù)擔(dān)。

二、開(kāi)展與適應(yīng)性問(wèn)題相應(yīng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

根據(jù)調(diào)查結(jié)果，我設(shè)計(jì)了與適應(yīng)性問(wèn)題相應(yīng)的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課方案，在廣園小學(xué)2012學(xué)年度的六年級(jí)中開(kāi)展了小升初銜接班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

1. 開(kāi)展適應(yīng)學(xué)習(xí)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

（1）根據(jù)初一學(xué)生的思維仍帶有具體形象的特點(diǎn)，我們?cè)诹昙?jí)上學(xué)期先開(kāi)展了系統(tǒng)的抽象思維訓(xùn)練的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分6次進(jìn)行，每周1次。第1次《想得快又快》，訓(xùn)練學(xué)生思維的敏捷性。第2次《腦筋急轉(zhuǎn)彎》，訓(xùn)練學(xué)生思維的靈活性。第3次《抽絲剝繭》，訓(xùn)練學(xué)生思維的聚合性。第4次《想法真奇特》，訓(xùn)練學(xué)生思維的求異性。第5次《思路比天寬》，訓(xùn)練學(xué)生思維的發(fā)散性。第6次《從小愛(ài)幻想》，訓(xùn)練學(xué)生思維的超越性。

（2）開(kāi)展訓(xùn)練學(xué)生記憶力的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分6次進(jìn)行，每周1次。第1次《戰(zhàn)勝遺忘有策略》，使學(xué)生了解記憶的規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)才能提高記憶效率；引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)探索學(xué)習(xí)的各種記憶規(guī)律，達(dá)到事半功倍的效果。第2次《讓記憶變輕松》，幫助學(xué)生掌握一些提高記憶力的方法。第3次《理解促記憶》，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握理解記憶的方法，促進(jìn)理解記憶的廣度和深度。第4次《右腦幫記憶》，訓(xùn)練學(xué)生把要記憶的資料進(jìn)行聯(lián)想和組合，把知識(shí)形象化，開(kāi)發(fā)右腦的快速形象記憶的能力。第5次《歸類助記憶》，訓(xùn)練學(xué)生把記憶材料進(jìn)行歸類的能力，材料歸類記后可以幫助學(xué)生理清思路，縮小范圍，抓住重點(diǎn)，提高記憶效率。第6次《速讀增記憶》，訓(xùn)練學(xué)生將直接用眼睛感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，形成眼腦直映，從而提高閱讀速度并增強(qiáng)記憶的效果。

（3）開(kāi)展培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，該模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為6次進(jìn)行，一周2次。第1次《我的學(xué)習(xí)有計(jì)劃》，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第2次《預(yù)習(xí)真有用》，使學(xué)生了解預(yù)習(xí)的重要作用，幫助學(xué)生掌握預(yù)習(xí)的方法：粗讀（掃清障礙）――細(xì)讀（找出問(wèn)題）――練習(xí)（提前檢查）。第3次《我會(huì)記筆記》，幫助學(xué)生掌握記筆記的方法，認(rèn)識(shí)在課堂上記筆記的時(shí)機(jī)和筆記的內(nèi)容。第4次《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》，幫助學(xué)生掌握四輪復(fù)習(xí)法：第一輪復(fù)習(xí)（系統(tǒng)復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺）――第二輪復(fù)習(xí)（重點(diǎn)復(fù)習(xí)，掌握重點(diǎn)）――第三輪復(fù)習(xí)（解題訓(xùn)練，舉一反三）――第四輪復(fù)習(xí)（背誦自測(cè)，把書(shū)讀?。?。第5次《獨(dú)立完成作業(yè)，我能行》，使學(xué)生懂得珍惜時(shí)間，掌握獨(dú)立完成作業(yè)的方法。第6次《考前更輕松》，掌握放松緊張情緒的方法，合理地舒緩緊張情緒。

2. 開(kāi)展改善人際交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

本模塊團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為3個(gè)單元，每單元含有2次活動(dòng)。第1單元“有緣相識(shí)”（如何認(rèn)識(shí)新朋友），在六年級(jí)四個(gè)班各抽出四分之一的學(xué)生重組成四個(gè)新的團(tuán)體，通過(guò)游戲討論等活動(dòng)形式，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)與陌生人交往的技巧，體驗(yàn)認(rèn)識(shí)新朋友的快樂(lè)。第2單元“相逢是首歌”（如何處理人際矛盾），通過(guò)游戲、心理劇表演，讓學(xué)生體驗(yàn)人際關(guān)系沖突對(duì)個(gè)人生活與學(xué)習(xí)造成的不良影響，從而在生活與學(xué)習(xí)中主動(dòng)避免沖突的產(chǎn)生；訓(xùn)練學(xué)生掌握處理人際關(guān)系沖突的技巧，當(dāng)沖突產(chǎn)生時(shí)，運(yùn)用技巧積極主動(dòng)地解決人際關(guān)系沖突。第3單元“友誼萬(wàn)歲”（如何與異往），進(jìn)入青春期，學(xué)生的生理、心理產(chǎn)生了很大的變化，很多少男少女分不清友情和愛(ài)情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自覺(jué)地陷入感情的漩渦，為自己的性意識(shí)感到煩惱與困惑，本單元團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生分清早戀與友誼，探討與異性進(jìn)行正常交往的技巧。

3. 開(kāi)展培養(yǎng)學(xué)生非智力因素的團(tuán)體心理輔導(dǎo)

本模塊的團(tuán)體心理輔導(dǎo)分四次進(jìn)行，每周一次。第1次《我有我風(fēng)采》，幫助學(xué)生正確看待自己與他人的優(yōu)點(diǎn)與不足，初步學(xué)會(huì)分析自我、調(diào)整自我的方法，不斷地完善自己。第2次《我自信，我能行》，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，幫助學(xué)生掌握建立自信心的方法。第3次《挫折讓我飛得更高》，幫助學(xué)生理解遇到挫折是人生中的正?，F(xiàn)象，了解對(duì)挫折的看法不同，會(huì)有不同的行為結(jié)果，學(xué)會(huì)用積極的方法應(yīng)對(duì)挫折。第4次《我的理想有規(guī)劃》，幫助學(xué)生了解從小樹(shù)立遠(yuǎn)大理想對(duì)提高學(xué)習(xí)效率的重要性，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)理想，認(rèn)識(shí)到要實(shí)現(xiàn)理想就要從小事做起，從實(shí)事做起，從現(xiàn)在做起。

三、成果與反思

為了探討以上團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)效性，我采用三種方法對(duì)2013年9月升入廣園中學(xué)初一級(jí)的廣園小學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，不適應(yīng)學(xué)習(xí)、人際交往困難、產(chǎn)生自卑心理、感到壓力大的學(xué)生比2011年減少了11%-33%.另外，我設(shè)計(jì)了廣園小學(xué)畢業(yè)生與其他學(xué)校的畢業(yè)生初中適應(yīng)性對(duì)比表，各班中廣園小學(xué)畢業(yè)生的得分都高于其他兩間小學(xué)的畢業(yè)生。班主任們的評(píng)價(jià)說(shuō)明這種心理輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生很好地適應(yīng)初中學(xué)習(xí)。我還選取了廣園小學(xué)2013年6月畢業(yè)考中成績(jī)處在全年級(jí)好、中、差位置的學(xué)生各10名，在2013年11月請(qǐng)他們寫(xiě)一份關(guān)于參與小升初銜接團(tuán)體心理輔導(dǎo)后的感悟。學(xué)生普遍反映通過(guò)一系列具體的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，訓(xùn)練了他們的抽象思維能力，幫助他們掌握提高記憶力、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)和做筆記的方法，使他們能很快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)；幫助他們學(xué)會(huì)與新同學(xué)交往和正確處理同學(xué)間的矛盾，正確地與異往；幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，根據(jù)自己的實(shí)際情況做好理想規(guī)劃，從而增強(qiáng)學(xué)生自信心，能愉快地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)積極性提高，學(xué)習(xí)成績(jī)都有一定的進(jìn)步。

在學(xué)習(xí)輔導(dǎo)中要給予學(xué)生有用學(xué)習(xí)方法的輔導(dǎo)。學(xué)生反映，我們的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)中的有些方法不太適合初中的學(xué)習(xí)，所以本年度在設(shè)計(jì)輔導(dǎo)方案前，我們先在初一級(jí)學(xué)生和教師中開(kāi)展調(diào)查，了解哪些學(xué)習(xí)方法在中學(xué)是高效的，定下團(tuán)體輔導(dǎo)的重點(diǎn)和輔導(dǎo)專題；根據(jù)專題設(shè)計(jì)好方案，再與初一級(jí)老師研討方案，根據(jù)老師們的意見(jiàn)進(jìn)行修改，最終確定輔導(dǎo)方案。輔導(dǎo)后，請(qǐng)六年級(jí)主科老師配合，要求學(xué)生把學(xué)會(huì)的學(xué)習(xí)方法應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)方法的有效性。

在開(kāi)展人際關(guān)系輔導(dǎo)中增加與教師交往的輔導(dǎo)。小學(xué)每個(gè)班級(jí)一般就幾個(gè)老師，而且老師每天要與學(xué)生共進(jìn)早餐和午餐，一起午休，相處時(shí)間很長(zhǎng)，學(xué)生和老師的關(guān)系很密切。而中學(xué)一個(gè)班級(jí)有十多位任課老師，師生只有在上課時(shí)間見(jiàn)面，老師不再管理學(xué)生的進(jìn)餐和午休，師生關(guān)系比小學(xué)要相對(duì)疏遠(yuǎn)一些，這讓很多學(xué)生覺(jué)得缺乏心理依賴。因此，開(kāi)展如何與老師交往的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)與老師交往很有必要。