導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇團(tuán)隊(duì)信任的感悟，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)1

第一次參加拓展培訓(xùn)，有很多的感悟。拓展培訓(xùn)是經(jīng)過(guò)培訓(xùn)師們精心設(shè)計(jì)的游戲，揭示一些深刻的理念與團(tuán)隊(duì)文化。讓我找回了在充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)與壓力的生活工作中說(shuō)丟失的活力與活力。團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作精神貫穿一開(kāi)始就貫徹到我們每個(gè)人心里。在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，教師把我們分了組，我們每組都為自我起了隊(duì)名，選了對(duì)歌，選了口號(hào)，設(shè)計(jì)了屬于自我隊(duì)的隊(duì)徽。根據(jù)培訓(xùn)教師的要求，我們?cè)陧?xiàng)目開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)候都要唱對(duì)歌、喊口號(hào)。

鼓舞士氣，讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都時(shí)刻感受到，自我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。我們背后有一個(gè)強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)做“后臺(tái)”。同時(shí)，每個(gè)項(xiàng)目都需要大家合作才能完成。一個(gè)能打勝仗的團(tuán)隊(duì)才是一個(gè)真正的團(tuán)隊(duì)。一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。

在做一些比較困難的項(xiàng)目的時(shí)候，使我深刻地意識(shí)到，每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人都有另一面，這在平時(shí)的工作生活中是看不出來(lái)的，是每個(gè)人未曾發(fā)揮出來(lái)的潛在本事。拓展訓(xùn)練是一筆永久的精神財(cái)富，只要用心體會(huì)，必須能夠得到對(duì)人生的感悟，讓我們走的更遠(yuǎn)，走的更好。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)2

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了團(tuán)體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情景下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本能夠更加簡(jiǎn)便合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、提議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析本事、確定本事、決策本事、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感激領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我應(yīng)當(dāng)做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽晕业呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)團(tuán)體的提高;

3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，經(jīng)過(guò)分析、確定，充分了解它的本質(zhì)，經(jīng)過(guò)組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，經(jīng)過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要明白，只要不放棄，一切皆有可能。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)3

今日是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的素質(zhì)拓展中心，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營(yíng)地，里面有各種專(zhuān)業(yè)的設(shè)施。在55路車(chē)上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，最終，下車(chē)了，我們以為到了。誰(shuí)明白趙教師說(shuō)了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開(kāi)始了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地最終到了。

大家略作休整就開(kāi)始了今日的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”；二、跳馬；三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自我的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神十分重要，我們需要互相幫忙和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今日的重點(diǎn)之一。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的本事就能很好地完成的，僅有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都十分好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒(méi)有得第一，可是我覺(jué)得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

經(jīng)過(guò)親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛(ài)和支持，鼓勵(lì)和祝福。

所有的感動(dòng)，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無(wú)法清晰的感覺(jué)，僅有你在生活中用心聆聽(tīng)，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車(chē)輪不知不覺(jué)中已從我的生活隧道中碾過(guò)了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺(jué)的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過(guò)去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過(guò)去，前方是一段未知的旅程，你無(wú)法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景，要做的，就是足夠真誠(chéng)，勇敢地往前走。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟歡樂(lè)，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動(dòng)力，用心去做每件事，欣然地理解每一天，學(xué)會(huì)感恩和知足！

素質(zhì)拓展訓(xùn)練體會(huì)4

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與職責(zé)的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上頭，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下頭的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自我倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的職責(zé)，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅僅要意識(shí)到自我的職責(zé)，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自我裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自我猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自我的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自我更清晰地認(rèn)識(shí)到自我身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自我克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，團(tuán)體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：團(tuán)體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作本事和凝聚力。

拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

篇2

在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。小編為大家整理的公司拓展訓(xùn)練員工自評(píng)資料，歡迎參閱。

自評(píng)一

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練了此次訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一齊，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:

信任背摔———協(xié)作精神

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心境都十分忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米晕易鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作本事不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才能夠取勝協(xié)作高效誠(chéng)，這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神

應(yīng)對(duì)4.5米高的求生墻，任憑你的本事再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻可是團(tuán)體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人最終越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在團(tuán)體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)團(tuán)體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。經(jīng)過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。僅有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、提議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析本事、確定本事、決策本事、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。應(yīng)對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自我的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最終，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò)，誰(shuí)后過(guò)，哪個(gè)隊(duì)友最終過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，僅有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有職責(zé)心，明確每個(gè)人的職責(zé)，明確領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的職責(zé)心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自我成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，經(jīng)過(guò)很多的學(xué)習(xí)去堅(jiān)持進(jìn)取的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一向堅(jiān)持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自我，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫忙，必須要擁有一顆感恩的心。感激幫忙過(guò)你的人，感激你有本事去幫忙別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，僅有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自我的全部身心交給自我的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1》2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，過(guò)去的我只明白能夠去做能夠做到的，此刻的我才明白有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還能夠去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只明白團(tuán)隊(duì)需要自我去奉獻(xiàn)，此刻的我明白了自我是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，此刻的我才明白信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往本事不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，僅有這樣才能走向成功，才能到達(dá)1+1大于2的結(jié)果。

經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，我的體會(huì)如下：

1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。

2、無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，就沒(méi)有明確的方向，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成。

3、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用進(jìn)取的態(tài)度去應(yīng)對(duì)工作，應(yīng)對(duì)人生，不斷征服它。

4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的確定和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。

5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自我，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自我。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要堅(jiān)持進(jìn)取、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

自評(píng)二

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話(huà)我十分有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最終必須會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

自評(píng)三

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的活力、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。“磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中構(gòu)成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通能夠縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們經(jīng)過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

很多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶(hù)紙，如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破，單靠自我摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生，在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟悉情景，不懂就問(wèn)，勤溝通，積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自我的一份力量。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)的關(guān)鍵。

“紅黑游戲”——雙贏，贏德贏人心

紅黑游戲一開(kāi)始，我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心，用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思考是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏能夠使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失，何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云，在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花，在浪花的跳躍中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光彩熠熠。這便是雙贏的智慧，雙贏能夠使我們共同提高，都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能所以而獲得

“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

自評(píng)四

雖然這是在__團(tuán)隊(duì)參加的第二次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，每一次都有不一樣的感悟!印象最深刻的就是“坎坷人生路”拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我扮演盲人，李總負(fù)職責(zé)的不辭辛苦的保護(hù)我指引我，最終回到原點(diǎn)，讓我學(xué)會(huì)了感恩，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)其他成員的不易，再苦再難只要我們的隊(duì)友在，我們就必須會(huì)不拋棄、不放棄一齊走下去!堅(jiān)持我們新郎酒的兼香夢(mèng)想!

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩，更加歡樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最終的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過(guò)時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開(kāi)始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，經(jīng)過(guò)足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!

篇3

軍訓(xùn)心得感悟范文一

軍訓(xùn)，站出的是挺拔腰桿，煉出的是昂揚(yáng)之氣。一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的就是堅(jiān)韌的氣質(zhì)，積極的風(fēng)貌，這也正是軍訓(xùn)帶給我們的寶貴財(cái)富。軍訓(xùn)，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的重要性，無(wú)論個(gè)人表現(xiàn)怎么優(yōu)秀，如果沒(méi)有一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)配合，那么始終無(wú)法獲得最后的成功。這次公司舉行的軍訓(xùn)，四天時(shí)間不算長(zhǎng)，但是每一個(gè)瞬間都深深印在我們腦海，這將會(huì)成為我們生命中珍貴的經(jīng)歷。

軍訓(xùn)讓我們更加能知難而進(jìn)，也鍛煉了我們不拋棄不放棄的精神。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話(huà)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不撥之志。”這句話(huà)意思是成功的大門(mén)從來(lái)都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)的，甚至可以說(shuō)是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)，都說(shuō)“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，“吃的苦中苦，方為人上人”。是軍訓(xùn)，讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣;是軍訓(xùn)，讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助;是軍訓(xùn)，讓我們?cè)谖磥?lái)拼搏的道路中打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，將我們擰成一股繩。

在此，我真心的感謝公司組織的這次軍訓(xùn)，也感謝我們的隊(duì)友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌，更美好!

軍訓(xùn)心得感悟范文二

軍訓(xùn)這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，但似乎有些遙遠(yuǎn)了，第一次軍訓(xùn)是在升高一的時(shí)候聽(tīng)似很苦的軍訓(xùn)，對(duì)熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)卻很有意義。

工作期間聽(tīng)到軍訓(xùn)二字，我是興奮，但又有些害怕，害怕的是不知道過(guò)去那么久，自己是否還有那樣的毅力，下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)一下在這短短的幾天軍訓(xùn)中，我感受到的和學(xué)習(xí)到的，這是一種人生的體驗(yàn)，也是戰(zhàn)勝自我鍛煉意志的最佳良機(jī)。

在軍訓(xùn)中，最基本的也是最能鍛煉意志的站軍姿，值得驕傲的是，大家都堅(jiān)持了下來(lái)。

同事們氣貫長(zhǎng)虹的喊叫，額頭上晶瑩的汗水和濕透的藍(lán)色工作服，一切似乎那么單調(diào)而乏味，但在我看來(lái)，這一切都迸發(fā)了火一般的激情與鋼一樣的堅(jiān)韌。教官拿出100%的責(zé)任心，那沙啞的口令，體現(xiàn)了教官的良苦用心，教會(huì)我們什么叫嚴(yán)肅，什么叫專(zhuān)注，讓我們知道團(tuán)隊(duì)的力量是多么的偉大，我也很榮幸在這次的軍訓(xùn)中，被選為了40位優(yōu)秀學(xué)員中的一位，獲得了軍訓(xùn)標(biāo)兵的榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)!

這次的軍訓(xùn)為我們的工作生活帶來(lái)了色彩，增加了我們團(tuán)隊(duì)友誼，雖然短暫，但回憶卻是永恒的，致尊敬的教官及領(lǐng)導(dǎo)們!謝謝!

軍訓(xùn)心得感悟范文三

七天的時(shí)光很快就過(guò)去了，短暫而又漫長(zhǎng)。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓(xùn) ，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓(xùn)和四天的拓展訓(xùn)練。

每一個(gè)經(jīng)歷甚至細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。下面我從個(gè)人·公司以及友誼三個(gè)方面談?wù)劚救舜舜蔚捏w會(huì)。

對(duì)自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個(gè)人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓(xùn)中我記憶最深的一句話(huà)就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會(huì)到了軍人嚴(yán)明的紀(jì)律，自律的作風(fēng)。讓我意識(shí)到自己自由散漫的行事風(fēng)格應(yīng)該得到徹底的改變。軍訓(xùn)不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點(diǎn)和兩點(diǎn)的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺(jué)得現(xiàn)實(shí)生活中所謂的吃苦根本不算什么，應(yīng)該以一種更加積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困難。經(jīng)過(guò)七天的訓(xùn)練我微妙的感覺(jué)到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來(lái)越好。

我認(rèn)為，對(duì)于整個(gè)公司來(lái)說(shuō)，這七天的培訓(xùn)不僅讓大家獲得了許多營(yíng)銷(xiāo)方面的知識(shí)，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽(yù)感。“生死電網(wǎng)”.“信任背摔”.“雷區(qū)取水”.“畢業(yè)墻”這幾個(gè)項(xiàng)目都是需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員集體參與獻(xiàn)智獻(xiàn)策協(xié)同努力才能完成的項(xiàng)目。這就要求我們每一個(gè)人必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感，相互信任，團(tuán)結(jié)互助。這在無(wú)形中促進(jìn)了公司凝聚力的形成。為20xx年完成任務(wù)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

作為公司一名實(shí)習(xí)生，我覺(jué)得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)大家庭。不論是訓(xùn)練還是生活中我無(wú)時(shí)不刻感受到這個(gè)大家庭所帶來(lái)的溫暖與力量。老員工會(huì)耐心并且毫無(wú)保留的解答我們提出的問(wèn)題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會(huì)上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會(huì)到了前所未有的一種感覺(jué)!經(jīng)過(guò)與同事七天的相處，我覺(jué)得我們形成了真正的“革命戰(zhàn)爭(zhēng)友誼”，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對(duì)的所謂的戰(zhàn)場(chǎng)就是沒(méi)有硝煙的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)。我相信只要公司所有“戰(zhàn)友”能夠團(tuán)結(jié)一心，依托xxx強(qiáng)大的實(shí)力，我們定能在這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)中取得勝利，xxx也一定會(huì)在20xx年實(shí)現(xiàn)新的突破!

軍訓(xùn)心得感悟范文四

短短的三天軍訓(xùn)很快就要過(guò)去，我感受最深的是自己的身心好像得到了一次完全的洗禮。

我們每天的訓(xùn)練內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，不過(guò)是原地轉(zhuǎn)法、跨立、立正之類(lèi)的動(dòng)作。但我卻從中體會(huì)到很多有益的東西。就拿第一天的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，每個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，一開(kāi)始我們卻什么都做不好，非要在教官的反復(fù)督促下才能做出個(gè)型來(lái)。由于我們長(zhǎng)期坐在辦公室缺乏鍛煉，半天下來(lái)就有人嚷嚷腰酸背痛了。下午，很多動(dòng)作都做得稀稀拉拉的不夠整齊，隊(duì)伍里還時(shí)不時(shí)傳來(lái)說(shuō)笑的聲音，我們就像一盤(pán)散沙，各自訓(xùn)練各自的，毫無(wú)集體榮譽(yù)感可言。我不禁暗想，我們這樣哪里像一個(gè)集體呢?照這樣下去，肯定達(dá)不到理想的效果的。由此，我開(kāi)始對(duì)“團(tuán)結(jié)”兩個(gè)字有了深刻的理解。為了一個(gè)整齊劃一的目標(biāo)，大家只有聽(tīng)從指揮，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，才能充分發(fā)揮集體優(yōu)勢(shì)，否則，所有的努力和汗水都會(huì)付諸東流的。

篇4

這次拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂(lè)、發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)短板、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，讓我都很受啟發(fā)。同時(shí)，也體會(huì)到了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>

聯(lián)系現(xiàn)實(shí)中的工作、生活，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：

挑戰(zhàn)自我，樹(shù)立信心。

在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“雷區(qū)取水”。在一個(gè)直徑 5 米的深潭中間有滿(mǎn)滿(mǎn)的一杯水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，而且一滴都不能漏出，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，通過(guò)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的整合討論結(jié)果，合理分配人力資源，運(yùn)用好現(xiàn)有的設(shè)備，完成此項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)此項(xiàng)訓(xùn)練，培養(yǎng)了全體隊(duì)員組織溝通、協(xié)作能力。提高了全體隊(duì)員集體榮譽(yù)感和勇于奉獻(xiàn)的精神。

團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的根本，合理分工是做好工作的保障。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每位小組成員都各司其職、各負(fù)其責(zé)，最大化地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契。將大家的關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作，作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。由此，團(tuán)隊(duì)整體的效率和執(zhí)行力就顯得極其重要。

優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者是做好工作的前提，明確目標(biāo)是做好工作的根基。

在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了完成目標(biāo)各抒己見(jiàn)、群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下的情況，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話(huà)，以相同步調(diào)行動(dòng)。團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開(kāi)展工作，所以有力的領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

信任是做好工作的核心，溝通是橋梁。

篇5

2007年9月,我開(kāi)始擔(dān)任2007級(jí)7個(gè)班的輔導(dǎo)員。在經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)期間的認(rèn)真觀察和了解后,我通過(guò)民主選舉組建了第一屆班委。當(dāng)時(shí),我對(duì)這一屆班委滿(mǎn)懷期望和信心,也對(duì)他們傾注了大量的時(shí)間和精力。但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,我總覺(jué)得個(gè)別班干部在某些方面出了問(wèn)題,但一時(shí)又找不到問(wèn)題的癥結(jié)到底在哪里。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索,我結(jié)合所學(xué)專(zhuān)業(yè),通過(guò)對(duì)班委進(jìn)行團(tuán)隊(duì)健康度診斷和開(kāi)展有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo),比較好地解決了上述問(wèn)題。

首先,采用量表的形式對(duì)所帶的7個(gè)班委進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)健康度診斷,以尋找班委存在的具體問(wèn)題。一般來(lái)講,評(píng)價(jià)一個(gè)團(tuán)隊(duì)可以從成員共同領(lǐng)導(dǎo)的程度、團(tuán)隊(duì)氛圍、團(tuán)隊(duì)工作技能、凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員的貢獻(xiàn)水平這五個(gè)方面入手。同樣,診斷一個(gè)班委的健康度也可以從上述五個(gè)方面進(jìn)行。在這里,我介紹一種簡(jiǎn)便的診斷團(tuán)隊(duì)健康度的方法――量表法。我所采用的量表由25條陳述和一個(gè)得分表組成。這些陳述語(yǔ)句主要有:1.每個(gè)人有同等的發(fā)言權(quán)并受到同等重視;2.把團(tuán)隊(duì)會(huì)議看做頭等大事;3.我們的目標(biāo)、要求明確并達(dá)成一致;4.團(tuán)隊(duì)成員踐行他們的承諾;5.對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),大家有強(qiáng)烈一致的信念;6.每個(gè)人都表現(xiàn)出愿為團(tuán)隊(duì)的成功分擔(dān)責(zé)任;7.團(tuán)隊(duì)成員不允許個(gè)人事務(wù)妨礙團(tuán)隊(duì)的績(jī)效;8.每個(gè)人都讓大家充分了解自己;9.大家感到能自由地表達(dá)自己真實(shí)的看法;10.如果讓每個(gè)人列出團(tuán)隊(duì)的重要事宜,大家的看法會(huì)十分相似;11.在決策時(shí),大家能顧全大局、分清主次;12.每個(gè)人都努力完成自己的任務(wù)。在做測(cè)試之前,我先講清楚量表的填寫(xiě)方法,要求班委成員依據(jù)自己的實(shí)際感受來(lái)對(duì)每一條陳述進(jìn)行打分。具體要求是:用l～4分評(píng)定各條陳述是否符合自己所在的團(tuán)隊(duì),其中1分表示“不適合”、2分表示“偶爾適合”、3分表示“基本適合”、4分表示“完全適合”。然后,班委成員將各題得分填入表格,這樣便可以計(jì)算出各列分?jǐn)?shù)及總得分。

其次,根據(jù)測(cè)試結(jié)果來(lái)具體分析每一個(gè)班干部所存在的問(wèn)題。比較團(tuán)隊(duì)在不同方面的得分,就可以迅速地了解團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)和不足,將每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的總得分進(jìn)行平均便得到團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的整體評(píng)價(jià)。根據(jù)測(cè)試結(jié)果,7個(gè)班委的總得分有高有低,最高的為86分,最低的為64分。從各列平均得分來(lái)看,多數(shù)班委成員在共同領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)工作技能方面得分偏低。這說(shuō)明,各班委的團(tuán)隊(duì)健康度存在顯著差別,普遍性的問(wèn)題存在于共同領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)工作技能方面。

最后,根據(jù)班委所存在的具體問(wèn)題開(kāi)展有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)主要是采用小組工作的理論和方法來(lái)幫助成員和團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題。在輔導(dǎo)中,“團(tuán)隊(duì)健康游戲”是一種極具吸引力和效果突出的輔導(dǎo)方式?！皥F(tuán)隊(duì)健康游戲”主要是通過(guò)“體驗(yàn)――分享――交流――整合――應(yīng)用”的過(guò)程來(lái)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的心理適應(yīng)能力,增進(jìn)隊(duì)員之間的溝通、交流、理解和合作,進(jìn)而提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

針對(duì)多數(shù)班委成員在共同領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)工作技能方面的不足,我設(shè)計(jì)了一套專(zhuān)門(mén)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案,主要包括:1.“破冰”部分,主要是打破成員間的隔閡,提高成員的參與興趣,如玩“從蛋到人”“串名字”“猜猜我是誰(shuí)”等游戲;2.信任部分,主要是讓成員體驗(yàn)建立信任的過(guò)程,樹(shù)立勇于負(fù)責(zé)、相互信任的意識(shí),如玩“信任背摔”等游戲;3.溝通部分,主要是讓成員在非正常的溝通環(huán)境里尋找溝通渠道,從而領(lǐng)悟溝通的重要性,如玩“盲人摸號(hào)”“蒙眼三角形”等游戲;4.協(xié)作部分,主要是在協(xié)作訓(xùn)練中,讓成員領(lǐng)會(huì)合作在團(tuán)隊(duì)中的巨大作用,如玩“坐地起立”“過(guò)電網(wǎng)”“合力吹氣球”等游戲;5.挑戰(zhàn)部分,重點(diǎn)是培養(yǎng)成員堅(jiān)韌不拔、積極向上的優(yōu)良品質(zhì),并充分挖掘成員的潛能,如玩“雷區(qū)取水”“運(yùn)水接力”等游戲。在團(tuán)體輔導(dǎo)的每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目結(jié)束之后,我會(huì)及時(shí)引導(dǎo)成員進(jìn)行總結(jié)和分享,這有助于提升成員的感性認(rèn)識(shí),并使他們將感悟應(yīng)用到實(shí)際中去。

需要強(qiáng)調(diào)的是,針對(duì)班委開(kāi)展“團(tuán)隊(duì)健康游戲”一定要明了其需求以及你所要達(dá)到的目標(biāo),這樣才會(huì)有針對(duì)性地組合不同的游戲項(xiàng)目。目前,大多數(shù)輔導(dǎo)員都帶有多個(gè)班級(jí),還可以集合不同班級(jí)的班委成員在一起做“團(tuán)隊(duì)健康游戲”,這樣不僅能夠解決某一團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題,還能夠促進(jìn)整個(gè)班委成員之間的交流。

班委出現(xiàn)問(wèn)題是輔導(dǎo)員經(jīng)常遇到的事情,對(duì)此,團(tuán)隊(duì)健康度診斷和團(tuán)體輔導(dǎo)為我們解決這一問(wèn)題提供了有效的途徑。通過(guò)對(duì)7個(gè)班委開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)以來(lái),不僅班委的凝聚力不斷得到增強(qiáng),個(gè)人的活力不斷被激發(fā)出來(lái),而且還促進(jìn)了班級(jí)之間的合作與交流,使得整個(gè)年級(jí)呈現(xiàn)出一種積極向上的精神面貌。

篇6

一、沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。

個(gè)人再?gòu)?qiáng)大，能力都有限，只有融入到團(tuán)隊(duì)里面來(lái)力量才是無(wú)窮的。要形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)內(nèi)首先必須團(tuán)結(jié)，因?yàn)榇蠹沂恰耙患胰恕?，最讓人感?dòng)的總是那一心一意為同一目標(biāo)而努力奮斗的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因?yàn)闊o(wú)數(shù)卑微的目標(biāo)積累起來(lái)就是偉大的成就;其次相互之間要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)包容、諒解。團(tuán)隊(duì)成員間要多為對(duì)方改變，不能包容，就兼容，不能理解就諒解，這樣才會(huì)將伙伴們的潛能激發(fā)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人原來(lái)可以做得更好。事實(shí)上，每個(gè)人一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步帶來(lái)的都是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的飛躍，反之，如果大家都漫不經(jīng)心，換來(lái)的則可能是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的消亡。

二、生命需要激情，態(tài)度決定一切。

每個(gè)人都應(yīng)該擁有積極主動(dòng)的心態(tài)，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個(gè)人要面對(duì)的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態(tài)度有些消極，但對(duì)人要尋求雙贏的長(zhǎng)遠(yuǎn)目光，要多站在對(duì)方角度考慮，少對(duì)別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責(zé)任，勇于肩負(fù)責(zé)任，主動(dòng)積極投入并全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結(jié)果，培訓(xùn)結(jié)束的時(shí)候，我才知道原來(lái)生命是如此的輕松，什么才是真心英雄。

三、生命需要愛(ài)，心要永存愛(ài)，要學(xué)會(huì)珍惜與感恩。

篇7

在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開(kāi)始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開(kāi)始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話(huà)我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話(huà)語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒(méi)有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次。項(xiàng)目開(kāi)始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò)。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò)，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開(kāi)整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂(lè)，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

篇8

一、拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合的必要性

拓展訓(xùn)練以自然環(huán)境為依托，針對(duì)不同專(zhuān)業(yè)的學(xué)生設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的課程。首先要把素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這樣對(duì)加快體育教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展具有一定的必要性。其次，從課堂的組織形式上看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過(guò)有針對(duì)性的游戲和特定的戶(hù)內(nèi)外場(chǎng)所或未知的大自然環(huán)境，使學(xué)生在活動(dòng)中親自參與，以獲得個(gè)人體驗(yàn)和感悟，從而使學(xué)生素質(zhì)得到更大的提升。再次，從場(chǎng)地運(yùn)用上來(lái)看，體育課一直以來(lái)都是戶(hù)外上的技戰(zhàn)術(shù)課，戶(hù)內(nèi)上理論課。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練課在戶(hù)內(nèi)戶(hù)外都可進(jìn)行活動(dòng)，課程一旦確定訓(xùn)練內(nèi)容，執(zhí)行力是不容許改變的。這樣，課程內(nèi)容的實(shí)施和目標(biāo)的完成更有針對(duì)性和持續(xù)性，團(tuán)隊(duì)精神和磨練意志品質(zhì)不再只是一句空話(huà)。

二、拓展訓(xùn)練進(jìn)入體育教學(xué)的可行性

1.拓展訓(xùn)練與體教學(xué)程的特點(diǎn)相互比較

體育教學(xué)是學(xué)生在教室及規(guī)定場(chǎng)所內(nèi)進(jìn)行的，有目的、有計(jì)劃的，以發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)思想品德為目標(biāo)的一種有組織的教育過(guò)程。而拓展訓(xùn)練是屬于體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，根據(jù)不同的對(duì)象設(shè)定特定的場(chǎng)景，讓學(xué)生在面臨挑戰(zhàn)時(shí)，用本能和最直接的思維方式與行為方式直接面對(duì)。通過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)，完成最徹底的觀念轉(zhuǎn)變，最終形成新的品質(zhì)。通過(guò)教學(xué)示范，筆者驗(yàn)證出，拓展訓(xùn)練這種新型的教學(xué)模式更容易讓學(xué)生接受，教學(xué)效果更加明顯。因此，拓展訓(xùn)練歸納在體育教學(xué)中也是教育面向社會(huì)，全面提高學(xué)生素質(zhì)的一種時(shí)代需求和趨勢(shì)。

2.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)的有趣性

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目看似游戲活動(dòng)，其實(shí)要求學(xué)生付出十分的專(zhuān)注力和團(tuán)隊(duì)合作精神才能完成。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目能在短時(shí)間內(nèi)吸引住學(xué)生，并且讓每個(gè)學(xué)生從個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面中，通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)、溝通、危機(jī)感、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)得到素質(zhì)的提升。而且在特定的環(huán)境中，讓學(xué)生主動(dòng)去思考，去發(fā)現(xiàn)，去感悟，并對(duì)自己、同學(xué)、團(tuán)隊(duì)有全新的認(rèn)知和定位。這種教學(xué)模式更有趣，更易被學(xué)生接受。研究資料表明，在拓展訓(xùn)練教學(xué)模式下學(xué)生的參與體驗(yàn)使他們的吸收程度高達(dá)75%。這就證明拓展訓(xùn)練教學(xué)能夠更加有效地將資訊傳遞給學(xué)生，并能使學(xué)生在課堂上將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中去，并親身感悟認(rèn)識(shí)到的道理。

3.拓展訓(xùn)練所需的器材簡(jiǎn)單化，訓(xùn)練方式靈活多樣

拓展訓(xùn)練是一種簡(jiǎn)單的體驗(yàn)式的教學(xué)方式，所需的場(chǎng)地限制小，訓(xùn)練方法靈活多樣。大到一個(gè)足球場(chǎng)，小到一塊幾米見(jiàn)方的平坦場(chǎng)地都可以進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)?；顒?dòng)中需要的器材大致可以用簡(jiǎn)單的紙、繩子、氣球等等，甚至有的項(xiàng)目是不用器材就可以完成的，比如增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及增強(qiáng)大家的相互信任的數(shù)字傳遞項(xiàng)目。有時(shí)在同一個(gè)培訓(xùn)目標(biāo)中會(huì)有多個(gè)項(xiàng)目可以選擇，比如拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中的信任背摔同樣可以達(dá)到高空項(xiàng)目的培訓(xùn)效果。因此，在教學(xué)訓(xùn)練中所需要的器械比體育常規(guī)教學(xué)簡(jiǎn)單，更適合于在不同環(huán)境下進(jìn)行。

三、拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

1.有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手能力

拓展訓(xùn)練教學(xué)著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手能力，同時(shí)還能挖掘與激發(fā)學(xué)生的想象潛力。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中沒(méi)有人會(huì)教你應(yīng)該怎樣做，要完成項(xiàng)目中的任務(wù)只能靠自己，發(fā)揮你自己的想象力，去挖掘你的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐的動(dòng)手能力。這就給了學(xué)生一個(gè)激發(fā)自己的創(chuàng)造性思維和動(dòng)手實(shí)踐能力的空間和條件。

2.有利于培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力

在傳統(tǒng)的教學(xué)體系中，交流與溝通的方式都比較單一。一般在課堂上只有教師和學(xué)生的單向信息傳遞，而在拓展訓(xùn)練中的溝通則是多向性的。尤其是在“盲人方陣”或者是“齊眉棍”這樣的項(xiàng)目中，在學(xué)生什么都看不到或不能說(shuō)話(huà)的限制下來(lái)完成任務(wù)。這種特殊的非語(yǔ)言溝通和交流，對(duì)于提高學(xué)生的溝通能力起到了很大的促進(jìn)

作用。

篇9

起源

關(guān)于拓展的來(lái)源,有這么一個(gè)故事:二戰(zhàn)時(shí),大西洋上有很多船只因受到攻擊而沉沒(méi),大批船員落水。由于海水冰冷,又遠(yuǎn)離大陸,絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了,但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的磨難后得以生還。人們?cè)趯?duì)幸存者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)之后發(fā)現(xiàn)了一個(gè)驚人的事實(shí):這些生還下來(lái)的人并不是熱門(mén)想象的那樣全是些身強(qiáng)體壯的小伙子,而大多是一些年老體弱的人。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)查研究,專(zhuān)家們終于找到了這個(gè)問(wèn)題的答案:這些人之所以能夠活下來(lái),關(guān)鍵在于其良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難時(shí),首先想到的是:我一定要活下去。正是這種強(qiáng)烈的求生欲望拯救了他們,也由此催生了拓展訓(xùn)練。

當(dāng)時(shí)有人提議,利用一些自然條件和人工設(shè)施,讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動(dòng)和項(xiàng)目,以訓(xùn)練和提高他們的心理素質(zhì)。1942年,阿德伯威海訓(xùn)練學(xué)校成立,其以年輕海員為訓(xùn)練對(duì)象,這是拓展訓(xùn)練最早的一個(gè)雛形。

二戰(zhàn)以后,英國(guó)出現(xiàn)了一種利用戶(hù)外活動(dòng)的形式,模擬真實(shí)管理情景,對(duì)管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展訓(xùn)練這種新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果,使其很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域并在其后的半個(gè)世紀(jì)中發(fā)展到全世界。訓(xùn)練對(duì)象也從最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等各類(lèi)群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。

意義

拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽(tīng)講。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展培訓(xùn)正是一種典型的戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)。

以體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行自我反思,獲得某些感悟。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格,將大部分課程放在戶(hù)外,精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)、解決問(wèn)題,在參與、體驗(yàn)的過(guò)程中,心理受到挑戰(zhàn),思想得到啟發(fā),然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié),進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享,感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟,對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位。

拓展訓(xùn)練在國(guó)內(nèi)的發(fā)展

1970年,中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校。這是中國(guó)第一個(gè)加入Outward Bound國(guó)際組織的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。1999年,該組織在廣東肇慶建立了外展訓(xùn)練基地,是國(guó)內(nèi)第一個(gè)該組織下屬的培訓(xùn)基地。

1994年,時(shí)任中央組織部培訓(xùn)中心培訓(xùn)師的劉力先生率先提出了與Outward Bound相適應(yīng)的“拓展訓(xùn)練”概念,并創(chuàng)辦了國(guó)內(nèi)第一所專(zhuān)業(yè)體驗(yàn)式培訓(xùn)機(jī)構(gòu)——北京拓展訓(xùn)練學(xué)校。

短短幾年時(shí)間里,拓展訓(xùn)練以獨(dú)特的培訓(xùn)模式和新穎的培訓(xùn)項(xiàng)目,給國(guó)內(nèi)的培訓(xùn)領(lǐng)域帶來(lái)了前所未有的震撼。經(jīng)過(guò)數(shù)年的發(fā)展,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)猶如雨后春筍般增長(zhǎng)了起來(lái)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,在國(guó)內(nèi)比較正規(guī)且形成規(guī)模的拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)已有328家,而參與組織拓展訓(xùn)練或“類(lèi)拓展訓(xùn)練”的機(jī)構(gòu),包括戶(hù)外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部、管理咨詢(xún)公司等已超過(guò)千余家。

1999年,我國(guó)拓展訓(xùn)練在經(jīng)歷了四年的發(fā)展和提高后,與學(xué)校教育有了第一次親密接觸。北京大學(xué)、清華大學(xué)的EMBA學(xué)員也把拓展納入課程體系之中,讓學(xué)生到拓展培訓(xùn)公司參加拓展活動(dòng)。幾乎在同一時(shí)期,諸多知名大學(xué)的MBA/EMBA教育中,也紛紛把拓展作為指定課程內(nèi)容。

隨著拓展的發(fā)展與普及,它也在不斷的完善與細(xì)化中。拓展課程的設(shè)置與安排都是針對(duì)學(xué)員的要求而精心策劃的,最終的目的是讓他們把訓(xùn)練中得到的應(yīng)用到工作中去,這也是拓展這一新事物存在的真正意義。

經(jīng)典拓展訓(xùn)練項(xiàng)目:

1、雷區(qū)取水

項(xiàng)目介紹:在一個(gè)直徑5米的深潭中間有一盆水,僅用一根繩子,在不接觸水面的情況下取到那盆水,想一想可能嗎?團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成事實(shí)。

項(xiàng)目目的:提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力與技巧,尤其是團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧,人力資源的合理分配和運(yùn)用。行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目能夠培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性,培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。

2、無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹:提供報(bào)紙,剪刀和膠帶?？看蠹业闹腔酆蛨F(tuán)隊(duì)的協(xié)作在腳底不接觸地面的情況下共同走完一段不容易的路程。

項(xiàng)目目的:學(xué)習(xí)合理配置資源的能力,檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性,建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏,協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性,并體現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用。

3、信任背摔

項(xiàng)目介紹:參加實(shí)施的隊(duì)員站在高處邊緣,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體。后倒時(shí),頭部?jī)?nèi)扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開(kāi)。參加保護(hù)的隊(duì)員位于低處,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對(duì)方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰。當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí),全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。

項(xiàng)目目的: 營(yíng)造信任環(huán)境,建立換位思考的意識(shí),通過(guò)身體接觸,實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。

4、空中斷橋

項(xiàng)目介紹:參訓(xùn)隊(duì)員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側(cè)邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過(guò)斷橋落于橋面另一測(cè),平穩(wěn)走到終點(diǎn)。

項(xiàng)目目的:克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理,培養(yǎng)果敢的執(zhí)行力。借助外勢(shì)、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。

5、孤島求生

項(xiàng)目介紹:將所有隊(duì)員分成三組,安置于三個(gè)已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)。各組隊(duì)員扮演各自島上的角色,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),按規(guī)定完成任務(wù)。

項(xiàng)目目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作能力,建立團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理。

6、鱷魚(yú)潭

項(xiàng)目介紹:利用三個(gè)油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。

項(xiàng)目目的:建立統(tǒng)一溝通標(biāo)準(zhǔn),避免因標(biāo)準(zhǔn)的不統(tǒng)一而造成大家的混亂,延誤時(shí)間。正確分析資源,有效利用資源,學(xué)會(huì)細(xì)節(jié)管理。

7、畢業(yè)墻

項(xiàng)目介紹:團(tuán)隊(duì)在沒(méi)有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

項(xiàng)目目的:培養(yǎng)自我管理與定位能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力,共建高效團(tuán)隊(duì)。

8、生死電網(wǎng)

篇10

關(guān)鍵詞：團(tuán)隊(duì)；關(guān)懷；能量；活力

如何打造一支具有凝聚力、戰(zhàn)斗力的和諧團(tuán)隊(duì)，作為管理者通過(guò)以下實(shí)踐提高我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

一、在詩(shī)意關(guān)懷中暖人心

1.必須思考“我們能給予教師什么”

一位哲學(xué)家說(shuō)，最大的悲哀就是被忽視、遇冷漠，最大的幸福就是被尊重、被認(rèn)可?！暗妹裥恼叩锰煜隆?，我們以為能給予教師的，莫過(guò)于給她們最大的信任，最好的平臺(tái)，最真的鼓勵(lì)。

2.必須堅(jiān)持“我們能為教師做什么”

我們相信，每所幼兒園無(wú)不為教師在學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的提供、歷練平臺(tái)的搭建、團(tuán)隊(duì)智慧的傾注方面作出了相當(dāng)?shù)呐ΑＣ鎸?duì)園內(nèi)編制性質(zhì)不同的教師，無(wú)論公辦還是非在編，我們對(duì)教師的前程定當(dāng)傾心關(guān)注，如非在編教師考編、教壇新秀考核等，我們竭盡所能地為她們做了一些事：從相關(guān)信息收集提供到成功者的經(jīng)驗(yàn)分享，從教學(xué)工作的便利化處理到面試考核的模擬化訓(xùn)練，從心理層面的積極支持到現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的全面解決，我們都是傾全園之力，給予最大的支持與關(guān)懷。

二、在經(jīng)典感悟中聚能量

1.把準(zhǔn)經(jīng)典感悟的切入點(diǎn)

每個(gè)人的內(nèi)心深處，都有一股積極向上的沖動(dòng)。尤其是年輕的新教師都渴望能有一席之地，為此，需要我們及時(shí)為她們開(kāi)辟一條行之有效的路徑。這為我們開(kāi)展經(jīng)典誦讀與感悟，找到了一個(gè)恰到好處的切入點(diǎn)。

當(dāng)教師出現(xiàn)迷茫的時(shí)候，我們一起傾聽(tīng)《三個(gè)泥瓦匠的故事》。試想，教師每天早出晚歸，進(jìn)課堂，出教室，若內(nèi)心感受不到過(guò)程的價(jià)值與意義，感受不到教育結(jié)果的幸福與快樂(lè)，那么一輩子也就是一名普通教師，沒(méi)有建樹(shù)，更沒(méi)有獨(dú)特的教育風(fēng)格。

當(dāng)抱怨之聲悄悄升起的時(shí)候，與大家一起聆聽(tīng)《有多少人在一邊抱怨，一邊做事》的故事。從心理學(xué)講，抱怨是一種情緒發(fā)泄。通過(guò)故事，讓大家明白，與其抱怨，不如直面現(xiàn)實(shí)，正視自己的

工作。

當(dāng)取得收獲的時(shí)候，與教師一起交流《為同伴喝彩，為自己加油》經(jīng)典文章。通過(guò)帶讀，深刻理解“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的真正含義。

2.追求經(jīng)典感悟的細(xì)學(xué)習(xí)

當(dāng)我們找準(zhǔn)一個(gè)切入點(diǎn)，但未必能達(dá)到我們想要的預(yù)期效果時(shí)，我們需要有一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)化的漸進(jìn)過(guò)程。為此，我們追求經(jīng)典感悟的細(xì)學(xué)習(xí)，主要通過(guò)三條途徑進(jìn)行：（1）由管理層“帶學(xué)”，利用周前會(huì)，教研活動(dòng)，園本培訓(xùn)等機(jī)會(huì)，組織大家一起分享；（2）個(gè)人“自學(xué)”，可根據(jù)推薦書(shū)目或自己擇書(shū)學(xué)習(xí)感悟；（3）與團(tuán)隊(duì)“共學(xué)”，事先提供材料或明確共讀書(shū)籍，并相應(yīng)開(kāi)展了讀書(shū)心得交流，觀點(diǎn)論壇、成果分享會(huì)等活動(dòng)，旨在促進(jìn)老師們用所學(xué)所悟的理念，與教學(xué)實(shí)踐，與言行舉止進(jìn)行對(duì)接。

三、在多元激勵(lì)中顯活力

1.發(fā)揮“形式主義”的積極效應(yīng)

提到形式主義，相信很多人會(huì)對(duì)它心生厭惡，但是，在我們幼兒園，這個(gè)形式主義卻被特別地寵愛(ài)。在年度先進(jìn)評(píng)比與表彰過(guò)程中，我們幾乎不遺余力地將形式主義運(yùn)作到極至。對(duì)于傳統(tǒng)的完成我們官方的必修動(dòng)作外，特別推出了陽(yáng)光型、智慧型、潛質(zhì)型、耕耘型等個(gè)性化的教師評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)。當(dāng)然，評(píng)比還不是我們最重要的，我們?cè)谝獾氖锹≈囟杏|動(dòng)心靈的表彰儀式。當(dāng)主持人聲情并茂地宣讀頒獎(jiǎng)詞，與老師一起等待揭曉答案的那一刻，我們可以毫不夸張地說(shuō)，每一位受表彰的教師，臉上洋溢著無(wú)比幸福和舒坦的笑容。與會(huì)教師祝福的掌聲、欽佩的話(huà)語(yǔ)、若有所思的神情……這一切都在告訴我們，這樣的形式主義，絕對(duì)是我們團(tuán)隊(duì)聚人氣、鼓士氣、揚(yáng)正氣的最佳時(shí)機(jī)。

2.亮化“正向引導(dǎo)”的期待效應(yīng)

很多時(shí)候，經(jīng)典并不是管理者開(kāi)始能夠預(yù)想到的，一些教師的細(xì)節(jié)舉動(dòng)，仿佛就是我們追求精彩紛呈的索引。如一位教師，發(fā)現(xiàn)每天早上戶(hù)外活動(dòng)期間，晚送家長(zhǎng)花時(shí)間找同班幼兒苦惱，

在班級(jí)門(mén)口精心制作了“班級(jí)活動(dòng)去向表”，為晚送家長(zhǎng)提供了

方便。

對(duì)這一小事件來(lái)說(shuō)，我們給創(chuàng)新教師在月考核中加了分，不僅對(duì)其個(gè)人起了激勵(lì)作用，而且對(duì)于我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，卻影響著一批人。如此不吝嗇的鼓勵(lì)，正向的引導(dǎo)，不僅能夠給教師增加自信，帶來(lái)快樂(lè)，而且讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)氛圍進(jìn)入良性循環(huán)。

四、在角色授權(quán)中展才華

人盡其才，才能精彩紛呈。我們絕對(duì)相信，每個(gè)人都渴望有實(shí)現(xiàn)人生志向和抱負(fù)的舞臺(tái)。如果能充分利用這一積極的能量，相信定能事半而功倍。在我們幼兒園無(wú)論是日常工作還是大型活動(dòng)，“人人有崗位，崗崗有專(zhuān)才”，已經(jīng)成為一種常態(tài)。為此，我們總能依據(jù)每個(gè)人不同專(zhuān)長(zhǎng)，因人設(shè)崗，總能依據(jù)每項(xiàng)工作的實(shí)際需求，因事推人。當(dāng)然，在選人、設(shè)崗的時(shí)候我們要反復(fù)向教師輸

入“分工不分家，能上也能下”的理念，促使她們珍惜當(dāng)下，憧憬

未來(lái)。