導(dǎo)語：如何才能寫好一篇乒乓球教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

筆者作為一名高校乒乓球專業(yè)的示范教學(xué)教師，在為學(xué)院一些乒乓球業(yè)余愛好師生進(jìn)行指導(dǎo)時，經(jīng)常遇見以上現(xiàn)象。結(jié)合乒乓球體育選項課教學(xué)，筆者頭腦中一直有一個想法，雖然業(yè)余乒乓球選手與專業(yè)選手在動作上存在很大的差異，但業(yè)余乒乓球是否給我們乒乓球體育選項課教學(xué)改革帶來一些重要的啟示意義呢？在教學(xué)改革中，筆者作了以上一些假設(shè)。

（一）因勢利導(dǎo)。因勢利導(dǎo)，即順著事情發(fā)展的趨勢，加以引導(dǎo)?！妒酚?#8226;孫子吳起列傳》：“善戰(zhàn)者因其勢而利導(dǎo)之?！睂τ凇皩医滩桓摹钡臉I(yè)余乒乓球選手來講，如果讓其洗除大腦中存在的打法，按照標(biāo)準(zhǔn)的正規(guī)打法進(jìn)行練習(xí)，幾乎已經(jīng)不可能。而如何讓其能提高競技水平，唯一的方法可能是對其現(xiàn)有打法進(jìn)行改進(jìn)。

（二）因人而異。魯迅在《準(zhǔn)風(fēng)月談•難得糊涂》中談到：然而風(fēng)格和情緒、傾向之類，不但因人而異，而且因事而異，因時而異。指教師因人的不同而有所差異。要從學(xué)生的實際情況、個別差異出發(fā)，有的放矢地進(jìn)行有差別的教學(xué)，使每個學(xué)生都能揚(yáng)長避短，從而獲得最佳發(fā)展。業(yè)余乒乓球選手的教學(xué)更突出這一教學(xué)規(guī)律，特別是一些選手自身素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和基本競技水平，必須實行個性化教學(xué)。

（三）因難見巧。宋•歐陽修《六一詩話》：“得韻窄，則不復(fù)旁出，而因難見巧，愈險愈奇?！彼^因難見巧，即由于難而更顯出技藝的巧妙。在給業(yè)余乒乓球愛好者陪練中，筆者發(fā)現(xiàn)，一些業(yè)余愛好者的一些自我發(fā)明技術(shù)，看似很難看、很不協(xié)調(diào)，與專業(yè)技術(shù)格格不入，但是很有“殺傷力”，值得融入專業(yè)打法中，對專業(yè)打法進(jìn)行改進(jìn)。

二、實踐

（一）因勢利導(dǎo)教學(xué)與學(xué)生群體的組成相適應(yīng)。當(dāng)前，高校乒乓球選項課學(xué)生選課基本是爆滿，學(xué)生的興趣很高，但真正具有三年以上乒乓球功底的學(xué)生不多，動作定型的學(xué)生不多，很多學(xué)生都還是業(yè)余的“草根”，學(xué)生的水平是參差不齊的。因人而異、因材施教，對于乒乓球選項課的教學(xué)具有突出意義。分類教學(xué)是因勢利導(dǎo)教學(xué)的主要方法，筆者在教學(xué)中，通過初步觀察，大體分成三類：第一類是具有多年訓(xùn)練并具有專業(yè)打法的學(xué)生；第二類是有多年訓(xùn)練但是個人獨(dú)創(chuàng)的打法的學(xué)生；第三類是有興趣但動作還沒有定型的學(xué)生。第一類基本上是給予新的打法，讓其自由練習(xí)；第二類便是按其打法給予改進(jìn)意見；第三類按專業(yè)的正規(guī)打法，讓其練習(xí)。在因人而異教學(xué)中，第二類人群是重點(diǎn)也是難點(diǎn)。

（二）因人而異教學(xué)與學(xué)生群體的特點(diǎn)相適應(yīng)。乒乓球運(yùn)動是一項協(xié)調(diào)、力量和速度等要求都比較高的運(yùn)動，根據(jù)每個學(xué)生自身的掌握能力、協(xié)調(diào)能力等不同，因人而異至關(guān)重要。雖然筆者在分類教學(xué)改革中把來自全校不同院系、不同專業(yè)學(xué)生組成的乒乓球選項課班級成員分成三類，但是每個學(xué)生的素質(zhì)是不同的。因此，在教學(xué)中，筆者經(jīng)常會采取觀摩和實踐相結(jié)合教學(xué)，一些學(xué)生上手動作就變型，就讓其先多觀看具有多年訓(xùn)練并具有專業(yè)的打法的學(xué)生打球；一些有個人一定打法的學(xué)生，讓其與各類學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，與高手練習(xí)可以挖掘其潛力，與相對差的選手練習(xí)可以培養(yǎng)自信；基本功差的學(xué)生，一般與水平相近的學(xué)生多打回合。

（三）因難成巧教學(xué)與學(xué)生群體的水平相適應(yīng)。作為體育運(yùn)動，特別是乒乓球運(yùn)動，該運(yùn)動是一項二人以上的運(yùn)動，個人技能的提高離不開他人陪練。即使不是比賽，也有比賽的含義，因此，為了能讓對手丟球，很多選手開始都是以贏球為目的。因而，在乒乓球選項課教學(xué)中，要順應(yīng)選手的這種心理，滿足選手的成就感，業(yè)余乒乓球選手給我們的啟示，要讓學(xué)生能出“巧”、出“奇”，特別是在學(xué)生水平參差不齊的情況下，一定要保證學(xué)生能打出個人獨(dú)特的打法，有個人獨(dú)特打法，學(xué)生才能在興趣中成長起來。因而，對于乒乓球選項課的學(xué)生來講，要善于用因難成巧的手法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的競技水平。

三、總結(jié)

（一）堅持多措并舉的原則。因勢利導(dǎo)教學(xué)、因人而異教學(xué)、因難成巧教學(xué)，三者是辯證統(tǒng)一、相互促進(jìn)的，因為學(xué)生水平的參差不齊，需要三者綜合運(yùn)用，才能讓乒乓球選項課教學(xué)改革落到實處，才能把業(yè)余乒乓球選手帶給我們的啟示真正有效地應(yīng)用于其中。因而，在乒乓球選項課教學(xué)中，需要多措并舉，多管齊下。

篇2

按照學(xué)校教改安排，本著“為學(xué)生終身發(fā)展負(fù)責(zé)”、使每一個外校畢業(yè)的學(xué)生至少擁有一項終身參加體育運(yùn)動的本領(lǐng)的宗旨，本學(xué)期小學(xué)生的體育課由體育課和體育特色課構(gòu)成，我有幸安排教三年級五個班的體育特色課——乒乓球。

開課之前我信心滿滿，前期工作也做的非常充分。首先是教具的準(zhǔn)備：我到保管室領(lǐng)了十個小筐，并貼上了一到十組的標(biāo)簽，又領(lǐng)了四十塊乒乓球拍和四十個乒乓球，分別給每個小筐放入四個乒乓球和拍；教材安排也作了非常詳細(xì)的安排，本學(xué)期一共有十六個教學(xué)周，也就是十六次課，我作了如下的安排：乒乓球的持拍、準(zhǔn)備姿勢、墊球為一個教學(xué)單元，四次課；乒乓球的正手攻球為一個教學(xué)單元，六次課；乒乓球正手平擊發(fā)球為一個教學(xué)單元，也是六次課，同時將每班學(xué)生分成了十個學(xué)習(xí)小組，每組為四人。第三，在課堂教學(xué)上我采用了四人一組的小組教學(xué)形式，深受學(xué)生歡迎。課堂教學(xué)在環(huán)環(huán)相扣，循序漸進(jìn)的前提下有條不紊進(jìn)行著。學(xué)生們在開心的學(xué)習(xí)中逐步掌握了持拍、準(zhǔn)備姿勢、墊球、正手攻球這些基本的動作技術(shù)，大部分學(xué)生都達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。本以為按這種學(xué)習(xí)勁頭，同樣能很順利完成乒乓球正手平擊發(fā)球的教學(xué)計劃，因為它也是一項比較簡單而易學(xué)的基本技術(shù)。但教學(xué)中卻讓我大費(fèi)周折。

大家都知道乒乓球比賽是從發(fā)球開始的，發(fā)球的好壞都能直接得分或失分，所以每一個學(xué)習(xí)乒乓球這項運(yùn)動的人都很重視這項技術(shù)的學(xué)習(xí)。正是由于這個原因，我也特別注重學(xué)生們對乒乓球發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)。從動作要領(lǐng)的講解，到動作的示范，從徒手動作的練習(xí)到各種方式的發(fā)球練習(xí)，我按部就班的安排學(xué)生們學(xué)習(xí)。但我認(rèn)真的教，同學(xué)們也認(rèn)真的學(xué)，學(xué)習(xí)效果卻不盡人意，只有三分之一左右的學(xué)生（男生占多數(shù)）掌握了正確的發(fā)球技術(shù)，大部分女生和一部分男生，徒手發(fā)球動作能夠很好的完成，對墻發(fā)球練習(xí)也能夠完成，但一到球臺正式練習(xí)發(fā)球，各種各樣的錯誤動作層出不窮。經(jīng)過總結(jié)我發(fā)現(xiàn)最大的問題出在拍子擊球上：如拍子擊球點(diǎn)過高或過低將球擊下網(wǎng)或直接將球擊出臺；擊球時拍面前傾過多或不夠；擊球時用力過小過大。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程出現(xiàn)錯誤現(xiàn)象是很正常的一件事，學(xué)習(xí)的過程就是不斷糾錯的過程，同以前一樣，我先指出學(xué)生們在練習(xí)的過程中犯的錯誤，然后采用各種不同的方式一一糾正這些錯誤，但收效甚微。我又嘗試手把手的教他們發(fā)球，但脫手讓他們自己做，效果甚微；我也試過要求學(xué)生每發(fā)一個不合格的球，做五十次徒手發(fā)球動作；或?qū)Γx墻2米）練習(xí)發(fā)球五十次等等方式但效果仍舊不明顯。問題出在哪呢？經(jīng)過分析，我發(fā)現(xiàn)由于三年級學(xué)生的空間和時間概念模糊，而乒乓球發(fā)球的擊球動作比較復(fù)雜，所以他們在學(xué)習(xí)中就卡殼了。于是我將擊球動作簡化，我在球臺上劃上正確的落點(diǎn)范圍，讓學(xué)生將拍面壓在乒乓球上，雙手直接把乒乓球甩過球臺，經(jīng)過一段時間的練習(xí)后，學(xué)生們掌握了“擊”球過網(wǎng)的動作，然后我再要求學(xué)生按正確的發(fā)球技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果有了明顯的提高。經(jīng)過測試，大部分學(xué)生達(dá)到了合格的標(biāo)準(zhǔn)。

“教學(xué)有法，教無定法，貴在得法”，經(jīng)過發(fā)球的教學(xué)我深深體會到它的真正含義。不同年齡段的學(xué)生生理和心理的特點(diǎn)都不同，這就要求我們老師在教學(xué)中必須根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)靈活安排、變換自己的教學(xué)方法，運(yùn)用合理、新穎的教學(xué)組織形式來調(diào)動學(xué)生的積極性，采用多種多樣生動活潑的、能使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣和新鮮感的組織形式，制定有效的教學(xué)策略，滿足學(xué)生需求，使他們真正掌握一項或多項運(yùn)動項目，達(dá)到終身鍛煉的好習(xí)慣。

篇3

1.塑料球與賽璐珞球的對比分析

從本質(zhì)特征看，塑料球為高分子材料聚合物，相比較類屬于速燃火藥類的賽璐珞，新球更安全、環(huán)保。直徑標(biāo)準(zhǔn)的上調(diào)給練習(xí)者帶來的最直觀的感受為球體的明顯加大。

從表象特征分析，練習(xí)者使用新球會帶有球體加大、球重上升、球質(zhì)變軟、球速減慢、旋轉(zhuǎn)削弱等主觀感受，隨之而來的“擊球不走”、“出球不快” 、“攻球不暴”等現(xiàn)象就得以很好的解釋。

2.乒乓國手的技術(shù)改進(jìn)

通過觀察中國乒乓球男隊隊長、里約奧運(yùn)會男子單打冠軍、大滿貫得主馬龍在里約奧運(yùn)會的正手攻球技術(shù)動作，對比《馬龍斗士》教學(xué)視頻，分析得出“40+時代”下馬龍正手攻球技術(shù)動作的改進(jìn)。

從動作框架看，基本站位、大臂與身體夾角、大臂與前臂夾角、手腕與前臂的位置關(guān)系等方面保持原有的技術(shù)動作?！?0+時代”下，馬龍在正手攻球時的轉(zhuǎn)腰幅度明顯加大，同時保持大臂與前臂相對固定的狀態(tài)，拍面也更立。這三方面的技術(shù)改進(jìn)，都是為了更好地撞擊球，給球更多水平方向的力；弱化手指手腕在正手攻球這一技術(shù)動作中的作用，減少壓腕動作的同時也減少對球的摩擦，使擊球時撞擊的比例系數(shù)有所提升。

在動作路線方面，唯一沒有改變的是引拍位置，始終處于身體的正右方。動作軌跡“橢圓形”的加大是為了解決球體變重變大后所帶來的問題。球速的變慢給加大動作幅度創(chuàng)造了良好的機(jī)會，使擊球者擁有更多的時間調(diào)整身體姿態(tài)并且充分引拍到位。從擊球后球拍位置的變化可見，整體動作給我們的直觀感受是“迎前”相對“迎上”占據(jù)主導(dǎo)地位，也就是所謂的“撞打”或者“推打”。

發(fā)力方式相較動作框架及路線的變化在“40+時代”下有著決定性的意義。自下而上的發(fā)力順序是毋庸置疑的，但是在收前臂和轉(zhuǎn)腰兩個環(huán)節(jié)方面產(chǎn)生對調(diào)?！?0時代”對方的回球相較“40+時代”，球更轉(zhuǎn)，為了包住球，著重強(qiáng)調(diào)快收前臂的摩擦與手腕壓拍的技術(shù)動作，轉(zhuǎn)腰與收前臂可謂是相互伴隨的狀態(tài)。然而進(jìn)入“40+時代”，通過觀察視頻看出，馬龍在正手攻球時蹬地-轉(zhuǎn)腰的技術(shù)動作十分連貫，大臂相對40時代前送的幅度加大，然而前臂與大臂則保持相對固定的狀態(tài)，甚至沒有收前臂。

3.乒乓球教學(xué)的改進(jìn)與創(chuàng)新

3.1技術(shù)動作教學(xué)的改進(jìn)與創(chuàng)新

3.1.1正手攻球動作幅度略有加大。從馬龍的動作路線看，“40+時代”下乒乓球拍拍頭運(yùn)動軌跡產(chǎn)生的橢圓形變大，這意味著正手攻球的動作幅度略有提升，動作會變得更舒展，并且提升觀眾對乒乓球運(yùn)動的觀賞性。因此，在教學(xué)中不斷提醒練習(xí)者在絕對放松的狀態(tài)下適當(dāng)加大揮臂、轉(zhuǎn)腰的幅度顯得尤為重要。

3.1.2注重迎前與撞擊。網(wǎng)球的球體、重量、速度、旋轉(zhuǎn)是大大低于乒乓球的，我們可以把塑料球理解為縮小版的網(wǎng)球，讓初學(xué)者通過觀察網(wǎng)球運(yùn)動員的擊球動作，理解“40+時代”下乒乓球正手攻球技術(shù)動作所主張的迎前撞擊球，從而與“40時代”摩擦包裹球進(jìn)行區(qū)分，加深對“40+時代”+塑料球的理解，方便練習(xí)者快速適應(yīng)塑料球，并調(diào)整正手攻球的技術(shù)動作。

3.1.3腰部占據(jù)主導(dǎo)地位。從對比分析可見，馬龍動作框架的變化最明顯的是轉(zhuǎn)腰的幅度。在生理結(jié)構(gòu)上看，腰部起著承上啟下的作用。同時，在乒乓球運(yùn)動中，腰部占據(jù)著主導(dǎo)地位，它是打好乒乓的核心與關(guān)鍵。乒乓球的每項技術(shù)與腰部都有密不可分的聯(lián)系，例如：發(fā)球、正手攻球、正反手拉球等。因此，在面對乒乓初學(xué)者學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)時，教學(xué)的重中之重應(yīng)該是讓初學(xué)者體會腰部轉(zhuǎn)動，并在今后的學(xué)習(xí)中加強(qiáng)蹬地-轉(zhuǎn)腰-揮臂的協(xié)同配合，從而讓練習(xí)者用腰去打球，避免如今業(yè)余乒乓球界出現(xiàn)的“手比腰多”的情況。

3.2教育理念的傳承、改進(jìn)與創(chuàng)新

3.2.1堅持相對固定、絕對放松。對于初學(xué)者，建立良好的動力定型是學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)動作的最終目標(biāo)。因此，在泛化與分化階段，保持手腕與前臂、前臂與大臂、大臂與身體及基本站位的相對固定顯得尤為重要。也就是說，相對固定的動作姿態(tài)有利于初學(xué)者的肌肉記憶，加速動作的學(xué)習(xí)與動力定型。

然而觀察很多業(yè)余球迷我們不難發(fā)現(xiàn)，技術(shù)動作過于機(jī)械、肌肉過于僵硬，類似于機(jī)器人在打球，究其根本是沒有做到絕對放松。緊張狀態(tài)下相對于放松狀態(tài)肌肉的彈性則大打折扣，這不利于自身快速調(diào)節(jié)，同時也會對身體的協(xié)調(diào)性產(chǎn)生一定的影響。因此在相對固定的狀態(tài)下，放松并且快速地完成技術(shù)動作，是教練員培養(yǎng)運(yùn)動員不斷追求的方向和目標(biāo)。

篇4

關(guān)鍵詞：乒乓球教學(xué)；方式多樣化改革；乒乓球

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）12-030-01

乒乓球也可以稱之為桌球，意為“桌上網(wǎng)球”。乒乓球是當(dāng)前世界流行的球類體育項目之一，乒乓球一名源于1900年，由于乒乓球在拍打的時候，會出現(xiàn)“ping”、“pang”的聲音，所以起名為乒乓球。乒乓球教學(xué)方式的多樣化改革，對于乒乓球在我國體育運(yùn)動中的發(fā)展具有積極的影響，是更多的學(xué)生能夠樂于參與乒乓球運(yùn)動，并具備一定的乒乓球運(yùn)動實力。本篇文章主要結(jié)合實際經(jīng)驗，對乒乓球教學(xué)方式多樣化改革進(jìn)行分析和研究，提出一些個人的觀點(diǎn)和看法，希望能夠?qū)ζ古仪蚪虒W(xué)質(zhì)量的快速提升產(chǎn)生一定的積極影響。

一、當(dāng)前我國很多學(xué)校在乒乓球教學(xué)中存在的問題

當(dāng)前我國很多學(xué)校在乒乓球教學(xué)中，主要存在著教學(xué)方式較為單一、教學(xué)評價體系較為片面等方面的問題，對于學(xué)生乒乓球技能水平的提升帶來了一定的阻礙性影響。

1、乒乓球教學(xué)方式較為單一。當(dāng)前很多學(xué)校的乒乓球教學(xué)中，主要存在著教學(xué)方式較為單一的問題。在這種問題下，學(xué)生的乒乓球技能學(xué)習(xí)積極性較差，教學(xué)效果不夠理想。這種問題的長期存在會使學(xué)生對乒乓球技能學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定的排斥感，不利于乒乓球教學(xué)活動的深入開展，對乒乓球教學(xué)活動進(jìn)行深入的改革和創(chuàng)新尤為重要[1]。

2、乒乓球教學(xué)評價體系較為片面。當(dāng)前很多學(xué)校在對學(xué)生的乒乓球技能水平進(jìn)行評價的過程當(dāng)中，僅僅是通過對學(xué)生的期中、期末成績進(jìn)行評價，這種教學(xué)評價體系較為單一，對學(xué)生乒乓球技能水平的快速提升十分不利[2]。

二、乒乓球教學(xué)方式多樣化改革的具體策略

乒乓球教學(xué)方式的多樣改革，可以通過創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容；建立綜合評價體系，促進(jìn)學(xué)生乒乓球水平的全面提升等方式來開展教學(xué)活動。

1、創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容。乒乓球教學(xué)方式的多樣化改革，首先要注意創(chuàng)新乒乓球教學(xué)的理念，豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容，使乒乓球教學(xué)的內(nèi)容能夠在充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上，為學(xué)生帶來更多的乒乓球?qū)W習(xí)體驗[3]。

在乒乓球教學(xué)中，教師可以將素質(zhì)教育的理念融入于乒乓球教學(xué)活動當(dāng)中，更加關(guān)注學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，通過有趣的教學(xué)引導(dǎo)，吸引學(xué)生的注意力，使學(xué)生能夠積極、主動的參與到乒乓球教學(xué)活動當(dāng)中。例如教師可以借助興趣導(dǎo)向式教學(xué)模式，首先為學(xué)生講解一些乒乓的相關(guān)背景，使學(xué)生能夠?qū)ζ洚a(chǎn)生一定的了解，在此基礎(chǔ)上，為學(xué)生播放一些國家運(yùn)動員的乒乓球比賽視頻，使學(xué)生能夠?qū)ζ古仪虍a(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)欲望，自此基礎(chǔ)上，教師可以通過“同學(xué)們，你們想不想像她一樣，能夠自由的玩轉(zhuǎn)乒乓球呢？”等話語，導(dǎo)入乒乓球教學(xué)活動，為乒乓球教學(xué)活動的深入開展奠定良好的基礎(chǔ)。

另外，教師也可以借助情境教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動教學(xué)法以及小組合作教學(xué)法等多種教學(xué)方式靈活開展教學(xué)活動，為學(xué)生創(chuàng)造比賽的情境，引導(dǎo)學(xué)生借助所學(xué)習(xí)的乒乓球技能進(jìn)行比賽；在小組合作中比拼“雙打”，檢驗學(xué)生乒乓球技能掌握水平的同時，增加學(xué)生對乒乓球技能的熟練應(yīng)用能力，并培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊寫作意識。這些教學(xué)方式在乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用，能夠豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容，提升教學(xué)的綜合效果。

2、建立綜合評價體系，促進(jìn)學(xué)生乒乓球水平的全面提升。傳統(tǒng)教學(xué)模式中單一的教學(xué)方法對于學(xué)生乒乓球水平的全面提升會產(chǎn)生一定的阻礙性影響，所以需要結(jié)合學(xué)生的實際特點(diǎn)和素質(zhì)教育的理念，進(jìn)行綜合評價體系的創(chuàng)新。例如教師可以將學(xué)生的日常表現(xiàn)能力、出勤能力、學(xué)習(xí)態(tài)度以及情感發(fā)展等內(nèi)容融入于學(xué)生的綜合評價當(dāng)中，對于學(xué)習(xí)態(tài)度較好或者在學(xué)習(xí)中，具備良好的合作意識和團(tuán)隊精神的學(xué)生給予加分獎勵，使乒乓球教學(xué)評價能夠更加具體而全面，對學(xué)生進(jìn)行綜合的考量，促進(jìn)學(xué)生乒乓球技能水平和綜合素養(yǎng)的全面提升。

三、豐富乒乓球教學(xué)的內(nèi)容和方法

1、技術(shù)教學(xué)方面。教師要創(chuàng)造性地運(yùn)用新穎的教學(xué)方法，豐富教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生興趣。例如，可以借助多媒體來分解乒乓球的技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生掌握乒乓球的基本技術(shù)；在學(xué)生初學(xué)拉弧圈時，如果采用一人供球，一人學(xué)拉的教學(xué)方法，學(xué)生的興趣不易持久。這時可以給學(xué)生制造一些有坡度的方法，先讓學(xué)生自已對墻學(xué)拉地面反彈球，再拉地面反彈球到對方臺面上，最后進(jìn)行對練，中間給學(xué)生示范拉弧圈慢動作，讓學(xué)生逐步掌握動作要領(lǐng)，從而提高練習(xí)效果。

2、步法教學(xué)方面。第一，徒手進(jìn)行多種球類步法的鍛煉學(xué)習(xí)。步法練習(xí)的關(guān)鍵就是強(qiáng)化對身體重心轉(zhuǎn)換的練習(xí)，熟練掌握單個步法的要領(lǐng)，并且在練習(xí)中將各種步法進(jìn)行融會貫通。第二，將步法練習(xí)與揮拍動作進(jìn)行有效結(jié)合。在進(jìn)行揮拍動作練習(xí)時，需要重點(diǎn)把握的就是手法和步法的相互銜接，使兩者之間的配合度得到進(jìn)一步提升。第三，根據(jù)教師發(fā)出的具體指令進(jìn)行步法的練習(xí)。指令可分為口語指令和手勢指令，當(dāng)教師發(fā)出指令后，學(xué)生應(yīng)當(dāng)根據(jù)具體的指令來進(jìn)行步法練習(xí)，其要點(diǎn)就是讓學(xué)生根據(jù)口令節(jié)奏對步法的快慢進(jìn)行調(diào)整，主要目的就是培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確判斷、迅速移動以及將步法與手法相互協(xié)調(diào)配合的能力。第四，進(jìn)行腳步移動能力的練習(xí)。中小學(xué)生在打球時經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)不會跑位的情況，究其原因，不僅僅是步法技術(shù)上存在著問題，還與學(xué)生腳步的靈活性和腳部肌肉力量水平有著極大的關(guān)聯(lián)，所以教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生設(shè)計一些專門提高腳步移動能力的練習(xí)。比如： 用碎步、并步、滑步等做“十”字型快速移動練習(xí)，以此來鍛煉學(xué)生腳步的移動能力。

學(xué)校需要在明確當(dāng)前乒乓球教學(xué)中主要存在教學(xué)方式較為單一、教學(xué)評價體系較為片面等方面問題的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)新乒乓球教學(xué)理念，豐富教學(xué)內(nèi)容；建立綜合評價體系，促進(jìn)學(xué)生乒乓球水平的全面提升等方式來進(jìn)行乒乓球教學(xué)活動的改革，激發(fā)學(xué)生的乒乓球?qū)W習(xí)興趣，提升乒乓球教學(xué)的質(zhì)量和效果。

篇5

關(guān)鍵詞：高職乒乓球選修課教學(xué)探討

前言

乒乓球是我國的國球，世界項尖高手都在去我國，所有大賽的冠軍幾乎都被我國選手拿下，這項運(yùn)動，在高職的學(xué)校中，也相當(dāng)普及，也是高職體育選修課的項目之一，深受同學(xué)們的喜愛，但乒乓球運(yùn)動是一項專業(yè)性較強(qiáng)，運(yùn)動周期較長的項目，要讓學(xué)生在有限的時間內(nèi)更好、更快、更扎實地掌握乒乓球的基本技能，了解乒乓球的競賽規(guī)則，這就需要科學(xué)合理的教學(xué)方法和手段，才能達(dá)到這一目標(biāo)。本文根據(jù)本人從事多年乒乓球的訓(xùn)練和近幾年來的教學(xué)經(jīng)驗，對高職乒乓球選修課的教學(xué)進(jìn)行研究與探討，以加強(qiáng)乒乓球選修課在高職體育中的重要地位。

一、乒乓球的特點(diǎn)

乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)是器材設(shè)備簡單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加，很容易被大眾所接受。乒乓球速度快，變化多，要求練習(xí)者在短時間內(nèi)對瞬息萬變的擊球有較強(qiáng)反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。它能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調(diào)性。乒乓球項目有單項，雙打，團(tuán)體項目。團(tuán)體項目通過個體來實現(xiàn)，所以乒乓球項目可以培養(yǎng)獨(dú)立思考、單獨(dú)作戰(zhàn)及集體主義的精神。

二、乒乓球運(yùn)動的鍛煉價值

1、可以有效地提高人的身體素質(zhì)

長期參加乒乓球運(yùn)動，隨著水平的不斷提高，活動范圍的加大，運(yùn)動量的加大，不僅相應(yīng)地提高了速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性。而且使肌肉發(fā)達(dá)、結(jié)實、健壯，關(guān)節(jié)更加靈活穩(wěn)固。

2、可以調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性

增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)對其它系統(tǒng)與器官的調(diào)節(jié)能力，提高反應(yīng)速度。打乒乓球時，球在空中飛行的速度是很快的，正手攻球只需0.15s就可到達(dá)對方臺面。在這樣短暫的時間內(nèi)，要求運(yùn)動員對高速運(yùn)動的來球方向、旋轉(zhuǎn)、力量、落點(diǎn)等全面進(jìn)行觀察，迅速作出判斷，并及時采取對策，迅速移動步法，調(diào)整擊球的位置與拍面角度，進(jìn)行合理的還擊，而這一切活動都是在大腦指揮下進(jìn)行的，經(jīng)常從事乒乓球練習(xí)，可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)速度。

3、可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能

經(jīng)常參加乒乓球運(yùn)動，能使心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能得到改善，心肌變得發(fā)達(dá)有力，心容量加大，每博輸出量增多，一般健康成年男子安靜時心率在65～75次/秒，成年女子為75～85次/秒；而受過乒乓球訓(xùn)練的運(yùn)動員，安靜時，男子心率為55～65次/秒，女子為70次/秒左右。心博徐緩和血壓降低。提高心臟的工作效率，有利于身體的新陳代謝，提高整個身體機(jī)能水平。

4、可以提高心理素質(zhì)

乒乓球是競技運(yùn)動，由于激烈的競爭，成功和失敗的條件經(jīng)常轉(zhuǎn)換，參賽者情緒狀態(tài)也非常復(fù)雜，參賽者經(jīng)受這些變幻莫測、勝負(fù)難料的激烈競爭的鍛煉，體驗了種種情緒，同時，在比賽中要對對方戰(zhàn)術(shù)意圖進(jìn)行揣摩，把握自己的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用，因此使練習(xí)者的心理素質(zhì)得到了很好的鍛煉。

5、可以促進(jìn)交流，增加友誼

通過參加乒乓球運(yùn)動，可以相互交流經(jīng)驗，切磋球技，達(dá)到相互學(xué)習(xí)，共同提高，建立良好的人際關(guān)系的目的。

三、乒乓球運(yùn)動在高校開展的優(yōu)勢

互動性強(qiáng)，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性高，且評價方式客觀。有助于學(xué)生積極主動處理技術(shù)難題，有利于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、自學(xué)能力、創(chuàng)造能力、及鉆研的能力，使得學(xué)生全面提高自身的能力。教師通過對基本技術(shù)的教學(xué)，使得學(xué)生掌握技術(shù)，并能熟練運(yùn)用，為學(xué)生能夠終身參與體育打下深厚的基礎(chǔ)。

四、提高乒乓球項目的師資力量

授課教師的技術(shù)水平和素養(yǎng)對于能否順利實施具有決定性的作用。一方面要求教師必須具備完成任何涉及所有專業(yè)理論知識和專業(yè)技術(shù)水平，還要在教學(xué)過程中為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，并且要精心備課，與學(xué)生共同研究和探討新技術(shù)新發(fā)展。教師不僅能把各個基本技術(shù)一一教會學(xué)生，而且還能對本課程的所有技術(shù)都精益求精，以便隨時回答學(xué)生提出的各種問題。所以，作為開展乒乓球教學(xué)的教師一方面必須不斷鉆研專業(yè)知識，不斷進(jìn)修學(xué)習(xí)，提升自己，完善自己，另一方面，教師對學(xué)生心理因素的分析和體育競技職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)提出了很高的要求。

五、乒乓球技術(shù)教學(xué)的內(nèi)容

乒乓球的技術(shù)動作較為細(xì)膩，有推、打、拉、拔、搓、削、挑、滑、抹等多種技術(shù)，在高職的教學(xué)中，不可能所有的技術(shù)都進(jìn)行教學(xué)，因為時間有限，所以主要把攻球、推擋、搓球、發(fā)球和拉球作為教學(xué)重點(diǎn)。在教學(xué)中，要讓學(xué)生先熟悉球性，然后再進(jìn)行技術(shù)的教學(xué)，通常攻球和推擋是最開始學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也是乒乓球運(yùn)動中最基本的技術(shù)，其次再學(xué)習(xí)發(fā)球和搓球技術(shù)，發(fā)球是比賽中的第一個技術(shù)，所以在教學(xué)中，要重點(diǎn)講解與示范，搓球技術(shù)是接下旋球時運(yùn)用最多的技術(shù)，搓的好不好，直接影響自己下一個回合的發(fā)揮，拉球技術(shù)在乒乓球運(yùn)動中，是難度最大的技術(shù)，學(xué)習(xí)這種技術(shù)，一定要把攻球技術(shù)的基礎(chǔ)打好，先學(xué)習(xí)加轉(zhuǎn)弧圈球，再學(xué)習(xí)前沖弧圈球。課堂上的時間是有限的，所以在教學(xué)中，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的能力，樹立終身體育的思想，通過練習(xí)達(dá)到鍛煉身心的目的。

六、乒乓球教學(xué)方法的探討

乒乓球的學(xué)習(xí)過程是一個人人參與實踐與創(chuàng)造的活動。由于學(xué)生采用分組練習(xí)，教師照顧不到所有的學(xué)生，個別學(xué)生會出現(xiàn)偷懶的現(xiàn)象，所以教師除了針對性地指導(dǎo)外，還要認(rèn)真記錄所有學(xué)生的學(xué)習(xí)情況并公布于每個學(xué)生，以激勵先進(jìn)鼓勵后進(jìn)，使得學(xué)生共同進(jìn)步。乒乓球項目屬于隔網(wǎng)對抗性技能類項目，在過去的教學(xué)中，過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)的灌輸，教學(xué)方法單調(diào)刻板，學(xué)生始終處于被動接受狀態(tài)，難免感覺枯燥，學(xué)習(xí)興趣受到打擊。在教學(xué)實驗中，強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)方法和途徑的主體作用并重，并注重對運(yùn)動技能掌握的理性認(rèn)識和實踐能力的提高。同地，在培養(yǎng)學(xué)生除基本專業(yè)技術(shù)水平能力外，對其扎實掌握各項最新技術(shù)水平、提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性、全面提高技術(shù)能力方面也要協(xié)調(diào)發(fā)展。

七、高職乒乓球選修課的問題分析

乒乓球運(yùn)動不僅是技能、體能項目，更是智能項目，現(xiàn)在乒乓球課的教學(xué)還是以傳統(tǒng)的教學(xué)為主，仍然以運(yùn)動技術(shù)教學(xué)為中心，脫離了以增強(qiáng)體質(zhì)內(nèi)容為主的教學(xué)方向，更不能適應(yīng)學(xué)生們的個性需求和學(xué)習(xí)興趣，也不能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在課堂上，仍然不同程度上，是以教師為中心，把學(xué)生放在被動地位，采用的是注入式教學(xué)，不充分考慮學(xué)生的接受情況，學(xué)生只好被動地學(xué)習(xí)，使得一堂課的收獲很小。所以在體育教學(xué)中不僅要著眼于學(xué)生的近期效應(yīng)，更要注重學(xué)生的長遠(yuǎn)效應(yīng)，為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之達(dá)到終身受益的目的。

八、提高高職乒乓球選修課的措施

學(xué)校體育是終身體育的重要組成部分，在高職乒乓球的教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的興趣，使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，使學(xué)生產(chǎn)生自覺鍛煉的欲望，培養(yǎng)自我體育意識，提高對乒乓球運(yùn)動的理性認(rèn)識，由被動的體育課的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃幼杂X的健身，最終把乒乓球運(yùn)動作為自己終身體育鍛煉的項目之一，進(jìn)而積極自覺地、主動地參加體育鍛煉，使乒乓球項目成為工作、生活中的一部分。另外，不僅要重視技術(shù)教學(xué)，還要重視理論教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到不僅懂技術(shù)，而且還懂理論知識，加深學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的認(rèn)識。

在高職的乒乓球教學(xué)中，始終以終身體育為指導(dǎo)思想，加強(qiáng)學(xué)生對乒乓球這一項目的深度認(rèn)識，讓高職的乒乓球選修課隨著經(jīng)濟(jì)社會的飛速發(fā)展，乘全民體育的熱潮，對本課程教學(xué)進(jìn)行不斷地探索、創(chuàng)新和改善。

參考文獻(xiàn)：

[1]周映春．高校高水平乒乓球運(yùn)動員心理訓(xùn)練方法的研究．沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2007．

[2]宋浩．高校乒乓球教學(xué)實踐探討．中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009．

篇6

關(guān)鍵詞： 乒乓球教學(xué) CAI課件 設(shè)計與運(yùn)用

前言

利用計算機(jī)可以輔助教學(xué)，它可以把課程內(nèi)容編寫成計算機(jī)軟件（稱為“課件”），對不同的學(xué)生可以選擇不同的教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容，改變了教學(xué)的統(tǒng)一模式，有利于因材施教，能夠提高學(xué)生的興趣和求知欲，相對提高了工作效率，改進(jìn)了教學(xué)質(zhì)量。本文通過乒乓球教學(xué)CAI課件設(shè)計與應(yīng)用的研究，探索在高校體育教學(xué)中應(yīng)用多媒體CAI課件的教學(xué)模式，旨在提高教學(xué)質(zhì)量。

1. 乒乓球教學(xué)CAI課件的編程制作與系統(tǒng)設(shè)計

選用Macromedia Authorware5.0作為系統(tǒng)開發(fā)平臺。根據(jù)乒乓球教學(xué)實際，將乒乓球基本理論、技戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則、競賽組織與編排、教學(xué)與訓(xùn)練等制作成多媒體素材，加載到各數(shù)據(jù)庫中。根據(jù)軟件系統(tǒng)各部分功能模塊的特點(diǎn)和需求，對相應(yīng)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行整理，完成課件研制各過程。

1.1 CAI課件的制作要求

乒乓球教學(xué)課件的制作必須建立在乒乓球教學(xué)課程大綱的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些課本上沒有的或處于學(xué)科前沿的理論知識。根據(jù)學(xué)生的心理特征，以學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和個性特征為依據(jù)，充分體現(xiàn)乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢，并以生動活潑、具有動態(tài)的豐富表現(xiàn)形式為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

1.2 CAI課件中教學(xué)內(nèi)容的選擇

在確保乒乓球教學(xué)大綱中要求的教學(xué)內(nèi)容外，可在各個教學(xué)知識點(diǎn)中引入大量的相關(guān)知識和信息。圖1是乒乓球普修教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)圖，側(cè)重基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)與乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練這三個環(huán)節(jié)，并利用CAI課件的優(yōu)勢對優(yōu)秀乒乓球教案進(jìn)行展示與講評；同時，運(yùn)用乒乓球欣賞，提高學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

乒乓球CAI課件可以在掌握乒乓球教學(xué)大綱內(nèi)容的基礎(chǔ)上，盡可能地補(bǔ)充課本上沒有的乒乓球理論，使學(xué)生的意見與問題得到充分表達(dá)，從而幫助學(xué)生更好地掌握乒乓球技術(shù)、技能與理論知識。

1.3 CAI課件的多媒體化

在制作上除了文字和圖片外，還可運(yùn)用聲音、動畫和視頻技術(shù)。通過整體綜合設(shè)計，對技、戰(zhàn)術(shù)的動作方法、要點(diǎn)、難點(diǎn)和易犯錯誤與糾正方法、練習(xí)方法等進(jìn)行多方位、分層次的演示與說明，以達(dá)到教學(xué)形式上的多元化。

根據(jù)CAI課件總體結(jié)構(gòu)的要求，將界面設(shè)計分為3級結(jié)構(gòu)：主界面、內(nèi)容選擇界面和內(nèi)容講解界面。CAI課件功能設(shè)計的內(nèi)容包括選擇界面的層次、選擇按鈕和功能按鈕、課程內(nèi)容的展示方式、不同類型素材的鏈接方式、導(dǎo)航方式的設(shè)計、課件的文件結(jié)構(gòu)等，目的是充分運(yùn)用多媒體技術(shù)完成特定內(nèi)容的輔助教學(xué)。根據(jù)乒乓球教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置多種形式的教學(xué)手段，如文字介紹、圖形圖片、錄像片段、動畫講解等。

2. 乒乓球CAI課件的應(yīng)用

2.1 有利于提高教學(xué)效率和技術(shù)與理論的共同掌握

針對當(dāng)前體育課程建設(shè)改革的現(xiàn)狀，技術(shù)課教學(xué)課時少、時間短、內(nèi)容多的具體情況，尤其是理論教學(xué)時數(shù)不足，而運(yùn)用乒乓球CAI課件教學(xué)，通過大量的信息與畫面展示，可迅速提高或促進(jìn)學(xué)生技術(shù)技能的形成與鞏固，取得較好的教學(xué)效果。乒乓球CAI課件是以不同的形式同時傳授同一教學(xué)內(nèi)容，可以使技術(shù)動作表達(dá)得更加充分，更容易理解。運(yùn)用乒乓球CAI課件教學(xué)，可以將教學(xué)中復(fù)雜的技術(shù)細(xì)節(jié)簡單化，枯燥的動作趣味化，靜止的動作動態(tài)化，使“教”與“學(xué)”的過程同步，從而促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

2.2 有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性

在教學(xué)中，“教”與“學(xué)”不是孤立的，而是互動的，CAI課件的使用有利于發(fā)揮“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”的作用，促使學(xué)生積極參與課堂討論，在學(xué)習(xí)情境的構(gòu)造中強(qiáng)調(diào)知識點(diǎn)之間的結(jié)構(gòu)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生利用原有認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的相關(guān)經(jīng)驗去固化和索引當(dāng)前學(xué)習(xí)到的新知識，從而在學(xué)習(xí)過程中充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

3. 存在的問題

3.1 教學(xué)中教師的作用不可替代

盡管CAI課件擁有大量的信息與資源，但信息只是文字上的，動畫與錄像也只是二維畫面，即使是三維畫面，也不可能完全取代教師。在乒乓球教學(xué)中尤其是技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中技術(shù)動作要點(diǎn)、動作間的銜接和戰(zhàn)術(shù)配合時機(jī)等都是在CAI課件中體現(xiàn)不出或表現(xiàn)不充分的，教師需要通過逐一講解、示范與分析，為學(xué)生建立動作表象，才能達(dá)到教學(xué)目的。

3.2 充分考慮課件自身的局限性

每一項運(yùn)動的發(fā)展都是非常迅速的，技術(shù)與理論知識也不是CAI課件所能完全包容的。在教學(xué)中所涉及的方方面面或?qū)W生提出進(jìn)行討論的內(nèi)容CAI課件都可能沒有，這就需要隨時間的變化、教學(xué)對象的不同而不斷更新、調(diào)整和修改CAI課件，以適應(yīng)教學(xué)的新需要。

4. 結(jié)論

乒乓球CAI課件的運(yùn)用，為體育教學(xué)提供了先進(jìn)、直觀的教學(xué)手段，彌補(bǔ)了常規(guī)教學(xué)的不足，較好地解決了乒乓球課中理論部分講授時間緊并且不系統(tǒng)的問題，也完善了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)講解不直觀、技術(shù)動作不統(tǒng)一與規(guī)范的問題，使得乒乓球課的教學(xué)更加規(guī)范。多媒體教學(xué)的運(yùn)用有利于優(yōu)化教學(xué)過程，激發(fā)了學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)積極性，適應(yīng)了學(xué)生個體發(fā)展的需要和培養(yǎng)高素質(zhì)人才的要求。運(yùn)用多媒體技術(shù)教學(xué)是體育教學(xué)改革的方向，也是適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。

參考文獻(xiàn)：

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［3］顧偉農(nóng)等.我國體育教學(xué)CAI課件制作與運(yùn)用的現(xiàn)狀及對策研究［J］.廣州體育學(xué)院學(xué)報，2003，第23卷，（5）.

篇7

乒乓球的教學(xué)方法有許多種，其中最卓有成效的應(yīng)該就是比賽教學(xué)的方法。如何正確的將比賽教學(xué)的方法運(yùn)用于實際的乒乓球教學(xué)之中，這個問題應(yīng)該被所有的體育老師所沉思。只有合適的根據(jù)實際情況出發(fā)的適時調(diào)整的科學(xué)的教學(xué)方法，方能為我們現(xiàn)代社會培養(yǎng)出一批優(yōu)秀的運(yùn)動健兒。而現(xiàn)在學(xué)校中廣泛運(yùn)用的傳統(tǒng)的教學(xué)方式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)在乒乓球教育的需要了，但比賽教學(xué)法的運(yùn)用完全給傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)中注入了新鮮的血液，不僅可以用競爭意識來激發(fā)學(xué)生對乒乓球的熱愛，還可以在某種程度上讓學(xué)生形成一種終身體育的意識。

1 比賽教學(xué)法運(yùn)用于乒乓球教學(xué)的意義

乒乓球是我們國家的國球，是我們國家在世界上各種體育賽事中的強(qiáng)項。就拿剛剛過去的里約奧運(yùn)會來講，中國在游泳體操等體育強(qiáng)項上都有著巨大的失誤，但唯獨(dú)在乒乓球這一項沒有什么巨大的失誤，獲得四金，也完全可以說明中國在乒乓球這一方面的強(qiáng)大的實力。但根據(jù)我的觀察，幾乎所有學(xué)校的乒乓球的教學(xué)都采用了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，而傳統(tǒng)的教學(xué)方式中不可避免的出現(xiàn)了許多的難以解決的問題。

首先，我們乒乓球的學(xué)習(xí)場地幾乎沒有在室外的，大部分的都是在室內(nèi)。場地在室內(nèi)就給我們體育課上帶來一些問題，這讓學(xué)生的運(yùn)動量無法達(dá)到一定的量，體育課也就失去了其擁有的最大的意義。另外在現(xiàn)在傳統(tǒng)的教學(xué)模式之下，學(xué)生幾乎每周只有在上體育課的時候才會進(jìn)行乒乓球的練習(xí)，根本沒有學(xué)生會在課后抽時間練習(xí)，而大部分學(xué)校的體育課都是一周只有一次的，這就說明學(xué)生一周只會練習(xí)一次乒乓球，練習(xí)的時間無法得到保證，練習(xí)的強(qiáng)度更不上，乒乓球的技術(shù)運(yùn)用完全無法達(dá)到嫻熟的程度。于最后，不得不說的一點(diǎn)就是，大部分學(xué)校的乒乓球都是作為一種選修課的存在，學(xué)生對于乒乓球的熱愛程度還是很高的，但學(xué)校明顯的老師數(shù)量的不足，導(dǎo)致許多對乒乓球有興趣的同學(xué)都不能很好的系統(tǒng)的學(xué)習(xí)乒乓球這一門課程。

除此之外，在傳統(tǒng)的乒乓球的教學(xué)模式之中，老師都是先講解后示范，最后讓同學(xué)練習(xí)?，F(xiàn)實情況下，許多老師可以自己很好的掌握乒乓球的打球的技巧，卻很難用一些簡潔明了的語句將這些技巧表現(xiàn)出來，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓器這一方面產(chǎn)生阻礙。就拿發(fā)球來說，許多老師自己發(fā)球都很好，而鮮有初學(xué)的學(xué)生能夠很好的發(fā)球。學(xué)生會很認(rèn)真的聽老師的講解，但老師在講解的過程中往往會使用大量的專業(yè)的術(shù)語，學(xué)生即使練習(xí)老師的示范，也難以理解。老師在講解的時候就應(yīng)該斟酌一下，用一些簡明的語句來講解，讓學(xué)生更好的掌握。

2 如何在乒乓球的教學(xué)過程中合理的使用比賽教學(xué)法

2.1 根據(jù)學(xué)生的實際情況，分層教學(xué)

有許多學(xué)生其實在正式的上乒乓球課之前就已經(jīng)接觸過乒乓球了，甚至還有一些學(xué)生已經(jīng)系統(tǒng)的接受過一些專業(yè)的訓(xùn)練。就拿大學(xué)的體育教學(xué)來說，許多學(xué)生在高中的時候就上過乒乓球的體育選修，也有一些在大學(xué)之前沒有接觸過一點(diǎn)乒乓球的，還有一些在高中或初中受到過一些乒乓球?qū)I(yè)的訓(xùn)練的。這足以看出乒乓球教學(xué)中學(xué)生的起點(diǎn)大多不同，值得老師注意。老師在開始正式的講課之前，可以做一個小的比賽，摸清一下學(xué)生乒乓球的基礎(chǔ)，將不同程度的學(xué)生分開，進(jìn)行分開教學(xué)的教學(xué)模式。只要老師稍微花一點(diǎn)心思，將這個具體落實在實際操作上也是十分的容易的。比如在第一堂課上，老師可以不教授什么具體的知識，單純的讓學(xué)生進(jìn)行乒乓球的比賽，通過比賽，老師就可以很好的了解到學(xué)生每個人的基本水平。

2.2 將技術(shù)教學(xué)與比賽教學(xué)相互聯(lián)系

老師在摸清學(xué)生的基本情況之后，就可以讓一些已經(jīng)掌握了基本知識技能的學(xué)生相互比賽進(jìn)行練習(xí)，單獨(dú)教授那些沒什么基礎(chǔ)的學(xué)生，教給他們一些實際的基礎(chǔ)性技術(shù)。根據(jù)學(xué)生的實際情況單獨(dú)教學(xué)，不會讓那些對于乒乓球有些基礎(chǔ)的人覺著無聊乏味，漸漸失去對于乒乓球的興趣。也不會讓那些沒有接觸過乒乓球的人覺得自己更不上教學(xué)的節(jié)奏。這樣就可以兼顧到各種不同層次的學(xué)生。舉例個例子來說，老師可以在上第一節(jié)課的時候，先不忙教授專業(yè)的知識，簡單的詢問一下學(xué)生乒乓球的水平，讓有點(diǎn)基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行比賽，那些沒有怎么接觸過的學(xué)生就不需要了，可以在旁邊觀摩，進(jìn)一步了解一下乒乓球。這不正是將比賽教學(xué)法完美的融入，乒乓球教學(xué)的一種方式嗎。

2.3 以專業(yè)比賽來要求學(xué)生之間的對決

篇8

關(guān)鍵詞：領(lǐng)會教學(xué)法；乒乓球教學(xué)；運(yùn)用

領(lǐng)會教學(xué)法是源自英國的一種創(chuàng)新性球類教學(xué)思路，主張將球運(yùn)動的戰(zhàn)術(shù)意識與特點(diǎn)作為球類的教學(xué)重點(diǎn)，深刻體現(xiàn)了現(xiàn)代球類運(yùn)動中身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及綜合技能等因素的參與，轉(zhuǎn)變了以往體育教學(xué)模式，激發(fā)了學(xué)生參與乒乓球?qū)W習(xí)的積極性和能動性，促進(jìn)乒乓球教學(xué)質(zhì)量的不斷提升。為促進(jìn)領(lǐng)會教學(xué)法在高效乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用價值能夠得到更好的發(fā)揮，加大力度探討領(lǐng)會教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的實際運(yùn)用情況，具有重要的現(xiàn)實意義。

1 乒乓球課的基本情況

1.1 乒乓球設(shè)施情況

乒乓球是我國的優(yōu)勢項目，向來有“國球”之稱，群眾基礎(chǔ)扎實，并且受到國人的廣泛喜愛。在乒乓球教學(xué)活動中，學(xué)生對乒乓球的關(guān)注度也比較高。但就當(dāng)前高校體育教學(xué)的具體情況來看，室內(nèi)乒乓球的臺數(shù)有限，難以滿足當(dāng)前乒乓球教學(xué)需求，并且球拍的質(zhì)量往往參差不齊，此種情況勢必會給乒乓球教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生不利影響，學(xué)生的乒乓球技能難以得到有效提升。

1.2 學(xué)生情況

對于乒乓球?qū)W習(xí)，有些同學(xué)是出于喜歡，想通過學(xué)習(xí)、練習(xí)提高技術(shù)水平，而有一些同學(xué)則只是為了完成體育考試。如果教師采用傳統(tǒng)教學(xué)模式教授乒乓球技術(shù)，就容易造成一些學(xué)生對專業(yè)的技術(shù)沒有辦法很好的了解、掌握，最終導(dǎo)致學(xué)生對乒乓球教學(xué)失去了興趣，使學(xué)生失去了鍛煉身體、建立終身體育思想、認(rèn)知運(yùn)動項的目的。而老師從學(xué)生身上所收集到的信息則是消極的，從而打擊了老師的教學(xué)積極性。如果在教學(xué)過程中運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)法，將領(lǐng)會教學(xué)法的觀念引入到教學(xué)理念中去，使日常的教學(xué)活動中避開枯燥乏味的專業(yè)技術(shù)教學(xué)，以乒乓球的擊球原理、基本戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則展開教學(xué)，并在教學(xué)中加入技術(shù)教學(xué)。還可以在日常的教學(xué)中開展比賽，讓學(xué)生們對乒乓球教學(xué)產(chǎn)生興趣，讓學(xué)生自主地加入到比賽、練習(xí)中去。

2 乒乓球教學(xué)中運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)法的意義

2.1 適應(yīng)體育教學(xué)改革與發(fā)展的基本要求

就體育教學(xué)的綜合情況來看，其以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為基本理念，在現(xiàn)代社會發(fā)展形勢下，體育教學(xué)中傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)法已經(jīng)無法滿足當(dāng)前乒乓球教學(xué)的綜合需求，單純的技術(shù)教學(xué)往往令學(xué)生機(jī)械學(xué)習(xí)而不了解技術(shù)動作的實際應(yīng)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，嚴(yán)重影響乒乓球教學(xué)的有效性。在乒乓球教學(xué)中有效運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)法，有助于提高乒乓球教學(xué)的趣味性，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，注重戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的技術(shù)技戰(zhàn)術(shù)能力和實際操作能力，促使學(xué)生在參與乒乓球?qū)W習(xí)活動的過程中感知乒乓球運(yùn)動的快樂，與此同時有助于促進(jìn)乒乓球教學(xué)長遠(yuǎn)目標(biāo)的順利實現(xiàn)。

2.2 對于學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義

在乒乓球教學(xué)中對領(lǐng)會教學(xué)法進(jìn)行合理運(yùn)用，能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)與生活實際的緊密結(jié)合，令學(xué)生在參與乒乓球教學(xué)活動的過程中感知到乒乓球運(yùn)動的快樂，在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)的同時，促進(jìn)學(xué)生思想的不斷升華。通過領(lǐng)會教學(xué)法的合理運(yùn)用，學(xué)生對體育教學(xué)的認(rèn)知發(fā)生一定轉(zhuǎn)變，并且在參與乒乓球運(yùn)動的過程中，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成自信、樂觀、積極拼搏的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良人格的形成，從而為社會培養(yǎng)出高素質(zhì)的綜合型人才，推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的順利實現(xiàn)。

3 領(lǐng)會教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的運(yùn)用策略

3.1 深化學(xué)生對乒乓球的了解

在乒乓球教學(xué)活動中，教學(xué)應(yīng)當(dāng)向?qū)W生講述乒乓球運(yùn)動的發(fā)展歷史，吸引學(xué)生的注意力，并激發(fā)學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與乒乓球教學(xué)活動的主觀能動性。在這一過程中，教師應(yīng)當(dāng)對現(xiàn)代多媒體技術(shù)進(jìn)行合理應(yīng)用，通過圖片、視頻等形式向?qū)W生講述乒乓球的來源、改進(jìn)以及技術(shù)創(chuàng)新等，促使學(xué)生在乒乓球?qū)W習(xí)活動中能夠?qū)ζ古仪蜻\(yùn)動有一個全面的、科學(xué)的認(rèn)知。

3.2 將領(lǐng)會教學(xué)合理應(yīng)用于技術(shù)教學(xué)中

為促進(jìn)乒乓球教學(xué)質(zhì)量的不斷提升，深化學(xué)生對乒乓球運(yùn)動的認(rèn)知，并體驗到乒乓球運(yùn)動的快樂，在乒乓球教學(xué)活動中的影響結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，將領(lǐng)會教學(xué)與技術(shù)教學(xué)進(jìn)行有機(jī)融合，基于學(xué)生角度出發(fā)，選取適當(dāng)?shù)闹v解方式，確保學(xué)生掌握好乒乓球的專業(yè)展位和握拍姿勢，教師親自示范，令學(xué)生充分認(rèn)識到乒乓球運(yùn)動中專業(yè)展位與業(yè)余展位的差距，并將握拍姿勢進(jìn)行對比，確保學(xué)生掌握好乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)學(xué)生綜合技能的不斷提升。在乒乓球教學(xué)過程中，教師不僅要向?qū)W生講解乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)，還應(yīng)當(dāng)告知學(xué)生在乒乓球比賽中如何運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)得分。在乒乓球聯(lián)系中，學(xué)生主動嘗試乒乓球技戰(zhàn)術(shù)，學(xué)習(xí)乒乓球的積極性和能動性被激發(fā)，為乒乓球教學(xué)活動的順利開展打下了良好的基礎(chǔ)。

3.3 灌輸乒乓球戰(zhàn)術(shù)思想

為確保領(lǐng)會教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的實際應(yīng)用價值得到最大程度的發(fā)揮，應(yīng)當(dāng)在乒乓球教學(xué)活動中向?qū)W生灌輸乒乓球的戰(zhàn)術(shù)思想，并在實踐中加以合理運(yùn)用。比如在乒乓球教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)向?qū)W生講解如何利用發(fā)球來突然襲擊對手，使對手在剛開始的接發(fā)球環(huán)節(jié)就對這局比賽失去主動權(quán)，從而搶得先機(jī)，然后如何使用其他技術(shù)來將這個先機(jī)擴(kuò)大化，給對手施加心理壓力，造成對手失誤。當(dāng)比賽開始之前應(yīng)該對整個比賽的進(jìn)程進(jìn)行了解、判斷，從而幫助比賽的順利進(jìn)行。這種良好的比賽習(xí)慣和戰(zhàn)術(shù)思想的培養(yǎng)相對于學(xué)生來說更容易，并且可以使學(xué)生們對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生更深刻的體會。如果可以把這些戰(zhàn)術(shù)引用到生活中，也可以使學(xué)生們的思想更加成熟，做事不再是以前的年少輕狂，而是現(xiàn)在的成熟穩(wěn)重，當(dāng)這樣的講解進(jìn)入日常的學(xué)習(xí)中，可以讓學(xué)生們更加深刻地去認(rèn)識問題、理解問題。

3.4 正確處理完整和分解學(xué)習(xí)的關(guān)系

領(lǐng)會教學(xué)法在具體的教法設(shè)計時，先從乒乓球運(yùn)動的整體出發(fā)，通過項目介紹和比賽概述，學(xué)生了解了乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)、規(guī)則和比賽中所能用到的戰(zhàn)術(shù)等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的初始階段就對如何練習(xí)乒乓球的各項技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)有了一個比較清晰的整體認(rèn)識，接著就是教師結(jié)合戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽培養(yǎng)學(xué)生如何應(yīng)對突況和瞬時判斷的能力，再根據(jù)學(xué)生水平和能力的不同，進(jìn)行針對性的練習(xí)。領(lǐng)會教學(xué)法就是從把握乒乓球運(yùn)動的整體入手，先建立整體概念，然后再到部分的“整體部分整體”的教學(xué)效果要好于“簡單復(fù)雜”的傳統(tǒng)技術(shù)教學(xué)方法，同時也重視了學(xué)生的認(rèn)識和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，很大程度上激發(fā)學(xué)生練習(xí)乒乓球的積極性和主動性。

結(jié)束語

總而言之，領(lǐng)會教學(xué)法在乒乓球教學(xué)中的合理運(yùn)用，能夠促使學(xué)生在乒乓球運(yùn)動的特點(diǎn)、規(guī)則、基本技戰(zhàn)術(shù)等方面加深理解和掌握，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的不斷提升，并在乒乓球?qū)W習(xí)的過程中感知到運(yùn)動的快樂，從而推進(jìn)乒乓球教學(xué)活動的順利開展。

參考文獻(xiàn)

[1]馮琦.領(lǐng)會教學(xué)法在高校乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用分析[J].新西部：理論版，2015（6）：154-154.

篇9

關(guān)鍵詞：比賽法；乒乓球；體育教學(xué)

一、研究對象

我們把某職中二年級乒乓球選課的學(xué)生，運(yùn)用對比實驗法來進(jìn)行研究，其中一個班級作為實驗組，另一個班級作為對照組，班級人數(shù)一樣都為46人次。在開學(xué)的第一周，首先將各實驗班分別按學(xué)生的技術(shù)水平分成5個小組，分組時盡可能使技術(shù)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生在同一小組，以增強(qiáng)教學(xué)比賽的激烈性和娛樂性。在進(jìn)行分組練習(xí)時要求學(xué)生相互進(jìn)行裁判實習(xí)，以營造比賽氛圍和了解掌握乒乓球比賽裁判規(guī)則。我們可以通過相關(guān)指標(biāo)的檢驗進(jìn)而得到以事實為依據(jù)的實驗報告。其指標(biāo)包括對達(dá)標(biāo)成績和技能成績以及總成績的平均分、標(biāo)準(zhǔn)差、T值和P值進(jìn)行對比，其中達(dá)標(biāo)成績和技評成績在總成績中各占50%，T值為檢驗分析，沒有顯著性的差異P>0.05。教學(xué)實踐后，對實驗班和對照班的學(xué)生進(jìn)行達(dá)標(biāo)成績和技術(shù)評定成績考試。

二、研究方法

其結(jié)果實驗前各項指標(biāo)為：實驗組達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為38.34、38.34、76.80和4.06、3.87、7.52；對照組達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為37.69、37.76、75.34和3.03、3.010、5.98；T值達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為-0.65、-0.52、-0.77；P值達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為P=0.51>0.05、P=0.60>0.05、P=0.60>0.05。

其結(jié)果實驗后各項指標(biāo)為：實驗組達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為41.80、42.73、85.11和3.69、3.38、6.85；對照組達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為39.76、40.26、80.11和3.29、2.60、5.58；T值達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為-2.10、-2.93、-2.88；P值達(dá)標(biāo)成績、技評成績和總成績的平均分和標(biāo)準(zhǔn)差為P=0.041>0.05、P=0.005

由上述實驗結(jié)果我們可以看到，實驗前的學(xué)生在各項指標(biāo)并沒有明顯的差別P>0.05，經(jīng)過實驗由于實驗班級的學(xué)生在教學(xué)中運(yùn)用了比賽教學(xué)法的模式，使學(xué)生不再是機(jī)械的練習(xí)，還通過同學(xué)間的互幫互助和良好的競爭，使學(xué)生在練習(xí)方面的積極性得到提高，從而促使學(xué)生課后主動地請教和思考以及對乒乓球技術(shù)的繼續(xù)練習(xí)，從而對學(xué)生基本技術(shù)的提高有著良好的體現(xiàn)。而對照班依舊是采用傳統(tǒng)上的教學(xué)方法，機(jī)械地重復(fù)和在潛意識下建立的動作反饋系統(tǒng)，并沒有對學(xué)生的積極性有所提高，進(jìn)而延緩了學(xué)生乒乓球技術(shù)動作的基本掌握。所以，實驗前后兩個班級在其基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)成績有著較為明顯的差異P

三、比賽法教學(xué)的分析探討

1.比賽法教學(xué)對學(xué)生自身體育能力有著更好的提高

在職中體育的教學(xué)中，學(xué)生的自我體育鍛煉能力是一項重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生的自我體育鍛煉能力，主要是指其獨(dú)立從事科學(xué)性體育鍛煉的能力，自我體育鍛煉能力是提高學(xué)生的教學(xué)實踐能力和課外練習(xí)中通過日積月累逐漸形成、發(fā)展和實現(xiàn)的，比賽學(xué)習(xí)法可以更好地對其課內(nèi)外的有機(jī)結(jié)合并形成良好的促進(jìn)作用。在乒乓球教學(xué)中科學(xué)地運(yùn)用比賽法，不僅會對課堂練習(xí)時的比賽氛圍更加濃厚，也更容易通過比賽的形式加強(qiáng)對學(xué)生對比賽欲望以及對學(xué)習(xí)的濃厚興趣。只有在課堂上學(xué)生在觀察教師的示范后，對其進(jìn)行深度的剖析和對其進(jìn)行深度的體會，才能讓學(xué)生更好地主動參加課堂訓(xùn)練。這樣也就對學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的積極性有著更好地調(diào)動力，進(jìn)而對其實踐能力有著更好的提高和增強(qiáng)。

2.比賽法教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)、果斷、機(jī)警等意志品質(zhì)

經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活水平改善后的今天，意志品質(zhì)顯得尤其重要。在體育課中，比賽法教學(xué)帶有對抗性質(zhì)，往往又帶有許多競賽因素和規(guī)則，且主題鮮明、趣味性強(qiáng)，帶有教育意義，能起到提高教學(xué)質(zhì)量和培養(yǎng)意志品質(zhì)的雙重效能。在競賽游戲中設(shè)置困難讓學(xué)生克服，就能在練習(xí)過程中自然地培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。在教學(xué)中，老師有目的地設(shè)置對抗賽，制定目標(biāo)、法則，讓學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，可培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、果斷性、堅持性、自制力等堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。運(yùn)用游戲加競賽更能培養(yǎng)集體感、責(zé)任感，增強(qiáng)相互間的協(xié)作能力和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。總之，讓學(xué)生在競賽的過程中面對困難，戰(zhàn)勝困難，體驗成功的喜悅，可提高教學(xué)效率，學(xué)生樹立勇敢頑強(qiáng)、機(jī)警果斷的意志品質(zhì)。

3.比賽教學(xué)法對學(xué)生的體育意識和能力有著更好的幫助

學(xué)生時期是對其進(jìn)行終身體育意識樹立的重要時期，也是學(xué)生對體育的解讀和認(rèn)同有著深度了解的時期。基于此，在乒乓球的選項課比賽教學(xué)法的教學(xué)，其主要優(yōu)越性就是在于比賽式教學(xué)可以更好地對學(xué)生的學(xué)習(xí)動力進(jìn)行激發(fā)，并且可以喚醒學(xué)生本身對知識的求知欲望和對比賽的取勝欲望。從而對學(xué)生的自主鍛煉能力有著更好的導(dǎo)向作用，同時身臨其境的感受到體育對于自己的身心健康有著積極的良性發(fā)展，只有在自己的切身利益得到更好的體會，才會讓學(xué)生在這個過程中，學(xué)生從心里對體育活動的樂趣進(jìn)行享受，從而更好地體驗乒乓球在比賽中的跌宕起伏和對比賽氛圍的情緒轉(zhuǎn)換，也可以更好地對乒乓球技術(shù)的領(lǐng)略，體驗身心素質(zhì)都可以得到提高的，進(jìn)一步加深學(xué)生對體育其本身所擁有的內(nèi)涵的理解，從而提升學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知以及對學(xué)生本身的體育意識得到強(qiáng)化，為提高其本身的體育意識和形成終生的體育能力打下良好的基礎(chǔ)。

基于比賽法對于學(xué)生的身心健康發(fā)展有著良好的影響，而且比賽法其本身對當(dāng)今社會的發(fā)展也有著極強(qiáng)的適應(yīng)性，是一種高效的選項教學(xué)方法。選項法在其傳統(tǒng)教育的本身有著明顯的突破，其不僅突出了對體育其自身所具有的特點(diǎn)，即競爭性和娛樂性的特點(diǎn)，其對于學(xué)生的主體地位有著明顯的尊重，這樣也促使學(xué)生的興趣得到更大的提高和學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探索學(xué)習(xí)能力的提高，也就真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。與此同時，對教師在這期間的導(dǎo)向作用也有著更大的發(fā)揮，讓教師把注意力從傳統(tǒng)的對學(xué)生的控制轉(zhuǎn)向到對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的影響和改善，也對體育運(yùn)動的指導(dǎo)有著良好的影響。也就是我們可以這樣認(rèn)為，選項課教學(xué)在教學(xué)中有著對學(xué)生潛力的更好發(fā)揮和對學(xué)生學(xué)習(xí)要求的滿足以及更好地促進(jìn)和加快學(xué)生由學(xué)生向社會人士的轉(zhuǎn)變，也證明了其本身就是一種良好的教學(xué)模式。

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篇10

摘要：影響乒乓球運(yùn)動成績的因素很多，接球和發(fā)球則歷來被視為難度相對較大的因素。掌握高超的發(fā)球技巧可以使運(yùn)動員在比賽過程中占據(jù)有利地位。因此，若要提升乒乓球運(yùn)動能力，就必須掌握發(fā)球的特點(diǎn)及有效的教學(xué)方法。本文首先闡述了乒乓球的發(fā)球特點(diǎn)，又在此基礎(chǔ)上從初學(xué)階段、提升階段兩方面，探究了乒乓球發(fā)球教學(xué)方法。希望以此提升運(yùn)動員的發(fā)球能力，進(jìn)而培養(yǎng)出高素質(zhì)的乒乓球運(yùn)動員。

關(guān)鍵詞：乒乓球；發(fā)球；特點(diǎn)；教學(xué)方法

發(fā)球是乒乓球運(yùn)動的基本技術(shù)，掌握高超的發(fā)球機(jī)巧可以在乒乓球比賽中爭取主動權(quán)，并先發(fā)制人，使對方產(chǎn)生心理壓力，甚至直接得分。依據(jù)乒乓球比賽的相關(guān)規(guī)定與原則，發(fā)球需要具備攻擊性、突然性和隱蔽性特征。這些發(fā)球特點(diǎn)，都對乒乓球教學(xué)和訓(xùn)練提出了更多更高的要求。因此，在乒乓球教學(xué)中應(yīng)當(dāng)根據(jù)運(yùn)動員的特點(diǎn)和發(fā)球規(guī)則，采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，提升乒乓球發(fā)球教學(xué)的效率。

一、 乒乓球發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)

接發(fā)球、發(fā)球、還擊是乒乓球擊球的三種形式，乒乓球擊球技術(shù)由此也可以劃分為還擊技術(shù)、發(fā)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)。每個擊球的結(jié)束都直接影響乒乓球比賽的得分情況，在此過程中，發(fā)球方則不會受到任何限制，可以按照自己的實際情況選取合適的位置，并將乒乓球發(fā)到對方球臺的任意位置，進(jìn)而為自身進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件，有時甚至可以直接得分。因此，在乒乓球比賽中發(fā)球應(yīng)當(dāng)爭取主動，充分運(yùn)用有利的發(fā)球條件，增強(qiáng)攻擊性，爭取掌握主動位置。所以，為了突出正手搶攻，多選擇側(cè)身發(fā)球。即是指運(yùn)動員站在側(cè)身位，以便發(fā)出斜線大角度球，在此基礎(chǔ)上輔以直線球，將接發(fā)球者鎖在中間，為正手搶攻爭取更大的空間。

二、 乒乓球發(fā)球教學(xué)方法

1、 初學(xué)階段的發(fā)球教學(xué)方法

首先，要指導(dǎo)運(yùn)動員建立正確、完整的技術(shù)概念。教師可以運(yùn)用掛圖、電影、幻燈片、錄像資料等為學(xué)生講解基本動作要求。根據(jù)示范內(nèi)容進(jìn)行合理的解說和指導(dǎo)，幫助初學(xué)者掌握動作要領(lǐng)。教師可以將這些動作要領(lǐng)編輯成順口溜或者系統(tǒng)的口訣，幫助運(yùn)動員加深記憶。其次，要加強(qiáng)揮拍訓(xùn)練。是指運(yùn)動員不用球，執(zhí)拍做發(fā)球動作練習(xí)。運(yùn)動員既可以在教練的指導(dǎo)下站在臺端進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，也可以面對鏡子進(jìn)行某種發(fā)球練習(xí)。并用心體會動作要領(lǐng)和細(xì)節(jié)。再次，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行拋球訓(xùn)練。即是指運(yùn)動員不執(zhí)拍，拋球做發(fā)球動作訓(xùn)練。將乒乓球輕輕拋起或高高拋起反復(fù)做某種練習(xí)。此外，教師還可以指導(dǎo)運(yùn)動員進(jìn)行臺下發(fā)球練習(xí)。將球發(fā)在墻壁上、地板上或床鋪上，進(jìn)行多種發(fā)球訓(xùn)練。

2、 提升階段的發(fā)球教學(xué)方法

首先，要提高質(zhì)量要求。在初學(xué)階段要適當(dāng)放寬質(zhì)量要求，注重發(fā)球動作的訓(xùn)練。比如，學(xué)習(xí)發(fā)側(cè)下旋球、側(cè)上旋球。學(xué)習(xí)初期要放寬對弧線、旋轉(zhuǎn)的要求，而到了提升階段，則要根據(jù)運(yùn)動員的實際情況逐步壓低發(fā)球弧線，并增強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)。其次，要規(guī)定發(fā)球落點(diǎn)。在初學(xué)階段，往往對發(fā)球的落點(diǎn)沒有過多要求，主要關(guān)注動作細(xì)節(jié)。比如訓(xùn)練輕短球。但在提升階段則要逐漸要求運(yùn)動員將球發(fā)到對方球臺底線區(qū)的中路、左腳和右角。再次，要指導(dǎo)運(yùn)動員在準(zhǔn)確控制發(fā)球落點(diǎn)的前提下，提升自身變化發(fā)球落點(diǎn)的能力，即采用恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球動作和技術(shù)，將球發(fā)到不同的落點(diǎn)。比如訓(xùn)練側(cè)下旋轉(zhuǎn)球和側(cè)上旋轉(zhuǎn)球，并將球發(fā)到對方球臺的近網(wǎng)區(qū)與底線區(qū)。此外，在拔高時期還應(yīng)當(dāng)要求發(fā)球動作隱蔽。在準(zhǔn)確掌握發(fā)球落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)和速度的前提下，要逐漸練習(xí)各種掩護(hù)性動作，爭取運(yùn)用隱蔽的擊球手法發(fā)出各種高質(zhì)量、性能各異的球，進(jìn)而提升發(fā)球的攻擊性。比如，運(yùn)用相似手法練習(xí)不轉(zhuǎn)球與下旋加轉(zhuǎn)球，并拉大兩種發(fā)球的旋轉(zhuǎn)差距。同時，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)配套發(fā)球訓(xùn)練。在準(zhǔn)確把握多種發(fā)球機(jī)巧之后，教師可以根據(jù)運(yùn)動員的技術(shù)風(fēng)格和打法類型，配合單種發(fā)球進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練。配套發(fā)球訓(xùn)練一方面要在確保速度的基礎(chǔ)上配合落點(diǎn)變化。另一方面則要在旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上配合落點(diǎn)變化。除此之外，拔高階段還應(yīng)當(dāng)練習(xí)搶發(fā)結(jié)合。確保發(fā)球質(zhì)量的基礎(chǔ)上，綜合練習(xí)弧圈球、發(fā)球和攻球，以便提升運(yùn)動員發(fā)球搶位、發(fā)球搶攻的能力。比如單種發(fā)球之后，陪練方應(yīng)用多種擊球技術(shù)到不定落點(diǎn)，發(fā)球方練習(xí)搶位。與此同時，還應(yīng)當(dāng)在對抗條件下加強(qiáng)各種各樣的發(fā)球練習(xí)。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)實際條件和情況，組織多種多樣的記分練習(xí)、發(fā)球比賽。運(yùn)用對抗訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，提升他們的實戰(zhàn)能力。比如，對發(fā)球的次數(shù)、種類進(jìn)行規(guī)定，在此基礎(chǔ)上比較運(yùn)動員的落點(diǎn)精準(zhǔn)度。再如，規(guī)定發(fā)球方必須在四到六板之內(nèi)得分，否則將被扣除分?jǐn)?shù)。

綜上所述，發(fā)球訓(xùn)練在乒乓球運(yùn)動中起著至關(guān)重要的作用，因此，在乒乓球教學(xué)中，必須引導(dǎo)學(xué)生了解發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)習(xí)的不同階段，采取相應(yīng)的教學(xué)方法，逐步提升運(yùn)動員的發(fā)球機(jī)巧，促使運(yùn)動員在比賽過程中占據(jù)主動地位，進(jìn)而提高發(fā)球質(zhì)量。

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作者簡介： 鄭允勇（1975-），男，漢，山東泰安人，本科，青島農(nóng)業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部，講師

研究方向：體育教學(xué)