導(dǎo)語：如何才能寫好一篇意大利英文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

編者按：國家大劇院開張以來,吸引了很多業(yè)外觀眾前往觀看。有些觀眾不懂也不遵守音樂會(huì)應(yīng)有的禮儀，在此一并提醒，音樂廳，歌劇劇場遵守文明規(guī)則，需要大家努力。

筆者有兩位朋友親歷了國家大劇院《伊戈?duì)柾踝印返氖⒋笱莩?，也親眼目睹了一部分聽眾的不文明行為。比如，2007年12月25日第一場《伊戈?duì)柾踝印费莩瞿翘欤覈尺\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的世界冠軍也來觀賞，坐在她旁邊的幾位男士旁若無人地談笑聊天，她以手勢示意他們不要說話干擾別人，但再三勸阻毫無效果，這位世界冠軍也是個(gè)富有正義感的性情中人，一怒之下，順手抄起手機(jī)朝旁邊那個(gè)大聲喧嘩的男子身上砸去，這才制止了那幾位男子的不文明舉動(dòng)。又如，有一些家長帶著孩子來到國家大劇院，這些孩子隨意走動(dòng)，吃東西，甚至搶奪前排聽眾的望遠(yuǎn)鏡。京城某知名樂評(píng)人就遭遇了這樣的突然襲擊，他的望遠(yuǎn)鏡險(xiǎn)些被后排的孩子搶走，小孩還嚷嚷：“怎么還沒有完啊？”

隨著中國經(jīng)濟(jì)的騰飛，各地紛紛建造高質(zhì)量的劇院與音樂廳，但在欣賞高雅藝術(shù)的硬件設(shè)施得到極大改善的同時(shí)，許多人的文明素質(zhì)并未跟上。而這部分能進(jìn)入大劇院、音樂廳的人群，往往受過高等教育，收入相對(duì)豐厚，有一定的消費(fèi)能力和社會(huì)地位。遺憾的是，有文化未必等于有良好的文明素質(zhì)。比如，國家大劇院12月25日的《伊戈?duì)柾踝印费莩?，?jù)說有一半以上的票是被國家各部委買去的，因此，那天到場的至少有半數(shù)是國家各部委的人員或家屬。下半場，演出現(xiàn)場走掉了一半的聽眾，他們空下了票價(jià)高昂、屬于團(tuán)購的位子，剩下的基本上都是自費(fèi)購票、喜歡歌劇的聽眾，現(xiàn)場的秩序大為改善。這說明什么呢？說明國家各部委那些有文化的、持高價(jià)贈(zèng)票的聽眾，有意無意中制造了國家大劇院歌劇開幕演出上半場令人尷尬的不文明鬧劇。而這種文化與文明反差強(qiáng)烈的悖論，不只北京獨(dú)有。

篇2

一.感國和理國的相互關(guān)系

愛國主義一方面具有倫理道德、政治法律等理性因素，另一方面也具有濃厚的情感色彩。要正確認(rèn)識(shí)愛國主義行為中的愛國感性與理性不僅需要認(rèn)識(shí)到兩者的特點(diǎn)，也需要研究兩者的關(guān)系和影響機(jī)理。一般來說，愛國主義精神的表達(dá)首先是由情感的形式表達(dá)的，再通過不斷的反復(fù)和思考而上升到理性的層面。情感愛國往往不具有系統(tǒng)的理論形式，但是作為樹立愛國主義精神最初的心理階段，是理國主義的基礎(chǔ)和動(dòng)力源泉。而理國行為是愛國精神的最高境界，是對(duì)愛國主義本質(zhì)的升華。受感性支配的行為通常強(qiáng)烈而短暫，而理性支配的行為則比較穩(wěn)定而持續(xù)。從兩者的關(guān)系來看，情感使人產(chǎn)生動(dòng)力，而理性則使人辨明行為的方向和價(jià)值，兩者應(yīng)該是相互影響并相互包容的。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來說，在表達(dá)自己的愛國主義行為時(shí)，不應(yīng)該僅僅停留在感國主義的層面，應(yīng)該隨著自己科學(xué)、客觀的認(rèn)識(shí)和思考逐步上升到理性層面。

二.強(qiáng)化大學(xué)生理國教育的建議

大學(xué)生作為年輕的一代，往往有著非常強(qiáng)烈的愛國主義情感，大學(xué)教育有責(zé)任幫助和引導(dǎo)大學(xué)生將這種愛國情感上升到理性的層面。本文認(rèn)為大學(xué)教育可以通過充分利用大學(xué)思想政治公共課對(duì)大學(xué)生進(jìn)行理國主義教育。

當(dāng)前高校都開設(shè)有思想政治教育性質(zhì)的公共課，對(duì)大學(xué)生的世界觀、人生觀和價(jià)值觀進(jìn)行引導(dǎo)。這些課程應(yīng)該成為大學(xué)生理國主義教育的主要平臺(tái)和陣地。一方面，在教學(xué)內(nèi)容上，可以利用思想道德修養(yǎng)、中國近現(xiàn)代史等課程的教學(xué)，讓學(xué)生從歷史和現(xiàn)實(shí)兩個(gè)方面正確認(rèn)識(shí)理國。另一方面，在強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，也要注意對(duì)教學(xué)方法和教學(xué)手段的創(chuàng)新，可以利用豐富的影音資料和圖片展示等媒介更鮮明地進(jìn)行愛國主義教育，還可以利用當(dāng)?shù)氐膼蹏髁x教育基地開展實(shí)踐教學(xué)，吸引學(xué)生加入到課程之中，切實(shí)感受愛國主義的激勵(lì)。

三.尊重大學(xué)生的成長規(guī)律開展理國主義教育

在過去的愛國主義教育中，存在著把愛國主義當(dāng)作只是進(jìn)行填鴨式教學(xué)的傾向，把大學(xué)生生硬地當(dāng)作教育的受體，忽視了大學(xué)生的主體意識(shí)和作用，造成了一些大學(xué)生對(duì)愛國主義教育的抵觸心理。為了更好地開展大學(xué)生理國主義教育，有必要改變這種傳統(tǒng)的教育模式。在遵循思想道德教育基本規(guī)律的同時(shí)，尊重大學(xué)生的成長規(guī)律，堅(jiān)持以學(xué)生為本的原則，尊重其主體地位。為此，高校應(yīng)該結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶?shí)際情況，有針對(duì)性地開展形式多樣的活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的自主意識(shí)，使其充分參與到理國主義教學(xué)之中。

四.創(chuàng)新愛國主義教育途徑，搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)

篇3

    論文摘要：大一新生入學(xué)就面臨很多方面的適應(yīng)問題，其中心理適應(yīng)最為關(guān)鍵，本文從新生主要心理矛盾入手，探討了新生心理不適的原因，歸納了學(xué)生心理自我調(diào)適的方法，并結(jié)合工作實(shí)際提出了心理適應(yīng)教育對(duì)策。

大一新生在剛?cè)雽W(xué)時(shí)，會(huì)面臨許多方面的適應(yīng)問題，如學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、擇業(yè)適應(yīng)、價(jià)值觀適應(yīng)等內(nèi)容，其中心理適應(yīng)最為關(guān)鍵，能否順利通過“心理關(guān)”，對(duì)新生在大學(xué)階段的發(fā)展至關(guān)重要。

大學(xué)生活正是一個(gè)從單純走向繁雜，從依賴走向獨(dú)立的裂變時(shí)期。大學(xué)階段是一個(gè)人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段。每一名新步入大學(xué)校園的學(xué)生，都曾有過一系列關(guān)于大學(xué)生活美妙的聯(lián)想，然而，由于理想與現(xiàn)實(shí)的距離，生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點(diǎn)、人際關(guān)系等因素的驟變，使許多新生感到迷茫、困惑。據(jù)對(duì)淮陰工學(xué)院某二級(jí)學(xué)院339名大一新生調(diào)查結(jié)果顯示：37.8%新生入學(xué)3個(gè)月還未適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)與生活。

大一新生的心理狀態(tài)是非常復(fù)雜的，在適應(yīng)的過程中，會(huì)不同程度的表現(xiàn)出不同方面的心理矛盾，主要心理矛盾有：茫然、失落、無措、孤獨(dú)、失望。這些心理矛盾交織在一起，若長期尋求不到合理解決的途徑，就易引發(fā)嚴(yán)重的心理問題，因此必須加以高度重視。

1.大一新生心理不適原因

1.1角色改變與自我評(píng)價(jià)

大學(xué)里評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績，能力特長是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人水平的重要因素，并且有愈來愈重要的傾向。比如一個(gè)大學(xué)生知識(shí)面很寬，或者社會(huì)交往能力很強(qiáng)，或者能歌善舞，或者有體育專長，這些都能令人刮目相看。這會(huì)使那些只看重學(xué)習(xí)成績?nèi)鄙倌芰蛱亻L的新生心理上產(chǎn)生不平衡感。一方面新生自己成績優(yōu)秀卻得不到掌聲如潮，另一方面學(xué)業(yè)不如自己的人卻在校園和社會(huì)上如魚得水。因而對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)就發(fā)生了動(dòng)遙對(duì)這種困惑迷茫的心理狀態(tài)調(diào)整不好，就容易產(chǎn)生心理障礙。

1.2重要人際關(guān)系喪失與挫折感

大學(xué)新生最重要的喪失是喪失了對(duì)家庭完整的依賴。從事由大人做主到常常要自己拿主意，包括如何合理消費(fèi)、如何分配好時(shí)間、如何安排好生活等，在最需要大人幫助時(shí)往往得不到及時(shí)的幫助，這使得初次離家者頓生無助之感。大學(xué)生因無法獨(dú)立生活而退學(xué)回家的事例也時(shí)有發(fā)生。

第二種是指對(duì)教師的依賴減少。大學(xué)比中學(xué)更多強(qiáng)調(diào)學(xué)生的能動(dòng)作用，學(xué)習(xí)生活中都要充分發(fā)揮自覺性、主動(dòng)性，自控能力要強(qiáng)，大學(xué)新生剛來常有茫然不知所措的感覺。不能及時(shí)完善地調(diào)整自己的學(xué)生則可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降和人際關(guān)系難以適應(yīng)，由此會(huì)引發(fā)或多或少的心理問題。

第三種是指朋友的分離。中學(xué)時(shí)代許多人都結(jié)交了非常要好的朋友，這種友誼是人青春時(shí)代重要的精神支柱和財(cái)富，這種朋友關(guān)系是影響心理健康發(fā)展的一個(gè)外在因素。但升學(xué)使多數(shù)好朋友各分東西，身處異地，新的環(huán)境中又難以短時(shí)間內(nèi)覓到摯友。一旦遇到困難，受到挫折，就油然而生孤獨(dú)感和失落感。對(duì)新生活不適應(yīng)所產(chǎn)生的心理問題，大學(xué)生多通過書信、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)與朋友交流思想和感受，維持友誼以獲得心理上必要的支持和幫助。

2.大一新生心理自我調(diào)適方法

2.1積極暗示法

新生學(xué)會(huì)正確運(yùn)用積極暗示可充分調(diào)動(dòng)一切有利于完成任務(wù)的潛在身心資源，不僅有助于提高效率，增強(qiáng)自信，保持平靜的心態(tài)，而且有利于增強(qiáng)自我效能感和成就感，例如“我能行”、“我的好想法越來越多”、“我的進(jìn)步越來越快”。

2.2順其自然法

這種調(diào)適法的核心是要在整個(gè)適應(yīng)過程中保持一種自然、寧靜、平常的心態(tài)，主動(dòng)直面各階段出現(xiàn)的得失成敗，準(zhǔn)確使用順其自然法不僅有助于避免或減輕在適應(yīng)過程中產(chǎn)生的焦慮、急躁和抑郁情緒，而且也有助于提高生活情趣。

2.3重新評(píng)價(jià)和再定目標(biāo)法

新生在上大學(xué)前長期使用單一評(píng)價(jià)方式，與大學(xué)新環(huán)境的多元評(píng)價(jià)方式不適應(yīng)。因此，正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自我，建立與新環(huán)境相適應(yīng)的評(píng)價(jià)方式，對(duì)新生順利適應(yīng)大學(xué)生活非常緊迫。新生進(jìn)校后不久主要表現(xiàn)為目標(biāo)迷?；?、目標(biāo)喪失化和目標(biāo)沖突化。在新環(huán)境里，為使新生的學(xué)習(xí)、生活有明確動(dòng)力和努力方向，每個(gè)新生應(yīng)結(jié)合自身特點(diǎn)，重新設(shè)定合適的目標(biāo)。

2.4宣泄情緒法

新生在適應(yīng)過程中不可避免會(huì)產(chǎn)生各種負(fù)性情緒，為防止長期被負(fù)性情緒所困擾，應(yīng)及時(shí)、適度、合理地宣泄負(fù)性情緒，從而獲得心理平衡、恢復(fù)正常心境，在宣泄情緒時(shí)要注意及時(shí)、適度、合理三個(gè)原則。宣泄情緒法有：運(yùn)動(dòng)、聽音樂、找人傾訴、睡好覺、日光法、擊打沙袋偶人、痛哭喊叫、觀山水、賞花草、洗淋浴等。

2.5交流溝通法

當(dāng)大一新生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面產(chǎn)生困惑苦悶時(shí)，應(yīng)針對(duì)不同問題，及時(shí)大膽、主動(dòng)與父母、導(dǎo)師（專業(yè)教師）、輔導(dǎo)員、同專業(yè)高年級(jí)的學(xué)生、其他新生或同鄉(xiāng)、心理咨詢中心老師一起交流和溝通，向他們傾訴苦悶，與他們共同探討對(duì)策，傾聽他們的建議和意見，尋求各方面的社會(huì)支持。

3.大一新生心理適應(yīng)教育對(duì)策

3.1將入學(xué)教育與心理健康教育結(jié)合起來，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活

在新生入學(xué)后，要開展有針對(duì)性的心理教育，如學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、青春期輔導(dǎo)、挫折教育等，更重要的是加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，讓新生正確看待自己在適應(yīng)階段出現(xiàn)的各種心理變化，有效地調(diào)節(jié)自己的心理、行為模式，預(yù)先告知他們將面臨的各種變化，讓他們做好心理準(zhǔn)備，并提供有效的心理適應(yīng)方法，提高大學(xué)新生的自我調(diào)適能力。輔導(dǎo)員、導(dǎo)師（專業(yè)教師）、專業(yè)心理咨詢師采用年級(jí)指導(dǎo)、班級(jí)心理輔導(dǎo)、宿舍引導(dǎo)、個(gè)別談心等多種形式，利用宣傳欄、小冊(cè)子、網(wǎng)絡(luò)、電話、短信等多渠道增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感。挑選并培訓(xùn)班級(jí)男、女兩名心理委員，使他們接受理論知識(shí)、朋輩輔導(dǎo)教育、集體拓展活動(dòng)，增強(qiáng)其實(shí)際應(yīng)用能力，組建班級(jí)心理委員－學(xué)院心理咨詢老師－學(xué)校心理咨詢中心三級(jí)縱向模式，這是促進(jìn)學(xué)生之間、師生之間形成和諧的人際關(guān)系，提高團(tuán)體凝聚力，更快適應(yīng)大學(xué)生活的有效手段。

3.2開展新生心理普查，關(guān)注不同群體的適應(yīng)情況

通過學(xué)校開展統(tǒng)一心理普查，可以把握新生的適應(yīng)及心理健康情況，可以有針對(duì)性開展工作。對(duì)于嚴(yán)重適應(yīng)不良、家庭貧困、心理健康有問題、學(xué)業(yè)困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊群體要給予特別的關(guān)注，建立相關(guān)的檔案信息和資助幫扶系統(tǒng)，從物質(zhì)、精神、心理多渠道全方位加以關(guān)心，有“獎(jiǎng)、助、減、勤、貸、捐”六渠道－各類獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金、學(xué)費(fèi)住宿費(fèi)減免、勤工儉學(xué)、助學(xué)貸款、老師向貧困生送溫暖行動(dòng)，輔導(dǎo)員＋導(dǎo)師（專業(yè)教師）＋班干部合力做好思想引導(dǎo)工作，加強(qiáng)精神鼓勵(lì)，學(xué)校心理咨詢中心接受特殊學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)。

3.3開展系列教育，盡早確定職業(yè)方向

從新生入學(xué)階段就引入職業(yè)規(guī)劃的理念，除了在第一課堂安排經(jīng)驗(yàn)豐富的教師開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課以外，積極邀請(qǐng)知名校友、職業(yè)規(guī)劃師、校內(nèi)外專家教授、優(yōu)秀的高年級(jí)學(xué)生（如就業(yè)之星、考研之星、創(chuàng)業(yè)之星等）利用第二課堂開展講座、交流會(huì)、集體實(shí)踐活動(dòng)，使新生盡快融入大學(xué)生活，盡早思考自己未來的發(fā)展，正確評(píng)價(jià)自己的能力傾向及專業(yè)特點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，找到一個(gè)合適的方向，更合理地安排自己的大學(xué)生活，更迅速地度過適應(yīng)階段。淮陰工學(xué)院計(jì)算機(jī)工程學(xué)院大一上學(xué)期就面向全體新生舉行了“適應(yīng)大學(xué)生活”、“心理健康教育”、“專業(yè)實(shí)習(xí)及社會(huì)實(shí)踐”、“就業(yè)方向指導(dǎo)”四個(gè)專題講座和交流會(huì)；并創(chuàng)新性地設(shè)計(jì)了大學(xué)生成長手冊(cè)，涵蓋了李開復(fù)給大學(xué)生的信、學(xué)期規(guī)劃、階段小結(jié)、學(xué)期總結(jié)、綜合成果展示、導(dǎo)師和家長評(píng)語等多方面內(nèi)容，引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，做好大學(xué)規(guī)劃，樹立堅(jiān)定目標(biāo)，用點(diǎn)滴積累鋪墊成長之路；此外，還開展了全學(xué)院新生問卷調(diào)查，從學(xué)業(yè)、工作、生活等各方面調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析，以便更有針對(duì)性地開展下一階段工作。這一系列的教育活動(dòng)在新生中反響較好，取得了預(yù)期的效果。

參考文獻(xiàn)：

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1．1 語義場理論又叫義場、詞匯場(LexicalField)、詞場(wordField)，即緊密相聯(lián)并相互制約的一組詞的聚合體。義場理論的核心理念是探討詞匯所表達(dá)的類概念與詞表達(dá)的種概念之間的關(guān)系，并通過一個(gè)共同概念的作用和支配，詞與詞結(jié)合在一起形成一個(gè)語義場 ，語義場不僅具有系統(tǒng)性，可以通過把英語間相互關(guān)聯(lián)的詞匯和短語組織起來，還可以在詞與詞這間形成相互關(guān)系，并促使意義相關(guān)的多個(gè) W1、W2、W3 ，構(gòu)成一個(gè)集合 ，稱為詞匯場。

1．2 語義場理論中完整的詞匯系統(tǒng)也并不是固定不變的，它在為大學(xué)英語詞?[教學(xué)提供了諸多教學(xué)和學(xué)習(xí)的啟示與理論依據(jù)同時(shí)，還通過長期的實(shí)踐證明語言中的詞匯并非孤立地儲(chǔ)存在人的記憶中，而是分門別類地儲(chǔ)存起來，某些詞在某種條件的引射下，眾多英語詞匯依據(jù)一個(gè)共同概念或核心詞匯，可以在其支配下結(jié)合組成一個(gè)語義場，形成記憶中的詞匯集合，只要記起其中一個(gè)詞匯，就會(huì)聯(lián)想到其它的詞 ，從而取得事半 功倍 的教學(xué)效果。

2語義場結(jié)構(gòu)的特性

2．1 語義場結(jié)構(gòu)具有相互關(guān)聯(lián)性 ，語義場結(jié)構(gòu)是各種成分相互作用并有序聚合的表現(xiàn)形式?？匆患挛?，主要研究其結(jié)構(gòu)原理。結(jié)構(gòu)即一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)各成分間內(nèi)存在的有機(jī)聯(lián)系形式，是構(gòu)成系統(tǒng)的各個(gè)部分及層次 相 ：聯(lián)系和作用 ，并 依照 一定 的共 同性所形成 的表現(xiàn) 形式 。研 究語義場理論同樣也不例外 ，語義 系統(tǒng) 巾語義的眾多成分之間同樣存在著相互獨(dú)立、相互依存、相互隸屬、相互制約的關(guān)系，是多種成分有機(jī)結(jié)合在一起的 •個(gè)有序的聚合體。

2．2 語義場結(jié)構(gòu)具有約定俗成性。語義就是客觀外界對(duì)人腦意識(shí)的折射，然后對(duì)事物和現(xiàn)象的一種概括認(rèn)識(shí) ，失去了外界對(duì)人腦意識(shí)影射 ，語義也就不存在丁。在現(xiàn)實(shí)運(yùn)用中語義的作用不僅是確定語詞給客觀事物和現(xiàn)象稱名 ，它更多的是反映人們對(duì)客觀現(xiàn)象之間關(guān)系的共同認(rèn)識(shí)，而且這種對(duì)語義運(yùn)用的認(rèn)識(shí)還必須符合當(dāng)前社會(huì)習(xí)俗 ，具有為人所一致承認(rèn)認(rèn)可約定俗成性。

2．3 語義場結(jié)構(gòu)具有穩(wěn)定性。語義場系統(tǒng)間的關(guān)系并不是孤立的，義位間的關(guān)系是有著較為緊密且牢同的聯(lián)系的，有著較為穩(wěn)定的某一狀態(tài)，并且不會(huì)輕易受到外部環(huán)境的影響而變化。但這種穩(wěn)定性的前提是語義場必須穩(wěn)定 ，因?yàn)檎Z義的穩(wěn)定性與語義結(jié)構(gòu)息息相關(guān) ，語義的穩(wěn)定性取決于語義場的有序性為基礎(chǔ)，但反過來說語義的有序性又必須由義位間的協(xié)同作用來決定。

2．4 語匯搭配關(guān)系具有差異性。語義場結(jié)構(gòu)中如 question常與answer和 ask等詞搭配，problem常與solve和pose等詞搭配；還有雖同屬于同一語義場的 reproach、blame、scold和 reprove等詞都有“責(zé)怪”、“譴責(zé)”等 本意義，但因?yàn)橛⒄Z詞匯間存在的差異性，使它們相互之間搭配的介詞又有所不同：如 reproach with／for•一。

3大學(xué)英語詞匯教學(xué)的運(yùn)用現(xiàn)狀

3．1 由于受多年來傳統(tǒng)英語教學(xué)方式的影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)英語過程中缺乏系統(tǒng)的詞匯教學(xué)理論的指導(dǎo)，很多的大學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)英語完全脫離語境的翻譯系統(tǒng)，孤立地學(xué)習(xí)詞匯，從而致使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感覺困難重重 ，無法真正的得到英語學(xué)習(xí)的方法，致使單詞常常記不住，發(fā)音不準(zhǔn)確 ，從而導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去對(duì)英語的學(xué)習(xí)興趣 。

3．2 離開詞匯，語言這座大廈就無法搭建，大學(xué)英語詞匯因?yàn)榫哂袛?shù)量大、系統(tǒng)的規(guī)律性差、規(guī)律難以控制等特點(diǎn)，使得在教學(xué)過程中很多教師在教學(xué)中沒有合適且科學(xué)的方法可用，在授課中仍然以傳統(tǒng)的教課方式進(jìn)行，脫離英語語境以講解生詞表，采用傳統(tǒng)的英漢對(duì)譯方法進(jìn)行直觀演示、構(gòu)詞分析 ，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能熟練的掌握。由此可見，詞匯在語言的使用中起著重要的作用 ，目前如何縮短大學(xué)生英語詞匯學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生盡快結(jié)合英語語境掌握英語的語言技能，成為當(dāng)前一個(gè)亟待解決的重要問題。

3．3 按語義場學(xué)生記憶單詞 ，可以使記憶中詞 量成倍的增長。前雖然語義場理論在大學(xué)英語詞匯教學(xué)中得到了應(yīng)用，但在應(yīng)用于中仍然存在著這樣或那樣的問題，因在實(shí)際應(yīng)用中每個(gè)語義場都是堅(jiān)持以一個(gè)主題為巾心 ，再圍繞這個(gè)詞的語義場主題進(jìn)行不同的聯(lián)想、提煉、分組 、分配、組合，然后結(jié)合這個(gè)詞確定的詞義尋找與它有關(guān)聯(lián)的詞。如語義場 admit，concede，confess，acknowledge主題是“承認(rèn)”；語義場 artiifcial，false，counterfeit，spurious主題是“假的”；語義場 awkward，clumsy，ungainly，ungraceful主題是“笨拙的”，掌握了這些基本原理 ，把英語語匯學(xué)好也就不成問題了。

4語義場理論在大學(xué)英語語匯教學(xué)中的應(yīng)用措施

4．1 在大學(xué)英語詞匯教學(xué)中應(yīng)用語義場理論，就是要求我們把詞匯進(jìn)行整合，分類 ，形成一個(gè)詞匯網(wǎng)，然后根據(jù)不同的語匯的意思 ，分成上義詞、下義詞，然后讓學(xué)生按照類別進(jìn)行結(jié)合記憶 ，這樣就可以有效的提高學(xué)生的記憶 ，擺脫單獨(dú)孤立的去記憶單詞。在教授 vehicle單詞時(shí)，通過語義場堅(jiān)持以一個(gè)主題為中心，結(jié)合在它語義場內(nèi)的語義，找出相對(duì)應(yīng)它的下義場。在英語語匯語義場理論應(yīng)用中，大學(xué)生可以根據(jù)語義場理論上下義串聯(lián)起來形成了若干個(gè)語義場 ，根據(jù)不同的語義場，學(xué)生在學(xué)習(xí)中可能根據(jù)語義場內(nèi)相關(guān)詞匯相關(guān)的特點(diǎn)，強(qiáng)化記憶效果 ，很方便的根據(jù)詞匯不同的語義場記住它們。

4．2 在大學(xué)英語詞匯教學(xué)中，為促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，教師應(yīng)徹底擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，充分利用語義場理論，創(chuàng)新的進(jìn)行英語詞匯教學(xué) ，借助語義場理論的作用增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，提高學(xué)生記憶英語詞匯數(shù)量的效率。教師在講課時(shí)，要針對(duì)每一單詞進(jìn)行講解，并引導(dǎo)學(xué)生就這個(gè)單詞展開聯(lián)想，與其他不同詞匯建贏聯(lián)系。教師在應(yīng)用語義場理論時(shí)，要知識(shí)面比學(xué)生大的優(yōu)勢，運(yùn)用形象手段把所要講的詞借助語義場理論，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)英語詞匯的分析歸納，增進(jìn)學(xué)生對(duì)所學(xué)的語匯系統(tǒng)掌握，提高詞匯活用能力與語言運(yùn)用的靈活性 。

篇5

關(guān)鍵詞：一般心理問題 大一新生 合理情緒療法

一、一般資料

1.人口學(xué)資料：陸某，女，18歲，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生，獨(dú)生女。家住縣城，父母均為教師，家庭條件良好。身高1.65m，體態(tài)正常，無不良嗜好，無重大軀體疾病歷史，無家族精神病歷史。

2.個(gè)人成長史：從小乖巧懂事，獨(dú)立好強(qiáng)。父母對(duì)其要求嚴(yán)格，自己做事要求盡善盡美，自尊心強(qiáng)。高考以優(yōu)秀的成績考入這所大學(xué)。入學(xué)后，感覺城市的生活很陌生，自己與周圍格格不入。且發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)多才多藝，自己沒有什么特長可言，從而產(chǎn)生自卑感，覺得自己處處不如人，事事不順心。

3.測試結(jié)果與分析：選擇測試為SCL―90。測試各因子分如下：軀體化2.2，強(qiáng)迫癥狀1.1，人際關(guān)系敏感2.3，抑郁1.9，焦慮2.7，敵對(duì)1.3，恐怖1.2，偏執(zhí)1.0，精神病性1.0，其他2.1；總分165分，陽性項(xiàng)目數(shù)50個(gè)；結(jié)果顯示，軀體化、人際敏感、焦慮因子分明顯高于常模。

二、主訴和個(gè)人陳述

1.主訴：近一個(gè)月，總是覺得心，學(xué)習(xí)時(shí)注意力老是分散。和寢室的同學(xué)關(guān)系比較疏淡，沒有交到什么朋友，覺得很孤單。情緒低落，睡眠質(zhì)量減弱，內(nèi)心痛苦。

2.個(gè)人陳述：我能夠考上這所大學(xué)非常高興。來這之前，我對(duì)大學(xué)生活充滿了期待，想要?jiǎng)?chuàng)造出屬于自己的一片天地。但是來到這之后，我才發(fā)現(xiàn)與我想的完全不一樣。高中的時(shí)候，我在班里是學(xué)習(xí)委員，大家都很尊重我，老師也很喜歡我。但是到了這里后一切都變了，覺得周圍的同學(xué)都多才多藝，可我除了學(xué)習(xí)外什么也不行。社團(tuán)活動(dòng)我也不敢參加，怕別人笑話。我不想丟臉。

我們班的女生都穿著時(shí)尚，有很多品牌我在家鄉(xiāng)那邊從未見過。與她們相比，我穿得就像個(gè)鄉(xiāng)巴佬，我覺得她們肯定瞧不起我。她們討論的話題我也大多不熟悉，總是插不上話。我想與她們快點(diǎn)處好關(guān)系，可又總是走不近。好像我們之間有隔閡似的。心里很著急。

我沒有告訴父母這個(gè)狀況，怕他們擔(dān)心。和以前的朋友最近聯(lián)系得少，大家剛開學(xué)都挺忙的，也沒有說過這件事。

三、咨詢師觀察和他人的反映情況

1.咨詢師的觀察：陸某穿戴整潔，舉止得體，講話聲音低沉，思維清晰；但雙眉緊鎖，神情緊張，在談到大學(xué)的生活時(shí)，情緒明顯低落、焦慮。

2.他人的反映：據(jù)輔導(dǎo)員介紹，該女生較內(nèi)向、敏感，與班級(jí)同學(xué)來往較少。學(xué)習(xí)很努力，要求上進(jìn)，有時(shí)也有想?yún)⒓蛹w活動(dòng)的愿望，但又總是因?yàn)椴粔蜃孕哦丝s。

四、評(píng)估與診斷

1.評(píng)估：通過求助者的陳述以及咨詢師的觀察和了解，陸某個(gè)性好強(qiáng)、追求完美，因較難適應(yīng)新的環(huán)境而產(chǎn)生了一些不合理信念，導(dǎo)致情緒焦慮，睡眠質(zhì)量差。病程為一個(gè)月，未泛化，自知力完整，主動(dòng)求醫(yī)。

2.診斷：一般心理問題

根據(jù)劃分心理正常與異常的三原則：該求助者主客觀世界統(tǒng)一，知情意協(xié)調(diào)一致，個(gè)性穩(wěn)定，有自知力，主動(dòng)求醫(yī)，并且沒有出現(xiàn)幻想、妄想等精神病的癥狀，因此排除精神病。

（1）求助者的心理問題是由于較難適應(yīng)新的環(huán)境等明顯的現(xiàn)實(shí)原因引起，沖突是常形的，具有現(xiàn)實(shí)意義。故排除神經(jīng)癥的診斷。

（2）求助者的癥狀為情緒低落、焦慮不安、睡眠質(zhì)量下降等。從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，其反應(yīng)強(qiáng)度不強(qiáng)烈，沒有影響邏輯思維。雖然在一定程度上影響了學(xué)習(xí)和生活，但并不嚴(yán)重。

（3）從病程標(biāo)準(zhǔn)來看，病程只有一個(gè)月。沒有超出兩個(gè)月，沒有達(dá)到嚴(yán)重心理問題的程度。求助者的心理問題只集中于不能適應(yīng)新環(huán)境這一心理問題，沒有泛化到其他方面。

（4）求助者身體健康，無軀體性疾病。

根據(jù)以上依據(jù)，診斷為一般心理問題。

3.病因分析

（1）生物學(xué)因素：該求助者身體健康，沒有疾病。

（2）社會(huì)性因素：由于剛進(jìn)入新的環(huán)境而引起的不適應(yīng)；缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)。

（3）心理因素：自我要求過高 ，做事追求完美。缺乏自信，存在絕對(duì)化要求等不合理信念。

五、咨詢目標(biāo)的制定

根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，與求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標(biāo)：

1.近期目標(biāo)。改善不良情緒，調(diào)整其認(rèn)知方式，改善睡眠。

2.長期目標(biāo)。完善求助者的個(gè)性，增強(qiáng)其自信心以及人際關(guān)系適應(yīng)能力，使其形成正確的自我觀念，達(dá)到人格完善。

六、咨詢過程

大致分為三階段：診斷階段，咨詢階段，鞏固階段。

1.第一次咨詢：

目的：了解基本情況，建立良好的咨詢關(guān)系，商定咨詢方案，確定咨詢的目標(biāo)。

方法：會(huì)談法，心理測驗(yàn)。

過程：詢問陸某基本情況，介紹心理咨詢的性質(zhì)和設(shè)置等；攝入性談話收集資料，了解求助者求助原因，求助目的，陳述問題，咨詢期望；進(jìn)行心理測驗(yàn)。與求助者一起協(xié)商，確定咨詢目標(biāo)；

2.第二次咨詢：

目的：加深咨詢關(guān)系，確認(rèn)求助者的不合理信念，向求助者初步介紹ABC理論。

方法：合理情緒療法

過程：加深咨詢關(guān)系。向求助者簡單介紹合理情緒療法的基本理論模型（ABC模型），讓求助者認(rèn)識(shí)到誘發(fā)事件A并不能直接導(dǎo)致情緒反應(yīng)C，是她對(duì)事件的認(rèn)知和想法B引發(fā)了情緒反應(yīng)C；布置家庭作業(yè)：強(qiáng)化求助者對(duì)ABC之間關(guān)系的理解。

3.第三次咨詢：

目的：深度分析求助者的不合理信念，學(xué)會(huì)與不合理信念辯論，幫助其改變認(rèn)知模式；教會(huì)求助者運(yùn)用放松技術(shù)。

方法：合理情緒療法，放松訓(xùn)練

過程：反饋家庭作業(yè)。分析求助者列出的關(guān)于自身心理問題的ABC模型，共同深層挖掘，探究其不合理信念。分析求助者的不合理信念并進(jìn)行辯駁，初步改變求助者的認(rèn)知偏差。教會(huì)求助者運(yùn)用肌肉松弛放松技術(shù)。布置家庭作業(yè)：（1）記錄此次咨詢對(duì)自己認(rèn)知轉(zhuǎn)變的啟示，將原來不合理的信念和建設(shè)性信念列表對(duì)比；（2）與同學(xué)真誠溝通，說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法，請(qǐng)他們?cè)u(píng)價(jià)自己，并對(duì)未來的四年生活進(jìn)行討論；（3）進(jìn)行放松訓(xùn)練的練習(xí)。

4 第四次咨詢：

目的：幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，鞏固學(xué)習(xí)新的合理信念

方法：合理情緒療法

過程：反饋家庭作業(yè)，正確看待自我。經(jīng)過將自己先前的不合理信念與咨詢中建立的合理信念相對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己存在認(rèn)知模式上的錯(cuò)誤，積極進(jìn)行了自我反思。

5.第五次咨詢：

目的：鞏固咨詢效果并結(jié)束咨詢

方法：會(huì)談法，心理測驗(yàn)

過程：反饋家庭作業(yè)：（1）求助者覺得自己的不合理信念轉(zhuǎn)變后，做得更加積極，心情也放松多了；（2）發(fā)現(xiàn)自己有諸多優(yōu)點(diǎn)，并且成功地進(jìn)入了系里的編輯部，成為了一名新聞編輯，自信心得到提高。進(jìn)行心理測驗(yàn)。做好咨詢回顧和總結(jié)，幫助求助者接受離別。

七、咨詢效果評(píng)估

1.求助者自我評(píng)估?！拔业那榫w已經(jīng)基本平o下來。近幾天心情也好多了，睡眠狀況也好了。上課可以集中精神聽講了。而且我與室友的關(guān)系改善了許多，前幾天一起出去逛街了?！?/p>

2.咨詢師評(píng)估：通過回訪，了解到求助者目前心理狀態(tài)穩(wěn)定，焦慮情緒消失，睡眠質(zhì)量提高，人際關(guān)系恢復(fù)正常。咨詢已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，咨詢過程完整。

3.他人的評(píng)估：在隨后的隨訪中，經(jīng)求助者的輔導(dǎo)員反映，求助者現(xiàn)在情緒比較穩(wěn)定，學(xué)習(xí)比較努力，積極參加社團(tuán)活動(dòng)。經(jīng)班上的同學(xué)反映，求助者很有親和力，與大家相處融洽，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，活潑大方，和之前有較大改變。

4.心理測驗(yàn)評(píng)估：

（1）SAS：粗分36分，標(biāo)準(zhǔn)分45分，提示焦慮情緒基本消失；

篇6

關(guān)鍵詞 大學(xué)新生 適應(yīng)不良 一般心理問題 認(rèn)知療法

中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.10.085

Abstract As a result of maladjustment， anxiety is a common psychological problem of college students. Patient appeared moodiness， interest， and interpersonal problem such as discomfort， anxiety， irritability， insomnia in the next semester freshman ， He was upset for consultation，， He was diagnosed with general psychological problems. Using Baker and Remy cognitive therapy changed the patient's mistake cognition. After 5 times consulting， patient's anxiety disappeared ， can live and study happily. After half a year， patient had fully integrated into the university life， took an active part in community activities， had good interpersonal relationship.

Keywords college freshmen； maladjustment； general psychological problems； cognitive therapy

1 一般資料

求助者，男，20歲，漢族，大一新生，獨(dú)生子，從小學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀。生活很幸福，跟母親有充分的溝通。體態(tài)正常，無重大軀體疾病歷史。家庭關(guān)系和睦，直系親屬中無人格障礙和其他神經(jīng)癥，無精神病等遺傳病史。

2 主訴及個(gè)人陳述

近一個(gè)月來，求助者情緒低落、興趣減退、焦慮煩躁、失眠、人際交往不適、學(xué)習(xí)效率下降。

我從本學(xué)期開學(xué)以來已經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)失眠有一個(gè)月了。大一上學(xué)期，我對(duì)學(xué)習(xí)和生活特別有激情，看書的時(shí)候越看越想看，還參加了很多集體活動(dòng)。但是本學(xué)期返校后，經(jīng)常失眠，有時(shí)只睡兩三個(gè)小時(shí)。這直接導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率下降。我感覺這學(xué)期的狀態(tài)很不對(duì)勁，比如以前看書的時(shí)候，越看越想看，感覺讀書很有樂趣，但是現(xiàn)在我不想看書，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣。

我高考的計(jì)劃是想學(xué)醫(yī)，但是成績不太理想，來到了這個(gè)學(xué)校。想復(fù)讀，但被父親制止。這個(gè)學(xué)校的校風(fēng)很差，學(xué)習(xí)氛圍不好。宿舍的其他舍友不學(xué)習(xí)，經(jīng)常玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我在宿舍里看書看不下去，想調(diào)換宿舍，但沒調(diào)成功。老師上課的時(shí)候好像在糊弄人，不認(rèn)真?zhèn)湔n。寒假的時(shí)候我跟我高中的一個(gè)同學(xué)交流，他是在北京某高校上學(xué)，他的學(xué)習(xí)狀態(tài)很好，圖書館開館的時(shí)候就去學(xué)習(xí)，晚上圖書館閉館的時(shí)候才回宿舍。我覺得一個(gè)月做一本高數(shù)題冊(cè)就不錯(cuò)了，但是他能做好幾本。

曾去過兩家三級(jí)甲等醫(yī)院診治，均未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性疾病，想努力學(xué)習(xí)卻因失眠無法集中精力，內(nèi)心著急，在父母陪同下前來咨詢。

3 咨詢師觀察、了解到的情況

3.1 咨詢師觀察到的情況

求助者體態(tài)略胖，衣著整潔，年貌相符，落座后東張西望，神情緊張。經(jīng)咨詢師的關(guān)熱情接待，求助者緊張情緒有所緩和。在咨詢過程中，求助者語速較慢，但思路清晰，有明確的求治愿望，有自制力，未見明顯的精神病性癥狀。

3.2 咨詢師了解到的情況

（1）既往史：既往身體狀態(tài)良好，無重大器質(zhì)性疾病史，無手術(shù)史，無傳染性病史。求助者曾在綜合性醫(yī)院做過CT、心電圖等檢查，未發(fā)現(xiàn)軀體疾病。

（2）個(gè)人史：獨(dú)生子，父母老來得子。幼時(shí)生長發(fā)育正常，從小學(xué)到高中，學(xué)習(xí)成績很優(yōu)秀，性格內(nèi)向敏感，自我要求較高。

4 心理測驗(yàn)的結(jié)果

（1）SCL-90：總分190，其中焦慮2.6分，抑郁為2.0分，人際關(guān)系敏感為2.44分。

（2）SAS：標(biāo)準(zhǔn)分為58。

（3）通過整理以上資料，可以總結(jié)出該求助者產(chǎn)生問題的原因是：

生理原因：男生，20歲，大一新生。

社會(huì)原因：經(jīng)歷過負(fù)性生活事件：高考失利，想復(fù)讀，但被父親制止。進(jìn)入大學(xué)后，起初很努力，但是與高中同學(xué)相比仍有差距，心理落差大；大一第一次住集體宿舍，不適應(yīng)人際關(guān)系，缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)。

（3）心理原因：存在明顯的認(rèn)知錯(cuò)誤：認(rèn)為“我應(yīng)該始終很優(yōu)秀”，“我只要努力就能比其他同學(xué)強(qiáng)”；缺乏有效的解決問題的行為模式；性格內(nèi)向，敏感，追求完美。

5 評(píng)估與診斷

綜合以上信息，對(duì)求助者的初步診斷是：一般心理問題。診斷依據(jù)如下：

（1）求助者存在失眠現(xiàn)象，通過兩家綜合醫(yī)院的CT和心電圖等檢查，可排除器質(zhì)性病變。

（2）該求助者的焦慮情緒困擾是由現(xiàn)實(shí)因素引起，主觀世界與客觀世界相統(tǒng)一，求助者的精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格特征也相對(duì)穩(wěn)定，未出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)，該求助者心理狀態(tài)正常。有明顯的求治愿望，自知力完好，無幻覺、妄想等精神病性癥狀。因此，可排除精神病性問題。

（3）該求助者的焦慮情緒是由于高考失利對(duì)目前學(xué)校不滿等現(xiàn)實(shí)因素引起的，與現(xiàn)實(shí)處境相符，心理沖突類型為常形沖突，可排除神經(jīng)癥性問題。

（4）該求助者的主導(dǎo)情緒是焦慮，并伴有煩躁、失眠和輕度抑郁。內(nèi)容尚未泛化，持續(xù)一個(gè)月，情緒反應(yīng)尚在理性控制范圍內(nèi)，對(duì)社會(huì)功能稍有影響，可排除嚴(yán)重心理問題。

據(jù)此，對(duì)求助者的問題初步診斷為一般心理問題。

6 咨詢目標(biāo)的制定

據(jù)以上評(píng)估與診斷，與求助者商定以下咨詢目標(biāo)：

短期目標(biāo)：（1）消除或者減輕求助者的焦慮情緒。（2）調(diào)整其錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念。（3）提高求助者的認(rèn)知能力，重建合理信念。引導(dǎo)求助者合理定位自我，并反思自身在人際交往中的觀念和技能。

長期目標(biāo)：在達(dá)成以上目標(biāo)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)求助者心理健康發(fā)展。

7 咨詢方案的制定

（1）主要咨詢方法和原理。

咨詢方法：采用貝克和雷米的認(rèn)知療法。

認(rèn)知療法的原理。認(rèn)知療法是咨詢師通過運(yùn)用共情、尊重、積極關(guān)注、提問、自我審查、語言分析等技術(shù)，引導(dǎo)求助者循序漸進(jìn)地改變不合理的認(rèn)知觀念，矯正不良行為，建立起新的行為模式，并在新的認(rèn)知模式的指導(dǎo)下，逐步內(nèi)化成為求助者的自主行為。

（2）明確雙方各自的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)：

將已打印出的紙質(zhì)版的雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)的資料，交給求助者一份，并向求助者做簡要描述，如有疑問，可提出。

（3）咨詢次數(shù)與時(shí)間安排。

咨詢次數(shù)：每周1次，每次60分鐘。

時(shí)間安排：每周五上午。

（4）咨詢的費(fèi)用。按照學(xué)校的文件通知，面向本校的學(xué)生，免費(fèi)對(duì)其咨詢。

8 咨詢過程

咨詢過程分為三個(gè)階段，五次咨詢：

（1）診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段（第1-2次咨詢）

（2）心理幫助階段（第3-4次咨詢）

（3）結(jié)束與鞏固階段（第5次咨詢）。

具體三個(gè)階段的實(shí)施：

第一個(gè)階段：診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段（第1-2次咨詢）

①填寫咨詢登記表，向求助者介紹心理咨詢的意義，向求助者闡述心理咨詢的保密原則，并明確雙方的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)。

②運(yùn)用尊重、共情、熱情、真誠、積極關(guān)注的技術(shù)與求助者建立初步的咨詢關(guān)系。

③通過攝入性會(huì)談，收集求助者的相關(guān)信息。

④進(jìn)行心理測驗(yàn)，通過SCL-90了解求助者目前可能存在的情緒和行為問題；通過SAS了解求助者的焦慮分?jǐn)?shù)。并向求助者解釋心理測驗(yàn)的結(jié)果。

⑤結(jié)合求助者的問題，向其介紹貝克和雷米的認(rèn)知療法的基本原理，與求助者達(dá)成一致，用認(rèn)知療法，解決求助者當(dāng)前面臨的情緒困擾。

第二階段：心理幫助階段（第3-4次）

①商定咨詢目標(biāo)：與求助者達(dá)成共識(shí)，確定以下咨詢目標(biāo)：第一：改變“我應(yīng)該始終很優(yōu)秀”，“我只要努力就能比其他同學(xué)強(qiáng)”、“大學(xué)應(yīng)該是高效率學(xué)習(xí)的天堂”的認(rèn)知偏差。第二，改善與舍友的人際關(guān)系；第三，緩解焦慮、煩躁的不良情緒。

②運(yùn)用提問技術(shù)：通過開放性提問了解求助者的問題所在，如：能詳細(xì)聊聊你大學(xué)之前的學(xué)習(xí)情況嗎？你憧憬的大學(xué)生活是什么樣的呢？你對(duì)自己有怎樣的定位呢？你與舍友之間到底發(fā)生了什么事情呢？

③運(yùn)用自我審查技術(shù)：鼓勵(lì)并引導(dǎo)求助者說出他對(duì)自己的看法，并對(duì)自己的這些看法進(jìn)行反省。如：在現(xiàn)實(shí)中，我們所遇到的人和事都能如我們所期望的那樣嗎？就如現(xiàn)在的學(xué)校和舍友？經(jīng)歷千軍萬馬過獨(dú)木橋的高考，進(jìn)入大學(xué)，其他同學(xué)有沒有與你類似的心理落差呢？

④運(yùn)用建議技術(shù)檢驗(yàn)求助者的表層錯(cuò)誤觀念。例如：求助者認(rèn)為造成我焦慮失眠學(xué)習(xí)效率下降的原因是因?yàn)閷W(xué)校校風(fēng)差，舍友不學(xué)習(xí)。針對(duì)這些表層錯(cuò)誤觀念：建議求助者了解其他同級(jí)別大學(xué)的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方式；建議求助者與優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐多溝通了解，以驗(yàn)證他的表層錯(cuò)誤觀念。

⑤運(yùn)用演示技術(shù)進(jìn)行角色扮演，角色互換，以檢驗(yàn)“我與舍友關(guān)系不好”所帶來的表層錯(cuò)誤觀念，了解相處不和諧的原因。

⑥運(yùn)用模仿技術(shù)，通過日常觀察和交流，了解其他同學(xué)是如何看待進(jìn)入大學(xué)后的心理落差的，其他舍友之間是如何和諧相處的。通過榜樣事跡會(huì)或者經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)長和學(xué)姐是如何規(guī)劃自己的精彩的大學(xué)生活的。

⑦運(yùn)用語言分析技術(shù)糾正求助者的核心錯(cuò)誤觀念。在會(huì)談中，求助者透露出非常要強(qiáng)的性格特點(diǎn)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己很努力，但是與高中同學(xué)相比，仍然有差距，以致出現(xiàn)“我很失敗，不如別人”這樣的核心錯(cuò)誤觀念。通過語義分析和轉(zhuǎn)換，引導(dǎo)求助者說出具體有特定意義的句子。比如：“在與舍友們相處的過程中，我處理得不是很好”；“進(jìn)入大學(xué)后，對(duì)學(xué)校氛圍和自我關(guān)注度降低的心理落差，我沒有調(diào)節(jié)好。而其他同學(xué)也有我類似的心理落差”。

⑧運(yùn)用行為矯正技術(shù)進(jìn)一步改變?cè)械恼J(rèn)知觀念。鼓勵(lì)求助者積極參加班級(jí)或者學(xué)院的活動(dòng)，勇于表現(xiàn)自己，改善人際關(guān)系，利用大學(xué)里的平臺(tái)全面發(fā)展自己，引導(dǎo)求助者去獲得積極的體驗(yàn)和成功的行為。

第三階段：結(jié)束與鞏固的階段（第5次）

①商定家庭作業(yè)內(nèi)容并檢查完成情況，觀察求助者的學(xué)習(xí)效果，進(jìn)行認(rèn)知復(fù)習(xí)，引導(dǎo)求助者將學(xué)習(xí)到的新的理性觀念運(yùn)用到日常生活中；

②進(jìn)行心理測驗(yàn)，使用SCL-90和SAS重新評(píng)估咨詢求助者的表現(xiàn)；

③結(jié)束咨詢。

9 評(píng)估咨詢效果

（1）求助者對(duì)自己評(píng)估：通過5次咨詢，睡眠和情緒均改善，認(rèn)知逐漸糾正。

（2）求助者適應(yīng)社會(huì)的情況：情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)狀態(tài)很好，效率有所提高，宿舍關(guān)系改善。

（3）求助者周圍同學(xué)的評(píng)估：學(xué)會(huì)與舍友交流溝通，參加班級(jí)活動(dòng)更加積極主動(dòng)。

（4）咨詢師的評(píng)估：經(jīng)過咨詢，情緒很平穩(wěn)，心情很放松，學(xué)習(xí)效率有所提高。

（5）心理測驗(yàn)結(jié)果：SCL-90總分為155分，其中焦慮1.7分，人際關(guān)系敏感1.7分，其中睡眠1.6分。SAS標(biāo)準(zhǔn)分為46分。

參考文獻(xiàn)

[1] 郭念鋒.國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程―― 心理咨詢師（基本知識(shí)）.北京：民族出版社，2015.7.

[2] 郭念鋒.國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程―― 心理咨詢師（三級(jí)）.北京：民族出版社，2015.7.

篇7

[論文摘要]本文通過對(duì)大學(xué)生在擇業(yè)過程中常見心理現(xiàn)象的描述，分析這些常見心理問題的原因，并且從學(xué)校、社會(huì)、學(xué)生三個(gè)方面提出應(yīng)對(duì)這些問題的措施。

一、大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題

相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙， 這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：

（一）焦慮、虛幻

焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒，是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的、或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來臨，而又感到自己對(duì)此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決，表現(xiàn)出的憂慮和不安，擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長、利于自身成長的單位和工作環(huán)境，害怕被用人單位拒之門外，擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競爭，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動(dòng)找上門來。持這種心理的大學(xué)生，容易脫離現(xiàn)實(shí)，幻想代替現(xiàn)實(shí)，整日處于幻想狀態(tài)中，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差，很難找到理想職業(yè)。

（二） 自卑、膽怯

自卑是個(gè)體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，懷疑自己，看不起自己，擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產(chǎn)生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對(duì)自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會(huì)伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。

（三）盲目、攀比、從眾

青年大學(xué)生血?dú)夥絼?、喜歡爭強(qiáng)好勝、虛榮心較強(qiáng)，容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響，思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下，畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點(diǎn)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實(shí)際出發(fā)，不考慮所選單位是否適合自己。

（四）害怕挫折、依賴他人

挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時(shí)，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與和競爭意識(shí)，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場中。

二、產(chǎn)生這些心理問題的原因

大學(xué)生經(jīng)歷比較簡單，對(duì)就業(yè)形勢了解不清，心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理，受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨(dú)生子女，父母為子女操辦一切，學(xué)生獨(dú)立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。

三、應(yīng)對(duì)措施

（一）學(xué)校加強(qiáng)教育，完善體系

加強(qiáng)全面認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢的教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢；加強(qiáng)樹立正確擇業(yè)觀的教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對(duì)競爭、不怕挫折，自主擇業(yè)、克服依賴心理，先就業(yè)后擇業(yè)，自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí)；在專業(yè)設(shè)置上與社會(huì)需求相結(jié)合；完善就業(yè)指導(dǎo)體系，使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì)，將對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)；建立健全就業(yè)心理干預(yù)機(jī)制，加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢工作，了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況，做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備，對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患，要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療，幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，保持良好的擇業(yè)心態(tài)；利用各種社會(huì)資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑，如建立就業(yè)實(shí)習(xí)基地，加強(qiáng)與校友的聯(lián)系，利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)等。

（二）社會(huì)給予大力支持

政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜，創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境，為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)和公平競爭的平臺(tái)；對(duì)于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵(lì)、資金獎(jiǎng)勵(lì)；同時(shí)鼓勵(lì)高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè)，為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境，對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持，提供小額貸款和擔(dān)保；取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題，塑造一個(gè)良好的就業(yè)法律環(huán)境，使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護(hù)，使就業(yè)市場更加規(guī)范。

（三）學(xué)生調(diào)整心態(tài)，做好就業(yè)準(zhǔn)備

在心理方面，大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人，只有對(duì)自己理想追求、道德品質(zhì)、個(gè)性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點(diǎn)都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)之后，才可能從自己的實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信，克服自卑和依賴心理，同時(shí)樹立競爭意識(shí)，增強(qiáng)競爭實(shí)力，勇敢面對(duì)挫折。再次，及時(shí)排解心理障礙，調(diào)控情緒，及時(shí)求助于心理機(jī)構(gòu)。

在專業(yè)知識(shí)方面，大學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)地掌握自己的專業(yè)知識(shí)，拓展知識(shí)面，培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，努力提升個(gè)人綜合能力。

在擇業(yè)技巧方面，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧，因?yàn)樾睦韱栴}形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業(yè)信息，擴(kuò)大就業(yè)視野，在競爭中取得主動(dòng)權(quán)，減少盲目性；第二是學(xué)會(huì)自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和應(yīng)對(duì)技巧。

參考文獻(xiàn)

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篇8

一、把傳統(tǒng)的入學(xué)教育拓展為涵義更加豐富的適應(yīng)教育

當(dāng)軍校新生入校以后，學(xué)校會(huì)安排出相應(yīng)的新訓(xùn)計(jì)劃，通常在入校后的三天之內(nèi)便展開訓(xùn)練。但學(xué)校往往忽略了對(duì)新生進(jìn)行必要的適應(yīng)教育，從而導(dǎo)致許多新生對(duì)環(huán)境的突變沒有足夠的心理準(zhǔn)備，并由此引發(fā)一系列心理適應(yīng)問題。

首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^發(fā)放調(diào)查問卷建立本校新生心理適應(yīng)得分常模，通過與地方大學(xué)、其他軍隊(duì)院校進(jìn)行比對(duì)，充分分析本校新生當(dāng)前的整體心理適應(yīng)水平。然后學(xué)校要充分發(fā)揮心理咨詢的作用，利用現(xiàn)有資源在每個(gè)單位成立心理輔導(dǎo)小組，方便在第一時(shí)間對(duì)新生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。也可以成立專為新生服務(wù)的心理咨詢室，輔導(dǎo)老師可以根據(jù)本校新生的整體心理適應(yīng)水平定期對(duì)各個(gè)單位的新生進(jìn)行個(gè)別咨詢或者團(tuán)體咨詢。不同于以往傳統(tǒng)、單一、低效的入學(xué)教育，方法多樣、內(nèi)容豐富的適應(yīng)教育可以更有效的提高新生的心理適應(yīng)水平。

二、把思想政治教育轉(zhuǎn)化為對(duì)軍人的職業(yè)認(rèn)同感

本研究表明，軍人的職業(yè)認(rèn)同感對(duì)新生的心理適應(yīng)水平是有顯著影響的。因此，學(xué)校要注意加強(qiáng)對(duì)新生的思想政治教育，增強(qiáng)對(duì)軍人的職業(yè)認(rèn)同感，明確軍人的角色意識(shí)，強(qiáng)化新生的責(zé)任感與自豪感。

大一新生大多處于18到22歲之間，這個(gè)時(shí)期在發(fā)展心理學(xué)中屬于“成年早期”階段（18-35歲），這一時(shí)期也是心理從成長期到穩(wěn)定期變化的重要階段，其人生觀、世界觀和價(jià)值觀還未定型，具有較強(qiáng)的可塑性。學(xué)校應(yīng)該利用入伍教育的機(jī)會(huì)，用先進(jìn)的思想和理想占領(lǐng)新學(xué)員的思想陣地，幫助其克服模糊意識(shí)，提高認(rèn)識(shí)事物的能力；用科?W的方法和手段，增強(qiáng)革命傳統(tǒng)教育，培養(yǎng)其革命精神、戰(zhàn)斗精神，并著重培養(yǎng)吃苦意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感、使命感。嚴(yán)格按照條令條例和規(guī)章制度規(guī)范新學(xué)員的言行，堅(jiān)持做到教養(yǎng)一致，養(yǎng)成良好的軍人習(xí)慣，強(qiáng)化服從意識(shí)，增強(qiáng)對(duì)軍人職業(yè)的理解與認(rèn)同度[1]。最重要的是，學(xué)校要注意將思想政治教育貫穿整個(gè)新訓(xùn)階段，而不是像現(xiàn)在一樣流于形式。一方面要不斷更新思想政治教育的內(nèi)容，始終著眼于時(shí)代的發(fā)展變化，改變以往枯燥乏味的“八股文”式教育，以真正增強(qiáng)新學(xué)員對(duì)軍人職業(yè)認(rèn)同感為目的，將一些新學(xué)員喜聞樂見的元素加入教育當(dāng)中。另一方面要?jiǎng)?chuàng)新教育形式，活用網(wǎng)絡(luò)等載體，利用點(diǎn)滴時(shí)間，開展隨機(jī)教育，提高思想政治教育的效果。

三、以重視個(gè)體差異推動(dòng)后進(jìn)人員成長進(jìn)步

在總部首長的思想指引下，許多基層部隊(duì)、武警院校已經(jīng)開始重視對(duì)新兵、新生的適應(yīng)教育。但是，這種適應(yīng)教育往往動(dòng)輒幾百人甚至幾千人，效果并不明顯。尤其是在院校，經(jīng)?；ù蟠鷥r(jià)請(qǐng)軍地專家進(jìn)行授課，但是這種授課往往對(duì)新生心理適應(yīng)水平的提高并沒有明顯的效果，其原因就是忽略了個(gè)體之間的差異性。

因?yàn)閭€(gè)體之間的差異，決定著我們的適應(yīng)教育不能一味的吃“大鍋飯”。一方面在入校之初，學(xué)員連應(yīng)該對(duì)新生的人口學(xué)信息進(jìn)行詳細(xì)的分析，對(duì)人員進(jìn)行分類，對(duì)不同人員的心理適應(yīng)水平進(jìn)行一個(gè)初步評(píng)估，對(duì)不同新生采用不同的適應(yīng)教育。并且要對(duì)可能發(fā)生適應(yīng)不良的新生（比如單親家庭）進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注，做到心中有數(shù)、未雨綢繆。另一方面，要采取科學(xué)的方法抓住后進(jìn)人員，即對(duì)心理適應(yīng)水平低的新生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注?？梢圆捎谩栋Y狀自評(píng)量表》（SCL-90）和《大學(xué)生人格問卷》（UPI）等量表定期對(duì)新生進(jìn)行普查，將心理適應(yīng)水平低的新生篩選出來，并對(duì)適應(yīng)水平極低的新生建立心理檔案，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)，采取多種手段進(jìn)行追蹤、控制和幫助。只有抓住后進(jìn)人員，才能有效避免新生因?yàn)檫m應(yīng)不良而出現(xiàn)退學(xué)等極端行為。

四、以真情帶兵增強(qiáng)新學(xué)員對(duì)單位的歸屬感

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關(guān)鍵詞：獨(dú)立學(xué)院；大學(xué)英語翻譯教學(xué)；問題；對(duì)策

“十一五”期間，獨(dú)立學(xué)院的數(shù)量不斷增加，獨(dú)立學(xué)院是具有中國特色的新型辦學(xué)模式。但如同任何新生事物一樣，獨(dú)立學(xué)院的發(fā)展會(huì)有一個(gè)逐步完善和成熟的過程，在其發(fā)展初期難免會(huì)出現(xiàn)一些困難、問題和矛盾。目前大多數(shù)獨(dú)立學(xué)院英語教學(xué)仍然以應(yīng)試四、六級(jí)為重要方向，學(xué)生在英語學(xué)習(xí)中功利性強(qiáng)，只愿意學(xué)習(xí)跟考試相關(guān)的內(nèi)容，忽視了英語基本能力的學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，在聽、說、讀、寫、譯五種基本技能中，尤其是翻譯技能常常不予以重視，然而，翻譯教學(xué)在英語學(xué)習(xí)、教學(xué)中的作用是無法取代的。那么，目前獨(dú)立學(xué)院學(xué)生翻譯方面存在哪些問題，教師該如何入手提高他們的翻譯能力呢？筆者針對(duì)這些問題給出以下幾點(diǎn)合理建議。

1.獨(dú)立學(xué)院英語翻譯教學(xué)常見問題

1.1 語言層面

目前，獨(dú)立院校大部分學(xué)生的英語基礎(chǔ)薄弱，綜合運(yùn)用語言能力較差，接受英語翻譯的相關(guān)訓(xùn)練少，很多學(xué)生只是把考過英語四級(jí)、六級(jí)作為英語學(xué)習(xí)的唯一目標(biāo)，在翻譯課上主要表現(xiàn)為詞匯貧乏，語法錯(cuò)誤過多、句子結(jié)構(gòu)不完整、動(dòng)詞搭配不當(dāng)，甚至，有的同學(xué)根本一句話也翻譯不出來。另外，在學(xué)生的翻譯作業(yè)中常常發(fā)現(xiàn) “中式英語”，普遍都無法寫出原汁原味的英文句子。這是由于英漢兩種語言在思維模式、文化習(xí)俗、歷史背景等方面存在著差異，英漢句式結(jié)構(gòu)的差異在所難免。英文重形，漢語重意。英語造句多用形合法（hypotaxis），即句子結(jié)構(gòu)主要靠語言本身的語法手段。漢語是一種意境（artistic conception）語言，多用意合法（parataxis）。另一個(gè)突出的問題，大部分學(xué)生英美文化背景知識(shí)薄弱，無法深刻理解原文的深層含義，就難以翻譯得準(zhǔn)確、生動(dòng)。語言是文化的載體，文化是語言的基礎(chǔ)，英語作為一種語言，它是文化的載體，了解英美文化是學(xué)習(xí)好英語的基礎(chǔ)，教師應(yīng)當(dāng)不斷提高學(xué)生對(duì)中西文化差異的敏感性，增強(qiáng)跨文化交際意識(shí)，可提高學(xué)生英語思維能力，多了解西方人的包括價(jià)值觀、道德標(biāo)準(zhǔn)、宗教觀念以及語言行文化差異，爭取翻譯出原汁原味的英語句子。

1.2 心里層面

在英語翻譯教學(xué)中，學(xué)生的內(nèi)在因素不可忽視。只有對(duì)學(xué)生習(xí)得過程中生理、心理特征有所了解和把握，才能在教學(xué)中采取策略對(duì)認(rèn)知過程實(shí)施干預(yù)。因此，教師應(yīng)在課堂中深刻認(rèn)識(shí)學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，而每個(gè)學(xué)生存在著個(gè)體差異。由于家庭背景和人生經(jīng)歷的不同，不同的學(xué)生在英語課堂上的表現(xiàn)各不相同。比如，來自城市、家庭環(huán)境優(yōu)越的學(xué)生，性格開朗、善于表達(dá)自已，更愿意參與教學(xué)活動(dòng)中去；而大部分來自農(nóng)村的學(xué)生英語基礎(chǔ)較差，在課堂上很少主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，不敢開口回答問題。這就英語學(xué)習(xí)過程中的情感障礙。根據(jù)克拉申的“情感過濾假設(shè)說”，學(xué)習(xí)者的情感狀態(tài)或態(tài)度直接影響語言學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)情緒最優(yōu)化時(shí)，即動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，自信心強(qiáng)，最容易習(xí)得語言。反之亦然。

2.提高獨(dú)立學(xué)院英語翻譯教學(xué)的策略

2.1全面提高獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生英語基本功

在大學(xué)英語基本能力培養(yǎng)中，聽、說、讀、寫、譯是一個(gè)有機(jī)的整體，他們是相互聯(lián)系，相輔相成，互相促進(jìn)的，而不是互相排斥的，學(xué)生除了每天定時(shí)定量做英語聽說讀寫的訓(xùn)練以外，還應(yīng)當(dāng)多注重閱讀和寫作能力的練習(xí)，實(shí)際上翻譯能力和英語閱讀寫作能力緊密相連，學(xué)生可以通過閱讀和寫作鞏固詞匯用法、詞語搭配、句型構(gòu)造，從而進(jìn)一步提高英語翻譯能力。

2.2高度重視獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生英語翻譯課程

一直以來，獨(dú)立學(xué)院英語教學(xué)只注重聽、說、讀、寫四種技能的培養(yǎng)，而忽略了翻譯能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生的翻譯能力也沒有具體的要求，再加上定位不明確，以至于學(xué)生和老師都沒有引起重視，造成英語教學(xué)中的一個(gè)空白處。隨著國際交流的不斷深入，社會(huì)對(duì)于大學(xué)生英語水平要求越來越高，檢驗(yàn)大學(xué)生使用外語的方式之一就是翻譯能力，當(dāng)他們進(jìn)入職場后，無論是口頭翻譯還是書面翻譯都會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。獨(dú)立學(xué)院大學(xué)英語翻譯教學(xué)應(yīng)當(dāng)緊跟時(shí)代步伐，面向社會(huì)，服務(wù)于我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)。因此，獨(dú)立學(xué)院大學(xué)英語翻譯教學(xué)應(yīng)當(dāng)引起重視，并將其放到英語教學(xué)的一個(gè)重要位置。

2.3 采取分級(jí)教學(xué)的方式

從我院目前教學(xué)現(xiàn)狀來看，課堂教學(xué)存在著和其他獨(dú)立學(xué)院一樣的問題，學(xué)生的英語水平參差不齊，課堂上，一部分英語基礎(chǔ)較好的學(xué)生覺得教學(xué)內(nèi)容過于簡單，另一部分英語基礎(chǔ)較差的學(xué)生覺得教學(xué)內(nèi)容太難了，完全聽不懂。這樣一來，目前的教學(xué)方法嚴(yán)重制約了各類學(xué)生的興趣，同時(shí)也影響了課堂的教學(xué)效果。因此分級(jí)教學(xué)不失為一個(gè)好的辦法。按照學(xué)生英語水平分成高、中等、低三個(gè)層次，將學(xué)生可依次分為 A、B、C 三個(gè)級(jí)別。上大學(xué)英語課時(shí)重新編排班級(jí)，A 級(jí)的學(xué)生到 A 班去上課，應(yīng)以采取啟發(fā)式的教學(xué)方法為這些學(xué)習(xí)興趣較濃，自主性強(qiáng)的學(xué)生授課，為他們發(fā)展提供更加廣闊的空間，B 級(jí)的學(xué)生到 B 班去上課，提高他們的學(xué)習(xí)興趣，鞏固已有知識(shí)，發(fā)展聽說讀寫譯等能力，為今后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)； C 級(jí)的學(xué)生到 C 班去上課。對(duì)于 C 層次的學(xué)生，因基礎(chǔ)較為薄弱，缺乏學(xué)習(xí)興趣等，可以根據(jù)他們實(shí)際水平重新安排教學(xué)內(nèi)容，以鼓勵(lì)方法為主，培養(yǎng)興趣為目標(biāo)。這樣一來，各個(gè)級(jí)別同學(xué)各取所需，使全體學(xué)生都達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo)。

2.4 巧妙利用多媒體輔助教學(xué)

獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生都是“電視”“電腦”養(yǎng)大的一代人，他們更傾向于用視頻或者圖片的方式來獲取信息，教師在實(shí)際教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)根據(jù)這一心里特點(diǎn)，選擇生動(dòng)活潑，圖文并茂的材料通過多媒體的方式展示給學(xué)生，從而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，有效地提高學(xué)生的翻譯能力。比如，從權(quán)威的英語網(wǎng)站選擇一個(gè)當(dāng)下流行的視頻文件，讓學(xué)生邊看視頻邊翻譯，小組討論后再展示標(biāo)準(zhǔn)翻譯。做這樣的練習(xí)會(huì)讓學(xué)生覺得既有新鮮感又有挑戰(zhàn)性。

獨(dú)立學(xué)院英語翻譯教學(xué)應(yīng)采取以學(xué)生為中心的教學(xué)法，以發(fā)展學(xué)生翻譯能力為中心，在實(shí)踐中培養(yǎng)學(xué)生翻譯實(shí)踐能力，多維度拓展學(xué)生的翻譯思維，注重培育學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)英語翻譯的熱情和積極性，總的來說，英語翻譯教學(xué)任重而道遠(yuǎn)，老師的正確引導(dǎo)和科學(xué)先進(jìn)的教學(xué)方法缺一不可，在學(xué)生英語基礎(chǔ)相對(duì)薄弱的前提下，獨(dú)立學(xué)院英語教師應(yīng)該創(chuàng)建出一種具有其自身特色的英語學(xué)模式，不斷創(chuàng)新和改革，從而為國家和社會(huì)打造符個(gè)行個(gè)業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展要求的實(shí)用型英語人才。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 李觀儀.具有中國特色的英語教學(xué)法[M].上海：上海外語教育出版社，1995.

篇10

[論文關(guān)鍵詞]大學(xué)物理 數(shù)學(xué) 大學(xué)物理實(shí)驗(yàn) 傳統(tǒng)板書 多媒體教學(xué)

大學(xué)物理是大學(xué)理工科類的一門基礎(chǔ)課程，通過課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟悉自然界物質(zhì)的結(jié)構(gòu)，性質(zhì)，相互作用及其運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，為后面專業(yè)課程的學(xué)習(xí)奠定必要的物理基礎(chǔ)。大學(xué)物理課程培養(yǎng)學(xué)生現(xiàn)代的科學(xué)的自然觀、宇宙觀和世界觀，培養(yǎng)學(xué)生的探索、創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)思維能力，掌握科學(xué)方法等方面，都具有其他課程不能替代的重要作用。在本文中就大學(xué)物理教學(xué)中應(yīng)該注意的問題談了幾點(diǎn)看法。

一、數(shù)學(xué)在大學(xué)物理教學(xué)過程中的作用

數(shù)學(xué)對(duì)于學(xué)好大學(xué)物理是很重要的，是學(xué)習(xí)物理的一個(gè)重要工具。物理難不在于計(jì)算，而是問題的分析，數(shù)學(xué)是物理學(xué)的語言和工具，概括物理現(xiàn)象、形成物理概念、整理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、進(jìn)行邏輯分析、建立物理定律、利用數(shù)學(xué)圖像展示物理規(guī)律等物理學(xué)的研究和學(xué)習(xí)過程都離不開數(shù)學(xué)，而數(shù)學(xué)知識(shí)在大學(xué)物理的學(xué)習(xí)中也展現(xiàn)了非凡的作用。數(shù)學(xué)是自然界的語言，不懂?dāng)?shù)學(xué)就不能理解自然，也很難在物理學(xué)上有所進(jìn)展。

對(duì)于理工科學(xué)生來說，大學(xué)物理中所用到的數(shù)學(xué)知識(shí)是很簡單的一部分，只要把高等數(shù)學(xué)學(xué)好，大學(xué)物理的學(xué)習(xí)就應(yīng)該沒有問題。大學(xué)物理學(xué)習(xí)中常用的數(shù)學(xué)知識(shí)有，一是微積分：大學(xué)物理不同于高中物理的一個(gè)重要特點(diǎn)就是公式推導(dǎo)定量表示是廣泛運(yùn)用微分、積分的知識(shí)，因此，我們要轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)會(huì)用微積分的思想去思考問題。二是矢量：大學(xué)物理中大量的物理量的表示都采用矢量，因此，我們要學(xué)會(huì)把物理量的矢量放到適當(dāng)?shù)淖鴺?biāo)系中進(jìn)行分析，如直角坐標(biāo)系，平面極坐標(biāo)系，自然坐標(biāo)系等。同一物理量在不同的坐標(biāo)系中的形式也是不一樣的，坐標(biāo)系的選擇，依據(jù)所討論問題的簡便而定。三是建立數(shù)學(xué)模型：物理中分析問題為了簡化，常采用一些理想的模型，善于把握這些模型，有利于加揚(yáng)理解。如力學(xué)中質(zhì)點(diǎn)和剮體模型，電磁學(xué)中點(diǎn)電荷、電流元等模型。在大學(xué)物理的學(xué)習(xí)過程中，首先要從物理現(xiàn)象看到本質(zhì)，來理解其中所包含的物理規(guī)律；然后才能具體問題具體分析，把這些物理過程轉(zhuǎn)換成數(shù)學(xué)問題；再根據(jù)所給的條件對(duì)這些數(shù)學(xué)問題進(jìn)行計(jì)算；最后對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析，把不符合自然規(guī)律的結(jié)果去掉，闡述物理意義。在這四個(gè)過程中，數(shù)學(xué)知識(shí)都發(fā)揮著舉足輕重的作用。

在各門學(xué)科中。數(shù)學(xué)和物理學(xué)的關(guān)系最親，有數(shù)學(xué)的堅(jiān)強(qiáng)后盾，物理學(xué)才有很大發(fā)展空間。例如愛因斯坦的廣義相對(duì)論是以黎曼幾何學(xué)為基礎(chǔ)建立起來的。拉格郎日寫了一本大型著作《分析力學(xué)》，這本書從頭到尾沒有一張插圖，全都是數(shù)學(xué)公式，是用數(shù)學(xué)分析的方法來解決力學(xué)問題。從這些例子中我們可以看到，數(shù)學(xué)在物理學(xué)的研究中是相當(dāng)重要的，許多偉大的物理學(xué)家同時(shí)也是數(shù)學(xué)家例如牛頓、高斯等。只要掌握好數(shù)學(xué)這門工具，才可以學(xué)好大學(xué)物理這門課程。

二、大學(xué)物理教學(xué)應(yīng)與大學(xué)物理實(shí)驗(yàn)相結(jié)合

大學(xué)物理教學(xué)過程離不開大學(xué)物理實(shí)驗(yàn)的幫助，大學(xué)物理實(shí)驗(yàn)是大學(xué)物理教學(xué)過程不可分割的一部分。物理屬于一門自然科學(xué)，其中的理論知識(shí)都來自于廣大人民的勞動(dòng)過程和生活實(shí)踐。大學(xué)物理的理論教學(xué)和物理實(shí)驗(yàn)相結(jié)合，能使學(xué)生更好的掌握這門學(xué)科，為學(xué)生學(xué)習(xí)其他門學(xué)科奠定了堅(jiān)實(shí)的物理基礎(chǔ)，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手能力觀察能力、思維能力和創(chuàng)新能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。

在物理學(xué)習(xí)過程中，加入一些實(shí)驗(yàn)，通過演示實(shí)驗(yàn)，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生更好的理解和掌握課本中的理論知識(shí)，從而提高教學(xué)效果。通過物理實(shí)驗(yàn)可以使學(xué)生對(duì)書本上的知識(shí)有一定的感性認(rèn)知，加深學(xué)生對(duì)物理概念、定理等方面的理解，降低學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對(duì)抽象物理問題的理解，借助物理實(shí)驗(yàn)可使抽象的物理知識(shí)變的形象化、具體化，比較直觀地說明了問題。物理實(shí)驗(yàn)可以培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，有利于學(xué)生全方面的發(fā)展和進(jìn)步。有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。在教學(xué)中加人物理實(shí)驗(yàn)，使大學(xué)物理的教學(xué)變得生動(dòng)、活波和易于接受，使老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用都得到了充分的發(fā)揮。

三、在大學(xué)物理教學(xué)過程中應(yīng)把傳統(tǒng)板書教學(xué)和多媒體教學(xué)相結(jié)合

板書教學(xué)是大學(xué)物理教學(xué)過程中一直沿用的教學(xué)方法，是教師必備的基本教學(xué)技能。板書教學(xué)有利于知識(shí)的表達(dá)和傳授，有利于學(xué)生智力的開發(fā)、能力的培養(yǎng)，有利于學(xué)生情操陶冶，有利于活躍課堂氣氛，有利于學(xué)生記憶知識(shí)。教師在使用板書教學(xué)的時(shí)候可以比較靈活的設(shè)計(jì)板書，可以隨機(jī)的對(duì)內(nèi)容進(jìn)行刪減和調(diào)整。在教學(xué)的過程中也可以讓學(xué)生參與到教學(xué)過程中，進(jìn)行一些題目的計(jì)算、做一些圖像和設(shè)計(jì)一些小實(shí)驗(yàn)。