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【摘要】積極心理學(xué)注重探索個(gè)人內(nèi)在的積極力量，提升個(gè)人的積極情緒體驗(yàn)。本文通過尋找積極心理學(xué)與資助育人工作兩者之間的契合點(diǎn)，分析了將積極心理學(xué)融入高校資助育人工作的必要性和可行性，并在此基礎(chǔ)上探索了積極心理學(xué)理念下高校資助育人工作的具體實(shí)施路徑，以期能進(jìn)一步增強(qiáng)資助育人工作的實(shí)效性。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；資助育人；貧困學(xué)生

將積極心理學(xué)應(yīng)用于高校資助育人工作,既能為應(yīng)對(duì)新時(shí)期高校資助育人工作面臨的困境和挑戰(zhàn)提供新的對(duì)策和建議,也能為高校優(yōu)化資助育人內(nèi)容,創(chuàng)新資助育人方式方法提供新的思路。將積極心理學(xué)有效融入高校資助育人工作中,不僅可以提高貧困學(xué)生的幸福指數(shù)和自我效能感,還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理韌性,有效促進(jìn)他們積極人格的培養(yǎng)和塑造。

一、積極心理學(xué)相關(guān)理論概述

傳統(tǒng)心理學(xué)重在研究已經(jīng)存在的心理健康問題并試圖尋找應(yīng)對(duì)心理健康問題的方法,而積極心理學(xué)提倡以一種積極的眼光去詮釋心理問題,把科學(xué)研究的關(guān)鍵放在了培養(yǎng)人的固有積極力量上,主張通過提高人的積極情緒體驗(yàn)、激發(fā)個(gè)人內(nèi)在積極能量,發(fā)展?jié)撛诘拿赖潞蛢?yōu)勢(shì),構(gòu)建積極的社會(huì)關(guān)系,從而幫助個(gè)人生活的更加幸福。積極心理學(xué)研究主要包括三方面的內(nèi)容：積極的情緒體驗(yàn)、積極的人格品質(zhì)和積極的社會(huì)組織系統(tǒng)。

（一）積極情緒理論

早在1869年,科學(xué)心理學(xué)創(chuàng)始人威廉·馮特就提出了情緒的維度概念。他認(rèn)為,人類的任何情緒都是由愉悅度、喚醒度和緊張度三個(gè)不同維度組合而成。也就是說(shuō),如果設(shè)定一個(gè)情緒三維空間,人們就可以根據(jù)每種情緒在三個(gè)維度上面的獨(dú)特表現(xiàn)來(lái)為其鎖定一個(gè)專屬坐標(biāo),而積極情緒顯然屬于愉悅度的坐標(biāo)軸。所謂的積極情緒是指愉悅的、引起我們接近和喜愛行為的情緒。那么積極情緒具體包括哪些種類呢？美國(guó)著名的積極情緒專家弗雷德里克森認(rèn)為,積極情緒主要包含10種最常見的情緒,分別是：喜悅、逗趣、寧?kù)o、振奮、敬佩、興趣、自豪、感恩、希望、愛意。同時(shí),弗雷德里克森提出了擴(kuò)展—建構(gòu)理論,他認(rèn)為積極的情緒能夠使個(gè)體的認(rèn)知和行為系統(tǒng)更為開放、靈活,它能引導(dǎo)人們以開放的心態(tài)和思維去學(xué)習(xí)新鮮的知識(shí),構(gòu)建積極的心理資源,促使人們不斷成長(zhǎng)。

（二）積極的人格品質(zhì)

哈佛大學(xué)的心理學(xué)家喬治·范倫特通過70多年的心理追蹤研究發(fā)現(xiàn),那些在其生命的各個(gè)階段表現(xiàn)出樂觀、開朗、幽默、滿足等心理品質(zhì)的人,會(huì)生活得更為幸福長(zhǎng)壽。范倫特將這些富有正能量的心理特質(zhì)稱為“成熟的防御機(jī)制”,在積極心理學(xué)理論中統(tǒng)稱為“性格優(yōu)勢(shì)”。性格優(yōu)勢(shì)是積極心理學(xué)的重點(diǎn)研究領(lǐng)域之一。美國(guó)心理學(xué)家皮特森和塞利格曼提出了優(yōu)勢(shì)的價(jià)值實(shí)踐分類體系,該體系提出了人類本性中所具有的六大美德,即智慧、勇氣、正義、仁愛、節(jié)制、升華和這些美德分別對(duì)應(yīng)的個(gè)體性格中所具有的24種性格優(yōu)勢(shì),分別是：創(chuàng)造力、好奇心、開放性思維、好學(xué)、洞察力、勇敢、毅力、正直、活力、社會(huì)責(zé)任感、公平、領(lǐng)導(dǎo)力、愛、仁慈、社交智慧、寬恕、謙虛、謹(jǐn)慎、自我管理、美的領(lǐng)悟、感恩、樂觀、幽默和信仰。同時(shí),塞利格曼強(qiáng)調(diào)這些優(yōu)勢(shì)是可以后天培養(yǎng)的。當(dāng)人們將這些美德和優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中,將獲得更多的心理體驗(yàn),從而產(chǎn)生積極向上的精神。

（三）積極的社會(huì)支持系統(tǒng)

1.積極關(guān)系理論。塞利格曼的PERMA幸福理論指出,個(gè)人是否幸福主要由五個(gè)元素組成,其中字母R代表的就是積極關(guān)系,它會(huì)給幸福帶來(lái)正面的影響。積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一的克里斯托弗·彼得森認(rèn)為積極心理學(xué)主要講的是“他人”。許多經(jīng)歷過沮喪、挫折的人可以更快的從困境中走出來(lái),主要的原因之一就是擁有良好的人際關(guān)系。故而積極關(guān)系是指在社會(huì)交往過程中以利他精神為原則,以同理心、共情能力和親社會(huì)行為等要素構(gòu)成的,意在提升人們的人際交往能力和穩(wěn)固人與人之間社會(huì)關(guān)系的一種理論。研究表明,在心理學(xué)層面,積極關(guān)系分別在幸福感、心理韌性和預(yù)防暴力三個(gè)方面影響人們。從內(nèi)因上看,社交能力、共情能力、親社會(huì)行為、自我效能感都是幸福感和心理韌性的保護(hù)因素,這些因素都會(huì)影響個(gè)體積極關(guān)系的建立。從外因上看,積極關(guān)系本身就是重要的外在保護(hù)因子,與個(gè)人幸福體驗(yàn)的產(chǎn)生和心理韌性的建立有著密切的關(guān)系。那么如何建立積極關(guān)系呢？研究認(rèn)為,建立積極關(guān)系的鑰匙在于：同理心、非語(yǔ)言和語(yǔ)言溝通、善意與助人,其中同理心是構(gòu)建正常人際關(guān)系的先決條件。在高校資助育人工作中運(yùn)用積極關(guān)系理論,有助于貧困學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系,提升他們的主觀幸福感。2.積極組織理論。積極組織系統(tǒng)是指能夠促進(jìn)個(gè)體獲得更多積極力量與美德,并且能夠使個(gè)體獲得幸福的環(huán)境系統(tǒng)。它是積極心理學(xué)的三大研究?jī)?nèi)容之一,主要包括積極社會(huì)組織系統(tǒng)、積極社區(qū)組織系統(tǒng)和積極家庭組織系統(tǒng)。而本文中所說(shuō)的積極組織理論主要是指積極社區(qū)組織系統(tǒng)里面能夠?qū)ω毨W(xué)生心理產(chǎn)生直接影響的積極校園環(huán)境系統(tǒng),包括積極的教師和積極的學(xué)校。高校資助育人工作的順利開展離不開基層教師的努力和付出,他們的工作態(tài)度能直接影響資助育人工作的成效。因此,高校在注重貧困學(xué)生教育的同時(shí)也應(yīng)該關(guān)心教師的心理狀態(tài),將教師的積極品質(zhì)視為最重要的財(cái)富,積極培育教師的“心理資本”,讓他們能以自信、樂觀、積極的態(tài)度去迎接工作,并在全校形成一種積極的幸福氛圍。通過教師的積極態(tài)度和學(xué)校的積極氛圍去潛移默化地影響貧困學(xué)生,讓他們?cè)谶@種積極的環(huán)境中能以積極的心態(tài)去面對(duì)各種困難。

二、積極心理學(xué)應(yīng)用于高校資助育人工作的必要性與可行性分析

為適應(yīng)新形勢(shì)下國(guó)家對(duì)高校資助育人工作提出的新要求,高校應(yīng)詳細(xì)分析積極心理學(xué)和高校資助育人之間的內(nèi)在邏輯聯(lián)系,并進(jìn)一步探討將積極心理學(xué)理論融入高校資助育人工作的必要性和可行性,最終為優(yōu)化高校資助育人工作內(nèi)容、改進(jìn)工作方法、真正實(shí)現(xiàn)育人目的提供新的思路。

（一）積極心理學(xué)應(yīng)用于高校資助育人工作的必要性

1.有助于提升貧困學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)。通常高校將貧困學(xué)生視為“弱勢(shì)群體”,主要針對(duì)他們進(jìn)行經(jīng)濟(jì)幫扶,注重資助金“量”的完成而忽視了貧困學(xué)生本身精神和心理上的需求。研究表明,貧困學(xué)生更易產(chǎn)生自卑、焦慮、孤獨(dú)等負(fù)面情緒,進(jìn)而對(duì)人生感到失望。為了扭轉(zhuǎn)貧困學(xué)生的消極情緒,提升他們的積極情緒體驗(yàn),就需要運(yùn)用積極心理學(xué)理論開展資助育人工作,在工作中矯正貧困學(xué)生的消極心態(tài)并不斷提升他們的心理體驗(yàn),使其能以積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)各種困境,減少問題學(xué)生的出現(xiàn)。2.有助于培養(yǎng)貧困學(xué)生的積極人格品質(zhì)。美國(guó)心理學(xué)家皮特森和賽利格曼提出了優(yōu)勢(shì)的價(jià)值實(shí)踐分類體系,該體系認(rèn)為人類本性中具有六大美德和24種性格優(yōu)勢(shì)。心理學(xué)家認(rèn)為,如果將這些美德和優(yōu)勢(shì)運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去,個(gè)體將獲得更多的心理體驗(yàn)并產(chǎn)生積極向上的精神。當(dāng)前過于注重矯正貧困學(xué)生出現(xiàn)的心理問題而沒有重視對(duì)他們積極人格品質(zhì)的培養(yǎng)。高校在對(duì)貧困學(xué)生展開資助的同時(shí)也應(yīng)對(duì)其進(jìn)行積極教育,培育他們的誠(chéng)信、感恩、責(zé)任意識(shí),讓他們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,在自己受助的同時(shí)也產(chǎn)生助人的意識(shí),從而實(shí)現(xiàn)受助、自助和助人的良性循環(huán)。3.有助于給貧困學(xué)生營(yíng)造積極的教育環(huán)境。積極組織系統(tǒng)是積極心理學(xué)研究的三大領(lǐng)域之一,它注重分析人類的生活環(huán)境,并且認(rèn)為積極的生活環(huán)境可以影響人類的情緒體驗(yàn)。同理,積極的教育環(huán)境也必然能給貧困學(xué)生帶來(lái)快樂的情緒體驗(yàn)。如果高校在平時(shí)的教育和管理中致力于教師和學(xué)生積極心理的培育,且通過多種舉措去營(yíng)造一個(gè)老師關(guān)愛學(xué)生、學(xué)生感恩教師的和諧校園環(huán)境,那必然能縮短師生之間的距離感。尤其是貧困學(xué)生,他們只有得到充分的理解和支持,才能有更多的親社會(huì)行為。

（二）積極心理學(xué)應(yīng)用于高校資助育人工作的可行性

1.具有共同的人文關(guān)懷。當(dāng)前高校貧困學(xué)生的心態(tài)整體是積極向上的,但仍然存在部分貧困學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)、人際、學(xué)業(yè)、就業(yè)等問題而出現(xiàn)不同程度的心理問題。因此,國(guó)家和高校在提供經(jīng)濟(jì)幫扶的同時(shí)也需要給予貧困學(xué)生人文關(guān)懷,注重貧困學(xué)生的心理健康教育以及誠(chéng)信、感恩、責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng),豐富他們的精神世界。而積極心理學(xué)研究的是人的積極心理品質(zhì),重視個(gè)人內(nèi)在優(yōu)勢(shì)和潛能的挖掘,將積極心理學(xué)運(yùn)用于貧困學(xué)生教育,有助于培育貧困學(xué)生樂觀向上的心理狀態(tài),這同樣體現(xiàn)了人文關(guān)懷中理解人、重視人、尊重人的精神實(shí)質(zhì)。因此積極心理學(xué)和資助育人工作都體現(xiàn)了人文關(guān)懷性,都關(guān)注學(xué)生的生存狀態(tài)和精神境界。2.對(duì)資助育人工作的有力補(bǔ)充。面對(duì)貧困學(xué)生求學(xué)問題,我國(guó)基本上形成了獎(jiǎng)、助、貸、勤、減、免等一整套趨于完善的經(jīng)濟(jì)幫扶體系,盡力保證每一個(gè)學(xué)生不因貧困而失學(xué)。資助育人工作中經(jīng)濟(jì)資助是外顯的,可以明確被檢查和考核,而育人工作卻是隱形的,不易被衡量和評(píng)價(jià)。因此,傳統(tǒng)的資助育人工作存在重物質(zhì)幫扶、輕精神支持的現(xiàn)象,貧困學(xué)生易出現(xiàn)多種問題。積極心理學(xué)倡導(dǎo)面向所有的貧困學(xué)生,通過多種途徑增進(jìn)貧困學(xué)生的積極情緒體驗(yàn),讓他們能以樂觀的心態(tài)來(lái)感受生活的樂趣、面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力、感恩老師和同學(xué)的關(guān)懷。如果貧困學(xué)生能常常保持樂觀的心態(tài),即便他們?cè)庥鱿麡O事件,也能以更積極的心態(tài)去面對(duì)?？梢?積極心理學(xué)的引入是對(duì)傳統(tǒng)資助育人工作的一種有力補(bǔ)充,能使育人工作更富成效。3.具有共同的目標(biāo)追求。實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的全面發(fā)展是高等教育的最終目標(biāo)。大學(xué)生的全面發(fā)展除了要具有豐富的理論知識(shí)和較高的專業(yè)技能以外,還需要健康的身心素質(zhì)以及良好的道德品質(zhì)。積極心理學(xué)主要是激發(fā)人的內(nèi)在優(yōu)勢(shì)和潛能,通過提升學(xué)生的積極心理品質(zhì),促使他們能以樂觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)困境,以更積極的態(tài)度來(lái)規(guī)劃人生,最終實(shí)現(xiàn)自身的全面發(fā)展。這也是高校資助育人工作所追求的最終目標(biāo)。兩者都意在實(shí)現(xiàn)馬克思主義對(duì)于人的全面發(fā)展的目標(biāo)要求。

三、積極心理學(xué)應(yīng)用于高校資助育人工作的具體路徑

（一）提升積極情緒體驗(yàn)

1.建立“一生一策”幫扶機(jī)制。“一生一策”即為每一位貧困學(xué)生設(shè)立一個(gè)幫扶檔案,配備專門的幫扶教師,個(gè)性化地開展貧困學(xué)生幫扶活動(dòng),做到在生活上關(guān)心照顧,在思想上答疑解惑,在學(xué)習(xí)上幫助指導(dǎo),促進(jìn)其健康成長(zhǎng)。通過“一生一策”對(duì)貧困學(xué)生進(jìn)行思想、心理、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)等全方位的幫扶,并借助家庭和社會(huì)的力量,共同協(xié)作開展教育,使貧困學(xué)生能夠在學(xué)校、家庭和社會(huì)的關(guān)愛下逐步建立自信,增強(qiáng)自身的積極情緒體驗(yàn),以及對(duì)未來(lái)的美好期望。2.開展多元的校園文化活動(dòng)。豐富的校園文化活動(dòng)能夠在學(xué)生思想、意志、認(rèn)知、情感等方面產(chǎn)生積極的影響,并能轉(zhuǎn)移和減輕學(xué)生內(nèi)心的焦慮和自卑等消極情緒,提高對(duì)生活和學(xué)習(xí)的滿意度。高校作為培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)成才的主陣地,應(yīng)結(jié)合貧困學(xué)生的特點(diǎn)積極組織開展各項(xiàng)校園文化活動(dòng),全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì),促使他們能盡快融入大學(xué)生活,進(jìn)一步緩和學(xué)生的不良情緒,增強(qiáng)他們的幸福感。

（二）塑造積極的人格

1.開展心理育人。通過開設(shè)積極心理學(xué)課程,學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己并學(xué)會(huì)運(yùn)用積極心理學(xué)方法去調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),減輕消極情緒對(duì)自己的影響,提升自己的積極情緒體驗(yàn)。此外,學(xué)校也可以開設(shè)積極心理學(xué)培訓(xùn)課程,對(duì)教師進(jìn)行積極心理學(xué)培訓(xùn),鼓勵(lì)教師尤其是輔導(dǎo)員在日常的思想政治教育和管理中熟練運(yùn)用積極心理學(xué)理論,深度挖掘?qū)W生內(nèi)在的正能量,努力培育學(xué)生的積極品質(zhì)。針對(duì)有心理問題的學(xué)生,作為心理咨詢教師要善于實(shí)施積極的心理干預(yù)策略,化解學(xué)生的不良情緒,讓學(xué)生重塑自信。2.培養(yǎng)學(xué)生的感恩和奉獻(xiàn)意識(shí)。傳統(tǒng)的資助育人工作存在重資助輕育人的現(xiàn)象,導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生“等、靠、要”的依賴心理,把國(guó)家和學(xué)校給予的經(jīng)濟(jì)資助視為理所當(dāng)然,缺乏感恩之心。為此,高校在開展經(jīng)濟(jì)資助的同時(shí),也要豐富學(xué)生的精神世界。通過組織學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐、志愿服務(wù)以及開展其他積極教育活動(dòng),培養(yǎng)貧困學(xué)生的感恩意識(shí),鼓勵(lì)他們?cè)诹λ芗暗那闆r下去主動(dòng)幫助他人。通過助人不僅培養(yǎng)了他們的奉獻(xiàn)意識(shí),也有助于其塑造積極的人格品質(zhì)。

（三）營(yíng)造積極的校園環(huán)境

1.營(yíng)造積極的校風(fēng)。互幫互助、與人為善的校風(fēng)對(duì)貧困學(xué)生消除自卑心理、養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)起著至關(guān)重要的作用。對(duì)學(xué)校而言,需要強(qiáng)化全校教職工的關(guān)愛意識(shí),時(shí)刻關(guān)注貧困學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和心理狀態(tài),通過教師的細(xì)心關(guān)懷去感動(dòng)學(xué)生,使他們敞開心扉,縮短師生距離。同時(shí),教師也要竭力幫助那些學(xué)業(yè)困難的貧困學(xué)生,使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提升自信心,消除學(xué)業(yè)焦慮。2.培育良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。一方面,輔導(dǎo)員和班主任要隨時(shí)關(guān)注學(xué)生動(dòng)態(tài),對(duì)于某些學(xué)生,如少數(shù)民族學(xué)生、貧困學(xué)生、殘疾學(xué)生等需要給予特別的關(guān)愛和幫助,全面了解他們的家庭情況和身心健康狀況,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)采取有效措施進(jìn)行幫扶,讓他們能深切地感受到老師對(duì)他們的關(guān)懷,增強(qiáng)師生之間的信任感。另一方面,要充分利用學(xué)生干部的力量,積極開展先進(jìn)班集體建設(shè),培育良好互助的班風(fēng)和學(xué)風(fēng),通過積極向上的團(tuán)體氛圍來(lái)潛移默化地影響貧困學(xué)生的心理狀態(tài),促使他們積極樂觀地生活和學(xué)習(xí)。

四、結(jié)語(yǔ)

積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的積極教育有別于傳統(tǒng)教育,其旨在通過積極正面的引導(dǎo)和鼓勵(lì),增強(qiáng)貧困學(xué)生的幸福感,幫助他們形成積極的人格品質(zhì),增加貧困學(xué)生內(nèi)心的正能量,促使他們?cè)谑苤耐瑫r(shí)也愿意幫助他人,形成受助—自助—助人的良性循環(huán),增強(qiáng)高校資助育人工作的實(shí)效性。

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作者：許力文